ورکشاپ مدیریت استرس و اضطراب

teacher (2)
هاوین حسینی
اخرین بروزرسانی 9 مرداد 1401
104 نفر ثبت نام کرده اند

درباره این دوره

این ورکشاپ قراره چی بگه؟
توی این ورکشاپ می خوایم وارد بحث مهم و حیاتی استرس بشیم و برای حل مشکل استرس از روش AC کمک می گیریم.
2 1

نظر برگزیده یکی از شرکت کننده های دوره:
c n 8

مدت زمان آموزش: 83 دقیقه (معادل 1 ساعت و 23 دقیقه)

 

فرم درخواست مشاوره

این گزینه کمک می‌کند سرعت تماس رفیق راه با شما افزایش پیدا کند

اهداف یادگیری

عمل پذیر و کاربردی
یکی از مهمترین ویژگی‌های دوره اینه که در پایان هر مبحث، ایده‌ها و تمرین‌های عملیاتی و کاربردی و خلاقانه‌ای قرار داده شده که با اون‌ها مطالب رو پیاده سازی می کنید مثل لیست ABC و … همچنین در طی آموزش‌ها مثال‌های قابل درک و روزمره متعددی گفته میشه که به کاربردی شدن این دوره اضافه میکنه.

الزامات

  • تذکر: در شرایط تخفیف ویژه شرکت در ورکشاپ بعد از ثبت نام ضروریه، چون ظرفیت محدوده و اگر ثبت نام کنید و نتونید شرکت کنید، فرصت رو برای یک دختر دیگه که می‌تونست از این شرایط استفاده کنه سوزوندید.
  • اگر در دوره جامع ضربدر 10 شرکت کردید نیازی به این ورکشاپ ندارید.

مخاطب هدف

  • دخترهایی که:
  • دغدغه کنترل اضطراب و استرس دارند.
  • ترس و استرس در زندگی مانع مسیرشون هست.
  • می خواهند برای آموزش و ارتقا خود سرمایه‌گذاری کنند

برنامه تحصیلی

8 درس1 ساعت 23 دقیقه

روش AC

AC5:00
معجزه تغییر نگاه21:44
ABC12:03

انواع ترس ها

مدرسین شما

هاوین حسینی

0/5
6 دوره
0 دیدگاه
0 دانشجو
بنیانگذار مدرسه هاوین
مشاهده بیشتر

نظرات (1)

  1. رومینا رحمانی

    یکی از بهترین هزینه های امسال بدون شک هزینه شرکت تو ورک شاپ، بوت کمپ و پازل علاقه بود. حس میکنم ذهن باز تر و روش دید جدید تر و صد البته بهتر برای مواجهه با مسائل زندگی رو پیدا کردم‌ و خیلی قوی تر شدم. ممنون هاوین عزیز از این همه کیفیت و مطالب عالی.

دیدگاه خود را اینجا قرار دهید

195,000 تومان279,500 تومان

30% تخفیف
سطح
همه سطوح
مدت زمان 1.4 ساعت
سخنرانی
8 سخنرانی
موضوع
زبان
فارسی

محتوای این دوره

  • روش AC
  • معجزه تغییر نگاه
  • مدیریت استرس و اضطراب
  • ترس از شکست
  • ترس از قضاوت شدن
  • موشک جواب رد
  • ترس از ابهام

دسته های دوره

دوره های مرتبط

-30%
WhatsApp Image 2022-06-11 at 9.34.17 PM
بوت کمپ سواد مالی

890,000 تومان1,280,000 تومان

-49%
2
-34%
1
ورکشاپ دختر متخصص

115,000 تومان175,000 تومان

آیا می خواهید برای همه فعالیت ها، اعلان های پوش نوتیفیکیشن دریافت کنید؟