خیلی مفید و کاربردی بود
با این دوره به خوبی با ریشهی افکار منفی و روش کنترلشون آشنامون کرد و باعث شد بتونیم سیکل معیوبی که بوجود میاوردن رو بشکنیم
تووی مبحث ارتباط با دیگران و جهان هم اطلاعات مفیدی رو در اختیارمون قرار دادن
مباحث روون و قابل فهم بیان میشدن و پیچیدگی نداشتن
ممنون از دکتر آبیار حسینی و هاوین عزیز♥️
من این دوره رو همزمان با جلسات تراپی شروع کردم و خیلی زیاد برای من کمک کننده بود. برای منی که باید هرشب افکارم رو مینوشتم، تمرینات آقای دکتر حسینی فوقالعاده بودن و به نوشتنهای شبانهی من جهت دادن و کمکم کردن بهتر گفت و گوهای ذهنم رو درک کنم و توی جلسات تراپی شفافتر درمورد خودم صحبت کنم. از اینکه در این مسیر بهتر شدن شما رو در کنار خودم داشتم و از آموزههاتون استفاده کردم خیلی خوشحالم و ازتون ممنونم. امیدوارم همیشه موفق و شادکام باشید هاوین عزیز و تیم خوب مدرسهی هاوین
سلام . من از این دوره فهمیدم که عزت نفس یه امر درونی هست و با شناخت بیشتر از درون خودمون میتونیم اونو تقویت کنیم . بعضی از مسائل و مشکلات مربوط به عزت نفس ما ریشه در کودکی دارند که شناخت اونا و بهبودشون میتونه خیلی کمک کننده باشه .
توی این دوره با افکار و ذهن خودم بیشتر آشنا شدم که چه سازو کارهایی داره اتفاق میفته. الان وقتی اتفاق ناراحت کنندهای میفته حتی در ارتباط با دیگران به خودم رجوع میکنم تا بفهمم چه چیزی در ذهنم اتفاق افتاده و الان باید چیکار کنم. البته خیلی سخت خواهد بود چون ناخودآگاه چیز دیگه ای یاد گرفتم و تربیت شدم اما تلاش خودم رو میکنم. دلم میخواد به عنوان معلم اول خودم رو اصلاح کنم بعد باعث ارتقاء و رشد دانش آموزانم بشم.
از اینکه تونستم با خطاهای شناختی ذهنم آشنا بشم و با دنیای افکارم بیشتر ارتباط بگیرم خوشحالم. از زمانی که شروع کردم به دین این دوره هر موقع توی ارتباط با دیگران ناراحت میشم یا مسئله ای اذیتم میکنه به خودم برمیگردم و نگاه میکنم که چه اتفاقی در حال رخ دادنه و الان باید چیکار کنم. انگار اون منِ بالغ تلاش میکنه بیشتر از قبل نقش موثر در وجود من داشته باشه. قطعا تمرینات سخت خواهد بود چون ناخودآگاه ما جور دیگه ای تربیت شده ولی تمام تلاشمون رو به کار میگیریم.
سلام هاوین جان
ممنونم بخاطر دوره مفیدتون
دوره عزت نفس برا من تجربه ارزشمندی بود که باعث شد ریشه های فکری و احساسی خودم رو بهتر بشناسم حتی با کودک درون و بالغ و والد آشنا بشم.
دید تازه ای گرفتم نسبت به خودم ، اطرافیانم و جهانم. متوجه شدم که در ارتباط گرفتن با دیگران چقد مشکل دارم و از صمیمیت فاصله گرفتم که البته الان آگاه هستم و مطمئنم با تمرین رابطه ام با خودم و اطرافیانم وجهانم بهتر میشه🩵
ممنونم از شما بخاطر اینکه من مدام درگیر این چرخه ی افکار منفی و خودسرزنشگری هستم که من رو به اون نقطه ی اهمال کاری رسونده و صحبت هایی که شد مخصوصا در جلسات اول به من کمک کرد که قبل از این که درمورد هر موضوعی دوباره توی این چرخه گیر کنم بتونم جلوش رو بگیرم و این فشار رو روی خودم بیشتر نکنم.
سلام دوستان وقت همگی بخیر، من ارتباط خیلی خوبی با دوره ی عزت نفس گرفتم، باعث آرامشم شد و به نظرم این از همه چیز مهمتره خیلی دیدم به دنیا و نشخوار های فکری که ممکنه برام پیش بیاد تغییر کرد و مخصوصا تمریناتش به نظرم بی نظیر بود، در یک کلمه آرامش بخش بود، شلوغی ذهن منو گرفت، خداقوت هاوین عزیز❤ و دکتر باسواد
دوره عزتنفس برای من تجربهای ارزشمند بود. کمک کرد ریشههای فکری و احساسی خودم را بهتر بشناسم و رفتارهایم را آگاهانهتر بررسی کنم. توضیحات مدرس ساده و کاربردی بود و باعث شد احساس کنم میتوانم تغییرات واقعی ایجاد کنم. تمرینها هم واقعا مؤثر بودند و دید تازهای به من دادند. در کل این دوره به من کمک کرد رابطه سالمتری با خودم بسازم.
خیلی مفید و کاربردی بود
با این دوره به خوبی با ریشهی افکار منفی و روش کنترلشون آشنامون کرد و باعث شد بتونیم سیکل معیوبی که بوجود میاوردن رو بشکنیم
تووی مبحث ارتباط با دیگران و جهان هم اطلاعات مفیدی رو در اختیارمون قرار دادن
مباحث روون و قابل فهم بیان میشدن و پیچیدگی نداشتن
ممنون از دکتر آبیار حسینی و هاوین عزیز♥️
من این دوره رو همزمان با جلسات تراپی شروع کردم و خیلی زیاد برای من کمک کننده بود. برای منی که باید هرشب افکارم رو مینوشتم، تمرینات آقای دکتر حسینی فوقالعاده بودن و به نوشتنهای شبانهی من جهت دادن و کمکم کردن بهتر گفت و گوهای ذهنم رو درک کنم و توی جلسات تراپی شفافتر درمورد خودم صحبت کنم. از اینکه در این مسیر بهتر شدن شما رو در کنار خودم داشتم و از آموزههاتون استفاده کردم خیلی خوشحالم و ازتون ممنونم. امیدوارم همیشه موفق و شادکام باشید هاوین عزیز و تیم خوب مدرسهی هاوین
سلام . من از این دوره فهمیدم که عزت نفس یه امر درونی هست و با شناخت بیشتر از درون خودمون میتونیم اونو تقویت کنیم . بعضی از مسائل و مشکلات مربوط به عزت نفس ما ریشه در کودکی دارند که شناخت اونا و بهبودشون میتونه خیلی کمک کننده باشه .
توی این دوره با افکار و ذهن خودم بیشتر آشنا شدم که چه سازو کارهایی داره اتفاق میفته. الان وقتی اتفاق ناراحت کنندهای میفته حتی در ارتباط با دیگران به خودم رجوع میکنم تا بفهمم چه چیزی در ذهنم اتفاق افتاده و الان باید چیکار کنم. البته خیلی سخت خواهد بود چون ناخودآگاه چیز دیگه ای یاد گرفتم و تربیت شدم اما تلاش خودم رو میکنم. دلم میخواد به عنوان معلم اول خودم رو اصلاح کنم بعد باعث ارتقاء و رشد دانش آموزانم بشم.
از اینکه تونستم با خطاهای شناختی ذهنم آشنا بشم و با دنیای افکارم بیشتر ارتباط بگیرم خوشحالم. از زمانی که شروع کردم به دین این دوره هر موقع توی ارتباط با دیگران ناراحت میشم یا مسئله ای اذیتم میکنه به خودم برمیگردم و نگاه میکنم که چه اتفاقی در حال رخ دادنه و الان باید چیکار کنم. انگار اون منِ بالغ تلاش میکنه بیشتر از قبل نقش موثر در وجود من داشته باشه. قطعا تمرینات سخت خواهد بود چون ناخودآگاه ما جور دیگه ای تربیت شده ولی تمام تلاشمون رو به کار میگیریم.
سلام هاوین جان
ممنونم بخاطر دوره مفیدتون
دوره عزت نفس برا من تجربه ارزشمندی بود که باعث شد ریشه های فکری و احساسی خودم رو بهتر بشناسم حتی با کودک درون و بالغ و والد آشنا بشم.
دید تازه ای گرفتم نسبت به خودم ، اطرافیانم و جهانم. متوجه شدم که در ارتباط گرفتن با دیگران چقد مشکل دارم و از صمیمیت فاصله گرفتم که البته الان آگاه هستم و مطمئنم با تمرین رابطه ام با خودم و اطرافیانم وجهانم بهتر میشه🩵
ممنونم از شما بخاطر اینکه من مدام درگیر این چرخه ی افکار منفی و خودسرزنشگری هستم که من رو به اون نقطه ی اهمال کاری رسونده و صحبت هایی که شد مخصوصا در جلسات اول به من کمک کرد که قبل از این که درمورد هر موضوعی دوباره توی این چرخه گیر کنم بتونم جلوش رو بگیرم و این فشار رو روی خودم بیشتر نکنم.
سلام دوستان وقت همگی بخیر، من ارتباط خیلی خوبی با دوره ی عزت نفس گرفتم، باعث آرامشم شد و به نظرم این از همه چیز مهمتره خیلی دیدم به دنیا و نشخوار های فکری که ممکنه برام پیش بیاد تغییر کرد و مخصوصا تمریناتش به نظرم بی نظیر بود، در یک کلمه آرامش بخش بود، شلوغی ذهن منو گرفت، خداقوت هاوین عزیز❤ و دکتر باسواد
دوره خیلی خوبی بود
سخنان آقای دکتر علمی در عین حال بسیار روان و قابل فهم بود.کاش یاد بگیریم کودکی خیلی مهمه و کاش بیشتر مراقب بچه هامون باشیم
دوره عزتنفس برای من تجربهای ارزشمند بود. کمک کرد ریشههای فکری و احساسی خودم را بهتر بشناسم و رفتارهایم را آگاهانهتر بررسی کنم. توضیحات مدرس ساده و کاربردی بود و باعث شد احساس کنم میتوانم تغییرات واقعی ایجاد کنم. تمرینها هم واقعا مؤثر بودند و دید تازهای به من دادند. در کل این دوره به من کمک کرد رابطه سالمتری با خودم بسازم.