سلام
خیلی ممنونم از تیم کاربلد و حرفه ای هاوین
این دوره برای من بسیار مفید و ارزشمند بود و در کنار جلسات مشاوره ای که می رفتم خیلی کمک کننده بود و حتی همپوشانی داشت و باعث شد حال خیلی بهتری پیدا کنم.
اما مهمترین نقطه قوت این دوره و مدرسه هاوین پشتیبانی قوی آن و رفیق راه عزیزم بود چون من به دلیل مشغله‌های که داشتم، زمان هایی می‌شد که از دوره دور می شدم و ایشون خیلی عالی پیگیری می کردند تا دوباره به راه برگردم و اگر پیگیری های ایشون نبود شاید در آن شرایط نمی توانستم دوره را تمام کنم.
الان مصمم شدم یکبار دیگه جلسات دوره و تمرین ها را انجام بدم و خودم را ارزیابی کنم و ببینم چقدر پیشرفت داشته ام که از همین الان می دانم پیشرفت زیادی بوده و حتی شاید چون از زمان پایان دوره گذشته باشه و همه مطالب یادم نباشد اما می دانم که با آموزش عالی تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی همه مطالب درونی شده است.
با تشکر از تیم هاوین و به امید موفقیت بیشتر هاوین و هاوینی ها ❣️
سلام و درود 🌸🌹
ممنونم از هاوین عزیز و دکتر حسینی . بسیار سپاسگزارم از رفیق راه عزیزم که در تمام مسیر همراه من بودن و با حوصله زیاد تمام پرسش های منو پاسخ دادن
دوره جامع و کاملی بود . تونستم به حد زیادی افکار منفی و والد سرزنشگرم رو کنترل کنم وخیلی حس بهتری نسبت به خودم دارم
سلام
بابت این دوره ی عالی از تیم قوی و بزرگ هاوین از جمله آقای دکتر آبیار حسینی و هاوین عزیز تشکر میکنم.
واقعا آقای دکتر به خوبی والد حمایت گر و سرزنشگر رو برام تشریح کرد و بهم کمک کرد تا بتونم با کمک والد حمایتگر مسائل و مشکلات رو حل کنم.
بعد آقای دکتر در مورد اینکه حرف دیگران باید در اندازه ی خودش برامون مهم باشه و با دیگران خودمون رو مقایسه نکنیم و به خودمون هم اهمیت بدیم و خودمون رو با تمام حسن ها و نقص ها دوست داشته باشیم.
ممنونم از مدرسه ی هاوین❤️
چیزی که از دوره‌ی عزت نفس یاد گرفتم، این نکته‌ست: قبل اینکه شروع کنم به یاد دادن یه تئوری یا مهارت خاص به خودم برای بالا بردن عزت نفسم، بهتره برگردم به عقب و به صدای ذهنم، به درونم گوش کنم. چیزی که مثل خیلی چیزهای دیگه دم دستمونه ولی ازش غافلیم، می‌بینیم ولی نگاهش نمی‌کنیم. خودم رو بشنوم، ببینم چه اتفاقی داره در درونم میفته، به هم‌همه‌ی ذهنم نزدیک بشم تا بتونم صداها رو به تفکیک بشنوم، بهشون گوش کنم و یاد بگیرم تحلیل‌شون کنم. هرچقدر بیشتر و بهتر تحلیل کنم، شناخت بهتری از خودم پیدا میکنم. یعنی راه پیدا کنم به خودشناسی. توانمندی در خودشناسی یعنی توانمندی در پذیرش خودم و مدیریت ذهنیتم و در ادامه بهبود رابطه‌م با دیگران و جهان هستی. فکر میکنم اگر این اتفاق بیفته، عزت نفس در پی‌اش میاد. مثل مزه‌ی خوب آلبالو بعد اینکه خوردیش 🙂
و مرسی از دکتر آبیار حسینی …
عرض سلام و درود به هاوین عزیز و آقای دکتر.
خیلی ممنونم ازتون که با این دوره های ارزشمند به آگاه شدنمون کمک میکنید. من زمانی با این دوره آشنا شدم که حالم خیلی بد بود و شدیدا بهش نیاز داشتم. نمیدونستم با افکار منفی که روز به روز حالمو بدتر میکردن منشاش چیه و نمیتونستم کنترلشون کنم تا اینکه تو این دوره با ساختارهای درونی آشنا شدم. والد سرزنشگر درونم انقدر قوی بود که والد حمایتگر درونم فراموش شده بود. با تمارینی که آقای دکتر هر جلسه بهمون دادن حالا هر حال بدی و فکر منفی که به سراغم میاد میتونم حلش کم و دوباره حالم با خودم خوب باشه.
اول می‌خوام تشکر کنم از رفیق راه عزیزم که با عشق و صبر تمام تو طول مسیر دوره با من بود.اصلا دلم نمی‌خواست که دوره تموم بشه.بامسترکلس عزت نفس پایه دنیای شناخت بیشتر خودم گذاشتم طوریکه قبل و بعد من ازدوره هیچ جوره قابل مقایسه نیست خوشحالم که دیگه حالت همیشه سردرگمی ندارم احساسم در لحظه میفهمم ودرلحظه عملکرد مناسب با موقعیت انجام میدم.وهمینطورشناخت بیشتر از آسیب های کودکییم بهم کمک کرد که الان حالم خیلی خوب باشه.خیلی ممنونم از هاوین و تیمش.قدرتون خیلی میدونم دوستتون دارم ❤️
متشکرم از هاوین عزیز و آقای دکتر .
اگرچه من در حال حاضر تراپی میروم ولی این دوره واقعا موثر بود و افق های دید جدیدی رو در ذهن من انگار باز کرد . و به این نتیجه رسیدم شما از هر تراپیست ممکنه مطالب ارزشمند و جدیدی یاد بگیرید .
این دوره به اندازه ی ده ها جلسه ی تراپی ارزشمند هست و به نظرم بسیار به صرفه هست اگر تهیه کنید 🥰 با تشکر از هاوین عزیز.
خداقوت به آقای‌دکتر و تیم قدرتمندهاوین
من دوره هایی درباره خودشناسی ،عزت نفس و ….. دیدم ولی هیچ دوره ای انقدر روان و ساده برام توضیح نداده بود . در واقع این دوره از یه نقطه a شروع شد و مطالب به شدت کاربردی بیان شد تا به نقطه z برسه . تمرین های هرجلسه باعث می‌شد مطالب تو ذهنم تثبیت بشه و وجود یک منتور باعث شد که تمریناتم رو جدی بگیرم و دوره رو رها نکنم کما اینکه تمامی سوالاتم رو هم کامل پاسخ میدادن و این دوره رو برام کاربردی تر میکرد چون هممون میدونم که مطالب و دوره های روانشناسی خیلی گسترده و گاها گنگ هستش و کسی غیراز فرد متخصص نمیتونه جواب درستی به ابهامات ما بده . به نظر من تو حوزه روانشناسی قدم اول بهبود، خودشناسی هستش که تو این دوره کامل بهش پرداخته شده که برای هرسنی قابل فهمه. این مسیر با بیان عالی آقای دکتر و مثال های واقعی هاوین عزیزم برای من بعد از سال ها هموار شد . ممنون از همگی 🙏
سلام به هاوینی های عزیز.
خیلی ممنون از هاوین جان و آقای دکتر .
مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس واقعا یک دوره عالی هست و من فکر میکنم همه ما نیاز داریم که سواد شناخت و مدیریت رفتارهای خود رو داشته باشیم.
توی این دوره خیلی ساده و قابل فهم به تعریف “من” پرداخته شده است. شکل گیری من از رابطه شکل میگیرد: ۱. رابطه با خودم* ۲. رابطه با دیگران مهم ۳. رابطه با جهان اطرافم
که مهمترین عامل شکل دهنده ی “من” رابطه با خودم است و توی این دوره به طور مفصل در مورد آن صحبت شده.
این دوره به من کمک کرد حداقل توی رابطه با خودم به شناخت بهتری از خودم برسم و سه بخش اصلی شکل دهنده و کنترل کننده افکار درونی ام را بشناسم: ۱. کودک ۲. بالغ ۳. والد (والد سرزنشگر + والد حمایتگر)
اینکه پی ببرم هر احساسی در من شگل میگیرد از چه جنسی هست، عامل ایجادش کدامیک از این سه بخش هست و چگونه میتونه متعادل بشه…
در این مسترکلس به شکل ساده و قابل فهم، مبحث کودک، والد و بالغ توسط آقای دکتر توضیح داده شد. همیشه حواسم به حرفای خیر و شری که به خودم میزدم بود ولی تا به حال به اون ها با این دید نگاه نکرده بودم.
متوجه شدم که برای اینکه ارتباط خوبی با خودم داشته باشم باید ساختار بالغ قدرتمند بشه و بتونه بین کودک و والد سرزنشگر مصالحه کنه👌
در طول مسیری با دوره عزت نفس پیش میرفتم، حس میکردم نسبت به قبل ذره ذره تغییراتی در حال اتفاق افتادنه. یاد گرفتم که احساستم رو سرکوب نکنم. چه خوب و چه بد. منم انسانم و نداشتن و ابراز نکردن احساس به معنای قوی بودن نیست و باید کمتر به خودم احساس ناکافی بودن بدم🫂
یادگرفتم که باید ها، تمایلات من هستن و بهتره به جاش بگم دوست دارم یا ترجیح میدم. این تمرین فشار زیادی رو از روی دوشم برداشت.
همچنین با خطاهای شناختی بیشتر اشنا شدم که اینها به درک خودم و دیگران کمک کرد و باعث شد ارتباط بهتری با خودم و بقیه بسازم. در حالی که به توضیحات آقای دکتر گوش میدادم، خیلی از رفتارهای خودم و اطرافیانم رو تطبیق دادم و احساس میکنم دانش این موضوع و پذیرفتن اون به آرامشم خیلی کمک کرد.
یکسری مطالب جسته و گریخته ای توی ذهنم بود که مطالب این دوره کمک کرد منسجم بشن. در نهایت باعث این شد که من بیشتر به گفتو گوی های درونیم نگاه کنم و دقت داشته باشم روی حرفای که دارم به خودم میزنم🩵
سلام
خیلی ممنونم از تیم کاربلد و حرفه ای هاوین
این دوره برای من بسیار مفید و ارزشمند بود و در کنار جلسات مشاوره ای که می رفتم خیلی کمک کننده بود و حتی همپوشانی داشت و باعث شد حال خیلی بهتری پیدا کنم.
اما مهمترین نقطه قوت این دوره و مدرسه هاوین پشتیبانی قوی آن و رفیق راه عزیزم بود چون من به دلیل مشغله‌های که داشتم، زمان هایی می‌شد که از دوره دور می شدم و ایشون خیلی عالی پیگیری می کردند تا دوباره به راه برگردم و اگر پیگیری های ایشون نبود شاید در آن شرایط نمی توانستم دوره را تمام کنم.
الان مصمم شدم یکبار دیگه جلسات دوره و تمرین ها را انجام بدم و خودم را ارزیابی کنم و ببینم چقدر پیشرفت داشته ام که از همین الان می دانم پیشرفت زیادی بوده و حتی شاید چون از زمان پایان دوره گذشته باشه و همه مطالب یادم نباشد اما می دانم که با آموزش عالی تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی همه مطالب درونی شده است.
با تشکر از تیم هاوین و به امید موفقیت بیشتر هاوین و هاوینی ها ❣️
سلام و درود 🌸🌹
ممنونم از هاوین عزیز و دکتر حسینی . بسیار سپاسگزارم از رفیق راه عزیزم که در تمام مسیر همراه من بودن و با حوصله زیاد تمام پرسش های منو پاسخ دادن
دوره جامع و کاملی بود . تونستم به حد زیادی افکار منفی و والد سرزنشگرم رو کنترل کنم وخیلی حس بهتری نسبت به خودم دارم
سلام
بابت این دوره ی عالی از تیم قوی و بزرگ هاوین از جمله آقای دکتر آبیار حسینی و هاوین عزیز تشکر میکنم.
واقعا آقای دکتر به خوبی والد حمایت گر و سرزنشگر رو برام تشریح کرد و بهم کمک کرد تا بتونم با کمک والد حمایتگر مسائل و مشکلات رو حل کنم.
بعد آقای دکتر در مورد اینکه حرف دیگران باید در اندازه ی خودش برامون مهم باشه و با دیگران خودمون رو مقایسه نکنیم و به خودمون هم اهمیت بدیم و خودمون رو با تمام حسن ها و نقص ها دوست داشته باشیم.
ممنونم از مدرسه ی هاوین❤️
چیزی که از دوره‌ی عزت نفس یاد گرفتم، این نکته‌ست: قبل اینکه شروع کنم به یاد دادن یه تئوری یا مهارت خاص به خودم برای بالا بردن عزت نفسم، بهتره برگردم به عقب و به صدای ذهنم، به درونم گوش کنم. چیزی که مثل خیلی چیزهای دیگه دم دستمونه ولی ازش غافلیم، می‌بینیم ولی نگاهش نمی‌کنیم. خودم رو بشنوم، ببینم چه اتفاقی داره در درونم میفته، به هم‌همه‌ی ذهنم نزدیک بشم تا بتونم صداها رو به تفکیک بشنوم، بهشون گوش کنم و یاد بگیرم تحلیل‌شون کنم. هرچقدر بیشتر و بهتر تحلیل کنم، شناخت بهتری از خودم پیدا میکنم. یعنی راه پیدا کنم به خودشناسی. توانمندی در خودشناسی یعنی توانمندی در پذیرش خودم و مدیریت ذهنیتم و در ادامه بهبود رابطه‌م با دیگران و جهان هستی. فکر میکنم اگر این اتفاق بیفته، عزت نفس در پی‌اش میاد. مثل مزه‌ی خوب آلبالو بعد اینکه خوردیش 🙂
و مرسی از دکتر آبیار حسینی …
عرض سلام و درود به هاوین عزیز و آقای دکتر.
خیلی ممنونم ازتون که با این دوره های ارزشمند به آگاه شدنمون کمک میکنید. من زمانی با این دوره آشنا شدم که حالم خیلی بد بود و شدیدا بهش نیاز داشتم. نمیدونستم با افکار منفی که روز به روز حالمو بدتر میکردن منشاش چیه و نمیتونستم کنترلشون کنم تا اینکه تو این دوره با ساختارهای درونی آشنا شدم. والد سرزنشگر درونم انقدر قوی بود که والد حمایتگر درونم فراموش شده بود. با تمارینی که آقای دکتر هر جلسه بهمون دادن حالا هر حال بدی و فکر منفی که به سراغم میاد میتونم حلش کم و دوباره حالم با خودم خوب باشه.
اول می‌خوام تشکر کنم از رفیق راه عزیزم که با عشق و صبر تمام تو طول مسیر دوره با من بود.اصلا دلم نمی‌خواست که دوره تموم بشه.بامسترکلس عزت نفس پایه دنیای شناخت بیشتر خودم گذاشتم طوریکه قبل و بعد من ازدوره هیچ جوره قابل مقایسه نیست خوشحالم که دیگه حالت همیشه سردرگمی ندارم احساسم در لحظه میفهمم ودرلحظه عملکرد مناسب با موقعیت انجام میدم.وهمینطورشناخت بیشتر از آسیب های کودکییم بهم کمک کرد که الان حالم خیلی خوب باشه.خیلی ممنونم از هاوین و تیمش.قدرتون خیلی میدونم دوستتون دارم ❤️
متشکرم از هاوین عزیز و آقای دکتر .
اگرچه من در حال حاضر تراپی میروم ولی این دوره واقعا موثر بود و افق های دید جدیدی رو در ذهن من انگار باز کرد . و به این نتیجه رسیدم شما از هر تراپیست ممکنه مطالب ارزشمند و جدیدی یاد بگیرید .
این دوره به اندازه ی ده ها جلسه ی تراپی ارزشمند هست و به نظرم بسیار به صرفه هست اگر تهیه کنید 🥰 با تشکر از هاوین عزیز.
خداقوت به آقای‌دکتر و تیم قدرتمندهاوین
من دوره هایی درباره خودشناسی ،عزت نفس و ….. دیدم ولی هیچ دوره ای انقدر روان و ساده برام توضیح نداده بود . در واقع این دوره از یه نقطه a شروع شد و مطالب به شدت کاربردی بیان شد تا به نقطه z برسه . تمرین های هرجلسه باعث می‌شد مطالب تو ذهنم تثبیت بشه و وجود یک منتور باعث شد که تمریناتم رو جدی بگیرم و دوره رو رها نکنم کما اینکه تمامی سوالاتم رو هم کامل پاسخ میدادن و این دوره رو برام کاربردی تر میکرد چون هممون میدونم که مطالب و دوره های روانشناسی خیلی گسترده و گاها گنگ هستش و کسی غیراز فرد متخصص نمیتونه جواب درستی به ابهامات ما بده . به نظر من تو حوزه روانشناسی قدم اول بهبود، خودشناسی هستش که تو این دوره کامل بهش پرداخته شده که برای هرسنی قابل فهمه. این مسیر با بیان عالی آقای دکتر و مثال های واقعی هاوین عزیزم برای من بعد از سال ها هموار شد . ممنون از همگی 🙏
سلام به هاوینی های عزیز.
خیلی ممنون از هاوین جان و آقای دکتر .
مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس واقعا یک دوره عالی هست و من فکر میکنم همه ما نیاز داریم که سواد شناخت و مدیریت رفتارهای خود رو داشته باشیم.
توی این دوره خیلی ساده و قابل فهم به تعریف “من” پرداخته شده است. شکل گیری من از رابطه شکل میگیرد: ۱. رابطه با خودم* ۲. رابطه با دیگران مهم ۳. رابطه با جهان اطرافم
که مهمترین عامل شکل دهنده ی “من” رابطه با خودم است و توی این دوره به طور مفصل در مورد آن صحبت شده.
این دوره به من کمک کرد حداقل توی رابطه با خودم به شناخت بهتری از خودم برسم و سه بخش اصلی شکل دهنده و کنترل کننده افکار درونی ام را بشناسم: ۱. کودک ۲. بالغ ۳. والد (والد سرزنشگر + والد حمایتگر)
اینکه پی ببرم هر احساسی در من شگل میگیرد از چه جنسی هست، عامل ایجادش کدامیک از این سه بخش هست و چگونه میتونه متعادل بشه…
خسته نباشید میگم به آقای دکتر و هاوین عزیز
در این مسترکلس به شکل ساده و قابل فهم، مبحث کودک، والد و بالغ توسط آقای دکتر توضیح داده شد. همیشه حواسم به حرفای خیر و شری که به خودم میزدم بود ولی تا به حال به اون ها با این دید نگاه نکرده بودم.
متوجه شدم که برای اینکه ارتباط خوبی با خودم داشته باشم باید ساختار بالغ قدرتمند بشه و بتونه بین کودک و والد سرزنشگر مصالحه کنه👌
در طول مسیری با دوره عزت نفس پیش میرفتم، حس میکردم نسبت به قبل ذره ذره تغییراتی در حال اتفاق افتادنه. یاد گرفتم که احساستم رو سرکوب نکنم. چه خوب و چه بد. منم انسانم و نداشتن و ابراز نکردن احساس به معنای قوی بودن نیست و باید کمتر به خودم احساس ناکافی بودن بدم🫂
یادگرفتم که باید ها، تمایلات من هستن و بهتره به جاش بگم دوست دارم یا ترجیح میدم. این تمرین فشار زیادی رو از روی دوشم برداشت.
همچنین با خطاهای شناختی بیشتر اشنا شدم که اینها به درک خودم و دیگران کمک کرد و باعث شد ارتباط بهتری با خودم و بقیه بسازم. در حالی که به توضیحات آقای دکتر گوش میدادم، خیلی از رفتارهای خودم و اطرافیانم رو تطبیق دادم و احساس میکنم دانش این موضوع و پذیرفتن اون به آرامشم خیلی کمک کرد.
یکسری مطالب جسته و گریخته ای توی ذهنم بود که مطالب این دوره کمک کرد منسجم بشن. در نهایت باعث این شد که من بیشتر به گفتو گوی های درونیم نگاه کنم و دقت داشته باشم روی حرفای که دارم به خودم میزنم🩵