بنظرم دوره خیلی کاملی بود و باز هم تو یه زمینه دیگه و به یه شکل دیگه بهم ثابت شد که چقدر اعتماد بنفس پایین و خودمو دست کم گرفتن چقدر میتونه روی همه جنبه های زندگیم تاثیر داشته باشه اینکه کلیشه ای صحبت نمیشد و ریشه قضیه مطرح میشد برام جالب بود تکنیک و حرفایی بود که مثل تلنگر بودن و جدا از حل مسلئه اضطراب روی جنبه های دیگه هم تاثیر گذاره راستش وقتی به موقعیت هایی که اضطراب داشتم فکر میکردم درصد زیادیش بخاطر این بود که فکر میکردم الان اگه اشتباه کنم بقیه چی راجبم فکر میکنن.
و در آخر تشکر میکنم بخاطر این دوره خوبتون من هر زمان که توی موقعیتی قرار بگیرم که باعث اضطرابم بشه بجای سردرگمی میرم سراغ نکته ها و تمرین هایی که از شما یاد گرفتم. حس صمیمیت دوره هم حیف بود که به زبون نیارم صمیمیت خیلی قشنگی بود و جلسات خسته کننده نبود.
سلام من همین الان دوره رو تموم کردم و همه جلسات رو نوت برداری کردم و جزوه نوشتم که هر موقع نیاز بود دوباره بخونم. دوره جامع و کاملی بود و مطالب خیلی شیوا و رسا بیان میشد و جای ابهامی نداشت . نظرشخص بنده اینه که با توجه به اینکه ۱۱ جلسه بود میتونست راجع به یه سری مسائل جزئی تر بحث کرد مثلا در مورد شور انگیزی جنسی واقعا اطلاعات سطحی بود و مثل خیلی دیگه از چیز ها فرمودند همه این موارد و مسائل به خودمون برمیگرده پس کاش یکم راهنمایی میکردند که چجوری بفهمیم چی میخوایم و این ارزش ها و مرز ها رو پیدا کنیم 😢 ممنونم از مدرسه هاوین ❤
سلام دوره رو‌به‌پایان رسوندم نکات خیلی خوبی یاددگرفتم از جمله صبوری کردن
گفتگو کردن اینکه همه چی با گفتگو حل میشه
نکات مثبت خیلی خوبی داخل دوره گفته شد همین نکات ریز قشنگ ابی روی اتیش هستش توی رابطه
این دوره باعث شد بفهمم که چقدر سلامت کودک درون مهمه
هرچی زودتر باید دست کودک درونم بگیرم و‌بغلش کنم🥹
دوره‌ی جامعی بود و فک کنم به کار همه بیاد. هم کمک میکنه پارتنر درست رو انتخاب کنیم ، یا اگر پارتنر داریم رفتار درست رو یاد می‌گیریم وکمک میکنه حتی اگر جدا شدیم ، دوره‌ی جدایی رو آسونتر و درست بگذرونیم.
صحبت‌های خانم دکتر مؤمن پور و خانم حسینی باعث شد خیلی از ایرادات و نقاط قوت و ضعف خودم ، پارتنرم و رابطه‌م رو متوجه شدم و سعی میکنم الان روشون کار کنم ، فهمیدم ریشه بعضی رفتارام چیه و دنبال درمان اساسی‌ترشون با ورکشاپ طرحواره‌ها هستم .
مهم‌تر از همه هم یه رفیق راه شیرین و دلبر دارم به اسم ملیکا خانوم که خیلی با آرامش و صبورانه حرفا و مشکلاتم رو گوش میکنه و راهنماییم میکنه.
بعد تموم شدن این دوره خیلی قراره دلتنگش بشم 🥺
سلام به تیم هاوین و دکتر مومن پور
من قبل از گوش کردن به این دوره واقعا اطلاعات روانشناسی کمی نسبت به رابطه داشتم وتو رابطه ام دچارمشکل شده بودم و نمی‌دونستم که مشکل کجاست ولی با گوش دادن به این دوره که خیلی کامل بود و خانم مومن پور با لحن گرم شون و دانش بالاشون خیلی ما رو آگاه تر کردن .چیزهای مثبتی که این دوره داشت ربط داشتن طرحواره ها به رابطه و مهارت گفتگو و دعوا کردن بود که خانم دکتر بیان کردن و خیلی جالب بود .ممنون از شما
سلام و درود به تیم فوق العاده هاوین بابت تولید این محتوا فوق العاده . جسته و گریخته درباره طرحواره ها شنیده بودم اما اینکه تمام محتوا یکجا جمع اوری و ارایه شده بود خیلی کار رو اسون کرد. محتوا دوره باعث شد دلیل تکرار ی سری اتفاقات تو زندگیمو متوجه شم ، تو رفتارم دقیق شم، گذر کنم از دیگرانی که باعث بوجود اومدن این رفتارها بودن ،و سعی در بهبود رفتارم داشته باشم .بهبود نه به معنی فرار بلکه دقیقا به معنی مدیریت رفتار ،از این به بعد سعی کنم بزرگسال سالمم رو پررنگ کنم تا بجای سرزنش و تنبیه خودم روی توسعه شخصیتم کار کنم . این دوره رو به تمام مادرانی که اطرافم بودن توصیه کردم تا نهایت تلاششون رو در مدیریت رفتار هاشون داشته باشن که نسل بعد کمترین دغدغه رو درمورد طرحواره داشته باشن. در نهایت باید بگم
سلام و خداقوت به تیم دغدغه مند هاوین💛
قبل از این که تو این دوره شرکت کنم فکر نمی‌کردم اینقددددد موثر باشه و ب خودشناسیم کمک کنه ، این دوره باعث شد با خودم مهربون تر باشم ، جواب خیلی از علامت سوال های ذهنم رو پیدا کنم و خودم و آدمای اطرافم رو بیشتر از قبل درک کنم ، ممنونم بابت این آگاهی 💛
الان که دوره رو تموم کردم علاوه بر کشف علاقه ام تونستم خود واقعیم هم بشناسم و متوجه شدم مسیر شناخت علاقه خیلی متفاوت تر از چیزی بود که من تصورش میکردم .خوشحالم که با ثبت نام توی این ورکشاپ تونستم به خودم لطف بزرکی بکنم.ممنونم از هاوین عزیزم و رفیق راه که کمک کردن یکی از بزرگترین چالش های زندگیم رو با لذت بگذرونم😻🌸🫂
سلام به هاوینی عزیز اولا تشکر میکنم بابت این دوره کامل و مفید و همینطور از اقای دکتر که همه چیرو با جزییات و کامل توضیح دادن من واقعا فهمیدم چه طرحواره هایی دارم که دارم سعی میکنم کنترلشون کنم.فهمیدم که بعضی کارهام و اخلاقیاتم از طرحواره ای که در من ایجاد شده شکل گرفته و این اولین دوره ای بود که شرکت کردم و حتما در دوره های بعدی شما شرکت میکنم خیلی ممنونم.
هاوین قشنگ سلام، امیدوارم خوب باشی چون با دوره هات حال مارو خوب می‌کنی ، ممنون بابت دوره جذابت، فوق‌العاده بود، من مسیرمو باهاش پیدا کردم والان دارم به یه آدم متخصص تو این زمینه تبدیل میشم، من خیلی وقته این دوره رو خریدم نمیدونم چرا تا حالا هی پشت گوش مینداختم دیدنش رو 😍
بنظرم دوره خیلی کاملی بود و باز هم تو یه زمینه دیگه و به یه شکل دیگه بهم ثابت شد که چقدر اعتماد بنفس پایین و خودمو دست کم گرفتن چقدر میتونه روی همه جنبه های زندگیم تاثیر داشته باشه اینکه کلیشه ای صحبت نمیشد و ریشه قضیه مطرح میشد برام جالب بود تکنیک و حرفایی بود که مثل تلنگر بودن و جدا از حل مسلئه اضطراب روی جنبه های دیگه هم تاثیر گذاره راستش وقتی به موقعیت هایی که اضطراب داشتم فکر میکردم درصد زیادیش بخاطر این بود که فکر میکردم الان اگه اشتباه کنم بقیه چی راجبم فکر میکنن.
و در آخر تشکر میکنم بخاطر این دوره خوبتون من هر زمان که توی موقعیتی قرار بگیرم که باعث اضطرابم بشه بجای سردرگمی میرم سراغ نکته ها و تمرین هایی که از شما یاد گرفتم. حس صمیمیت دوره هم حیف بود که به زبون نیارم صمیمیت خیلی قشنگی بود و جلسات خسته کننده نبود.
سلام من همین الان دوره رو تموم کردم و همه جلسات رو نوت برداری کردم و جزوه نوشتم که هر موقع نیاز بود دوباره بخونم. دوره جامع و کاملی بود و مطالب خیلی شیوا و رسا بیان میشد و جای ابهامی نداشت . نظرشخص بنده اینه که با توجه به اینکه ۱۱ جلسه بود میتونست راجع به یه سری مسائل جزئی تر بحث کرد مثلا در مورد شور انگیزی جنسی واقعا اطلاعات سطحی بود و مثل خیلی دیگه از چیز ها فرمودند همه این موارد و مسائل به خودمون برمیگرده پس کاش یکم راهنمایی میکردند که چجوری بفهمیم چی میخوایم و این ارزش ها و مرز ها رو پیدا کنیم 😢 ممنونم از مدرسه هاوین ❤
سلام دوره رو‌به‌پایان رسوندم نکات خیلی خوبی یاددگرفتم از جمله صبوری کردن
گفتگو کردن اینکه همه چی با گفتگو حل میشه
نکات مثبت خیلی خوبی داخل دوره گفته شد همین نکات ریز قشنگ ابی روی اتیش هستش توی رابطه
این دوره باعث شد بفهمم که چقدر سلامت کودک درون مهمه
هرچی زودتر باید دست کودک درونم بگیرم و‌بغلش کنم🥹
دوره‌ی جامعی بود و فک کنم به کار همه بیاد. هم کمک میکنه پارتنر درست رو انتخاب کنیم ، یا اگر پارتنر داریم رفتار درست رو یاد می‌گیریم وکمک میکنه حتی اگر جدا شدیم ، دوره‌ی جدایی رو آسونتر و درست بگذرونیم.
صحبت‌های خانم دکتر مؤمن پور و خانم حسینی باعث شد خیلی از ایرادات و نقاط قوت و ضعف خودم ، پارتنرم و رابطه‌م رو متوجه شدم و سعی میکنم الان روشون کار کنم ، فهمیدم ریشه بعضی رفتارام چیه و دنبال درمان اساسی‌ترشون با ورکشاپ طرحواره‌ها هستم .
مهم‌تر از همه هم یه رفیق راه شیرین و دلبر دارم به اسم ملیکا خانوم که خیلی با آرامش و صبورانه حرفا و مشکلاتم رو گوش میکنه و راهنماییم میکنه.
بعد تموم شدن این دوره خیلی قراره دلتنگش بشم 🥺
سلام به تیم هاوین و دکتر مومن پور
من قبل از گوش کردن به این دوره واقعا اطلاعات روانشناسی کمی نسبت به رابطه داشتم وتو رابطه ام دچارمشکل شده بودم و نمی‌دونستم که مشکل کجاست ولی با گوش دادن به این دوره که خیلی کامل بود و خانم مومن پور با لحن گرم شون و دانش بالاشون خیلی ما رو آگاه تر کردن .چیزهای مثبتی که این دوره داشت ربط داشتن طرحواره ها به رابطه و مهارت گفتگو و دعوا کردن بود که خانم دکتر بیان کردن و خیلی جالب بود .ممنون از شما
سلام و درود به تیم فوق العاده هاوین بابت تولید این محتوا فوق العاده . جسته و گریخته درباره طرحواره ها شنیده بودم اما اینکه تمام محتوا یکجا جمع اوری و ارایه شده بود خیلی کار رو اسون کرد. محتوا دوره باعث شد دلیل تکرار ی سری اتفاقات تو زندگیمو متوجه شم ، تو رفتارم دقیق شم، گذر کنم از دیگرانی که باعث بوجود اومدن این رفتارها بودن ،و سعی در بهبود رفتارم داشته باشم .بهبود نه به معنی فرار بلکه دقیقا به معنی مدیریت رفتار ،از این به بعد سعی کنم بزرگسال سالمم رو پررنگ کنم تا بجای سرزنش و تنبیه خودم روی توسعه شخصیتم کار کنم . این دوره رو به تمام مادرانی که اطرافم بودن توصیه کردم تا نهایت تلاششون رو در مدیریت رفتار هاشون داشته باشن که نسل بعد کمترین دغدغه رو درمورد طرحواره داشته باشن. در نهایت باید بگم
سلام و خداقوت به تیم دغدغه مند هاوین💛
قبل از این که تو این دوره شرکت کنم فکر نمی‌کردم اینقددددد موثر باشه و ب خودشناسیم کمک کنه ، این دوره باعث شد با خودم مهربون تر باشم ، جواب خیلی از علامت سوال های ذهنم رو پیدا کنم و خودم و آدمای اطرافم رو بیشتر از قبل درک کنم ، ممنونم بابت این آگاهی 💛
الان که دوره رو تموم کردم علاوه بر کشف علاقه ام تونستم خود واقعیم هم بشناسم و متوجه شدم مسیر شناخت علاقه خیلی متفاوت تر از چیزی بود که من تصورش میکردم .خوشحالم که با ثبت نام توی این ورکشاپ تونستم به خودم لطف بزرکی بکنم.ممنونم از هاوین عزیزم و رفیق راه که کمک کردن یکی از بزرگترین چالش های زندگیم رو با لذت بگذرونم😻🌸🫂
سلام به هاوینی عزیز اولا تشکر میکنم بابت این دوره کامل و مفید و همینطور از اقای دکتر که همه چیرو با جزییات و کامل توضیح دادن من واقعا فهمیدم چه طرحواره هایی دارم که دارم سعی میکنم کنترلشون کنم.فهمیدم که بعضی کارهام و اخلاقیاتم از طرحواره ای که در من ایجاد شده شکل گرفته و این اولین دوره ای بود که شرکت کردم و حتما در دوره های بعدی شما شرکت میکنم خیلی ممنونم.
هاوین قشنگ سلام، امیدوارم خوب باشی چون با دوره هات حال مارو خوب می‌کنی ، ممنون بابت دوره جذابت، فوق‌العاده بود، من مسیرمو باهاش پیدا کردم والان دارم به یه آدم متخصص تو این زمینه تبدیل میشم، من خیلی وقته این دوره رو خریدم نمیدونم چرا تا حالا هی پشت گوش مینداختم دیدنش رو 😍