سلام به هاوین و هاوینی های عزیز
تو این دوره به خیلی چیزا رسیدم که نتیجهاش خلق یک باور بود : من هستم و آنچه که هستم دوست داشتنی هست و همین یعنی عزت نفس ، یعنی خود دوستی کنم و به خاطر خود دوستی سالمم حتی اجازه عبور هر فکری رو به ذهنم ندم
تشکر میکنم از آقای دکتر و هاوین عزیزم که مارو به شفافیت با خودمون دعوت میکنن❤️👌
این دوره رو به طور خیلی اتفاقی پیدا کردم.حقیقتا اولش فکر نمیکردم انقدر خوب باشه ولی با دیدن اولین جلسه نظرم کاملا عوض شد.برای من به شخصه مطالب خیلی مفید بود چون به شدت درگیر خودتخریبی هستم.ولی با آموزش ها و بیان خوب آقای دکتر فکر میکنم دارم کم کم یاد میگیرم که به جای صدای والد سرزنشگرم به صدای والد حمایتگرم بها بدم و هوای خودمو بیشتر داشته باشم.فهمیدم که قرار نیست کامل و بی نقص و بدون اشتباه باشم و بهتره که زندگی رو انقدر به خودم سخت نگیرم.در کل دوره خوب و مفیدی بود باعث شد بیشتر از قبل به خودم و ریشه رفتارهام توجه کنم.ممنونم ازتون💛
درود و خداقوت خدمت همه عزیزان مدرسه هاوین، بسیار دوره پربار و ارزشمندی بود.
و جا داره چندباره دیگه این دوره رو ببینم تا کامل مطالب رو بفهمم.
خیلی خوبه که در مدرسه هاوین دوره هایی شبیه محتوای این دوره ضبط بشه چون خیلی به این دوره ها نیازمندیم.
باتشکر فراوان از دکتر عزیز .
واقعا تشکر میکنم از تیم مدرسه هاوین، مطالب بسیار روان و به زبان ساده بود که از ذهن آدم پاک نشه و درونی بشه، صحبت های دکتر آبیار بسیار مفید و تمرین ها بسیار کاربردی بودن
با اینکه یک ارتباط یک طرفه بود ولی به اندازه تراپی حضوری اثر مثبت داشت.
سلام و عرض خسته نباشید بابت این دوره ی خیلی خوب . راستش انتظار بیشتری داشتم اما با توجه به گفته های خود اقای دکتر حسینی شرکت کردن در دوره ها فقط حکم راهنمایی و پیشگیری رو از مسائل دارد .و برای حل مسائل و مشکلات روانی باید به تراپیست مراجعه کرد .من راجب خطاهای شناختی مطالبی خوانده بودم اما با دیدن این دوره این مطلب برای من جا افتاد در کل دوره ی خوبی بود ممنون از همه ی افرادی که در این دوره زحمت کشیدن
با تشکر از تیم هاوین و اقای دکتر حسینی عزیز
واقعا خوشحالم که ورکشاپ عزت نفس تماشا کردم
من واقعا نمیدونستم عزت نفس چقدر تو زندگی اهمیت داره و سرنوشت سازه…
وهمچنین نمیدونستم قابل درمانه
توصیه ها وتمرین های اقای دکتر پس از اتمام هر جلسه خیلی مفید بودن و باعث شدن به بازنگری عمیقی از خودم برسم…
صدا های مختلف درونیم مثل والد سرزنشگر، حمایتگر/ بالغ / کودک درونم رو بشناسم…
خطاهای شناختی مو بفهمم
و به خودشناسی بیشتری برسم
بعد از اتمام این ورکشاپ احساس بهتری دارم و حتما بیشتر روی عزت نفس خودم کار خواهم کرد🩷
عزت نفس کلمه ای هست که همه ی ما از کودکی شنیده ایم ولی هیچ وقت کسی کامل برای ما توضیح نداده بود و یا حتی اگر کسی می گفت عزت نفست رو بالا ببر راهکاری برای آن نمی گفت. در کل دوره مفید و آگاهی بخشی بود و خیلی خوشحالم که از این دوره استفاده کردم ولی باید در نظر داشته باشید که صرفا با دیدن دوره نمی توان اعتماد به نفس داشته باشیم باید تمرین ها را در زندگی به کار ببریم و روی خودمون کار کنیم.
سلام به دوستان و تیم هاوین عزیز
اول همه میخوام تشکر کنم بابت اطلاعات ارزشمندی که دکتر حسینی عزیز در اختیار ما گذاشتن مطالب فوق العاده روان و دلنشین بود.
مطالب دکتر باعث میشد تو مدتی که دوره رو میدیم , هر فکری که تو ذهنم میومد یا بحثی با دیگران پیدا میکردم متوجه بشم منشا هر صحبت توی ذهنم چیه و چه نتیجه ای برام داره و راحت تر بتونم افکارمو کنترل کنم. این دوره ۱۰۰ درصد ارزش دیدن و فکر کردن به مطالب گفته شده رو داره.
باعث میشه از پله اول متوجه بشی چی داره جلوی خودت بودن رو میگیره.
در کل همه چیز خیلی عالی بود فقط صدای هاوین جان نسبت به اقای دکتر , بلند ترو رسا تر بود برای مثال توی مکان های عمومی و رفت و امد صدای ایشون خیل ضعیف بخش میشد (با چند گوشی و هندزفری این موضوع رو چک کردم)
ممنون بابت توجهی که به دخترات داری هاوین جان
سلام من کتاب در رابطه با این موضوع زیاد خوندم
ولی هربار بیشتر اینکه عزت نفس پیدا کنم خودشیفته میشدم ولی توی این کلاس چندتا اتفاق افتاد:۱) عزت نفسو از دیدگاه دیگه فهمیدم ۲) تونستم هربار اقای کوسه سرزنشم کرد خاموشش کنم و بالغانه راه حل پیدا کنم. ۳) واقعا استرس و اضطرابم کمتر شد.۴) سعی کردم به ادمای اطرافم هم حق بدم گاهی برای رفتاراشون و در نهایت سعی کردم در لحظه زندگی کنم و لذت ببرم و البته چشم انداز اینده ام حواسم باشه کلام آخر خیلی ممنون از نگاه متفاوت و جالبتون ب موضوع😍🌹
سلام به همگی، دوره ای که شرکت کردم یک دوره کامل درباره خودشناسی بود من با ابعاد وجودی خودم آشنا شدم و بهتر تونستم با خودم ارتباط بگیرم و یاد گرفتم که چطوری این ابعادو از هم جدا کنم و ازشون کمک بگیرم برای حال بهتر خودم، از هاوین عزیز و دکتر خیلی متشکرم
سلام به هاوین و هاوینی های عزیز
تو این دوره به خیلی چیزا رسیدم که نتیجهاش خلق یک باور بود : من هستم و آنچه که هستم دوست داشتنی هست و همین یعنی عزت نفس ، یعنی خود دوستی کنم و به خاطر خود دوستی سالمم حتی اجازه عبور هر فکری رو به ذهنم ندم
تشکر میکنم از آقای دکتر و هاوین عزیزم که مارو به شفافیت با خودمون دعوت میکنن❤️👌
این دوره رو به طور خیلی اتفاقی پیدا کردم.حقیقتا اولش فکر نمیکردم انقدر خوب باشه ولی با دیدن اولین جلسه نظرم کاملا عوض شد.برای من به شخصه مطالب خیلی مفید بود چون به شدت درگیر خودتخریبی هستم.ولی با آموزش ها و بیان خوب آقای دکتر فکر میکنم دارم کم کم یاد میگیرم که به جای صدای والد سرزنشگرم به صدای والد حمایتگرم بها بدم و هوای خودمو بیشتر داشته باشم.فهمیدم که قرار نیست کامل و بی نقص و بدون اشتباه باشم و بهتره که زندگی رو انقدر به خودم سخت نگیرم.در کل دوره خوب و مفیدی بود باعث شد بیشتر از قبل به خودم و ریشه رفتارهام توجه کنم.ممنونم ازتون💛
درود و خداقوت خدمت همه عزیزان مدرسه هاوین، بسیار دوره پربار و ارزشمندی بود.
و جا داره چندباره دیگه این دوره رو ببینم تا کامل مطالب رو بفهمم.
خیلی خوبه که در مدرسه هاوین دوره هایی شبیه محتوای این دوره ضبط بشه چون خیلی به این دوره ها نیازمندیم.
باتشکر فراوان از دکتر عزیز .
واقعا تشکر میکنم از تیم مدرسه هاوین، مطالب بسیار روان و به زبان ساده بود که از ذهن آدم پاک نشه و درونی بشه، صحبت های دکتر آبیار بسیار مفید و تمرین ها بسیار کاربردی بودن
با اینکه یک ارتباط یک طرفه بود ولی به اندازه تراپی حضوری اثر مثبت داشت.
سلام و عرض خسته نباشید بابت این دوره ی خیلی خوب . راستش انتظار بیشتری داشتم اما با توجه به گفته های خود اقای دکتر حسینی شرکت کردن در دوره ها فقط حکم راهنمایی و پیشگیری رو از مسائل دارد .و برای حل مسائل و مشکلات روانی باید به تراپیست مراجعه کرد .من راجب خطاهای شناختی مطالبی خوانده بودم اما با دیدن این دوره این مطلب برای من جا افتاد در کل دوره ی خوبی بود ممنون از همه ی افرادی که در این دوره زحمت کشیدن
با تشکر از تیم هاوین و اقای دکتر حسینی عزیز
واقعا خوشحالم که ورکشاپ عزت نفس تماشا کردم
من واقعا نمیدونستم عزت نفس چقدر تو زندگی اهمیت داره و سرنوشت سازه…
وهمچنین نمیدونستم قابل درمانه
توصیه ها وتمرین های اقای دکتر پس از اتمام هر جلسه خیلی مفید بودن و باعث شدن به بازنگری عمیقی از خودم برسم…
صدا های مختلف درونیم مثل والد سرزنشگر، حمایتگر/ بالغ / کودک درونم رو بشناسم…
خطاهای شناختی مو بفهمم
و به خودشناسی بیشتری برسم
بعد از اتمام این ورکشاپ احساس بهتری دارم و حتما بیشتر روی عزت نفس خودم کار خواهم کرد🩷
عزت نفس کلمه ای هست که همه ی ما از کودکی شنیده ایم ولی هیچ وقت کسی کامل برای ما توضیح نداده بود و یا حتی اگر کسی می گفت عزت نفست رو بالا ببر راهکاری برای آن نمی گفت. در کل دوره مفید و آگاهی بخشی بود و خیلی خوشحالم که از این دوره استفاده کردم ولی باید در نظر داشته باشید که صرفا با دیدن دوره نمی توان اعتماد به نفس داشته باشیم باید تمرین ها را در زندگی به کار ببریم و روی خودمون کار کنیم.
سلام به دوستان و تیم هاوین عزیز
اول همه میخوام تشکر کنم بابت اطلاعات ارزشمندی که دکتر حسینی عزیز در اختیار ما گذاشتن مطالب فوق العاده روان و دلنشین بود.
مطالب دکتر باعث میشد تو مدتی که دوره رو میدیم , هر فکری که تو ذهنم میومد یا بحثی با دیگران پیدا میکردم متوجه بشم منشا هر صحبت توی ذهنم چیه و چه نتیجه ای برام داره و راحت تر بتونم افکارمو کنترل کنم. این دوره ۱۰۰ درصد ارزش دیدن و فکر کردن به مطالب گفته شده رو داره.
باعث میشه از پله اول متوجه بشی چی داره جلوی خودت بودن رو میگیره.
در کل همه چیز خیلی عالی بود فقط صدای هاوین جان نسبت به اقای دکتر , بلند ترو رسا تر بود برای مثال توی مکان های عمومی و رفت و امد صدای ایشون خیل ضعیف بخش میشد (با چند گوشی و هندزفری این موضوع رو چک کردم)
ممنون بابت توجهی که به دخترات داری هاوین جان
سلام من کتاب در رابطه با این موضوع زیاد خوندم
ولی هربار بیشتر اینکه عزت نفس پیدا کنم خودشیفته میشدم ولی توی این کلاس چندتا اتفاق افتاد:۱) عزت نفسو از دیدگاه دیگه فهمیدم ۲) تونستم هربار اقای کوسه سرزنشم کرد خاموشش کنم و بالغانه راه حل پیدا کنم. ۳) واقعا استرس و اضطرابم کمتر شد.۴) سعی کردم به ادمای اطرافم هم حق بدم گاهی برای رفتاراشون و در نهایت سعی کردم در لحظه زندگی کنم و لذت ببرم و البته چشم انداز اینده ام حواسم باشه کلام آخر خیلی ممنون از نگاه متفاوت و جالبتون ب موضوع😍🌹
سلام به همگی، دوره ای که شرکت کردم یک دوره کامل درباره خودشناسی بود من با ابعاد وجودی خودم آشنا شدم و بهتر تونستم با خودم ارتباط بگیرم و یاد گرفتم که چطوری این ابعادو از هم جدا کنم و ازشون کمک بگیرم برای حال بهتر خودم، از هاوین عزیز و دکتر خیلی متشکرم