-30%
ورکشاپ مدیریت استرس و اضطراب
درباره این دوره
این ورکشاپ قراره چی بگه؟
توی این ورکشاپ می خوایم وارد بحث مهم و حیاتی استرس بشیم و برای حل مشکل استرس از روش AC کمک می گیریم.
نظر برگزیده یکی از شرکت کننده های دوره:
مدت زمان آموزش: 83 دقیقه (معادل 1 ساعت و 23 دقیقه)
فرم درخواست مشاوره
فرم درخواست مشاوره
اهداف یادگیری
عمل پذیر و کاربردی
یکی از مهمترین ویژگیهای دوره اینه که در پایان هر مبحث، ایدهها و تمرینهای عملیاتی و کاربردی و خلاقانهای قرار داده شده که با اونها مطالب رو پیاده سازی می کنید مثل لیست ABC و … همچنین در طی آموزشها مثالهای قابل درک و روزمره متعددی گفته میشه که به کاربردی شدن این دوره اضافه میکنه.
الزامات
- تذکر: در شرایط تخفیف ویژه شرکت در ورکشاپ بعد از ثبت نام ضروریه، چون ظرفیت محدوده و اگر ثبت نام کنید و نتونید شرکت کنید، فرصت رو برای یک دختر دیگه که میتونست از این شرایط استفاده کنه سوزوندید.
- اگر در دوره جامع ضربدر 10 شرکت کردید نیازی به این ورکشاپ ندارید.
مخاطب هدف
- دخترهایی که:
- دغدغه کنترل اضطراب و استرس دارند.
- ترس و استرس در زندگی مانع مسیرشون هست.
- می خواهند برای آموزش و ارتقا خود سرمایهگذاری کنند
برنامه تحصیلی
8 درس1 ساعت 23 دقیقه
روش AC
AC5:00
معجزه تغییر نگاه21:44
ABC12:03
انواع ترس ها
نظرات (1)
دیدگاه خود را اینجا قرار دهید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
رومینا رحمانی
یکی از بهترین هزینه های امسال بدون شک هزینه شرکت تو ورک شاپ، بوت کمپ و پازل علاقه بود. حس میکنم ذهن باز تر و روش دید جدید تر و صد البته بهتر برای مواجهه با مسائل زندگی رو پیدا کردم و خیلی قوی تر شدم. ممنون هاوین عزیز از این همه کیفیت و مطالب عالی.