
مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
با دقت مطالعه کنید👇🏻
خیلی اوقات حال خوبی نداریم و نمیدونیم دلیل این حال بدمون چی بوده! نداهای منفی درونی ما رو توی تلههای بزرگی میاندازه اما خب راهکار چیه؟
اگه بخوایم دقیقتر به موضوع نگاه کنیم:
همه چیز بر میگرده به اتفاقات کودکی. درسته که اون اتفاقها در کنترل ما نبوده اما امروز ترمیم روانمون مسوولیت ماست. مرحله اول آگاهی و پذیرش این گرفتاریهاست. این آگاهی کمک میکنه ادامه مسیر رو بهتر بشناسیم و برای بهبودش آستینهامون رو بالا بزنیم. هدف من اینه که سلامت روانمون رو جدی بگیریم. همونطور که تا سرما می خوریم یا ریزش مو می گیریم به متخصص مراجعه می کنیم و براش اهمیت قائل میشیم، برای کسالت های روانمون هم دنبال درمان باشیم.
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد… به کمک یک رواندرمانگر حرفهای در مسترکلس مدیریت عزتنفس و سلامت روان دربارهی روان پیچیدی انسان صحبت میکنیم.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۸ جلسه آموزشی با دکتر متخصص + تمرین
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 با این تخفیف ۴ جلسه برات رایگان میافته
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همان مبلغ هم وجود داره
این مسترکلس قراره چی بگه؟
قراره توی ۸ جلسه با دکتر روانشناس متخصص در مورد عزت نفس و سلامت روان صحبت کنیم و برای حل مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکل یعنی عزت نفس رجوع کنیم.
۸ جلسه با دکتر روانشناس
روند آموزشی این مسترکلس ویژه به شکل جلسه مشاوره با یک رواندرمانگر و دکتر روانشناس شبیهسازی شده. در این سبک از آموزش شما ۸ جلسه با دکتر روانشناس میگذرونید به طوری که انگار خودتون در جلسه روانکاوی هستید.
تمرینهای کاربردی و موثر
برای تاثیرگذاری عمیق این آموزشها ملزم هستید همزمان با گذروندن جلسات آموزشی، تمرینها و تکنیکهای کاربردی و موثری که توسط روانشناسان ارائه میشه رو با دقت پیادهسازی کنید. تمرینها و تکنیکهایی که از بروزترین و پیشرفتهترین متدهای علمی و درمانی دنیا استخراج شده و در اختیار شما قرار داده میشه.
⚡️ بالاترین سطح خدمات آموزشی به سبک مدرسه هاوین
🎓امکانات بیشتر مسترکلس عزت نفس:
🧩 ۱. رفیق راه تخصصی (منتور متخصص)
در این دوره آموزشی علاوه بر ویدیوهای آموزشی با دکتر روانشناس، یک فرد متخصص زیر نظر دکتر آبیار حسینی وجود دارد که به سوالات تخصصی و علمی شما پاسخ میده، در زمینه حل تمرینها شما رو راهنمایی میکنه و به صورت منتور تا رسیدن به نتیجه مطلوب در کنار شماست.
🧩 ۲. ورود به بخش ویژه کاربران فعال
اگه شما در حین آموزش با رفیقراه متخصص خود در ارتباط باشید و با دستورالعملهای حرفهای او پیش برید علاوه بر اینکه در حین آموزشها امکان پرسش و پاسخ و رفع اشکال دارید، در آخر این دوره «جواز ورود به بخش کاربران فعال» دریافت میکنید. با دریافت این جواز، خدمات و محتوای اختصاصی کاربران فعال رو دریافت میکنید. خدمات و محتوایی که هیچکس در مدرسه هاوین حتی با پرداخت هزینه هم نمیتونه دریافت کنه و به صورت کاملا رایگان به کاربران فعال اختصاص یافته.
~
اینه که میگیم: «مدرسه هاوین، مدرسه دختران متخصص»
👈🏻آموزش با دکتر متخصص
👈🏻همراهش منتور متخصص
👈🏻 ورود به بخش ویژه محتوای متخصصها
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام 💛
برای سلامت روانت
برای کار کردن روی عزت نفست
برای کنترل صداهای منفی درونی
برای کودک درونت که نیاز به حمایت داره
به من اعتماد کنی و مسیری که رفتم رو تجربه کنی تا به کمک یک رواندرمانگر حرفهای دکتر آبیار حسینی عزیز در مسترکلس عزت نفس و سلامت روان دربارهی روان پیچیدی انسان صحبت کنیم.

- مفهوم عزت نفس
- عناصر عزت نفس
- انواع رابطه
- مهم ترین نوع رابطه
- ساختار کلی روان انسان
- کارکرده ساختارهای روانی
- تمرین: تشخیص گفتوگوی ساختار روانی

- هیجانات و احساس ها
- انواع احساس ها
- مبنای بروز احساس ها
- تمرین:تشخیص احساس و گفتوگوی ساختار درونی

- چرخه منفی
- چرا های ذهنی
- تقویت حمایتگر درون
- ۵ مرحله جریان حل مسئله
- پیدا کردن مسیر مناسب
- تمرین: چرا هارو خبری کن

- فعالیت های ذهنی
- در لحظه قرار گرفتن
- ذهن آگاهی
- تمرین: توجه به حواس پنجگانه

- تفاوت استرس و اضطراب
- شناخت خطای شناختی
- باید های اخلاقی
- سطح مناسب اضطراب
- تمرین: از بین بردن باید های ذهنی

- شناسایی هیجان منفی
- شناسایی گفتمان ذهنی
- تمرین: شناسایی خطاهای شناختی ذهن

- صمیمیت در ارتباط با دیگران
- مقایسه اجتماعی
- بازخورد اجتماعی
- خود نظاره گری
- تمرین: تشخیص بعد پررنگ شخصیتی

- نحوه ارتباط با جهان
- نگرش نسبت به خود
- جریان زندگی
- ترس از دست دادن و تنهایی
- معنای زندگی

دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
خوشبختانه شرایط ثبتنام اقساطی برای همه دورهها فعال شده. به این نحو که اگر به طور مثال دوره شامل ۳ قسط باشه با پرداخت قسط اول یک سوم ابتدایی دروس دوره به صورت دائم براتون فعال میشه. قسط دوم و سوم محدودیت زمانی نداره و هر زمان که پرداخت کردید ادامه دوره به نسبت قسطتون فعال میشه. با پرداخت قسط دوم، دو سوم دوره به صورت دائم براتون فعال میشه و با پرداخت قسط سوم دوره به صورت کامل فعال میشه.
بازم اگر سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بله دسترسی شما به فایلها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما میدونیم یکی از چالشهایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشتگوش انداختن دورههاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روشهای سورپرایزی در مسیر دورهها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روشهای مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه.
دسترسی شما به تیم رفیق راه و پشتیبانی همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد. هر زمان که پیام بدید تیم رفیق راه کنار شماست.
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درسها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شمارهای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت میبینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دورههای من» دورههای خریداری شدهات نمایش داده میشه و میتونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درسها و آموزشهای دورهات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دورههای مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزشها و انجام کامل تمرینها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزشهای مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزشها» و «انجام کامل تمرینها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار میگیرد.



نظرات دانش آموختگان دوره
خییییلی عااالی و مفید بود،از تک تک جلسات بهره بردم.آموزش جناب دکتر بسیار قابل فهم و واضح بود. بعد از انجام تمرینات و گوش دادن به صحبتای ایشون حال بهتری دارم .خیلی خیلی ممنونم ازتون بابت تهیه این جلسات و زحماتتون🌸💕
خسته نباشید میگم به هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی که خیلی دقیق و سازماندهی شده عزت نفس رو از پایه برای ما توضیح دادن ممنون از شما بزرگواران که با راهکار ها و تمرین هایی که طی دوره دادین کمک کردین ما والد سرزنشگر رو کنترل کنیم…این آرامش هزاران بار تقدیم شما 🙏🏻🌹
این دوره عالی و پر از نکات خوب بود و باعث شد من بتونم با خودم ، دیگران و جهان بهتر برخورد کنم و درک عمیق تری داشته باشم.بارها این دوره رو مرور میکنم تا بیشتر تو زندگیم به کار ببرمش
تشکر میکنم از مدرسه هاوین که این فرصت رو در اختیار ما قرار میده تا رشد کنیم.🤍
عالی عالی عاااااالی. یعنی بینظیر بود به شرطی که تمرین هاش رو انجام بدین. خیلی ممنونم از هاوین عزیز و اقای دکتر
هاوین عزیزم و دکتر محترم سلام
دوره بسیار خوبی بود چون این حس بهت القا شد که فقط من نیستم اینجوری فکر میکنم و هنر مدیریت فکر و خوب فکر کردن رو یاد داد بسیار دوره عالی ای هست به همه پیشنهاد میکنم.
سلام پرنیان جانم امیدوارم موفق باشی دختررر قوی💎
سلام
من خیلی سعی کردم اما نتونستم ورکشاپ عزت نفس دانلود کنم
سلام و احترام
ممنون از خانم حسینی و تیمشو خوبشون
من از سال های قبل همراهتون بودم و واقعا ازتون متشکرم که با همدلی هاتون به رشد آدما کمک میکنید.
با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای شما
ممنونم ازت هاوین عزیز چه دوره فوق العاده ای
خیلی نکات تاثیر گذار و قابل درک و اجرا
تو بی نظیری
سلام هاوین جان من ثبت نام کردم ولی نمیدونم چیکار کنم
الان کجارو باید بزنم چیکار کنم
سلام وقت بخیر. من نمیتونم دروس مستر کلس عزت نفس رو پلی کنم. دلیلش چی میتونه باشه که اصلا باز نمیشه؟
سلام صوفیا جانم بعد از ثبت نام در ورکشاپ محتوای اموزشی به طور دائمی داخل پنل کاربریت باقی می مونه و می تونی هر زمان که مایل بودی مشاهدشون کنی البته پیشنهاد میشه ضمن اینکه دوره رو به صورت رایگان دریافت کردی در ورشکاپ شرکت کنی و محتوا را مشاهده کنی چرا که با ثبت نام در شرایط ویژه تخفیف و ثبت نام فرصت یک دختر دیگه که می تونست در ورکشاپ شرکت کنه رو سوزوندی🌻
سلام هاوین عزیز💛
من از دیروز هر چی سعی میکنم نمیتونم ثبت نام کنم😢
سلام ریحانه جان لطفا با مرورگر های دیگری در ساعات اتی مجدد امتحان کن
سلام وقت بخیر
من ثبت نام کردم ولی واسم فعال نمیشه🙁
سلام مینا جانم لطفا داخل سایت گزینه ورود رو انتخاب کن و وارد پنل کاربریت شو در صورتی که مراحل ثبت نام و خرید ورکشاپ عزت نفس که ۰ تومان می باشد رو به طور کامل انجام داده باشی می تونی محتوای اموزشی رو از طریق پنل کاربریت مشاهده کنی💛
سلام وقت بخیر
من همه این کار هایی ک فرمودین رو اجرا کردم ولی همچنان ویدیو ها برا من قفله😭
سلام سرور جان لطفا داخل سایت گزینه ورود رو انتخاب کن و سپس وارد پنل کاربریت شو ورکشاپ داخل پنل کاربریت قرار داره و می تونی محتوای اموزشی رو مشاهده کنی🌻
سلام ازدیروزتلاش میکنم که فایل هاروداشته باشم امامتاسفانه قفل وبرای من بازنمیشن
سلام فاطمه جانم لطفا در صورت نداشتن پنل کاربری ابتدا داخل سایت ثبت نام کن سپس ورکشاپ عزت نفس که به ارزش ۰ تومان می باشد رو خریداری کن تا در پنل کاربریت فعال بشه درصورتی که از قبل پنل کاربری داری می تونی با انتخاب گزینه ورود به سایت ورکشاپ عزت نفس رو خریداری کنی تا ورکشاپ برات فعال بشه🌻
سلام وقت بخیر از دیروز چندین باره امتحان میکنم ولی کار نمیکنه و باز نمیشهه راه حل چیه؟؟
سلام عسل جانم از خطای به نمایش دراومده داخل سایت یک اسکرین شات داخل واتسپ برای تیم هاوین ارسال کن با عشق راهنماییت می کنیم و در کنارت هستیم🌻
سلام
من ثبت نام کردم، ولی دوره باز نمیشه و کنار همه عکس قفل هست.
دیروز هم امتحان کردم، همین مشکل رو داشت
در ساعتهای مختلف
سلام فهمیه جان اگر مراحل ثبت نام و خرید ورکشاپ رو طی کردی لطفا گزینه ورود داخل سایت رو انتخاب کن سپس می تونی محتوای اموزشی رو از طریق پنل کاربریت در قسمت دوره های فعال مشاهده کنی💛
سلام هاوین عزیز متاستفانه هم دیروز و هم امروز کلی تلاش کردم اما نتونستم آموزش هارو دریافت کنم
سلام غزاله جانم لطفا داخل سایت بشو و ورکشاپ عزت نفس که به ارزش ۰ تومان هست رو خریداری کن در انتها با ورود به سایت هاوین می تونی از طریق پنل کاربریت محتوای اموزشی ورکشاپ عزت نفس رو مشاهده کنی🌻
سلام وقتتون بخیر چرا من نمیتونم ویدئو ها رو باز کنم برام قفل هست
سلام پریدخت جانم برای مشاهده محتوای اموزشی ورکشاپ لطفا ابتدا داخل سایت ثبت نام کن سپس گزینه خرید ورکشاپ عزت نفس که به ارزش ۰ تومان می باشد رو انتخاب کن در انتها می تونی محتوای اموزشی ورکشاپ رو از طریق پنل کاربریت مشاهده کنی💛
سلام وقتتون بخیر.
چجوری میتونیم برای دوره ثبت نام کنیم؟!
سلام فاطمه جانم پیش از تهیه دوره نیاز هست که در سایت ثبت نام کنی سپس با ورود به سایت می تونی با کلیک بر روی گزینه خرید ورکشاپ عزت نفس که به ارزش ۰ تومان می باشد محتوای اموزشی ورکشاپ رو از طریق پنل کاربریت مشاهده کنی💛
سلام من نمیتونم فیلم و دانلود کنم و با ارور مواجه میشم!
ممنون میشم راهنماییم کنید🙏🏻🤍
سلام حانیه جانم اختلال به وجود اومده مربوط به اینترنت هست لطفا در ساعات اینده مجدد امتحان کن امیدوارم موفق باشی💛
سلام برای من چرابازنمیشه قفل؟ثبت نام هم زدم
سلام فاطمه جان اختلال به وجود اومده به طور سراسری هست لطفا در ساعات اتی مجدد امتحان کن همچنین نگران نباش می تونی برای ظرفیت فردا مجدد امتحان کنی💛
من هر چی تلاش میکتمنمیتونمببینم جلسات رو
میشه راهنماییم کنید
سلام راضیه جانم لطفا در ساعات اتی مجدد امتحان کن اختلال به وجود اومده به طور سراسری هست🌻
امروز دوره رو تموم کردم
خیلی چیزا یاد گرفتم
ممنون از شما و آقای دکتر❤🌱🙂
سلام یاسمن جانم خوشحالم که دوره برات مفید بوده بدرخشی دختررر قوی💛
سلام هاوین عزیز
ممنون از دوره ی فوق العادت من شرکت کردم و دارم از هر جلسه اش لذت میبرم🙂🌱چقدر سبک اینکه خودتو هم شرکت کردی به عنوان کسی که یاد میگیره عالی بود اینطوری هم خسته کننده نیست هم یه حس گروهی میده که باعث میشه بهتر و موثرتر یاد بگیریم❤
فقط آقای روانشناسی که هست اسمش و راه ارتباطی اگه هست ممنون میشم بگی🙂🌸
سلام یاسمن جان خوشحالم که برات مفید بوده بدرخشی دختررر 💎
ایشون جناب دکتر ابیار هستن