مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج
اگر دوست داشتن کافی بود خیلی از روابط هرگز تمام نمیشدن
عشق میتونه بهترین خاطرات را برای ما بسازد و یا به بدترین اتفاق عمرمان تبدیل شود.
اما آیا فرمولی وجود دارد که سعادت یک رابطه را تضمین کند؟ جواب به یقین “خیر” است. اگر در جستجوی چنین فرمولی هستید براتون آرزوی موفقیت میکنیم. ما نه تنها چنین فرمولی در اختیار نداریم بلکه در حقیقت باوری هم به وجود چنین فرمولی نداریم. ما در این دوره با بررسی دقیق روان انسان و با نگاهی علمی میخواهیم مسیر راحت تری برای روابط عاشقانه مان بسازیم.
موضوع عشق و رابطه و نحوه رفتار ما با این مسئله برمیگرده به دوره کودکی ما و ذهنیت روانشناختی که ما باهاش رشد کردیم .
همه ما ضعف هایی در رو به رو شدن با موضوع عشق داریم که این ضعف ها یا بهتراست بگوییم نا آگاهی ها منجر به رابطه های ناکارآمد و انتخاب های نامناسب میشوند. اما میدانیم که با آگاهی میتوانیم ضعف هایمان را شناسایی و با شناخت کافی وارد روابط عاشقانه شویم.
✅ما برای بالا بردن آگاهی نیاز به آموزش داریم . حالا به چه صورت و توسط چه کسی ؟
مدرسه هاوین که همیشه توجه زیادی به دغدغه های دختران را داشته و در مسیر رشد و پیشرفتشون تلاش کرده یک مستر کلس به صورت ۱۱ جلسه صوتی و با دکتر متخصص برای شما ترتیب داده و قرار است در این مستر کلس تمام زوایای این مسئله یعنی عشق و رابطه بررسی شود تا با آموزش ها و راهکار ها توانایی کافی برای ساخت و مدیریت یک رابطه پایداررا بدست بیاوری .
و ما به تو افتخارمیکنم که برای بالابردن آگاهیت به عنوان یک دختر دغدغه مند تلاش می‌کنی. فراموش نکنید که میتوانید این دوره را همراه با پارتنرتون گوش کنید و برای قشنگ تر شدن رابطه تون قدمی بردارید.
✅چه چیزهایی قراره توی این مستر کلس یاد بگیریم ؟
۱_چرا به رابطه نیاز داریم
۲_ با تفاوت هایی که با پارتنرمون داریم چیکار کنیم ؟
۳_ چه افرادی برای رابطه مناسب نیستند؟
۴_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
۵- طرحواره ها چه تاثیری در روابطمان دارند؟
✅نحوه برگزاری این مستر کلس به چه شکلی هست ؟
این مستر کلس با دکتر روانشناس که شامل ۱۱ فایل صوتی هستس در اختیار شما قرار میگیرد .
💌پیام هاوین:
نا آگاهی ترسِ باعث میشود که با عجله وارد رابطه شویم . مارا در رابطه های اشتباه نگه می‌دارد و وادارمان می‌کند به کمتر از آنچه سزاوارش هستیم قانع شویم .
_ چی میشه که توی روابطمون به مشکل میخوریم ؟
_ چرا من توی روابطم نا موفق هستم
_تفاوت دلبستگی و وابستگی
_ویژگی های مراقب خوب
_ فرایند تربیت
_من دنبال چه نوع رابطه ای هستم ؟
_ یک فرد امن چه ویژگی هایی داره ؟
_ مهم بودن رفتار پارتنر با خوانواده اش
_ رفتار های پر خطر در رابطه
_ آیا سن خاصی برای ورود به رابطه مد نظر هست ؟
_ الگوی روابط پدر و مادر
_ احساس نیاز برای شروع رابطه با فردی دیگر
_ کیفیت رابطه پدر با دختر
_ چگونگی رفتار در روز های اول آشنایی
_ مراحل آشنایی و دیدار رو در رو
_ شناخت مدیریت شده
_ تلاش طرفین برای شناخت یکدیگر
_ امنیت در رابطه
_ قضاوت نکردن
_با تفاوت های خود در رابطه چیکار کنیم ؟
_ نحوه برخورد ما با تفاوت ها
_ شناخت ارزش های یکدیگر
_ خط قرمز های دو طرفین
_ ارزش های مشترک
_ همه چیز توی یک رابطه خوب نیست
_ فرایند تربیت
_ اطلاعات غلط از کودکی تا بزرگسالی
_ شورانگیزی جنسی
_اشتیاق جنسی
_آیا من میخوام رابطه جنسی داشته باشم ؟
_ حد و حدود رابطه جنسی در رابطه
_مشخش کردن حد و حدود های رابطه
_شناخت معیار ها (ظاهر )
_ نیاز به رابطه
_رابطه جنسی
_ ارزش گذاری
_ فرهنگ جامعه
_ احساس قربانی
_ کنترل گری
_ وجود ترس در رابطه
_ سرد شدن در رابطه
_ خیانت
_ محدود شدن
_ فرد ایده آل
_رویا سازی
_ شناخت یک فرد سالم در رابطه
_ توی این رابطه حال من خوبه یا بد ؟
_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
_ آیا دعوا کردن چیز بدی است ؟
_ چرا دعوا به وجود می آید؟
_ معنای دعوا در رابطه
_ هدف از دعوا کردن چیه ؟
_ مشکلات و گلایه ها
_ تمرین برای مدیریت خشم
_ تعامل والدین در کودکی
_ تله های ذهنی (طرحواره ها)
_ طرحواره محروميت هیجانی
_ طرحواره رهاشدگی
_طرحواره انزوای اجتماعی
_ طرحواره نقص و شرم
_طرحواره تحول نیافتگی
_ طرحواره شکست
_ طرحواره ایثار
_ طرحواره بازداری هیجانی
_ طرحواره معیار های سرسختانه
_ طرحواره استحقاق
_ کیفیت و کمیت در رابطه
_ اهمیت طول زمان رابطه
_ الگوی تکراری در رابطه
_ جدا شدن از رابطه
_ شرایط جدایی با وجود فرزند
_ تک والد بودن برای فرزند
_ چالش های مسیر جدایی
_ داشتن رفتار حرفه ای برای جدا شدن
_ نکات مهم برای فرایند جدایی
_ پاسخ به سوالات
_ دغدغه های رابطه
_ ارتباط پارتنر ما با جنس مخالف
_ مشخص کردن خط قرمز ها
_ اهمیت تعهد در رابطه
_ خیانت در رابطه
_ چطور اعتمادمان را بازسازی کنیم ؟
_ میزان ارزشمندی که در رابطه احساس میکنیم
_ مخالفت خانواده ها برای ازدواج
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام به شما تیم فوق العاده هاوین و خانم دکتر مومن پور عزیز
ممنون از دوره علمی و آگاهی بخشتون
متاسفانه در جامعه ما نسبت به این موضوع (روابط عاطفی) همیشه گارد خاصی گرفته شده و آگاهی خیلی کمی به ما داده شده…چه در خانواده که محدودیت داشته چه در مدرسه دانشگاه و غیره. حتی صحبت در بعضی مسائل شرم خاصی به ما تحمیل شده
اما در این دوره بدون گاردگیری درباره مسائل صحبت شد! و این اولین حس خوبی بود که من گرفتم
قسمت های اول که در رابطه با شروع یک رابطه بود برای من خیلی جالب و قابل تامل بود..
از قسمت ۷ به بعد مسائل یه مقدار پراکنده و گسترده بود که باز هم نکات خیلی مهمی داشت که باید نت برداری کرد…
فکر میکنم باز هم باید برگردم و بارها بشنوم جلسات رو…
ممنون از قدم آگاهی بخشتون:)
من تو شرایطی این دوره رو تهیه کردم که فکر میکردم رابطه چندین ساله م به آخر رسیده. با کمک این دوره که هر دو بهش گوش کردیم و کمک گرفتن از تراپیست الان تو مسبر بهبود و ادامه دادن قرار گرفتیم. شاید خیلی مسائلی که مطرح شد رو از قبل میدونستیم، ولی شنیدن دوباره ش از زبان یک فرد متخصص خیلی تاثیرگذارتر بود. ممنون از شما بابت این دوره مفید و تلاش برای آگاهی دادن به ما🤍
سلام وقت به خیر
من دوره رو به اتمام رسوندم و بابت تموم شدنش خوشحالم. گزاره ها و ذهنیت های جدیدی برای من ایجاد شد تا بتونم خیلی بهتر تصمیم بگیرم. با این دوره می تونی با یک مسیر همراه بشی که بدونی چی می خوای؟ با نقاط قوت و ضعفت به عنوان پارتنر رو به رو میشی و براش تلاش می کنی. رفیق راه دوره اپشن بسیار خوبی برای دوره هست چون متوجه میشی تنها نیستی و اگر مشکلی یا پرسشی داری می تونی با یک شخص امین ارتباط بگیری و با اگاهی و همراهی برای خودت قدم برداری. سپاس از هاوین
با سلام و خسته نباشید خدمت شما هاوینی های عزیز.
تجربه ی همراهی با مستر کلس رابطه برای من بسیار دلنشین بود . جامع بودن موضوعات و اینکه تقریباً درباره ی بیشتر مراحل رابطه صحبت شد برای من خیلی جالب بود . بیشترین نکته ای که بصورت کلی و حتی جدا از مباحث مربوط به رابطه یاد گرفتم این بود که اول از همه سهم خودم رو در مشکلات ، پیچیدگی ها و ناملایمات ببینم و انگشت اتهامم فقط به سمت طرف مقابل نباشه ( حالا این طرف مقابل میتونه پارتنر، همسر یا حتی دوست و خانواده باشه) . از طرف دیگه بدونم که التیام زخم های قدیمی و آگاهی از طرحواره ها چقدر میتونه در جلوگیری از تکرار یک الگو در روابطم مفید باشه! به نظرم این کلاس آغازی برای مسیری است که در اون روی خودمون کار کنیم و خودمون رو بپذیریم و تلاش کنیم آسیب کمتری به خودمون و دیگران برسونیم و در صورت آسیب دیدن از سمت بقیه بدونیم که باید حد و مرز ها رو مشخص کنیم و از خودمون مراقبت کنیم .
من از تمام جلسات یادداشت برداشتم چون فکر میکنم با تکرار و برگشتن دوباره به این مباحث میتونم بیشتر این مفاهیم رو در خودم نهادینه کنم و تنها یک بار گوش دادن کافی نیست .
به توصیه ی رفیق و همراه هاویینیم شروع به مطالعه‌ی کتابی کردم تا بتونم با دانش بیشتری به زودی در کارگاه طرحواره ها شرکت کنم .
ممنون از اینکه خارج از کلیشه های رایج ، برای سلامت روان فرهنگ سازی میکنید .
با آرزوی بهترین ها
سلام خیلی ممنون از دوره خوبتون. من واقعا مدتی بود که توی رابطه سرد شده بودم و خیلی ناراحت بودم با گوش دادن به توصیه های شما تونستم بفهمم که باید یاد بگیرم خواسته هام رو به روش مناسب بیان کنم تا همچین حسی از بین بره. امیدوارم همه توی روابطشون بتونن اگاهانه تصمیم گیری کنن چون خیلی کمک کننده هستش.
با سلام و تشکر به هاوین عزیز و تیم خفن شون برای تولید این محتوای فوق العاده که بهمون آگاهی میدن و باعث رشد ما میشن🌱💚 و همچنین ملیکا عزیزم که رفیق همراهم بود و سوالام رو با عشق جواب میداد❤️
دوره ی آموزشی جذاب و خیلی خوبی بود به خصوص قسمت ویژگی های فرد امن و طرحواره ها
امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید و بتونید پرقدرت در مسیر آگاهی دادن به دختران جلو برین
سلام خدمت تیم هاوین،ممنونم که دوره‌هاي خوبی برگزار میکنید.من دوره طرحواره شما هم شرکت کردم و واقعا عالی بود،و وقتی دیدم این دوره ام گذاشتید ترغیب شدم شرکت کنم،همچنین ممنونم از رفیق راهی که گذاشتید واقعا فوق العادست و موثر…اون سوالاتی که راجبه رابطه تو ذهنم بود رو‌تمامش رو هاوین جان پرسیدند و خانم دکتر عزیز خیلی قشنگ با مثال توضیح دادند
سلام به تیم خفن مدرسه هاوین
این دوره هم به اتمام رسید و کلی آگاهی و دیدگاه جدید بهم منتقل کرد؛محتوای بسیار عمیق ؛ دقیق و علمی دوره به کنار فضای صمیمی ای که توی خود گفت و گو حاکم بود مثل حضور در یه جلسه تراپی بود و حضور رفیق راه بیشتر این فضا رو ایجاد می‌کرد ..
باعث افتخاره که عضو مدرسه هاوین هستم و فرصت آگاهی پیدا کردن رو برای خودم با گرفتن این دوره فراهم کردم از هاوین عزیز؛خانوم دکتر و همه و همه تشکر میکنم🌱
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم، تابو شکنی برای رابطه جنسی خیلی جالب بود
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب یاد گرفتم بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم