این دوره یک دوره خیلی کاربردی برای من بود در مورد ارتباط با خود دیگران و جهان .واقعا با دنیای درونی م اشنام کرد و آرامش و بینش جدیدی بهم داد.دیدن این دوره باعث یه جور شفقت به خود میشه مخصوصا برای افرادی که مثل من کمالگرا هستن و دایما در حال سرزنش خودشون و فشار آوردن به خودشون به خاطر باید های زیادی که تو زندگی برای خودشون گذاشتن.
برای من که سال ها درگیر عدم عزت نفس بودم این دوره فوق العاده بود ! چون فهمیدم همین گفت و گوهای درونی که روزانه با خودم دارم چقدر سرزنشی هستن و چه‌تاثیر مخربی روی عزت نفسم میزارن
گرچه که هنوز ابتدای کارم و خیلی مونده تا به حد مطلوبی از عزت نفس برسم ولی تا همین الان هم گفت و گوی درونیم خیلی بهتر شده و کمتر خودم رو برای چیزهایی که از کنترلم خارجه سرزنش میکنم💜
منی که از عزت نفس پایینی برخوردار بودم و هر چقدر سعی میکردم حتی نمیتونسم خودم رو دوست داشته باشم بعد از دیدن این دوره و شروع تمرین هایی ک بود و حتی برای برنامه ریزی از هوش مصنوعی هم بهدش استفاده کردم بسیار در من تغییرات ایجاد کرد بیشتر خودم رو دوست دارم خودم رو سر چیز هایی ک واقعا تا الان بود کمتر سرزنش میکنم بیشتر سعی در درست کردن چیز هایی دارم که ترجیح میدم و دوستشون دارم دوره از این نظر که با متخصص این زمینه همراه بود و ایشون توضیح دادند بسیار عالی بود چون هر چیزی رو باید با متخصص اون بحث جلو رفت تا ریشه یابی کرد بسیار سپاسگزارم از هاوین عزیز و آقای دکتر ❤️
دوره عزت نفس هاوین به من کمک کرد تا درک بهتری از خودم ، ارتباطاتم با اطرافیان و جهان پیرامونم داشته باشم . در شناخت احساساتی که تجربه میکنم و چرایی اونها کمک کرد مسائل خیلی برام شفاف تر از قبل باشه و آگاهی جدیدی پیدا کنم ، تمرینات دوره بسیار کاربردی بود و وقتی تجربیات خودم رو در قالب تمرین ها قرار میدادم متوجه میشدم که چه قدر درست و به جا هستن. شیوه بیان بسیار روان و در عین حال ساده همراه با مثال های متنوع بود که درک موضوع رو بسیار بسیار راحت میکرد . این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم و بعد از اتمام این دوره مطمئن شدم که قطعا دوره های دیگه ای رو هم شرکت کنم .
ضمن عرض سلام و وقت بخیر و خداقوت خدمت تیم هاوین
بابت مسترکلس بسیار خوب افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس سپاسگزارم.
ارزشمند دارای ما خودمان و سلامت روانمان است که با این دوره یاد گرفتیم پیش از پیش روی خودمان سرمایه گذاری کنیم و در بین شلوغی های زندگی روزمره نگاهی نیز به خود واقعی مان داشته باشیم؛ تا بتوانیم در زندگی شخصی و اجتماعی مفید تر ظاهر شویم.
اطلاعات ارزشمندی در مورد ریشه بسیاری از رفتار هایمان را متوجه شدیم و سرنخ هایی را دریافت نمودیم که با پیگیری آنها به خودشناسی عمیق تری خواهیم رسید.
از استاد گرامی نیز بابت بیان شیوا و ساده شان کمال تشکر را دارم.
دوره عزت نفس اولین دوره ای بود که دارم شرکت میکنم و با وجود مطالعه ای که همیشه داشتم در مورد این موضوع و بقیه موضوعات روانشناسی برام پر از اطلاعات خوب بود و خیلی سرنخ های خوبی دریافت کردم که بعدا برم در موردشون مطالعه کنم و بیشتر یاد بگیرم. بنظرم مثال ها خوب بودن برای جا افتادن مطالب و میشد راحت ارتباط گرفت با موضوع. من خودم در حین گوش دادن برای خودم مثال میزدم و میدیدم ایا میتونم با حرف های اقای دکتر تطبیق بدم یا نه. بیشتر موارد برام صحت داشت . اما خب همیشه یه سری مسایل هستن که خیلی پیچیده ترن و نیاز هست با تراپیست مطرح بشه و جزیی نگرتر روشون کار بشه که من اون ها رو باید به این شکل برای خودم حل و فصل کنم. بطور کلی برای شروع توصیه میکنم دخترا حتما این دوره رو گوش کنن و بعدش کتاب ها و پادکست های مرتبط با این موضوعات رو مطالعه کنن تا بهتر یاد بگیرن. تشکر از تیم خوب هاوین
درود و ادب خدمت آقای دکتر و هاوین عزیز.
من از چندین سال پیش دغدغه و مسئله ارتباط، شناخت و عزت نفس رو داشتم. پادکست ها و کتاب های مختلفی رو گوش کردم و خوندم. با تراپیست های متعددی در موردش حرف زدم اما، الان که چندین سال گذشته و با داشتن پیش زمینه هم، این دوره برام مطالب جدیدی داشت و از اون مهم تر شفافیت و کاربردی بودن مسائل بود. و تازه فهمیدم و برام جا افتاد که مشکل کجاست، بعد از اینهمه دویدن و گشتن.
البتع که باید جلسات رو باز هم مرور کرد تا به خوبی درک و عمل بشن.
این دوره واقعا دوره خوبی بود.کمک کرد به چیزایی توجه کنم که شاید هیچوقت نمیدیدمشون.این دروه کمک میکنه بیشتر ساختار ذهنیت رو بشناسی و در دام تله های ذهنیت نیوفتی.وقتایی که ناامید میشی یا خودت رو سرزنش میکنی و کلی حس بد و منفی داری.
و اینکه بیان ساده و شیوای آقای دکتر هم خیلی دوره رو لذت بخش تر کرده بود.
سلام و خسته نباشید به تیم عزیز مدرسه هاوین
محتوای دوره عزت نفس بسیار کاربردی و جامع بود. بیان شیوا و روان استاد محترم موجب می شد که مفاهیم به صورت ملموس تر و قابل فهم تری به مخاطب انتقال داده بشه.
بخش ارتباط با خویشتن، به ویژه اصطلاحاتی که برای پرداختن به مفهوم ساختار روانی من استفاده می شد، بسیار جذاب بود و به درک بهتر موضوع کمک می کرد.
دانستن چگونگی کارکرد بخش های مختلف ساختار روانی ما و نحوه ی برخورد صحیح به هنگام مواجه با خطاهای شناختی در جریان زندگی بسیار کمک کننده هست.
با بالا بردن آگاهی در هر سه بخش یاد شده می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.
دوره مستر کلس عزت نفس عالی بود، مطالبی که در جلسات این دوره بهشون اشاره شد بسیار جذاب و دلنشین بودن و همینطور خیلی راه گشا، با دیدن جلسات آدم تازه متوجه میشه دلیل تمام این گفت و گو های منفی ذهنش چه چیزی هست و چطوری باید این ها رو فهمید و کنترل کرد تا آرامش و عزت نفسمون بیشتر بشه، واقعا لذت بردم و خیلی ممنونم از اقای دکتر و همینطور هاوین عزیز
این دوره یک دوره خیلی کاربردی برای من بود در مورد ارتباط با خود دیگران و جهان .واقعا با دنیای درونی م اشنام کرد و آرامش و بینش جدیدی بهم داد.دیدن این دوره باعث یه جور شفقت به خود میشه مخصوصا برای افرادی که مثل من کمالگرا هستن و دایما در حال سرزنش خودشون و فشار آوردن به خودشون به خاطر باید های زیادی که تو زندگی برای خودشون گذاشتن.
برای من که سال ها درگیر عدم عزت نفس بودم این دوره فوق العاده بود ! چون فهمیدم همین گفت و گوهای درونی که روزانه با خودم دارم چقدر سرزنشی هستن و چه‌تاثیر مخربی روی عزت نفسم میزارن
گرچه که هنوز ابتدای کارم و خیلی مونده تا به حد مطلوبی از عزت نفس برسم ولی تا همین الان هم گفت و گوی درونیم خیلی بهتر شده و کمتر خودم رو برای چیزهایی که از کنترلم خارجه سرزنش میکنم💜
منی که از عزت نفس پایینی برخوردار بودم و هر چقدر سعی میکردم حتی نمیتونسم خودم رو دوست داشته باشم بعد از دیدن این دوره و شروع تمرین هایی ک بود و حتی برای برنامه ریزی از هوش مصنوعی هم بهدش استفاده کردم بسیار در من تغییرات ایجاد کرد بیشتر خودم رو دوست دارم خودم رو سر چیز هایی ک واقعا تا الان بود کمتر سرزنش میکنم بیشتر سعی در درست کردن چیز هایی دارم که ترجیح میدم و دوستشون دارم دوره از این نظر که با متخصص این زمینه همراه بود و ایشون توضیح دادند بسیار عالی بود چون هر چیزی رو باید با متخصص اون بحث جلو رفت تا ریشه یابی کرد بسیار سپاسگزارم از هاوین عزیز و آقای دکتر ❤️
دوره عزت نفس هاوین به من کمک کرد تا درک بهتری از خودم ، ارتباطاتم با اطرافیان و جهان پیرامونم داشته باشم . در شناخت احساساتی که تجربه میکنم و چرایی اونها کمک کرد مسائل خیلی برام شفاف تر از قبل باشه و آگاهی جدیدی پیدا کنم ، تمرینات دوره بسیار کاربردی بود و وقتی تجربیات خودم رو در قالب تمرین ها قرار میدادم متوجه میشدم که چه قدر درست و به جا هستن. شیوه بیان بسیار روان و در عین حال ساده همراه با مثال های متنوع بود که درک موضوع رو بسیار بسیار راحت میکرد . این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم و بعد از اتمام این دوره مطمئن شدم که قطعا دوره های دیگه ای رو هم شرکت کنم .
ضمن عرض سلام و وقت بخیر و خداقوت خدمت تیم هاوین
بابت مسترکلس بسیار خوب افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس سپاسگزارم.
ارزشمند دارای ما خودمان و سلامت روانمان است که با این دوره یاد گرفتیم پیش از پیش روی خودمان سرمایه گذاری کنیم و در بین شلوغی های زندگی روزمره نگاهی نیز به خود واقعی مان داشته باشیم؛ تا بتوانیم در زندگی شخصی و اجتماعی مفید تر ظاهر شویم.
اطلاعات ارزشمندی در مورد ریشه بسیاری از رفتار هایمان را متوجه شدیم و سرنخ هایی را دریافت نمودیم که با پیگیری آنها به خودشناسی عمیق تری خواهیم رسید.
از استاد گرامی نیز بابت بیان شیوا و ساده شان کمال تشکر را دارم.
دوره عزت نفس اولین دوره ای بود که دارم شرکت میکنم و با وجود مطالعه ای که همیشه داشتم در مورد این موضوع و بقیه موضوعات روانشناسی برام پر از اطلاعات خوب بود و خیلی سرنخ های خوبی دریافت کردم که بعدا برم در موردشون مطالعه کنم و بیشتر یاد بگیرم. بنظرم مثال ها خوب بودن برای جا افتادن مطالب و میشد راحت ارتباط گرفت با موضوع. من خودم در حین گوش دادن برای خودم مثال میزدم و میدیدم ایا میتونم با حرف های اقای دکتر تطبیق بدم یا نه. بیشتر موارد برام صحت داشت . اما خب همیشه یه سری مسایل هستن که خیلی پیچیده ترن و نیاز هست با تراپیست مطرح بشه و جزیی نگرتر روشون کار بشه که من اون ها رو باید به این شکل برای خودم حل و فصل کنم. بطور کلی برای شروع توصیه میکنم دخترا حتما این دوره رو گوش کنن و بعدش کتاب ها و پادکست های مرتبط با این موضوعات رو مطالعه کنن تا بهتر یاد بگیرن. تشکر از تیم خوب هاوین
درود و ادب خدمت آقای دکتر و هاوین عزیز.
من از چندین سال پیش دغدغه و مسئله ارتباط، شناخت و عزت نفس رو داشتم. پادکست ها و کتاب های مختلفی رو گوش کردم و خوندم. با تراپیست های متعددی در موردش حرف زدم اما، الان که چندین سال گذشته و با داشتن پیش زمینه هم، این دوره برام مطالب جدیدی داشت و از اون مهم تر شفافیت و کاربردی بودن مسائل بود. و تازه فهمیدم و برام جا افتاد که مشکل کجاست، بعد از اینهمه دویدن و گشتن.
البتع که باید جلسات رو باز هم مرور کرد تا به خوبی درک و عمل بشن.
این دوره واقعا دوره خوبی بود.کمک کرد به چیزایی توجه کنم که شاید هیچوقت نمیدیدمشون.این دروه کمک میکنه بیشتر ساختار ذهنیت رو بشناسی و در دام تله های ذهنیت نیوفتی.وقتایی که ناامید میشی یا خودت رو سرزنش میکنی و کلی حس بد و منفی داری.
و اینکه بیان ساده و شیوای آقای دکتر هم خیلی دوره رو لذت بخش تر کرده بود.
سلام و خسته نباشید به تیم عزیز مدرسه هاوین
محتوای دوره عزت نفس بسیار کاربردی و جامع بود. بیان شیوا و روان استاد محترم موجب می شد که مفاهیم به صورت ملموس تر و قابل فهم تری به مخاطب انتقال داده بشه.
بخش ارتباط با خویشتن، به ویژه اصطلاحاتی که برای پرداختن به مفهوم ساختار روانی من استفاده می شد، بسیار جذاب بود و به درک بهتر موضوع کمک می کرد.
دانستن چگونگی کارکرد بخش های مختلف ساختار روانی ما و نحوه ی برخورد صحیح به هنگام مواجه با خطاهای شناختی در جریان زندگی بسیار کمک کننده هست.
با بالا بردن آگاهی در هر سه بخش یاد شده می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.
دوره مستر کلس عزت نفس عالی بود، مطالبی که در جلسات این دوره بهشون اشاره شد بسیار جذاب و دلنشین بودن و همینطور خیلی راه گشا، با دیدن جلسات آدم تازه متوجه میشه دلیل تمام این گفت و گو های منفی ذهنش چه چیزی هست و چطوری باید این ها رو فهمید و کنترل کرد تا آرامش و عزت نفسمون بیشتر بشه، واقعا لذت بردم و خیلی ممنونم از اقای دکتر و همینطور هاوین عزیز