مسترکلس ارتباط با خانواده (هلپ)

آموزش ارتباط موثر ، پایه گذار خانواده ای سالم تر
پیام‌های شرکت کنندگان (94)
مشخصات دوره
امتیاز 5 از 94 رای
5 جلسه
تعداد جلسات
3 ساعت
مدت دوره
ندارد
زیر نویس
ندارد
پشتیبانی
ندارد
ایبوک
ندارد
قابلیت دانلود
مسترکلس ارتباط با خانواده (هلپ)
قیمت دوره:
4,990,000تومان
Bale Support
مشاوره رایگان و پرداخت اقساطی
در بله پشتیبانی هاوین

پشتیبانی برای این دوره موجود نیست.

درباره این آموزش بهت بگم

 

آیا می‌خواهید روابط خانوادگی خود را بهبود بخشید و مهارت‌های ارتباطی و مدیریت هیجانات خود را تقویت کنید؟ دوره سطح متوسط ما دقیقاً برای شما طراحی شده است! در این دوره جامع، با استفاده از روش‌های تعاملی و کارگاه‌های عملی، شما به مباحث مهمی همچون شکل‌گیری شخصیت، تجربه هیجانات، عشق و محبت، و روش‌های موثر برای مقابله با چالش‌های خانوادگی پرداخته خواهید شد. با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های لازم برای بهبود کیفیت روابط خانوادگی، تقویت دلبستگی ایمن، و مدیریت تعارضات را فرا خواهید گرفت. این دوره فرصتی بی‌نظیر برای ارتقاء کیفیت زندگی و روابط شما فراهم می‌کند. به جمع ما بپیوندید و تغییرات مثبت را در زندگی خود تجربه کنید! 🌟

ویژگی‌های متمایزکننده دوره:

  1. شیوه تدریس منحصر به فرد: دوره ما با بهره‌گیری از روش‌های تعاملی و کارگاه‌های عملی طراحی شده است. این روش‌ها به شرکت‌کنندگان این امکان را می‌دهند که نه تنها محتوای تئوریک را فرا بگیرند، بلکه آن‌ها را به صورت عملی و واقعی تجربه کنند.
  2. منابع به‌روز: تمام مطالب و منابع دوره بر اساس جدیدترین تحقیقات و منابع علمی تهیه شده‌اند. این اطمینان را به شما می‌دهیم که اطلاعات و مهارت‌هایی که در این دوره فرا می‌گیرید، کاملاً به‌روز و مبتنی بر بهترین و معتبرترین منابع موجود هستند.
  3. پشتیبانی تخصصی: در طول دوره، شرکت‌کنندگان از پشتیبانی تخصصی و مشاوره‌های حرفه‌ای بهره‌مند می‌شوند. تیم متخصص ما همیشه آماده پاسخگویی به سوالات و راهنمایی شماست تا بتوانید بهترین نتایج را از این دوره کسب کنید.
  4. تمرکز بر نیازهای فردی: این دوره به شکلی طراحی شده که نیازهای فردی هر شرکت‌کننده را مد نظر قرار می‌دهد. با استفاده از روش‌های آموزشی متنوع و شخصی‌سازی شده، اطمینان حاصل می‌شود که هر فرد به بهترین شکل ممکن از دوره بهره‌برداری کند.
  5. ارائه راهکارهای کاربردی: یکی از اهداف اصلی این دوره، ارائه راهکارهای عملی و کاربردی است که می‌توانید به سرعت در زندگی روزمره خود به کار بگیرید. این راهکارها به شما کمک می‌کنند تا بهبود قابل‌توجهی در روابط و زندگی خود تجربه کنید.

این ویژگی‌ها دوره ما را از سایر دوره‌های مشابه متمایز می‌کند و به شما اطمینان می‌دهد که با شرکت در این دوره، بهترین آموزش و تجربه را کسب خواهید کرد. 🌟

خلاصه دوره:

این دوره در سطح متوسط با هدف ارتقاء مهارت‌ها و دانش شرکت‌کنندگان در زمینه ارتباطات خانوادگی و مدیریت روابط بین‌فردی طراحی شده است. با استفاده از روش‌های تعاملی و کارگاه‌های عملی، شرکت‌کنندگان با مباحثی همچون شکل‌گیری شخصیت، تجربه هیجانات، عشق و محبت، و بهترین روش‌های مقابله با چالش‌های خانوادگی آشنا می‌شوند. همچنین، دوره شامل بررسی عوامل ژنتیکی و شخصیتی، سبک‌های دلبستگی، و راه‌های تقویت روابط است. در پایان دوره، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود با درک عمیق‌تری از نیازها و خواسته‌های خانوادگی، روابط خود را بهبود بخشند و به تعارضات به شکلی موثرتر پاسخ دهند.

معرفی مدرس دوره:

دکتر علی آبیار حسینی، روانشناس برجسته، دارای مدرک دکترای روانشناسی با بیش از ۱۵ سال تجربه حرفه‌ای در زمینه درمان و تدریس در دانشگاه‌های معتبر کشور می‌باشند. ایشان به عنوان یک متخصص متعهد و توانا در زمینه روان‌درمانی، موفق به کسب اعتماد بسیاری از مراجعین خود شده و با استفاده از رویکردهای علمی و به‌روز در عرصه روانشناسی، توانسته‌اند تحولی مثبت در زندگی افراد ایجاد کنند.

دکتر آبیار حسینی در طول سال‌ها فعالیت خود، علاوه بر کار درمانی، به آموزش و تربیت نسل‌های جدیدی از روانشناسان پرداخته و همواره با حضور در کارگاه‌ها و سمینارهای تخصصی، به تبادل دانش با همکاران خود اهتمام ورزیده‌اند. ایشان همچنین مقالات متعددی در حوزه روانشناسی به چاپ رسانده و به عنوان مرجعی معتبر در این حوزه شناخته می‌شوند. تمرکز دکتر آبیار حسینی بر ایجاد ارتباط عمیق با مراجعین و درک دقیق نیازهای آنان، او را به یکی از چهره‌های شناخته شده و محبوب در میان جامعه روانشناسی تبدیل کرده است.

سطح دوره:

این دوره در سطح متوسط طراحی شده است. هدف این دوره این است که به شرکت‌کنندگان اطلاعات و مهارت‌های لازم برای مواجهه با چالش‌های خانوادگی و بهبود روابط بین‌فردی ارائه دهد. دوره شامل موضوعات مختلفی است که به صورت جامع و کاربردی بررسی می‌شوند.

این دوره برای افرادی طراحی شده که قصد دارند روابط خود را با اعضای خانواده بهبود بخشند و مهارت‌های ارتباطی و مدیریت هیجانات خود را تقویت کنند. با شرکت در این دوره، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود به بهترین شکل ممکن با چالش‌های خانوادگی مواجه شوند و کیفیت روابط خود را ارتقاء دهند.

فرمت برگزاری:

درس های دوره در سایت مدرسه هاوین “پخش آنلاین” دارد ولی زنده نیست . قابل دانلود نیست. دوره یک کانال اطلاع رسانی در تلگرام دارد و ارتباط با منتور دوره در چت تلگرام است .

گروه هدف:

این دوره برای افراد در رده سنی مختلف طراحی شده است. به طور خاص، این دوره برای کسانی مفید است که به دنبال بهبود روابط خانوادگی، افزایش مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجانات خود هستند. این افراد می توانند شامل زوج های جوان، والدینی که به دنبال بهبود روابط خود با فرزندان هستند و افرادی که به دنبال یادگیری مهارت های لازم برای مدیریت تعارضات خانوادگی هستند ، باشند.

اهداف حرفه ای:

  1. افزایش مهارت های ارتباطی: کمک به شرکت کنندگان در بهبود مهارت های ارتباطی با اعضای خانواده و دیگران.
  2. مدیریت هیجانات: آموزش روش های موثر برای مدیریت هیجانات منفی مانند خشم و نفرت.
  3. بهبود روابط خانوادگی: کمک به شرکت کنندگان در بهبود کیفیت روابط خود با اعضای خانواده و مقابله با چالش های خانوادگی.
  4. تقویت دلبستگی ایمن: آموزش روش های تقویت دلبستگی ایمن و ایجاد ارتباطات سالم و پایدار.
  5. شناخت و تغییر الگوهای رفتاری: کمک به شرکت کنندگان در شناخت و تغییر الگوهای رفتاری ناپسند و توسعه رفتارهای مثبت و سازنده.

این دوره با هدف ارائه یک تجربه آموزشی جامع و کاربردی، به شرکت کنندگان کمک می کند تا با ابزارها و مهارت های لازم برای بهبود کیفیت زندگی و روابط خود آشنا شوند و آن هارا در زندگی روزمره خود به کار گیرند .

نیازهای مخاطبین:

این دوره به طور خاص برای برطرف کردن مشکلات و نیازهای زیر طراحی شده است:

  1. بهبود مهارت‌های ارتباطی: بسیاری از افراد به دلیل نداشتن مهارت‌های کافی در ارتباط با دیگران دچار مشکلاتی می‌شوند. این دوره با آموزش تکنیک‌های موثر در ارتباطات بین‌فردی، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با اعضای خانواده و دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند.
  2. مدیریت هیجانات: یکی از مشکلات رایج در روابط خانوادگی، مدیریت نادرست هیجانات مانند خشم، نفرت، و اضطراب است. این دوره به مخاطبان آموزش می‌دهد که چگونه هیجانات منفی خود را مدیریت کنند و به جای واکنش‌های نادرست، از روش‌های موثرتر استفاده کنند.
  3. بهبود روابط خانوادگی: بسیاری از خانواده‌ها با چالش‌ها و تعارضات روبرو هستند که نیاز به راهکارهای مناسبی دارند. این دوره با ارائه راهکارها و تمرین‌های عملی، به بهبود کیفیت روابط خانوادگی کمک می‌کند و به مخاطبان ابزارهایی برای مدیریت تعارضات ارائه می‌دهد.
  4. تقویت دلبستگی ایمن: برخی افراد به دلیل تجربیات گذشته یا شرایط خاص، دچار دلبستگی‌های ناایمن هستند که می‌تواند به روابط آنها آسیب برساند. این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند که دلبستگی ایمن را تقویت کنند و روابط سالم‌تری داشته باشند.
  5. شناخت و تغییر الگوهای رفتاری: بسیاری از مشکلات روابط بین‌فردی ناشی از الگوهای رفتاری ناپسند است. این دوره به مخاطبان کمک می‌کند تا این الگوها را شناسایی و تغییر دهند و رفتارهای مثبت و سازنده‌ای را در پیش بگیرند.

چگونه این دوره به رشد مخاطبان کمک می‌کند:

– افزایش آگاهی و خودشناسی: شرکت‌کنندگان با آگاهی بیشتر از خود و نیازهایشان، بهتر می‌توانند با چالش‌های روزمره مواجه شوند و تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرند.

– تقویت مهارت‌های اجتماعی: مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی مخاطبان تقویت می‌شود و این امر به بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای آنها کمک می‌کند.

– پایداری و ثبات در روابط: با یادگیری روش‌های موثر مدیریت هیجانات و تقویت دلبستگی ایمن، مخاطبان می‌توانند روابط پایدارتری داشته باشند.

– بهبود کیفیت زندگی: تغییر الگوهای رفتاری ناپسند و ارتقاء رفتارهای مثبت، به بهبود کیفیت زندگی و روابط مخاطبان منجر می‌شود.

این دوره به شما کمک می‌کند تا با ابزارها و مهارت‌های لازم برای بهبود کیفیت زندگی و روابط خود آشنا شوید و آنها را در زندگی روزمره خود به کار بگیرید. 

معرفی منتور:

ملیکا داشته متخصص روانشناسی (ارشد روانشناسی عمومی،طرحواره درمانگر)
نحوه تعامل : به صورت چت و ویس در تلگرام

شیوه منتورینگ:

منتورینگ دوره یک کانال اطلاع رسانی در تلگرام دارد که در این کانال نحوه ارتباط با منتور و پاسخ سوالات متداول قرار می‌گیرد و ارتباط با منتور دوره در چت تلگرام است. پاسخ دهی بین ساعات ۹ تا ۱۷ انجام می‌شود. کاربران بعد از اتمام دوره و انجام تمرین‌ها و ماموریت کامنت گذاری در سایت به کانال قهرمانان پیشرفت دوره هدایت می‌شوند تا در قرعه کشی هدایای دوره شرکت داده شوند و از مزایا و کد تخفیف‌های ویژه و حتی وبینارهای اختصاصی یا دریافت ایبوک بهره‌مند شوند.
ورود به کانال اطلاع‌رسانی: در ابتدا، شرکت‌کنندگان وارد یک کانال اطلاع‌رسانی اختصاصی می‌شوند. آیدی این کانال در صفحه اول دوره قرار دارد. این کانال شامل اطلاعات ضروری درباره دوره و آیدی منتور متخصص است که به صورت شخصی در اختیار شما قرار می‌گیرد. 

آشنایی با منتور شخصی: پس از ورود به کانال و ارتباط با منتور، یک معرفی کوتاه از منتور دریافت خواهید کرد تا با او آشنا شوید. منتور شما به‌صورت مستقیم در طول دوره همراه شما خواهد بود.

 مشاهده جلسات و ارسال تمرین‌ها: با دیدن هر جلسه از دوره، تمرین‌هایی که در هر جلسه توضیح داده شده است را انجام داده و به منتور خود ارسال می‌کنید. منتور شما این تمرین‌ها را بررسی می‌کند و هرگونه اشکالی را برطرف می‌سازد.

 ثبت کامنت و راهنمایی: پس از اتمام چالش، منتور شما را راهنمایی می‌کند که چگونه و کجا کامنت خود را ثبت کنید. این بخش به شما فرصت می‌دهد تا بازخوردهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. 

ورود به بخش قهرمانان پیشرفت: پس از تکمیل مراحل بالا، منتور متخصص، آیدی کانال “قهرمانان پیشرفت” را برای شما ارسال می‌کند. این بخش ویژه کسانی است که مراحل قبلی را با موفقیت پشت سر گذاشته‌اند و اکنون در مسیر پیشرفت‌های بزرگ‌تر و عمیق‌تر قرار دارند.

 این دوره به گونه‌ای طراحی شده که با همراهی منتور و مراحل متنوع، بتوانید با انگیزه و اعتماد به نفس به چالش‌ها غلبه کنید و در مسیر رشد فردی خود گام بردارید.

آیدی کانال اطلاع رسانی:

https://t.me/+NOPo0NSLLkM0NjE0

آیدی منتور متخصص:

https://t.me/ertebat_ba_khanevade

آیدی کانال قهرمانان پیشرفت

https://t.me/+8FdnlBetnCdjOTQ8

 

پشتیبانی دوره:

همه روزه به جز روزهای تعطیل از ۹ صبح تا ۶ عصر در تلگرام و سایت

بیشتر
مدرسین دوره
دکتر آبیار حسینی
روانشناس و استاد دانشگاه
اطلاعات بیشتر
Bale Support
مشاوره رایگان و پرداخت اقساطی
در بله پشتیبانی هاوین
چیزهایی که بعد از اتمام دوره یاد می گیریم:
جلسه اول:چهار بحث اصلی مقدمه
جلسه اول:چهار بحث اصلی مقدمه

شکل گیری شخصیت
تجربه ی هیجانات
عشق و محبت و حمایت
مهم ترین نحوه تعامل
هیجانات منفی
خشم و نفرت
جبر و انتخاب
خانواده نسبتا نرمال
واکنش ها نسبت به تعارض
سبک های مقابله ای
اجتناب
تسلیم
جبران افراطی
فرض غلط تغییر
شکاف نسلی
3هدف ازدواج
کودک همسری
مسائل درونی خانواده

 

جلسه دوم:فاکتورهای شخصیتی
جلسه دوم:فاکتورهای شخصیتی

فاکتور ژنتیکی
ویژگی های شخصیتی
سبک های دلبستگی
دلبستگی ایمن
دلبستگی ناایمن
دلبستگی اجتنابی
دلبستگی اضطرابی
دلبستگی بی ثبات
دعواهای مامان بابا
بالغ شو
سنتی یا مدرنیته
عدم رابطه با فامیل
وضعیت اشتغال

جلسه سوم:پرسش و پاسخ
جلسه سوم:پرسش و پاسخ

چالش 1:توقعات بیش از حد والدین
تغییر خود
شفقت به خود
ارتباط با نفوذ
تفوت در نگاه من و والدینم
سندروم دخترخوب
با زبان خودش حرف بزن
هویت یابی
هویت ضبط شده
چالش 2:تبعیض بین دختر و پسر
احترام به خویشتن
بیان نیاز

جلسه چهارم:پرسش و پاسخ
جلسه چهارم:پرسش و پاسخ

رابطه دوستانه با خانواده
چالش 3: دوستان من نگرانی خانواده من
جلب اعتماد خانواده
حسادت والدین به بچه ها
مقایسه ی والدین
حریم شخصی من
شخصیت آشفته
چالش 4: فشار خانواده در رابطه با خانواده
خانواده نزدیک به مدرنیته
مثلث عشق
تعهد
سرزنش
چالش 5: جاذبه ی طرحواره ای
تقویت دلبستگی ایمن

جلسه پنجم:پرسش و پاسخ
جلسه پنجم:پرسش و پاسخ

چالش 6: دعوای والدین
وارد نشو
آشفته نشو
آرامش حق منه
قاطع حرف بزن
چالش 7: جلوگیری از آسیب
چالش 8: شاهد خیانت
استفاده از نفوذ
نحوه بیان
چالش 9: تعامل با خانواده
بازی کن

ارسال کامنت هاوین
ارزیابی دوره
ازت می خوام اول وارد سایت بشی و نظرت رو درباره این دوره کامل و در چند خط بنویسی (حتما نظر با جزییات بنویس و از عبارات کوتاه مثل: خوب بود و عالی خودداری کن)

نظرات دانش آموختگان دوره

مهتا کریم خانی
مهتا کریم خانی
امتیاز 5
6 ماه قبل

سلام، این ورکشاپ خیلی برای من جالب بود بعضی از مطالب برام واقعا جدید بود و آگاهی ای نسبت بهشون نداشتم با اینکه من با خانواده تقریبا هیچکدوم از مشکلاتی که داخل ورکشاپ ذکر شد رو نداشتم ولی شنیدن اینکه دخترهای دیگه ای مثل من توی خانوادشون ممکنه با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم کنن باعث میشد یه جاهایی احساس ناراحتی کنم بعضی از مطالب هم قبلا خودم اگاه شده بودم بهشون و اینکه داخل ورکشاپ هم بهشون اشاره میشد مثل یه مهر تایید برای اطلاعاتم بود خیلی ممنون از شما و تیمتون.

لیلا زراعتکار
لیلا زراعتکار
امتیاز 5
7 ماه قبل

این دوره ی کوتاه و کاربردی خیلی برای مفید بود و بهم یسری چیزارو یادآوری کرد که خیلی وقت بود ازش غافل بودم و باید یادم باشه اول روی خودم کار بکنم و بدونم در ارتباط با اعضای خانوادم چی میخوام بعد خواسته هامو به روش درست باهاشون بیان کنم
و اینکه باید قوی بشم

زهرا رضوانی
زهرا رضوانی
امتیاز 5
7 ماه قبل

خیلی ممنون از تیم خوب هاوین، بسیار مفید و به زبان ساده و قابل فهم بود صحبت ها به خصوص جلسه اول و دوم، ممنون از آقای دکتر بابت آگاهی ها و علمشون

میترا حیدری
میترا حیدری
امتیاز 5
7 ماه قبل

سلام به همگی ،خیلی دوره جالبی بود برام چقدر سوال ها سوال های خودم بود من همیشه فکر میکردی این مشکل هارو خودم دارم ،به کودکی پدر و مادرم پرداختم واقعا با توجه به شرایطی که داشتن خیلی خیلی بهتر رفتار می‌کنند با ما خیلی حس خودم نسبت بهشون تغییر کرد رفتار من بهتر شده حتی تونستم درک کنم آسیب هایی ک زدن درسته جدی بوده اما خب از عمد نبوده اون ها هم آگاهی کامل نداشتن بجای بحث و دعوا الان دارم روی خودم کار می‌کنم .

زیبا کریم پور
زیبا کریم پور
امتیاز 5
7 ماه قبل

ممنون از اقای دکتر و هاوین عزیز که انقد صریح و زیبا ارتباط بین والدین و فرزندان رو تشریح کردن خیلی اموزنده بود قطعا با در نظر گرفتن این نکات ارتباط بهتری با خانواده خواهیم داشت خانواده مهمترین ارتباط رو با ما دارن که تا اخر عمر رو زندگی ما تاثیر دارن 🫶🏻

فاطمه شاهوردی زاده
فاطمه شاهوردی زاده
امتیاز 5
7 ماه قبل

به تمام مشکلاتی که در خانواده ها هستش اشاره شد.خیلی از باگ های ذهنی منو رفع کرد و متوجه شدم رفتارم در مقابل خانوادم آگاهانه بوده یا نه.این دوره باعث شد با دید باز تری به مسئله ارتباط با خانواده نگاه کنم و کمتر نسبت بهشون گارد داشته باشم.ممنونم از تیم هاوین عالی بود.

مهتاب علوی
مهتاب علوی
امتیاز 5
7 ماه قبل

درود بر شما . اول از همه ممنونم بابت این ورکشاپ مفید و کاربردی .چون ما دختران نیاز داریم که برای ارتباط با اولین اجتماع که هستیم یعنی خانواده، یادبگیریم که چگونه ارتباط برقرار کنیم. خصوصا این که اکثر پدرمادر ها از نسل دهه ۶۰ به قبل هستند و محیط داخلی و خارجی که پدر و مادر ما بزرگ شدند با ما کاملا متفاوت هستش. و همچنین با به روز شدن فرهنگ ما و شکستن تابو هایی که سالیان سال گریبان گیر ما زنان و دختران ایران بوده.و امیدوارم خانواده های ما بفهمند که ما در ایران مدرن زندگی میکنیم. خیلی از رفتار ها،.واکنش های ما و حتی نوع گفتار ما و ابراز احساسات ما با نسل شما تغییر کرده . و امیدوارم از خانواده ها شروع بشه و به اجتماع بزرگتر سرایت کنه که دیگه زن و دختر ناموس شماست که برای هر نفس ان برنامه ریزی کنید و نه ما زنان و دختران در مقابل این تابو ها سکوت میکنیم .

ماهور پوربقائي
ماهور پوربقائي
امتیاز 5
7 ماه قبل

سلام🌱
به نظر من مسترکلاس ارتباط با خانواده تجربه‌ای بسیار کاربردی و تأثیرگذار بود.
مطالبی که مطرح شد، خیلی از نکات مهمی را که در ارتباطات خانوادگی فراموش کرده بودم، دوباره به من یادآوری کرد.
نگاه ساده اما عمیق مدرس باعث شد بهتر خودم و خانواده‌ام را بفهمم.
این مسترکلاس برای من فقط آموزش نبود، بلکه تلنگر بود.
قطعاً می‌تواند برای هر کسی که به کیفیت رابطه با خانواده‌اش اهمیت می‌دهد مفید باشد

مریم مرادی
مریم مرادی
امتیاز 5
7 ماه قبل

اول از همه از جناب دکتر و هاوین عزیز تشکر میکنم بابت دوره ارتباط با خانواده
اما من فکر میکنم این دوره ۵ جلسه ای برای ساختن ارتباط سالم کافی نیست
به نظر من رسالت این دوره این بود که چراغی رو در ذهن ما روشن کنه و راه رو بهمون نشون بده تا با مطالعه بیشتر و تراپی بتونیم این ارتباط رو بسازیم و تقویت کنیم

رباب سلمان پور
رباب سلمان پور
امتیاز 5
7 ماه قبل

دوره خوبی بود مخصوصا شروع دوره برام جذاب بود
از اینکه فهمیدم من تسلیم خانواده شدم!و سبک دلبستگی اضطرابی هم وجود داره و اینکه پدر و مادر هیچ وقت گوش شنوا برای ما نبودن و نیستن و همیشه دعوا میشه و باعث مخفی کاری من و خواهرا میشه!ما اصن تعاملی با پدر و مادر نداریم و اذیت کننده اس واقعا!
ممنونم از دوره مفیدتون❤️

راه های ارتباطی
راه های ارتباطی
برای اطلاعات بیشتر این دوره شماره خود را گذاشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.
عضویت در کانال بله هاوین