مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دوره‌ها، امکان ثبت‌نام اقساطی فراهم شده. این دوره‌ها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۹۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۹۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
با عشق سلام🌻
دوره ی طرحواره خیلی خوب و کامل و جامع بود،به شخصه متوجه شدم که چرا یه سری اتفاقات مدام داره برام تکرار میشه فهمیدم ریشه ی مشکل کجاست و بهتر از اون اینکه متوجه شدم برای مدیریت و مهارش باید چیکار کنم،قطعا مثل هر آموزش دیگه ای باید جلسات رو چندین و چند بار ببینیم و به کار بگیریم امیدوارم به بهترین ورژن خودمون تبدیل بشیم،یاعلی مدد😎💛👊🏻
من ادمیم که معمولا دوره هارو نصفه ول میکردم ولی این دوره اولین دوره ای بود که تونستم کامل نگاش کنم و به خاطر مطالب ارزنده ای که تو این دوره یاد گرفتم واقعا خوشحالم گرچه دوست داشتم راهکار های بیشتری داده میشد اما از لحاظ منطقی امکان پذیر نبود…ویژگی جذاب این دوره خلاصه بودن در عین حال جامع بودن دوره و همچنین زبان ساده ای که داشت بود
هاوین عزیز ممنون بابت آگاه سازی ودوره ی خوبتون.
مطالب دوره کامل و مفید بود!خودم و طرحواره هام رو شناختم و متوجه راه حل های آن شدم و الان متوجه شدم چه رفتارهایی باعث وجود طرحواره در کودکان میشه و سعی میکنم رفتار بهتری با کودکان نزدیکم داشته باشم تا کمتر دچار این طرحواره ها بشن
خوشحالم که این دوره رو به خودم هدیه دادم
آرزو ی موفقیت های بیشتر برای تیم هاوین عزیز🤍💛
سلام وقت همگی بخیر باشه
من اولین دوره ای که توی مدرسه هاوین شروع کردم، مسترکلس عشق رابطه ازدواج بود و اولین بار همونجا واژه ی ” طرحواره ” رو شنیدم و خیلی نگران بودم ک من کدوم طرحواره هارو دارم اصلا چندتا طرحواره وجود داره حالا چیکار کنم ! و بعد ک دیدم یک دوره کامل و جامع راجب طرحواره ها توی مدرسه هاوین وجود داره خیلی خوشحال شدم
هم طرحواره هارو شناختم هم خودمو بیشتر شناختم و هم کنترل اون هارو سعی میکنم یاد بگیرم
با تشکر از تیم هاوین
خیلی دوستتون دارم ❤🤲🏻🍃
سلام هاوین عزیزم. خیلی خوشحالم که این دوره رو تهیه کردم چون حداقل تونستم قدمی برای شناخت بیشتر خودم و جهان اطرافم بردارم و این دوره با دانش بالای دکتر حسینی و لحن شیرین و دوستانه شما خیلی تونست بهم کمک کنه که خودم رو بهتر بشناسم و با حفره های شخصیتی خودم بیشتر آشنا بشم. من برای رشد شخصیتم و بهتر شدن حالم همیشه سعی میکنم و این دوره بهم کمک کرد به هدفم نزدیک تر بشم. ممنونم از تیم خوبتون که توی مسیر کنارم بودن و به سوالات و ابهامات من جواب میدادن. این دوره رو به همه دوستانم پیشنهاد میکنم.
دوره مفیدی بود من متوجه شدم دلیل خیلی از رفتارای روزمره متوجه شون نیستیم همین طرحواره هاست و بهمون آسیب میزنه و آگاهی و ازشون و مدیریتشون قطعا میتونه تو روابط مون و زندگی و شغل مون تاثیر مثبت داشته باشه
سلام و ادب به تیم هاوین عزیز🌱
چقدر خوب شد که این دوره رو شرکت کردم احساس میکنم در کل دوره با خود من صحبت میشد، صحبتهای آقای آبیار برام آرامش بخش بودن، احساس میکردم چقدر بابت همه اینها خودم رو اذیت میکردم و الان که آگاه شدم خودم و خانواده ام رو خیلی بیشتر میتونم درک کنم حس خوبی که گرفتم از شرکت تو این دوره واقعا قابل وصف نیست.. ممنونم خیلی مفید بود برام خیلی 😊
سلام وقت بخیر هاوین عزیز من اولین بار از طریق اینستاگرام باهاتون آشنا شدم وارد کانال تلگرامتون شدم و برام درمورد اضطراب یک ویدیو فرستادین اون ویدیو رو که دیدم توجه هم بیشتر به محتوا ها تون جلب شد که خیلی تاثیر گذار بود و من ازتون کتاب عزت نفس تون رو خریدم و بعد از خوندن اون کتاب کامل اعتمادم به تخصصتون کامل شد و اومدم و همه دورهاتون رو خریدم شرکت کردم تا اینجا خیلی راضی بودم به دوستان هم پیشنهاد میکنم
باسلام خدمت هاوین عزیز و همکاران با وجدانشون!
بنده دانشجوی روانشناسی هستم و مطالب این دوره بسیار برام منسجم و کاربردی بود کمتر کتاب و مطلبی رو میشه اینطور منظم و دسته بندی شده پیدا کرد راجع به طرحواره ها…خلاصه که برای من و دوستانم که بعضی از مطالب رو با هاشون به اشتراک گذاشتم مفید بود،مخصوصاً اینکه با اشاره به نیاز های روانی و راهکارِ بر طرف کردن اونها و همچنین عدم نا امیدی نسبت به طرحواره داشتن میتونه مسیر شفافی رو پیش روی آدم ها قرار بده!
با آرزوی اینکه روزی برسه که تک تک اعضای ملت ایرانمون با شناخت پچیدگی های روانشون کیفیت زندگی خودشون و اطرافیانشون رو صد پله بالاتر ببرن و خوشبختی واقعی رو لمس کنند!
سلام هاوین عزیز و تیم خیلی خوبتون
من خیلی خوشحالم که تونستم این دوره رو شرکت کنم، بنظر من لازم هست که هر کسی خودش رو بشناسه
این دوره با شناخت طرحواره هایی که در وجودمون هست، حداقل کمکی که به ما میکنه اینه که دست از سرزنش خودمون برداریم و بفهمیم که این مشکلاتی که داریم از نقص ما نیست، ما درگیر مواردی هستیم که بدون اینکه نظر و فکر و عقیده ما درش دخیل باشه، مارو درگیر خودش کرده
حداقل دیگه از خودم بابت تمام دردهایی که دارم ایراد نمیگیرم و خود خوری نمیکنم
حالا باید سعی کنم تا جلوی بالا اومدن طرحواره هام رو بگیرم تا با حال خوب دنیا رو قشنگتر و بهتر تجربه کنم