مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دوره‌ها، امکان ثبت‌نام اقساطی فراهم شده. این دوره‌ها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۳۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۳۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج و دوره ضربدر ۱۰ و مسیر ویژه ۵۲ شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد می‌کنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
من فکر میکردم اطلاعات زیادی درباره روانشناسی خودم دارم بخاطر مطالعه هام،اما این دوره خیلی مفید و کاربردی بود اطلاعات زیادی دریافت کردم لایه های بیشتری از خودم شناختم جلسه آخر برام یکم سخت و پیچیده بود و توقع داشتم برای هر حفره راهکار جداگانه در ویدیو بگن ، گرچه همه ما می‌دونیم اگر حفره ای پررنگ یا شدید باشه باید از درمانگر یا مشاور کمک تخصصی گرفت .
این امید رو هم دریافت کردم که با تکنیک و تمرین میتونیم قدرت غلبه بر ضعف هامون رو بدست بیاریم . دوره های دیگر رو هم مشتاق م شرکت کنم . خیلی خوشم اومد . با تشکر
سلام دنا جانم 💛
عزیز دلم خوبه آگاه باشی که طرحواره ها درمان ندارند و ما با آگاهی و شناخت خودمون از شد اثرشون کم میکنیم🌻
دوره خیلی عالی و کاربردی بود و ممنون از اطلاعات خوب دکتر حسینی که باعث شدن درباره طرحواره ها آگاهی داشته باشم و اونها رو مدیریت کنم
این دوره خیلی به من کمک کرد خودم رو بیشتر بشناسم و بتونم یکسری موقعیت ها که این طرحواره ها داغ میشدن رو شناسایی کنم.
شناخت این حفره ها حتی باعث شد درکم نسبت به یکسری از ادما و اطرافیانم بیشتر بشه.
قطعا کنترل کردن این طرحواره ها خیلی سخت خواهد بود ولی استفاده از رویکرد هایی که دکتر حسینی عزیز گفتن خیلی کمک کننده است.
قبل از شروع دوره ذهنیت منفی داشتم ولی الان که این اطلاعات مفید رو توسط شما کسب کردن خیلی آگاه ترم و تجربه خیلی خوبی برام بود.
استفاده از رویکرد روان تحلیلی و شفاف سازی دکتر حسینی و حضور هاوین عزیز باعث یادگیری بهتر در من شد.
امیدوارم قوی و محکم به این مسیر آگاه کردن ما ادامه بدهید و ما شما رو همراهی کنیم.
اول اینکه خیلی خوش حالم که با تیم قوی مدرسه هاوین و دکتر حسینی عزیز آشنا شدم، یکسری مطالعات در زمینه طرحواره ها داشتم ولی زمانی که این دوره رو شروع کردم خیلی برام قابل فهم تر بود و نسبت به خودم آگاه تر شدم.
متوجه شدم که با آگاه شدن نسبت به طرحواره هایی که دارم و پذیرش اونا چقدر میتونم عملکرد موثر تری داشته باشم.
دکتر حسینی خیلی خوب و واضح همه این مسائل رو برای ما شفاف سازی کردن و حضور هاوین عزیز در این جلسات رو خیلی دوست دارم که نشون دهنده اینکه که همراه ماست و به آگاهی خودش و دختران مدرسه هاوین اهمیت میده.
در طول این دوره توجه بیشتری به رفتار ها و افکاری که داشتم کردم و در کنارش هیجانات منفی که دارم رو شناسایی کردم .
خب میشه گفت دوره ی خوبی بود پلی توی قسمت اخر ک راه حل اراعه میشد حقیقتا توقع راه حل های پیشتر و توضیح دقیق تر و قابل فهم تری داشتم ک بتونه کمک کنه به اشخاص البته از اونجا ک توی دوره رفیق راه داریم شاید مبنا بر اینه ک تکمیل کننده این بخش راه حل اون شخص باشه چرا که ممکنه ما یه سری چیزا رو درک نکنیم و اون رفیق راه حتی میتونه راه بیشتری اراعه بده از این جهت خب این موضوع قابل درک تر میشه ولی خب درکل از اونجا ک اگاهی داشتن راجب یه موضوع و پذیرش ان و تلاش برای حل و کم کردنش تا حد ممکن این دوره خیلی این کمک رو به ما میکرد چرا که طرحواره ها چیزای کلی و جزعی و جامع هستن ک کل ابعاد زندگی رو در بر میگیره
ممنونم از هاوین ک با تخفیفشون امکان وبت نام رو بهم داد و ممنون از خودم ک این قدم رو برداشتم و در دوره شرکت کردم
سلام به هاوین عزیزم و تیم قوی و پر تلاشش🌺
اول میخوام یک خسته نباشید بگم بهتون برای ضبط این دوره پر محتوا. حقیقتا بسیار خوشحالم که این دوره رو به خودم هدیه دادم. مدتی بود که در رابطه با مباحث مربوط به طرح واره ها شنیده بودم و دوست داشتم بیشتر دربارشون بدونم و نسبت بهشون آگاه بشم و میتونم بگم که این دوره واقعا دید خیلی خوبی در شناخت خودم برام ایجاد کرد. تمام جلسات به نظرم خیلی خوب و پر نکته بودن ولی دوست دارم به صورت جداگانه درباره جلسه آخر هم بنویسم چون خیلی کاربردی بود و عملا خیلی خوب تونست نکات مطرح شده در طول مسترکلس رو به صورت عملی و با مثال در ذهنم تثبیت کنه و بهم دید بده.
مجدد خسته نباشید میگم به تیم پر تلاش هاوین✨💐
سلام ، آقای دکتر خیلی کاربردی آموزش دادن و من تمام جلسات رو نوت برداری کردم و اینقدر علاقمند شدم به یادگیری در این زمینه که کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر دکتر یانگ ک بنیان گذار طرفداره درمانی بود رو شروع به خوندن کردم ، و این دوره باعث شد با علت خیلی از رفتارام آشنا بشم ممنونم
همیشه دوست داشتم از طرحواره‌هایی که دارم آگاه بشم تا بتونم در رفتار و عملکرد زندگیم تسلط بیشتری داشته باشم، ممنون از مدرسه هاوین بابت برگزاری دوره طرحواره مستر کلس، این دوره راه‌های مقابله‌‌ای و کنترل رفتاری در شرایط مختلف با توجه به طرحواره‌ها آموزش میده که بنظرم خیلی کاربردی بود.
من در دوره مسترکلس طرحواره ها یا همون حفره های شخصیتی شرکت کردم با طرحواره هام اشنا شدم توضیحات خوب بود اما دوست داشتم کاملتر و بیشتر توضیح داده بشه مثلای مختلف و بیشتری زده بشه اما در کل راضی بودم و ممنونم از دکتر ابیارحسینی و هاوین عزیز و تیمشون
با سلام
خوشحالم که این دوره رو طی کردم، من مدتی هست ک به دنبال حله گره های شخصیتیم هستم و راهکار های دوره رو کم و بیش توی خودم به مقدار جزئی رعایت میکردم ولی وقتی توی این دوره شرکت کردم وضوح مسائلی ک اذیتم میکرد بیشتر شد و بسیار راحت تر تونستم به شناخت اونها برسم
قبل از این دوره من کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را تهیه کرده بودم ک درک متن برام سخت بود اما توی این دوره به کمک اقای دکتر ابیار حسینی بسیار درک کتاب برام راحت تر شد، ممنونم، به امید عملی کردن زیاد و رسیدن به نتیجه ی دلخواهم💙