مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج
پشتیبانی برای این دوره موجود نیست.
اگر دوست داشتن کافی بود خیلی از روابط هرگز تمام نمیشدن
عشق میتونه بهترین خاطرات را برای ما بسازد و یا به بدترین اتفاق عمرمان تبدیل شود.
اما آیا فرمولی وجود دارد که سعادت یک رابطه را تضمین کند؟ جواب به یقین “خیر” است. اگر در جستجوی چنین فرمولی هستید براتون آرزوی موفقیت میکنیم. ما نه تنها چنین فرمولی در اختیار نداریم بلکه در حقیقت باوری هم به وجود چنین فرمولی نداریم. ما در این دوره با بررسی دقیق روان انسان و با نگاهی علمی میخواهیم مسیر راحت تری برای روابط عاشقانه مان بسازیم.
موضوع عشق و رابطه و نحوه رفتار ما با این مسئله برمیگرده به دوره کودکی ما و ذهنیت روانشناختی که ما باهاش رشد کردیم .
همه ما ضعف هایی در رو به رو شدن با موضوع عشق داریم که این ضعف ها یا بهتراست بگوییم نا آگاهی ها منجر به رابطه های ناکارآمد و انتخاب های نامناسب میشوند. اما میدانیم که با آگاهی میتوانیم ضعف هایمان را شناسایی و با شناخت کافی وارد روابط عاشقانه شویم.
✅ما برای بالا بردن آگاهی نیاز به آموزش داریم . حالا به چه صورت و توسط چه کسی ؟
مدرسه هاوین که همیشه توجه زیادی به دغدغه های دختران را داشته و در مسیر رشد و پیشرفتشون تلاش کرده یک مستر کلس به صورت ۱۱ جلسه صوتی و با دکتر متخصص برای شما ترتیب داده و قرار است در این مستر کلس تمام زوایای این مسئله یعنی عشق و رابطه بررسی شود تا با آموزش ها و راهکار ها توانایی کافی برای ساخت و مدیریت یک رابطه پایداررا بدست بیاوری .
و ما به تو افتخارمیکنم که برای بالابردن آگاهیت به عنوان یک دختر دغدغه مند تلاش می‌کنی. فراموش نکنید که میتوانید این دوره را همراه با پارتنرتون گوش کنید و برای قشنگ تر شدن رابطه تون قدمی بردارید.
✅چه چیزهایی قراره توی این مستر کلس یاد بگیریم ؟
۱_چرا به رابطه نیاز داریم
۲_ با تفاوت هایی که با پارتنرمون داریم چیکار کنیم ؟
۳_ چه افرادی برای رابطه مناسب نیستند؟
۴_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
۵- طرحواره ها چه تاثیری در روابطمان دارند؟
✅نحوه برگزاری این مستر کلس به چه شکلی هست ؟
این مستر کلس با دکتر روانشناس که شامل ۱۱ فایل صوتی هستس در اختیار شما قرار میگیرد .
💌پیام هاوین:
نا آگاهی ترسِ باعث میشود که با عجله وارد رابطه شویم . مارا در رابطه های اشتباه نگه می‌دارد و وادارمان می‌کند به کمتر از آنچه سزاوارش هستیم قانع شویم .
_ علت بروز مشکلات در رابطه
_ دلایل شکست در رابطه
_تفاوت دلبستگی و وابستگی
_ویژگی های مراقب خوب
_ فرایند تربیت
_رابطه ی دلخواه من
_ ویژگی های یک فرد امن
_ رفتار پارتنر در خانواده
_ رفتار های پر خطر در رابطه
_ سن ورود به رابطه
_ الگوی روابط پدر و مادر
_ احساس نیاز برای شروع رابطه
_ کیفیت رابطه پدر با دختر
_ رفتار مناسب در روز های اول آشنایی
_ مراحل آشنایی و دیدار رو در رو
_ شناخت مدیریت شده
_ تلاش طرفین برای شناخت
_ امنیت در رابطه
_ قضاوت نکردن
_مدیریت تفاوت ها در رابطه
_ نحوه برخورد ما با تفاوت ها
_ شناخت ارزش های یکدیگر
_ خط قرمز های طرفین
_ ارزش های مشترک
_ همه چیز توی یک رابطه خوب نیست
_ فرایند تربیت
_ اطلاعات غلط از کودکی تا بزرگسالی
_ شورانگیزی جنسی
_اشتیاق جنسی
_ حد و حدود رابطه جنسی در رابطه
_مشخش کردن حد و حدود های رابطه
_شناخت معیار ها (ظاهر )
_ نیاز به رابطه
_رابطه جنسی
_ ارزش گذاری
_ فرهنگ جامعه
_ احساس قربانی
_ کنترل گری
_ وجود ترس در رابطه
_ سرد شدن در رابطه
_ خیانت
_ محدود شدن
_ فرد ایده آل
_رویا سازی
_ شناخت فرد سالم
_ حال خوب یا بد در رابطه
_ هنر دعوا کردن
_ دعوا خوب است یا بد؟
_ علت بروز دعوا
_ معنای دعوا در رابطه
_هدف دعوا
_ مشکلات و گلایه ها
_ تمرین برای مدیریت خشم
_ تعامل والدین در کودکی
_ تله های ذهنی (طرحواره ها)
_ طرحواره محروميت هیجانی
_ طرحواره رهاشدگی
_طرحواره انزوای اجتماعی
_ طرحواره نقص و شرم
_طرحواره تحول نیافتگی
_ طرحواره شکست
_ طرحواره ایثار
_ طرحواره بازداری هیجانی
_ طرحواره معیار های سرسختانه
_ طرحواره استحقاق
_ کیفیت و کمیت در رابطه
_ اهمیت طول زمان رابطه
_ الگوی تکراری در رابطه
_ جدا شدن از رابطه
_ شرایط جدایی با وجود فرزند
_ تک والد بودن برای فرزند
_ چالش های مسیر جدایی
_ رفتار حرفه ای برای جدا شدن
_ نکات مهم برای فرایند جدایی
_ پاسخ به سوالات
_ دغدغه های رابطه
_ ارتباط پارتنر ما با جنس مخالف
_ مشخص کردن خط قرمز ها
_ اهمیت تعهد در رابطه
_ خیانت در رابطه
_ بازسازی اعتماد
_ میزان ارزشمندی در رابطه
_ مخالفت خانواده ها برای ازدواج
نظرات دانش آموختگان دوره
من تو این دوره یاد گرفتم ک ما ی سری نیاز روانی داریم ک شامل عشقو توجه میشه ک در صورتی ک درست ب اونا پاسخ داده بشه، باعث دلبستگی ایمن میشه، زنگ خطر و رد فلگ های رابطه رو یاد گرفتم و این ک باید رفتار و عمل شخص در رابطه یکی باشه، و این ک باید بین هیجانات و شناخت فاصله بندازیم و اول رابطه اطلاعات بدیم و اطلاعات بگیریم. و این ک خیلی مهمه ک در روابطمون انعطاف داشته باشیم و این ک ارزش های مشترک خیلی در رابطه مهمه. و این ک مهارت عشق ورزی از خودعشق مهم تره، و یاد گرفتم ک هنر دعوا کردن چجوریه، و چجوری باید نارضایتی خودمونو بیان کنیم. دوره مفیدی بود ممنون
سلام به تیم خوب و زحمتکش هاوین
خسته نباشید خدمت خانم دکتر مومن پور و هاوین جان و همه عوامل بابت ضبط و انتشار این دوره مفید و پربار
واسه ما مجردا هم واقعا مفید و پر از نکته بود و آگاهی بخش
و کاملا ارزش این رو داره که حتی اگه توی رابطه ای هم نباشیم این دوره رو تهیه کنیم و از اطلاعاتش بهره مند بشیم
سلام
نکته مهم در شروع رابطه این هستش که اول روی خودمون خودسازی کرده باشیم و تروما های خودمون حل کرده باشیم و تبدیل شده باشیم به فردی امن که قدرت عشق ورزی داره وبر پایه راستگویی رفتار می کنه و نکته بعدی با خودمون صادق باشیم که من هدفم از رابطه چی هست تا بتونیم از طرف مقابل انتظاراتمون بیان کنیم نکته بعد این هست که ما همون چیزی که هستیم رو به طرف مقابل نشون بدیم من فردی مستقلم و غیره نکته بعدی که برای جالب بود نوع شناختن همدیگر بود اینکه با راستگویی پرسش می کنم اطلاعات می‌گریم اطلاعات میگیرم تا هردو بتونیم ویژگی های شخصیتی همدیگرو بشناسیم و نکته بعدی بین شناخت و صمیمیت باید رابطه منطقی و متعادلی وجود داشته باشه نکته بعدی که برای من در این دوره مهم بود اینکه ما فراموش نکنیم که هر دو انسان هستیم و برابر و معمولی که دارای نقاط روشن و تاریک هستیم که باید اول بتونیم خودمون بین نقاط یک تلورانسی ایجاد کنیم و بعد بتونیم این نقاط روشن و تاریک طرف مقابلمون هم بپذیریم.
خیلی دوره کاملی بود بیشترین نتیجه گیری که من از صحبت های خانم دکتر گرفتم این بود که واقعا کلید رابطه ارتباط برقرار کردنه و برای حل تمامی مشکلات بهتره اول درست ارتباط برقرار کنیم بعدش بریم سراغ راه حل های دیگه. و خانم دکتر تو این دوره واقعا عالی ارتباط برقرار کردن رو اموزش دادن و موضوعات دوره هم خیلی کاربردی و مفید بودن ممنونم از مدرسه هاوین
این دوره از منظر آموزش سواد عاطفی و رابطه مفید هست چیزی که نیاز ضروری هرکس در این برهه زمانی هست و شکست و عدم موفقیت در رابطه بخش زیادی از آن به نداشتن سواد عاطفی برمیگرده این دوره با اشاره کلی به موضوع های مهمی در ۱۱قسمت کمک زیادی به داشتن یک دیدگاه کلی در شروع و یا حفظ و ادامه رابطه می‌کند همچنین از نکات مثبت این دوره داشتن پشتیبانی است که دلسوزانه به تمام سوالات پیش آمده پاسخ می‌دهند و در صورت نیاز به مشاوره تخصصی راهنمایی های لازم را می‌دهند تشکر میکنم از تیم خوب هاوین
یک چیزی که من از این دوره یاد گرفتم این بود که برای آدم امن داشتن باید بفهمم خودمم همون آدم امن برای اون فرد هستم یا نه، توی زمانی که من این مسترکلس رو گرفتم رابطه ی من پر از دعوا و درک نشدن بود و توی بحران بدی قرار گرفته بودم و فهمیدم که رفتارای من بر اساس طرحواره های درونیمه و به همین دلیل مستر کلاسای طرحواره ها رو هم شرکت کردم، نکته های اصلی ای که فهمیدمم این موارده:
1_ نه اون آدم بده ی رابطمونه نه من، ما فقط یاد نگرفته بودیم به طور سالم با هم حرف بزنیم و مشکلاتمون و حل کنیم به جاش هر کس از دید خودش میدید به همین دلیل حق به جانب بود
2_ دیدم صفر و صدی نباشه و همه ی آدما رو به یکنفر تعمیم ندم و بگم همه مثل همن
3_ من توی بحران های زیادی بودم و آمادگی پیش بردن یک رابطه رو نداشتم برای همین به جای حل مشکلاتمون مدام دوری میکردم و نمیذاشتم اون بهم نزدیک بشه
4_ و وقتی تموم کردیم فهمیدم باید بپذیرم و بذارم دوره ی سوگم تموم بشه و بیش از اندازه خودم و سرزنش نکنم چون اشتباهاتمون دو طرفه بود
مسترکلس کاملی بود و از خریدش راضیم چون اشتباهاتی که داشتم و بهم نشون داد تا سعی کنم برطرفشون کنم و دیگه برام پیش نیاد
مرسی بابت ساختن این مدرسه ی خوب🥹💕✨
به نظر من با گذروندن این دوره برای خود من که هنوز تو رابطه ای نیستم و باعث شد یه آمادگی و یه آگاهی کاملا شفاف از تمام ابعاد روابط از چالش هایی که قراره باهاش مواجه بشیم تا آرامشی که تو رابطه میتونیم تجربه کنیم،،این دوره خیلی کامل و عالی برای ما بود،،ممنون از تیم پرتلاش و دلسوز مدرسه هاوین🩵
من با دیدن این دوره متوجه نقاط مثبت و همچنین نقاط منفی رابطه ام شدم و باعث شد اون نقاط منفی رو شناسایی و حل شون کنم
چیزی که توی این دوره خیلی به من کمک کرد این بود که من یاد گرفتم وقتی یک مشکلی پیش میاد بجای اینکه بدون درنظر گرفتن پارتنرم بشینم موضوع رو بررسی کنم باید بابت مشکل و اتفاقی که افتاده در یک زمان مناسب ،باهم بشینیم بررسی و حلش کنیم.
زمان گفت‌وگو و نوع بیان کردن مشکل هم اداب خودشو داره که خانم دکتر بهمون یاد دادند که برای من بشخصه بسیار مفید بود
سلام، اول ممنونم بابت این اپلیکیشن کاربردی و وقتی که گذاشتید. به نظر من این دوره خیلی مفید بود ولی در بعضی موارد من فکر میکنم اون شکلی که باید نمیشه اون توصیه ها رو عملی کرد، چون رابطه یک مسئله دو طرفه هست و گاهی اوقات اینکه فقط یک نفر رابطه درست رفتار کنه بی فایده هست و اون فکر دچار فشار روحی میشه. ولی در کل خیلی نکات خوبی بود. جملاتی که خانم دکتر برای گفتگو با پارتنر بیان کردند خیلی موثر هستن.ممنونم💐🙏
من این دوره رو زمانی تهیه کردم که واقعا بهش نیاز داشتم و خیلی روابطم تحت تاثیر قرار گرفته بود، با این دوره خیلی از نکات ریز و جزئی که مهم بود رو یادگرفتم و حتی بعضی از مسائل که بنطرم عجیب بود روشن شد و متوجه شدم که در همه روابط وجود داره و جزئی از رابطه هست مثلا جلسه ای که درمورد بحث و دعوا در رابطه صحبت میکرد و نکاتی که درمورد مهارت بحث کردن آموزش داد واقعا کمک کننده و مفید بود.