سلام هاوین عزیزم امیدوارم حالتون خوب باشه.من امروز این دوره رو تموم کردم.و حرف های دکتر منو ترغیب کرد که خودمو بخوام بیشتر کشف کنم.خودمو بیشتر بسازم.بیشتر تلاش کنم.من آدمی بودم که عزت نفس نداشتم.البته ادعا نمی کنم که الان دارم.ولی خب وقتی به گفت و گو های درونم بیشتر گوش کردم متوجه شدم من خیلی افکار منفی یا همون والد سرزنشگر داره به من امر و نهی میکنه و منو یجورایی زیر سوال میبره.این دوره رو دوست داشتم چون به من چراغی داد تا برم تو دنیای درونم و خودمو کشف کنم بسازم و رو به جلو حرکت کنم.دوستت دارم هاوین و ممنونم از شما دکتر عزیز و فهیم
سلام ب تیم هاوین خیلی ممنونم بابت آموزش هاتون که مفید هستن و باعث میشن رو خودمون بیشتر تمرکز کنیم تا علت رفتارامونو پیدا کنیم و یادبگیریم ولی من یه انتقاد کوچیک هم داشتم برای اینکه هم جلسات آموزش بیشتر از این هم میشد باشه و بیشتر میشد راجب خود ارزشمندیم اقای دکتر صحبت کنند و گفته هاشون با گفته های دوره اظطراب هم یکی هست جز این مورد ها من راضی بودم در کل خیلی ممنونم ک هستید هاوین جان کنار دخترا😊🌹❤️
دوره فوق العاده که شامل ارتباط با خود مثل تمرین ذهن آگاهی و خاموش کردن صداهای اضافی ذهن از گذشته و آینده ،نگاه حمایتگرانه و توصیف گرانه نه قضاوتگرانه به خود،درک اینکه گاهی روزگار با ماست گاهی برعلیه ما و شناخت خطاهای شناختی.همچنین ارتباط با دیگران و جهان که محصولش عزت نفس هر شخصی است.
تشکر بسیار از اطلاعات بی نظیر این دوره برای ساختن منِ جدید و بالغِ دختران ایران.
دوره عزت نفس خیلی به بهبود رابطه من با درونم کمک کرد. اون چیزی که باعث میشه ما زندگی رو بفهمیم محصول فهم یین ویانگ هست.یادگرفتم خود درد هیجانی زیاد مهم نیست وانکار این درد روانی هست که برای ما مسئله ایجاد میکنه، باید ببینیمش وباهاش روبرو بشیم.دردی که بیان میشه وابراز میشه کاهش پیدا میکنه.خطاهای شناختی مثل
باید ها،سیاه وسفید دیدن،فاجعه سازی ،استدلال هیجانی وذهن خوانی زنجیرهایی هستند که اگر با تمرین وعادت سازی بتونیم ببینیمشون رها میشیم واز زندگی لذت می بریم.
آن چه که ما در زندگی داریم تجربه می کنیم همانند جریان یک روده که ما درون آن قرار داریم وخواه وناخواه این رود مارا به انتها نزدیک می کنه.بنابراین زیاد دست وپا نزن واجازه بده فرآیند زندگی تو رو به هر سو ببره.
بنظر من این دوره ، خیلی با زبان گویا و ساده محتوای روانشناسی کاربردی در زمینه عزت نفس رو داره انتقال میده
من کلی کتاب و پادکست راجع به عزت نفس خوندم و گوش دادم اما هیچکدوم مثل این دوره کاربردی نبود
تمرین های این دوره سطح عزت نفس من رو واقعا تغییر داد
تشکر ویژه از هاوین عزیز و جناب دکتر حسینی🙏🏻
یکی از بهترین دوره هایی بود که دیدم وخیلی کمک کننده بود اصلا از مثبت اندیشی های الکی صحبت نشده بود و بهت یاد میده که بتونی بهتر خودت رو بشناسی تو موقعیت های مختلف بتونی افکارت رو ارزیابی کنی و بتونی از اون حس بد خارج بشی دوره در مورد سه نوع ارتباط بود که ارتباط باخود با دیگران و با جهان که بیشترین تمرکز رو ارتباط باخود و خودشناسی بود در مورد دوتا مورد بعدی حرف زیادی زده نشده بود و فقط یه اشاره کوچولو بهش شده بود تا ازش مطلع بشی ❤️ممنونم ازتون
سلام به هاوین عزیز و اقای دکتر خیلی خیلی ازتون ممنونم بابت این دوره و صحبت های قشنگتون که با زبان ساده و قابل فهم بیان شد ی دنیا ازتون متشکرم که ما رو اگاه کردین و کمکمون کردین به اگاهی خودمون برسیم
بفهمیم تو دنیای درون خودمون چه خبره و بهش مسلط بشیم بتونیم کنترلش کنیم و اون والد سرزنشگر دور کنیم بتونیم از ی من ضعیف به ی من قوی تبدیل بشیم بتونیم با اعتماد به نفس صحبت بکنیم ی دنیااا ازتون ممونم ❤❤❤
من خیلی تصادفی با این دوره آشنا شدم وقتی شروع کردم به گوش دادن صحبت های آقای دکتر بیشتر ترغیب شدم تا خطاهای شناختی ای که در من بود رو بیشتر بشناسم و میدونم الان که دوره رو به پایان رسوندم میتونم آدم بهتری برای خودم،دیگران و جهان اطرافم باشم
مرسی که برای آگاهی دادن به ما تلاش میکنید خیلی ارزشمنده💗
با سلام و احترام فراوان خدمت تیم پر تلاش هاوین
خیلی خوشحالم که وارد سایت هاوین شدم
من دوره عزت نفس را شرکت کردم خیلی عالی بود
آقای دکتر خیلی قشنگ و واضح و بیان قابل فهم مطالب را بیان کردند
خیلی لذت بردم ۸جلسه را کامل دیدم و قرار هست چندین بار گوش کنم جزوه نویسی هم کردم چون نکته های داشت که نیاز هست حتما روی اونها کار کنم
تمرینات خیلی کاربردی ای هم داشت
ممنونم از شما امیدوارم دوره های بیشتری در سایت قرار بدید از جمله تاب آوری ، کنترل خشم ، عزت نفس کودکان ، فرزندپروری
سپاس فروان
سلام هاوین عزیزم امیدوارم حالتون خوب باشه.من امروز این دوره رو تموم کردم.و حرف های دکتر منو ترغیب کرد که خودمو بخوام بیشتر کشف کنم.خودمو بیشتر بسازم.بیشتر تلاش کنم.من آدمی بودم که عزت نفس نداشتم.البته ادعا نمی کنم که الان دارم.ولی خب وقتی به گفت و گو های درونم بیشتر گوش کردم متوجه شدم من خیلی افکار منفی یا همون والد سرزنشگر داره به من امر و نهی میکنه و منو یجورایی زیر سوال میبره.این دوره رو دوست داشتم چون به من چراغی داد تا برم تو دنیای درونم و خودمو کشف کنم بسازم و رو به جلو حرکت کنم.دوستت دارم هاوین و ممنونم از شما دکتر عزیز و فهیم
دکتر ابیار واقعا عالی توضیح میدن👏🏻
سلام ب تیم هاوین خیلی ممنونم بابت آموزش هاتون که مفید هستن و باعث میشن رو خودمون بیشتر تمرکز کنیم تا علت رفتارامونو پیدا کنیم و یادبگیریم ولی من یه انتقاد کوچیک هم داشتم برای اینکه هم جلسات آموزش بیشتر از این هم میشد باشه و بیشتر میشد راجب خود ارزشمندیم اقای دکتر صحبت کنند و گفته هاشون با گفته های دوره اظطراب هم یکی هست جز این مورد ها من راضی بودم در کل خیلی ممنونم ک هستید هاوین جان کنار دخترا😊🌹❤️
دوره فوق العاده که شامل ارتباط با خود مثل تمرین ذهن آگاهی و خاموش کردن صداهای اضافی ذهن از گذشته و آینده ،نگاه حمایتگرانه و توصیف گرانه نه قضاوتگرانه به خود،درک اینکه گاهی روزگار با ماست گاهی برعلیه ما و شناخت خطاهای شناختی.همچنین ارتباط با دیگران و جهان که محصولش عزت نفس هر شخصی است.
تشکر بسیار از اطلاعات بی نظیر این دوره برای ساختن منِ جدید و بالغِ دختران ایران.
دوره عزت نفس خیلی به بهبود رابطه من با درونم کمک کرد. اون چیزی که باعث میشه ما زندگی رو بفهمیم محصول فهم یین ویانگ هست.یادگرفتم خود درد هیجانی زیاد مهم نیست وانکار این درد روانی هست که برای ما مسئله ایجاد میکنه، باید ببینیمش وباهاش روبرو بشیم.دردی که بیان میشه وابراز میشه کاهش پیدا میکنه.خطاهای شناختی مثل
باید ها،سیاه وسفید دیدن،فاجعه سازی ،استدلال هیجانی وذهن خوانی زنجیرهایی هستند که اگر با تمرین وعادت سازی بتونیم ببینیمشون رها میشیم واز زندگی لذت می بریم.
آن چه که ما در زندگی داریم تجربه می کنیم همانند جریان یک روده که ما درون آن قرار داریم وخواه وناخواه این رود مارا به انتها نزدیک می کنه.بنابراین زیاد دست وپا نزن واجازه بده فرآیند زندگی تو رو به هر سو ببره.
بنظر من این دوره ، خیلی با زبان گویا و ساده محتوای روانشناسی کاربردی در زمینه عزت نفس رو داره انتقال میده
من کلی کتاب و پادکست راجع به عزت نفس خوندم و گوش دادم اما هیچکدوم مثل این دوره کاربردی نبود
تمرین های این دوره سطح عزت نفس من رو واقعا تغییر داد
تشکر ویژه از هاوین عزیز و جناب دکتر حسینی🙏🏻
یکی از بهترین دوره هایی بود که دیدم وخیلی کمک کننده بود اصلا از مثبت اندیشی های الکی صحبت نشده بود و بهت یاد میده که بتونی بهتر خودت رو بشناسی تو موقعیت های مختلف بتونی افکارت رو ارزیابی کنی و بتونی از اون حس بد خارج بشی دوره در مورد سه نوع ارتباط بود که ارتباط باخود با دیگران و با جهان که بیشترین تمرکز رو ارتباط باخود و خودشناسی بود در مورد دوتا مورد بعدی حرف زیادی زده نشده بود و فقط یه اشاره کوچولو بهش شده بود تا ازش مطلع بشی ❤️ممنونم ازتون
سلام به هاوین عزیز و اقای دکتر خیلی خیلی ازتون ممنونم بابت این دوره و صحبت های قشنگتون که با زبان ساده و قابل فهم بیان شد ی دنیا ازتون متشکرم که ما رو اگاه کردین و کمکمون کردین به اگاهی خودمون برسیم
بفهمیم تو دنیای درون خودمون چه خبره و بهش مسلط بشیم بتونیم کنترلش کنیم و اون والد سرزنشگر دور کنیم بتونیم از ی من ضعیف به ی من قوی تبدیل بشیم بتونیم با اعتماد به نفس صحبت بکنیم ی دنیااا ازتون ممونم ❤❤❤
من خیلی تصادفی با این دوره آشنا شدم وقتی شروع کردم به گوش دادن صحبت های آقای دکتر بیشتر ترغیب شدم تا خطاهای شناختی ای که در من بود رو بیشتر بشناسم و میدونم الان که دوره رو به پایان رسوندم میتونم آدم بهتری برای خودم،دیگران و جهان اطرافم باشم
مرسی که برای آگاهی دادن به ما تلاش میکنید خیلی ارزشمنده💗
با سلام و احترام فراوان خدمت تیم پر تلاش هاوین
خیلی خوشحالم که وارد سایت هاوین شدم
من دوره عزت نفس را شرکت کردم خیلی عالی بود
آقای دکتر خیلی قشنگ و واضح و بیان قابل فهم مطالب را بیان کردند
خیلی لذت بردم ۸جلسه را کامل دیدم و قرار هست چندین بار گوش کنم جزوه نویسی هم کردم چون نکته های داشت که نیاز هست حتما روی اونها کار کنم
تمرینات خیلی کاربردی ای هم داشت
ممنونم از شما امیدوارم دوره های بیشتری در سایت قرار بدید از جمله تاب آوری ، کنترل خشم ، عزت نفس کودکان ، فرزندپروری
سپاس فروان