مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج
پشتیبانی برای این دوره موجود نیست.
اگر دوست داشتن کافی بود خیلی از روابط هرگز تمام نمیشدن
عشق میتونه بهترین خاطرات را برای ما بسازد و یا به بدترین اتفاق عمرمان تبدیل شود.
اما آیا فرمولی وجود دارد که سعادت یک رابطه را تضمین کند؟ جواب به یقین “خیر” است. اگر در جستجوی چنین فرمولی هستید براتون آرزوی موفقیت میکنیم. ما نه تنها چنین فرمولی در اختیار نداریم بلکه در حقیقت باوری هم به وجود چنین فرمولی نداریم. ما در این دوره با بررسی دقیق روان انسان و با نگاهی علمی میخواهیم مسیر راحت تری برای روابط عاشقانه مان بسازیم.
موضوع عشق و رابطه و نحوه رفتار ما با این مسئله برمیگرده به دوره کودکی ما و ذهنیت روانشناختی که ما باهاش رشد کردیم .
همه ما ضعف هایی در رو به رو شدن با موضوع عشق داریم که این ضعف ها یا بهتراست بگوییم نا آگاهی ها منجر به رابطه های ناکارآمد و انتخاب های نامناسب میشوند. اما میدانیم که با آگاهی میتوانیم ضعف هایمان را شناسایی و با شناخت کافی وارد روابط عاشقانه شویم.
✅ما برای بالا بردن آگاهی نیاز به آموزش داریم . حالا به چه صورت و توسط چه کسی ؟
مدرسه هاوین که همیشه توجه زیادی به دغدغه های دختران را داشته و در مسیر رشد و پیشرفتشون تلاش کرده یک مستر کلس به صورت ۱۱ جلسه صوتی و با دکتر متخصص برای شما ترتیب داده و قرار است در این مستر کلس تمام زوایای این مسئله یعنی عشق و رابطه بررسی شود تا با آموزش ها و راهکار ها توانایی کافی برای ساخت و مدیریت یک رابطه پایداررا بدست بیاوری .
و ما به تو افتخارمیکنم که برای بالابردن آگاهیت به عنوان یک دختر دغدغه مند تلاش می‌کنی. فراموش نکنید که میتوانید این دوره را همراه با پارتنرتون گوش کنید و برای قشنگ تر شدن رابطه تون قدمی بردارید.
✅چه چیزهایی قراره توی این مستر کلس یاد بگیریم ؟
۱_چرا به رابطه نیاز داریم
۲_ با تفاوت هایی که با پارتنرمون داریم چیکار کنیم ؟
۳_ چه افرادی برای رابطه مناسب نیستند؟
۴_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
۵- طرحواره ها چه تاثیری در روابطمان دارند؟
✅نحوه برگزاری این مستر کلس به چه شکلی هست ؟
این مستر کلس با دکتر روانشناس که شامل ۱۱ فایل صوتی هستس در اختیار شما قرار میگیرد .
💌پیام هاوین:
نا آگاهی ترسِ باعث میشود که با عجله وارد رابطه شویم . مارا در رابطه های اشتباه نگه می‌دارد و وادارمان می‌کند به کمتر از آنچه سزاوارش هستیم قانع شویم .
_ علت بروز مشکلات در رابطه
_ دلایل شکست در رابطه
_تفاوت دلبستگی و وابستگی
_ویژگی های مراقب خوب
_ فرایند تربیت
_رابطه ی دلخواه من
_ ویژگی های یک فرد امن
_ رفتار پارتنر در خانواده
_ رفتار های پر خطر در رابطه
_ سن ورود به رابطه
_ الگوی روابط پدر و مادر
_ احساس نیاز برای شروع رابطه
_ کیفیت رابطه پدر با دختر
_ رفتار مناسب در روز های اول آشنایی
_ مراحل آشنایی و دیدار رو در رو
_ شناخت مدیریت شده
_ تلاش طرفین برای شناخت
_ امنیت در رابطه
_ قضاوت نکردن
_مدیریت تفاوت ها در رابطه
_ نحوه برخورد ما با تفاوت ها
_ شناخت ارزش های یکدیگر
_ خط قرمز های طرفین
_ ارزش های مشترک
_ همه چیز توی یک رابطه خوب نیست
_ فرایند تربیت
_ اطلاعات غلط از کودکی تا بزرگسالی
_ شورانگیزی جنسی
_اشتیاق جنسی
_ حد و حدود رابطه جنسی در رابطه
_مشخش کردن حد و حدود های رابطه
_شناخت معیار ها (ظاهر )
_ نیاز به رابطه
_رابطه جنسی
_ ارزش گذاری
_ فرهنگ جامعه
_ احساس قربانی
_ کنترل گری
_ وجود ترس در رابطه
_ سرد شدن در رابطه
_ خیانت
_ محدود شدن
_ فرد ایده آل
_رویا سازی
_ شناخت فرد سالم
_ حال خوب یا بد در رابطه
_ هنر دعوا کردن
_ دعوا خوب است یا بد؟
_ علت بروز دعوا
_ معنای دعوا در رابطه
_هدف دعوا
_ مشکلات و گلایه ها
_ تمرین برای مدیریت خشم
_ تعامل والدین در کودکی
_ تله های ذهنی (طرحواره ها)
_ طرحواره محروميت هیجانی
_ طرحواره رهاشدگی
_طرحواره انزوای اجتماعی
_ طرحواره نقص و شرم
_طرحواره تحول نیافتگی
_ طرحواره شکست
_ طرحواره ایثار
_ طرحواره بازداری هیجانی
_ طرحواره معیار های سرسختانه
_ طرحواره استحقاق
_ کیفیت و کمیت در رابطه
_ اهمیت طول زمان رابطه
_ الگوی تکراری در رابطه
_ جدا شدن از رابطه
_ شرایط جدایی با وجود فرزند
_ تک والد بودن برای فرزند
_ چالش های مسیر جدایی
_ رفتار حرفه ای برای جدا شدن
_ نکات مهم برای فرایند جدایی
_ پاسخ به سوالات
_ دغدغه های رابطه
_ ارتباط پارتنر ما با جنس مخالف
_ مشخص کردن خط قرمز ها
_ اهمیت تعهد در رابطه
_ خیانت در رابطه
_ بازسازی اعتماد
_ میزان ارزشمندی در رابطه
_ مخالفت خانواده ها برای ازدواج
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام خدمت تیم هاوین و دکتر مومن پور
تو این دوره به موارد متفاوت و جامعی پرداخته شد. از رفتار های ما و نوع عکس العملمون، تا توجه به رفتار های طرف مقابلمون.
به اینکه چه زمانی وارد رابطه بشیم و صمیمیتمون رو برای انجام کارهای مختلف مد نظر داشته باشیم. اینکه” ما خودمون ادمای پرفکتی نیستیم و نباید دنبال ادم پرفکتی باشیم”، جمله بسیار زیبایی بود بنظرم و اینکه طرحواره های رایج در روابط هم مختصرا اشاره شد برای شروع و کسب اطلاعات و شناخت بیشتر خودمون خوب بود.
همینطور جمله” پیگیری فرد بعد رابطه، مثل شلاق زدن بر بدن خودمون هست “هم برام جای تامل داشت و بسیار زیبا بود.
چیزی بسیار بسیار ازش لذت بردم هنر دعوا کردن بود که خانم دکتر بسیار زیبا گفتگوها رو بیان میکردند.
نقصی که دوره بنظرم و با توجه به نیاز شخصیم، همین بود که این موارد کم بود:(
اینکه بخوبی بتونی گفتگوی سالم داشته باشی و در کنارش نیاز هات رو مطرح کنی. مثال هایی که خانم دکتر میزدن میان صحبت هاشون واقعا عالی بود، هرچند بنظرم میتونست بیشتر باشه.
در کل بخوام دوره رو توصیف کنم، میشه گفت دوره جامعی بود که به سوالات کلی پرداخته شده بود.
از اینکه این دوره رو تهیه کردم و گوش دادم پشیمون نیستم ولی احساس میکنم میشد مطالب بیشتری هم درش جا داد. پشتیبانی هم هست که هرچند کمی تو پاسخگویی تاخیر یک یا دو روزه هست طبق تجربه من، با این وجود خوبه و میشه سوالات و ابهامات رو پرسید و رفع کرد.
در کل، مرسی که اصلا چنین دوره ای رو اماده کردید و خسته نباشید میگم خدمت شما، و خودم که دوره رو تموم کردم😂❤️
سلام به تیم خوب هاوین
خواستم تشکر کنم بابت محتوای ارزشمند این دوره و زمانی که برای ساختش گذاشته شد. تمامی جلسات برای من طوری بود که نکات مفیدی رو بهم یاد میداد و همینطور که پیش میرفت اشتیاقم برای تکمیل و یادگیری اون بیشتر میشد. اینجا فهمیدم که داشتن یه رابطه ی قشنگ و سالم برحسب تجربه یا احساسات و منطق شخصی نیست بلکه ملزم به یادگیری و آگاهی مداوم از متخصصین این زمینه است و خوشحالم که به این اگاهی دست پیدا کردم، اینکه بیشتر روی خودم کار کنم و به شناخت کاملتری نسبت به خودم برسم خیلی در ساخت یک رابطه ی پایدار میتونه موثر باشه، برای من جالب انواع طرحواره ها بود و اینو به عنوان یه زنگ خطر دیدم که بتونم شناسایی و برطرفشون کنم.
این دوره رو به همه ی افرادی که کیفیت رابطشون براشون مهمه پیشنهاد میکنم.
با تشکر و خسته نباشید :)))
درود
نکته مهم و‌مشکل همه رابطه هامون تفکر سیاه سفیده. و طرحواره های شخصیتی هر کدام از ما تاثیر اول و آخر رو داره و چه خوبه که با افرادی در ارتباط بشیم که آگاه باشند و درمان زخم ها یا پر کردن حفره های شخصیتی رو بخشی از رشد رابطه و حتی رشد خودمون بدونیم حتی جدا جدا .
من به روابط خودم که فکر کردم هر ۴ تا رابطه کاملا گزینه های اشتباهی بودند و آسیب دیده ی عمیق و برای من و خلأ های من مناسب نبوده. این نکته که گل و کادو و توجه مهمه رو نمیدونستم فکر میکردم عادیه که مردا پسرا اینکار رو انجام ندهند که در این کلاس خیلی نکته ها رو متوجه شدم سطح عزت نفس و نقش طرحواره هام رو متوجه شدم . در کل رابطه پیچیده و گسترده س و باید از خودمون و رابطه مون مراقبت کنیم و رشد بدیم همون حرف خانم دکتر که گفتن رابطه خوب ساختنیه .
با تشکر
سلام هاوین عزیز
سپاس از شما و خانم دکتر مومن‌پور بابت این دوره
من دوره رو بطور‌کامل گوش کردم. با توجه به تجربیاتی که داشتم خب بعضی موارد رو کاملا حس کردم و با تجربه‌هام مقایسه کردم. و سایر موارد رو هم که تجربه نکرده بودم بعنوان راهنمایی برای آینده در نظر گرفتم 🙏🌹
سلام😄
این دوره اولین تجربه من تو مدرسه هاوین بود که گذشت و هرچند اولش مطمئن نبودم که قطعا محتویات دوره برای منی که وارد هیچ رابطه ای نشدم و نیستم میتونه کمک رسون و مفید باشه اما بر خلاف پیش بینی ها خیلی خیلی خوب بود تونستم معیار عربی که می‌خوام مشخص کنم ویژگی های آدم امن خودم بتونم بفهمم و چطوری خودم آموزش بدم تا آدم امن باشم و مهم ترین نکته این دوره برای من این بود که
«رابطه خوب پیداکردنی نیست ساختنی☁️♥️»
و خیلی ممنون بابت این دوره خوب😅🧡
سلام ♥️♥️♥️♥️
من دوره ی عشق، رابطه، ازدواج رو‌به طور کامل گوش دادم و واقعا از همه نظر برام مفید بود
خیلی خیلی دیدم بازتر شد و متوجه یکسری نکاتی شدم که میدونم خیلی خیلی میتونه بهم کمک کنه تا رابطه بهتر و با کیفیت تری رو با پارتنرم بسازم .
میدونم که باز هم بارها و بارها به این دوره گوش خواهم داد و ازش استفاده خواهم کرد
ممنونم از شما
هاوین عزیزم سلام
ممنون بابت مستر کلاس جذاب و مفیدت، واقعا نیاز داشتم برای بهتر کردن رابطم حرفای خانم دکتر رو بشنوم و ازشون استفاده کنم
سلام
ممنونم از هاوین و دکتر مومن پور عزیز برای تهیه این دوره کامل و جامع نکات درمورد طرحواره ها برای من خیلی جذاب بود که باعث شد دوره طرحواره با دکتر آبیار را تهیه کنم .
نکات جلسه اول که درباره شناخت خودمون و پارتنر درست بود و خیلی دوستداشتم و مفید بود و باخودم گفتم کاش خیلی زودتر با مدرسه هاوین آشنا شده بودم به همین دلیل مدرسه هاوین و به دوستام معرفی کردم چون هرچه آگاهی در جامعه بیشتر باشه زندگی با آرام تری خواهیم داشت.
سلام و ممنون از این پادکست مفید.
تو این پادکست من متوجه شدم ک اون فرهنگ و ترس غلطی رو ک متاسفانه خانواده بهم القا کرد درباره رابطه و دوستی رو باید درست کنم و تو رابطه رفتن هوشیارانه از همون سن زیر ۲۰ سال نیاز بلوغ هر فرده، و این فرهنگ رو اول در خودم و بعد اطرافیان دارم تغییر میدم.
مورد دوم، اینکه در رابطه مخصوصا اوایل این خیلی مهم هست ک مرزها و چهارچوب‌هات رو خودت اول بشناسی و اون‌ها رو کاملا جدی عنوان کنیم و پایبند باشی بهشون.
مورد بعدی اینکه اون فرد و رابطه اونقدر ارزشمند بوده برات ک اولویت زندگیت بوده زمانی پس به راحتی هم نباید ازش گذشت و کات کرد، با بررسی موشکافانه‌تر به خودمون، پارتنرمون و رابطه فرصت بدیم. چون رابطه زیبا ساختنی هست و به زمان نیاز داره.
ممنون ازتون ک به راحتی درمورد این مسائل صحبت کردید. پادکست مفیدی بود.
فقط جا داشت برخی مسائل جزئیات بیشتر و مثال‌های بیشتری داشته باشه تا مفهوم‌تر بشن.
سلام ممنونم برای هنچین دوره ی نابی که در عین کوتاه بودن خیلی مفید و کاربردی بود. برای من خیلی مهمه اموزشی که میبینم به زبان ساده و کاربردی باشه که خوشبختانه این نکات تو این دوره وجود داشت.
خوشحالم که تونستم تحلیل خوبی برای رابطه ی قبلیم داشته باشم و به اشتباهاتمون پی ببرم و خوشحالتر بابت بالاتر رفتن اگاهیم برای ورود به رابطه بعدیم.
بازم مرسی ازت هاوین جان