مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی

مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی

20 جلسه آموزش توسط دکتر روانشناس متخصص برای شناخت طرحواره‌های شخصیتی(یا تله یا حفره های شخصیتی)
امتیاز 4.9 از 308 رای
قیمت دوره:
900000تومان
5%950000
مشخصات دوره
20
تعداد جلسات
335 دقیقه
مدت دوره
ندارد
زیر نویس
دارد
پشتیبانی
ندارد
ایبوک
دارد
قابلیت دانلود
درباره این آموزش بهت بگم

با دقت مطالعه کنید

شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.

🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:

👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص

👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده

👈🏻 جلسه‌ی اول رو میتونی رایگان شروع کنی

👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره

این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قرارع توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .

۲۰جلسه با دکتر روانشناس:

روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم

💌پیام هاوین:

دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم

بیشتر
مدرسین دوره
85109B0B D3F8 4C24 B160 B0EA82CD960D
دکتر آبیار حسینی
روانشناس و استاد دانشگاه
اطلاعات بیشتر
teacher1 1 copy
هاوین حسینی
بنیانگذار مدرسه هاوین
اطلاعات بیشتر
مهم ترین ویژگی آموزش در مدرسه هاوین
فراتر از پشتیبانی معمولی؛ ارتباط موثر با متخصص
متاسفانه در بیشتر سایت‌های آموزشی پس از خرید دوره، شما با محتوای آموزشی و سوالاتی که براتون پیش اومده تنها رها میشید و شاید در بعضی از سایت‌های آموزشی پشتیبانی از دوره‌ها وجود داشته باشه ولی متوجه بشید که فردی که به عنوان راهنمای شماست یک اپراتور ساده است و کمک چندانی به شما نمی‌تونه داشته باشه. اما خوشبختانه در مدرسه هاوین ما با قرار دادن «متخصص روانشناس» در دوره‌های روانشناسی و «کوچ و مربی بین المللی» در دوره‌های طراحی مسیر شغلی معنای کاملی به مفهوم «پشتیبانی» دادیم. در اینجا بعد از شرکت در دوره‌ها و مسترکلس‌های آموزشی شما با متخصص خودتون ارتباط موثر دارید و در این مسیر به کامل‌ترین نحو ممکن به سوالاتتون پاسخ داده میشه و از هم صحبتی با متخصص خودتون راهنمایی می‌گیرید.
چیزهایی که بعد از اتمام دوره یاد می گیریم:
جلسه اول
طرحواره چیست؟
جلسه اول
  • طرحواره چیست؟
  •  طرحواره چطور شکل میگیره؟
  • سه فاکتور عامل طرحواره
  • سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
  •  پنج نیازاولیه در کودک
  •  درمان طرحواره
جلسه دوم
طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
جلسه دوم
  • نیازاول کودک
  • خلق وخوی والدین
  • طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
  •  ویژگی طرحواره رهاشدگی
  • سبک های اساسی مقابله ای
  • جبران افراطی در رهاشدگی
  • اجتناب در رهاشدگی
  • تسلیم در رهاشدگی
  • نظریه یانگ
جلسه سوم
طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
جلسه سوم
  • طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
  •  ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
  • ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
  •  جبران افراطی در بی اعتمادی
  •  اجتناب در بی اعتمادی
  •  تسلیم در بی اعتمادی
جلسه چهارم
طرحواره ی محرومیت هیجانی
جلسه چهارم
  • طرحواره ی محرومیت هیجانی
  • سبک والدگری در محرومیت هیجانی
  •  سه حوزه محرومیت
  •  ویژگی های محرومیت هیجانی
  • جبران افراطی در محرومیت هیجانی
  • تسلیم در محرومیت هیجانی
جلسه پنجم
طرحواره نقص و شرم
جلسه پنجم
  • طرحواره نقص و شرم
  • سبک والدگری در نقص و شرم
  • ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
  • جبران افراطی در نقص و شرم
  • اجتناب در نقص و شرم
  • تسلیم در نقص و شرم 
جلسه ششم
طرحواره ی انزوای اجتماعی
جلسه ششم
  • طرحواره ی انزوای اجتماعی
  • ریشه ی انزوای اجتماعی
  • ویژگی انزوای اجتماعی
  • جبران افراطی در انزوای اجتماعی
  • اجتناب در انزوای اجتماعی
  • تسلیم در انزوای اجتماعی
  • تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
جلسه هفتم
طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
جلسه هفتم
  • نیازدوم کودک
  • طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
  • ویژگی دلبستگی بی کفایتی
  • جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
  • اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
  • تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
جلسه هشتم
طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
جلسه هشتم
  • طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
  • ویژگی آسیب پذیری
  • جبران افراطی در آسیب پذیری
  • اجتناب در آسیب پذیری
  • تسلیم در آسیب پذیری
  • حمله ی پنیک
جلسه نهم
طرحواره ی خود تحول نیافته
جلسه نهم
  • طرحواره ی خود تحول نیافته
  • ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
  • جبران افراطی در خود تحول نیافته
  • اجتناب در خود تحول نیافته
  • تسلیم در خود تحول نیافته
جلسه دهم
طرحواره ی شکست
جلسه دهم
  • طرحواره ی شکست
  • ریشه ی طرحواره ی شکست
  • ویژگی های طرحواره شکست
  • جبران افراطی در شکست
  • اجتناب در شکست
  • تسلیم در شکست
جلسه یازدهم
طرحواره ی استحقاق
جلسه یازدهم
  • طرحواره ی استحقاق
  • ریشه ی طرحواره ی استحقاق
  • ساختار های والدگری
  • جبران افراطی در استحقاق
  • اجتناب در استحقاق
  • تسلیم در استحقاق
جلسه دوازدهم
طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
جلسه دوازدهم
  • طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
  • ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
  • جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
  • اجتناب در خویشتن داری نا کافی
  • تسلیم در خویشتن داری نا کافی
جلسه سیزدهم
طرحواره ی اطاعت
جلسه سیزدهم
  • نیاز چهارم
  • طرحواره ی اطاعت
  • ریشه ی طرحواره ی اطاعت
  • انواع اطاعت
  • ویژگی طرحواره ی اطاعت
  • نحوه ی درست ابراز خشم
  • عوارض سرکوب هیجانات
  • جبران افراطی در اطاعت
  • اجتناب در اطاعت
  • تسلیم در اطاعت
جلسه چهاردهم
طرحواره ی ایثار
جلسه چهاردهم
  • طرحواره ی ایثار
  • ویژگی های طرحواره ی ایثار
  • جبران افراطی در ایثار
  • اجتناب در ایثار
  • تسلیم در ایثار
جلسه پانزدهم
طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
جلسه پانزدهم
  • طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
  • ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
  • جبران افراطی در پذیرش جویی
  • اجتناب در پذیرش جویی
  • تسلیم در پذیرش جویی
  • شخصیت نمایشی
جلسه شانزدهم
طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
جلسه شانزدهم
  • نیاز پنجم
  • طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
  • ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
  • جبران افراطی در منفی گرایی
  • اجتناب در منفی گرایی
  • تسلیم در منفی گرایی
جلسه هفدهم
طرحواره ی بازداری هیجانی
جلسه هفدهم
  • طرحواره ی بازداری هیجانی
  • ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
  • اساس کودک امن
  • جبران افراطی در بازداری هیجانی
  • اجتناب در بازداری هیجانی
  • تسلیم در بازداری هیجانی
  • درونگرایی در بازداری هیجانی
جلسه هجدهم
طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
جلسه هجدهم
  • طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
  • ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
  • ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
  • جبران افراطی در معیار های سرسختانه
  • اجتناب در معیارهای سرسختانه
  • تسلیم در معیار های سرسختانه
  • ابعاد زندگی
جلسه نوزدهم
طرحواره ی تنبیه
جلسه نوزدهم
  • طرحواره ی تنبیه
  • ویژگی طرحواره ی تنبیه
  • ریشه ی طرحواره تنبیه
  • جبران افراطی در تنبیه
  • اجتناب در تنبیه
  • تسلیم در تنبیه
  • طرحواره های پر رنگ
جلسه بیستم
کنترل طرحواره ها
جلسه بیستم
  • کنترل طرحواره ها
  • ۱۰ ذهنیت کلی
  • ۴ ذهنیت کودکانه
  • ۳ ذهنیت مقابله ای
  • ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
  • ساختار کلی انسان
  • نظاره گری
  • تکنیک های مدیریت ذهن
ارسال کامنت هاوین
ارزیابی دوره
ازت می خوام اول وارد سایت بشی و نظرت رو درباره این دوره کامل و در چند خط بنویسی (حتما نظر با جزییات بنویس و از عبارات کوتاه مثل: خوب بود و عالی خودداری کن)

نظرات دانش آموختگان دوره

فاطمه رهباردار
فاطمه رهباردار
امتیاز 5
2 ماه قبل

خوشحالم ازینکه درکنار تیم دغدغه مند و قوی هاوین با یک دوره دیگه تونستم خودم رو ارتقا بدم.. من همیشه به دنبال ریشه رفتار های خودم و اطرافیان بودم و سعی می‌کردم آگاهانه دلیل اونها رو پیدا کنم.. حتی سعی میکردم سایه های شخصیتی‌ام رو پیدا کنم.. حالا با دونستن طرحواره ها و مسیری که آقای دکتر پیش پاگذاشتن خیلی راحت تر و آگاهانه تر میتونم به شناخت بهتری از خودم برسم.. ممنونم از تیم هاوین 💛🤝🏻

فریبا فتاحی
فریبا فتاحی
امتیاز 5
3 ماه قبل

با سلام تشکر از دوره عالی . در این دوره آگاهی به صورت ساده و قابل �واره‌ها رو دریافت کردم به زبانی شیوا و خلاصه. من قبلاً از طریق مطالعه کتاب با طرح واره‌ها آشنایی داشتم اما به واسطه توضیحات زیاد و پیچیده امکان دریافت سریع و کامل مطالب را نداشتم .مطالب بعضی از طرحاره‌ها من را به یاد نکاتی از کودکیم انداخت و گاهی احساسات کودکی برام زنده میشد ولی این مجموعه، امید بخش رهایی از تکرار الگوهای اجباری و قدیمی احساسات و باور و رفتازهای ناسالم هست. امیدوارم در ادامه همانطور که آقای دکتر حسینی فرمودندبا آگاهی از مدیریت روابط به طور مفیدتر وموثرتری بتونیم طرحواره ها را مدیریت کنم.

nahid
nahid
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام هاویین عزیز 🌺
از این بابت خدا رو شاکرم که شما رو تو مسیر رشد و شکوفایی من قرار داد.
خیلی از مشکلاتی که داشتم و نمیدونستم ریشه اش چیه و از کجاست رو به لطف خدا و این دوره شما شناسایی کردم و دارم تلاش میکنم به خود برترم نزدیک تر بشم
و سعی میکنم باز هم از شما کمک بگیرم تو این راه

nahid
nahid
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام هاویین عزیز 🌺
از این بابت خدا رو شاکرم که شما رو تو مسیر رشد و شکوفایی من قرار داد.
خیلی از مشکلاتی که داشتم و نمیدونستم ریشه اش چیه و از کجاست رو به لطف خدا و این دوره شما شناسایی کردم و دارم تلاش میکنم به خود برترم نزدیک تر بشم
با سپاس فراوان و آرزوی سلامتی برای شما و تیمتون😊

ستاره
ستاره
امتیاز 5
3 ماه قبل

خسته نباشید میگم به گروه هاوین، همیشه سوال های زیادی راجع به علت رفتارهای اشخاص توی ذهنم بود، با گوش دادن این دوره با بیان سلیس و شیوای آقای دکتر به جواب اکثر سوال هام رسیدم، وقتی با اگاهی نسبت به خودمون و دلیل رفتارهامون قدم برمیداریم خیلی راحت تر میتونیم اشکالات رفتاریمون رو تصحیح کنیم و شادتر زندگی کنیم.
ممنون

مریم رحمانی
مریم رحمانی
امتیاز 5
3 ماه قبل

این دوره عالی و بی نظیر بود مرسی از گروه مدرسه ی هاوین که این اطلاعات مفید را در اختیار ما قرار میدن سپاسگذارم

راضیه ناخدا
راضیه ناخدا
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام خدا قوت به تیم متخصص هاوین دوره مسترکلس طرحواره ها عالی بود گفتین لازم نیست نظر مثبت باشه ولی غیر از این نمیتونه باشه فقط فکر میکنم باید اینقدر تکرار کنم تا بهش مسلط باشم الان فهمیدم چه خطاهایی که این همه سال تکرار کردم از کجا ناشی شدن و من هر بار فکر کردم دیگه میدونم و ناخودآگاه باز تکرار شدن اما ایندفعه واقعا میدونم و اینو مدیون شما هستم ممنون 🌱

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام راضیه جانم🌻
خوشحالم که در مسیر آگاهی خودت قدم برمیداری و این دروه تونسته در این مسیر بهت کمک کنه💛

فاطمه توکل پناه
فاطمه توکل پناه
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام این دوره واقعا عالی بود اینو از ته قلبم میگم چون باعث شد خودمو بشناسم رفتارمو ذهنیتمو علتهای چیزایی ک باعث میشود عملکردم محدود شه در هر جنبه ای و باعث شد تو زندگیم جدی تر بشم و بیشتر و بهتر بتونم براش عمل کنم

حدیث شریفی طهرانی
حدیث شریفی طهرانی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام به همگی و تیم هاوین و ی خسته نباشید به شما و اقای دکتر
همیشه دنبال این بودم ببینم چرا همش اتفاقات تکراری برام پیش میومد ولی الان کامل میدونم و آگاهیم رفته بالا .و الان هم خودمو هم دیگران و بهتر درک میکنم.کلی مرسییی بابت این دوره خای خوبتون 🙏🏼🌻❤

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام حدیث جانم دختر آگاه و دغدغه مند مدرسه هاوین خوشحالیم که از طریق اموزش های تخصصی مدرسه هاوین تونستی در مسیر رشد قرار بگیری💛💎

زینب اردکانی
زینب اردکانی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام و خسته نباشید خدمت همه اعضای تیم هاوین. تشکر میکنم برای این دوره ی مفیدی که برگزار کردین. من خودم در تایمی از زندگی بودم که نمیتونستم دلیل مشکلاتم رو پیدا کنم و سردرگمی داشت غرقم میکرد تا اینکه اتفاقی با دوره شما آشنا شدم و این دوره رو تهیه کردم تا آموزش ببینم و کمکی برام باشه. با دیدن دوره متوجه شدم که کجاهای رفتارم اشکال داشته و سعی کردم بیشتر خودم رو کشف کنم و آگاهیم رو افزایش بدم. اینکه برای هر طرحواره مثال بیان میشد خیلی کمک میکرد به فهم درست اون طرحواره. کاش یه بخش اضافه کنید به دوره که مثال های بیشتری رو بیان کنید. و اینکه کاش این دوره با پشتیبانی و جلسه مشاوره همراه میشد. مطمئنم افراد زیادی هستند که بعد از این آگاهی نیاز دارن مسئله ای که خودشون با اون درگیرن رو حل کنن. در نهایت اگر تستی که دکتر در بیاناتشون بهش اشاره کردند هم در بین جلسات دوره و روند کار قرار بگیره بنظرم مفید واقع میشه. چونکه افراد بعد از اینکه حدودا متوجه بشن درگیر با چه طرحواره هایی هستند و حالا اون ها رو یاد بگیرند مفیدتر خواهد بود.
ممنون از همه شما تیم هاوین

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام زینب جانم ممنونم بابت به اشتراک گذاشتن نظر کاربردیت؛ گلم در این دوره می تونید با یک رفیق راه تخصصی که سرکار خانم داشته هستند در ارتباط باشید تا با عشق راهنماییتون کنه و در کنارتون باشه برای دریافت اطلاعات بیشتر راجع به تست نیز می تونی با رفیق راهت در ارتباط باشی💛

ریحانه عرب
ریحانه عرب
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام و درود به تیم خفن هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز
دوره طرحوره ها برای من خیلی خیلی مفید بود
و باعث شد با ساختار روان شناختی خودم تا حد زیادی آشنا بشم و حفره های شخصیتیم رو بشناسم.
همچنین علاوه بر شناختشون متوجه شدم که باید به جای از بین بردنشون اونها رو بپذیرم و کنترلشون کنم.
وعلاوه بر اینها سعی کنم راهکار هایی گفته شد رو تمرین کنم تا الگوهای رفتاری جدیدی رو ایجاد کنم.
مرسی از تیم دوست داشتنی هاوین که روز به روز ما رو برای داشتن شخصیتی آگاه تر یاری میکنن.💛

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام ریحانه جانم خوشحالم که برای در مسیر اگاهی قرار گرفتن تلاش می کنی امیدوارم موفق باشی💛💛

فرنوش اسدی
فرنوش اسدی
امتیاز 5
3 ماه قبل

ممنون از تیم هاوین عزیز که همیشه در جهت ارتقاء شخصیت در تلاش هستند💛 این دوره به من کمک کرد که بیشتر با خودم آشنا شم و متوجه شم سر منشا رفتار هایی که مطلوبم نیست و ناخواسته اونارو بروز میدم از کجاست و چطور در جهت اصلاح اونا قدم بردارم

سارا
سارا
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام
میخواستم اول از همه خسته نباشید بگم به دکتر حسینی و تیم هاوین و اینکه این دوره به من خیلی کمک کرد که مشکلاتی که توی روابطم داشتم رو بشناسم و اینکه فهمیدم که چقدر رفتار والدین با فرزندش میتونه در ایجاد این طرحواره ها تاثیر بزاره. و اینکه مطالب هم کامل و به زبان ساده گفته شدن و برای من که هیچ اطلاعات قبلی ای درمورد طرحواره ها نداشتم کاملا قابل فهم و درک بود.
ازتون خیلی خیلی ممنونم🤍

مهشید مهدی حسینی
مهشید مهدی حسینی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام و احترام خدمت هاوین عزیز و هاوینی های عزیزم
دوره ای بسیار کامل بود که با تقسیم بندی بسیار خوبی به انواع طرحواره ها و نحوه واکنش هر فرد به طرحواره درموردش صحبت شده بود اولش فکر میکردم بدون راه حل فقط قرار هست که در حد دانش این هارو یاد بکیرم و در اخرین اپیزود و فیلم نحوه مدیریت و برخورد با این طرحواره رو اموزش دیدیم بسیار ممنونم چونکه در شغل من تاثیر بسزایی خوهاد داشت و در حرفه معلمی خودم می تونم بهتر با دانش آموزانم ارتباط بگیرم و کلاس امنی رو برای هرکدومشون طراحی کنم حتی راهنمای والدین هم باشم❤️🫶🏽

الناز خادم
الناز خادم
امتیاز 5
3 ماه قبل

من از سال ۹۸ با مفهوم طرحواره آشنا شدم و شروع کردم به مطالعه شخصی و کتاب خوندم و با دو مشاور متفاوت تا الان بحث طرحواره درمانی رو ادامه دادم. اما باید بگم تازه با دیدن این دوره یه سری مفاهیم برام جا افتاد. انقدر بی نظیر توضیح دادین که حداقل ۵۰ یا ۶۰ درصد مطالب برام کاملا جدید بود. خیلی خیلی ممنونم و امیدوارم مسیر کاری تون پر از خیر و برکت و روزی باشه

مریم حکیم
مریم حکیم
امتیاز 5
3 ماه قبل

خوشحالم که در این دوره شرکت کردم. بهم کمک کرد که خیلی بهتر خودم و افکارم رو بشناسم. فهمیدم خیلی از چیزایی که خودم و بخاطرش سرزنش میکردم، نقص من نیست و بدون دخالت من در جریانه. مطمئنم که روش الگوشکنی خیلی زیاد بهم کمک میکنه.

مریم غلامی
مریم غلامی
امتیاز 5
3 ماه قبل

با سلام و خسته نباشید به تیم هاوین
ممنونم از دوره مفیدی که گذاشته بودید خیلی عالی بود و کاربردی. مخصوصا جلسه آخر که راهکار هم ارائه کرده بودید. در واقع فکر میکنم که با بالاتر رفتن سن و تجربه آدمها تا حدودی اگر از تجارب استفاده بشه به نوعی مدیریت همین طرحواره ها ی شخصیتی میشه
بخاطر همین‌هاست که ادمها با بالاتر رفتن سنشون خیلاز رفتارها و مسائل براشون کم رنگ میشه

هانیه
هانیه
امتیاز 5
3 ماه قبل

با سلام وخسته نباشید خدمت هاوین وعزیز وتیمشون وآقای دکتر آبیاری در طول این دوره به شخصه من متوجه دلیل انجام خیلی از کار هام شدم اینکه دلیل انجام هر کدومشون چی بوده و خودم شخصا باعث بروز یکسری رفتار ها از جانب دیگران با خودم شدم در حالی که اصلا متوجه نمیشدم که به طور ناهوشیارانه دارم اون کار رو انجام میدم همیشه به خودم میگفتم تو باید در دسترس باشی و هر کاری که دیگران مهمت میخوان انجام بدی تا مورد پذیرش آن ها واقع بشی در حالی که با این کار به خودم ضربه میزدم و چه بسا عده زیادی به خاطر مشخص نشدن حد ومرزشون از من در حین کار یا روابط دوستانه انتظار های بی جایی داشتن که دلیل اصلیش خود من بودم چون با انجام یسری کارها از سر دوست داشتنشون توقع اون ها رو بالابرده بودم وحتی جاهایی تبدیل به وظیفه شده بود واز این به بعد تمام سعی خودم رو میکنم تا با خودم مهربون تر باشم ونزارم به خاطر نیاز هایی که در کودکی رفع نشدن زمان حال خودم رو خراب کنم وبه خودم آسیب بزنم.

M_hzr
M_hzr
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام! خیلی ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر آبیاری حسینی
به عنوان کسی که خودش روانشناسی میخونه، مبحث طرحواره ها همیشه برام جالب و مورد توجه بود و توی این دوره خیلی ساده و قابل فهم توضیح داده شده بود
مثال ها عالی بودن و کاملا درک می‌کردم.
باعث شد بهتر خودم رو بشناسم و این برای من ارزشمنده ازتون خیلی ممنونم که برای آگاهی دادن تلاش می کنید ❤️❤️

حدیث رکرک
حدیث رکرک
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام به هاوین و تیم قوی مدرسه خیلی ممنونم بابت آموزش های ارزشمندی که برای ما میزارین و کمک به آگاهی جمعی میکنید روزیکه دوره طرحوارهارو تهیه کردم و شروع به یادگیری کردم وقتی به حفره هایی که داشتم و هیچ اطلاعی ازش نداشتم برخورد کردم نمیدونم چرا ناخداگاه بغض کردم شاید به این دلیل که توی دورانی عمیقا درون این حفرها فرو رفته بودم و شرایط خیلی سختیو گذرونده بودم و خیلی تلاش کردم خودمو بیرون بکشم خیلی خیلی زیاد خودم رو خوش شانس میدونم و سپاس گزارم از خداوند که خیلی اتفاقی این دوره رو سر راهم قرار داد تا من دیگه به دام حفرهام نیافتم عمیقا خوشحالم برای این آگاهی و برای هاوین و مدرسش ارزوی بهترین هارو دارم امیدوارم همیشه بدرخشی ♥️من مشتاقانه منتظر آموزش های بعدیت هستم…

سولماز صادقی
سولماز صادقی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام به هاوین عزیز و گروه خوبتون. من توی دوره طرحواره ها شرکت کردم خیلی جامع و مفید بود همین که باعث اگاهی ما نسبت به رفتارهای خود و دیگران میشد من برای اینکه همیشه یادم بمونه یکبار ویس هارو گوش کردم و یکبار هم خلاصه ای از تمام دوره رو توی دفتر نوشتم. بسیار تشکر میکنم و خدا قوت میگم
قسمت اخر هم راه کار مفیدی میده فقط یک تست طرحواره رو میخواد که توی سایت انجام بدیم. من جایی از سایت اون رو پیدا نکردم ممنون میشم راهنمایی کنید اون تست کجاست و ممکنه برام ادرسشو بفرستید

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام سولماز عزیزم🌻
گلم خیلی خوشحالم که انقدر دغدغه مندی و با دقت دوره رو مشاهده کردی💛
عزیز دلم برای دریافت تست میتونی با رفیق راهت در تلگرام در ارتباط باشی
آیدی تلگرام رفیق راهت: t.me/havin_mcself

شبنم فاتحي
شبنم فاتحي
امتیاز 5
3 ماه قبل

دوره بسيار اموزنده اي بود و من طرحواره هارو شناختم و اصلا متوجه شدم چي هستن و متوجه شدم تو خيلي رفتارهام چقدر ناخوداگاه به صورت افراطي يا اجتنابي عمل ميكردم و از اين به بعد با كمك اگاهي سعي ميكنم تعادلي برقرار كنم و در اين صورت رفتارم متعادلتر و درست تر ميشه و اين كلاس براي من واقعا مفيد بود هرچند كه فكر ميكنم بايد باز ببينم 🙏🏼

شبنم فاتحي
شبنم فاتحي
امتیاز 5
3 ماه قبل

دوره بسيار اموزنده اي بود و من طرحواره هارو شناختم و اصلا متوجه شدم چي هستن و متوجه شدم تو خيلي رفتارهام چقدر ناخوداگاه به صورت افراطي يا اجتنابي عمل ميكردم و از اين به بعد با كمك اگاهي سعي ميكنم تعادلي برقرار كنم و در اين صورت رفتارم متعادلتر و درست تر ميشه به اميد خدا و از شما بسيار متشكرم

زهره غلامی
زهره غلامی
امتیاز 5
3 ماه قبل

سلام و خسته نباشید به تیم مدرسه هاوین ❤️دوره خیلی خوبی بود . من خیلی،وقت بود دنبال درمان طرحواره بودم که متوجه شدم طرحواره درمان ندارد و فقط باید آن ها رو بشناسیم و بهشون آگاه بشیم . آقای دکتر و هاوین عزیز بسیار شیوا مباحث رو توضیح دادن ‌.باسپاس❤️🌷

سحر یوسفی
سحر یوسفی
امتیاز 5
3 ماه قبل

این دوره برای شناخت طرحواره هایی که داشتم خیلیی بهم کمک کرد و فهمیدم که در طول زندگی چقدر این طرحواره ها باعث شدن من به اون چیزی که میخواستم نرسم ولی توی جلسه ی آخر متوجه شدم که تو این سنی که هستم چقدر با کودک درون یا همون خودم و رفتادهایی که دارم مثل ی والد سالم رفتار میکنم و به خودم اجازه میدم که چیزهای جدید تری رو تجربه کنم و خودم رو کمتر بابت اشتباهاتم سرزنش میکنم و چقدر این رفتار باعث شده من جرات انجام کارهایی که خیلی وقتا نداشتم رو پیدا کنم و خودم رو به خواستهام برسونم. این دوره باعث شده با آگاهی بیشتری روی رفتارهام کنترل داشته باشم و از زندگی که دارم بیشتر لذت ببرم.

سوالات متداول
دوره در کجا و چطور برگزار میشه؟

دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.

زمان شروع دوره کی هست؟

بلافاصله بعد از ثبت نام.

تاکید و یادآوری:

بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.

آیا لازم هست در ساعات خاصی آنلاین باشم؟

خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.

شرایط ثبت‌نام قسطی چیه؟ آیا پرداخت قسط های دوم و سوم زمان خاصی داره؟

خوشبختانه شرایط ثبت‌نام اقساطی برای همه دوره‌ها فعال شده. به این نحو که اگر به طور مثال دوره شامل ۳ قسط باشه با پرداخت قسط اول یک سوم ابتدایی دروس دوره به صورت دائم براتون فعال میشه. قسط دوم و سوم محدودیت زمانی نداره و هر زمان که پرداخت کردید ادامه دوره به نسبت قسطتون فعال میشه. با پرداخت قسط دوم، دو سوم دوره به صورت دائم براتون فعال میشه و با پرداخت قسط سوم دوره به صورت کامل فعال میشه.
بازم اگر سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛

فایل‌های دوره تا همیشه باقی می‌مونه؟

بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی ‌است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.

آیا مدرسه هاوین پیگیری و تشویق لازم رو در مسیر دوره برای تکمیل آموزش‌هام داره؟

بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری می‌کنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛

آیا دوره‌های مدرسه هاوین پشتیبانی داره؟

بله حتی فراتر از پشتیبانی!

پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه.

تا چه زمانی می‌تونم از رفیق راه (پشتیبانی) استفاده کنم؟

دسترسی شما به تیم رفیق راه و پشتیبانی همیشگی ‌است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد. هر زمان که پیام بدید تیم رفیق راه کنار شماست.

بعد از ثبت نام رایگان چطور به درس‌های رایگان دسترسی داشته باشم؟

بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛

بعد از ثبت نام و خرید چطور به درس‌های دوره دسترسی داشته باشم؟

کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛

برای شرکت در دوره‌ها چه شرایطی باید داشته باشم؟

بهت پیشنهاد می‌کنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.

بیمه نامه دوره‌های مدرسه هاوین چیه؟

یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.

آیا می‌تونم فایل‌های آموزشی دوره رو به دیگران بدم؟

این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.

دوره‌های مرتبط
هاوین 360
پادکست هاوین ۳۶۰ (رایگان)
برای ارتقای سلامت روانت ازت دعوت می‌کنم به گفتگو‌های هاوین حسینی و دکتر آبیار حسینی در این مجموعه پادکست گوش بدی
امتیاز 5 از 175 رای
مدرسه هاوین یه جایی برای رشد شغلی و سلامت روان دخترانه. ما به این مدرسه می‌گیم: «مدرسه دختران متخصص». حالا پادکست مدرسه هم داره تولید و منتشر میشه. توی پادکست مدرسه هاوین قراره به کمک متخصصین مدرسه، آموزش ۳۶۰ درجه‌ای برای زندگی یک دختر، یعنی برای تمام ابعاد زندگیش، شغلی، توسعه فردی، سلامت روانی، اقتصادی
ورکشاپ عزت نفس
مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفست در ۸ جلسه با دکتر روانشناس متخصص آموزش ببین و راهکار بگیر + همچنین با روانشناس خودت ارتباط داشته باش و از هم صحبتی باهاش راهنمایی بگیر
امتیاز 5 از 209 رای
با دقت مطالعه کنید👇🏻 خیلی اوقات حال خوبی نداریم و نمیدونیم دلیل این حال بدمون چی بوده! نداهای منفی درونی ما رو توی تله‌های بزرگی می‌اندازه اما خب راهکار چیه؟ اگه بخوایم دقیق‌تر به موضوع نگاه کنیم: همه چیز بر می‌گرده به اتفاقات کودکی. درسته که اون اتفاق‌ها در کنترل ما نبوده اما امروز ترمیم
مدیریت اضطراب
مسترکلس کاهش اضطراب
برای کاهش اضطرابت در ۸ جلسه با دکتر روانشناس متخصص آموزش ببین و راهکار بگیر + همچنین با روانشناس خودت ارتباط داشته باش و از هم صحبتی باهاش راهنمایی بگیر
امتیاز 5 از 446 رای
💌 پیام هاوین: دختر قوی سلام…💛 دختر قوی اگه این روزها اضطراب زندگیت رو نابود کرده… اگه نمی‌تونی درست بخوابی، مدام دلشوره داری، بی انگیزه بودن کلافه‌ات کرده، حوصله و تمرکز کافی نداری؛ این یعنی: روانت نیاز به مراقب داره و سلامت روانت در خطره. پس: نیازه که از یک متخصص کمک بگیری. اینکه صرفا
راه های ارتباطی
راه های ارتباطی
تماس بگیریم؟