هاوین عزیز سلام
از اینکه سلامت روان و رشد شخصیت ما از دغدغه های قشنگ تو هست، ازت ممنونم. از اینکه فصل ورود به دنیای روانشناختی رو با یک دکتر با سواد برای ما فراهم کردی ممنون. این دوره نکات جذاب ریزی داشت که من خیلی جدی نگرفته بودم. اینبار با این دوره، سعی بر تمرین، هرچند کوپک دارم تا روان سالم تر و شادی داشته باشم. بعد از شنیدن این دوره، کمتر از دست خودم عصبانی میشم میدونم که باید حمایتگر خودم باشم و نگذارم سرزنشگر درونم، شادی کودکم رو بدزده.

یه روزایی انقدر حالت بده که با زمین و زمان در جنگی حالت حتی از خودتم بهم میخوره هیچ چیزی حالت رو خوب نمیکنه و یهو کل دنیا برات پوچ میشه و به خودت میای میبینی که غرق شدی در خودی که نمیشناسی همه کار میکنی بازم دلت راضی نیست اینجاست که میفهمی یه منبع درونیت ریزش پیدا کرده دختر من
اون عزت نفس توعه
قدرتش رو از دست داده
پس این دوره رو ببین تا عمق وجودت بازم قدرت بگیره و بدونی کجا و چطور داری زندگی میکنی

به نظرم بهترین دوره در زمینه عزت نفس بود بهم یاد داد اول روی خودم کار کنم بعد بهم یاد داد که چجوری با دیگران ارتباط برقرار کنم و از همه مهم تر با جهان هستی جلسه ی اخر این دوره خیلی به دلم نشست و امیدوارم که این دوره یه تحول قشنگ تو زندگیم ایجاد کنه

جا داره تشکر کنم از هاوین و تیم قدرت مندش بابت خلق این دوره ارزشمند که باعث شد به شناخت بیشتری از خودم و خطاهای شناختیم و ارتباط با دیگران کسب کنم.
این دوره کمک خوبی برای ادامه مسیر زندگی هست چون باعث میشه مشکلاتی مثل استرس و اضطراب و ترس رو با دید علمی و روانشناختی بشناسیم و بهمون سرنخ میده که در کجای زندگی باید زمان بیشتری بزاریم.

سلام و وقت بخیر
دوره افزایش اعتماد به نفس مدرسه هاوین واقعاً برام تأثیرگذار بود. مطالب با زبانی ساده و روان بیان شده بودند و باعث شد دیدم نسبت به خودم و افکارم به کل عوض شود . تمرین‌ها و مثال‌ها کمک کرد که زندگیم رو تغییر بدم. احساسم اینه با انجام این راهکارها اعتماد به نفسم بیشتر شده و راحت‌تر از با خودم کنار میام واقعاً از تیم هاوین بابت این آموزش عالی ممنونم.