سلام و وقت بخیر
من هرجلسه ای رو ک میدیدم نت برداری انجا میدادم و سعی میکردم بین هر جلسه چند روز فاصله باشه تا تمرین هارو انجام بدم
حقیقتا من خیلی وقت ها حالم خوب نبود و نمیدونسم اصلا برای چی حالم خوب نیست؟! و باشناخت غم و خشم و اضطراب خیلی بهتر تونسم احساساتم رو بشناسم و با راهکار هایی ک اقای دکتر گفتند تونسم اونارو کنترل کنم و بالغ خودمو یکم قوی تر کنم درضمن حس کمالگراییم رو تا حدودی کمتر کردم و تونسم از حسی ک همیشه همراهم بود ک من باید بهترین باشم و همه چیز در کامل ترین ورژن خودش باشه کم کنم.
اول اینکه دوره بدرد آگاهی میخوره و همونطور که در طور دوره چندبار تکرار شده حتما و حتما باید هر چند وقت یکبار مطالب و تمارین مرور بشه چرا که خودم مثلا به عنوان فردی که ۲۱ سال با عدم درک درست از عزت نفس، با یک والد سرزنشگر بشدت پرو و گستاخ و خطا های شناختی درگیر بودن با چندروز تمرین و چندساعت دیدن این فیلم های نمیتونم عزت نفسم رو شرایطش رو بهتر کنم و ۲۱ سال زندگی رو کلا کنار بذارم پس استمرار باعث اثر بخشی این دوره است و گرنه صرفا یه سری مطالب آگاهی بخشه که شاید داخل گوگل هم بشه پیداش کرد البته نه به این انسجام احتمالا و بعد چند وقت حتی کامل فراموششون کنید.
دوم هم اینکه خیلی لحن و تن صدا و سرعت آقای دکتر خوب بود و مهربانانه توضیح میدادن.
ممنون از هاوین و تیمشون و آقای دکتر🤍
من دوره رو کامل دیدم. و میشه کلش رو به شاید یک صفحه خلاصه کرد ولی یک صفحه ای که می تونه کل زندگیتون رو برای همیشه تغییر بده. نیازی نیست تعداد زیادی مطلب بدونیم تا بتونیم زندگیمون رو عوض کنیم، گاهی فقط چند خط کوتاه کاربردی، می تونه همه چیزو جور دیگه ای بچینه.از این که این دوره زیاده گویی نداشت، ولی کامل بود و کاربردی، لذت بردم و واقعا همین باعث شد بدون گیج شدن، ارش استفاده کنم.خدا قوت به تیم هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی.
سلام خیلی ممنون برای این دوره اصلا فکرشم نمیکردم اینقدر مفید باشه واقعا عالی بودمن همون جلسه اولی ک دیدم دوره خیلی خوشم اومد به دوستمم معرفی کردم ک ببینه ممنون از هاوین عزیز تو ماموریت رو انجام دادی و حالا نوبت منه ک برای خودم تلاشمو کنم و عزت نفسم رو بالا ببرم
چیزی ک بابتش خوشحالم اینکه کلیشه ایی نبود
سلام و درود به همه دوستان مدرسه هاوین
دوره عزت نفس برای من پر از آموزش نکات خوب بود ، خیلی به آگاهی من نسبت به آنچه که در درونم میگذره و در درونم در تعامل هست و همینطور ساز و کار سه رکن و ساختار اصلی درونم کمک کرد. به طور مثال در علوم تجربی و زیست شناسی وقتی در مورد اندام های درونی میخونیم و آگاهی کسب میکنیم، یاد میگیریم که غذایی که میخوریم چه مسیری رو طی میکنه و حالا آگاهیم که غذا از دهن میاد و میره به مری بعد معده و … و دقیقا دوره عزت نفس و توضیحات و آموزش های بسیار خوب دکتر حسینی همینطور هست و به آگاهی ما نسبت به آنچه که در درون ما یا ذهن ما در مواجه با خودمون و اطرافیان و جهان اطراف کمک میکنه و به ما یاد میده که مسیر درونی ما و هر آنچه در درون ما میگذره به چه صورت هست و این چیزی هست که تو هیچ مدرسه ای به ما یاد ندادن. اما اینجا ما در مورد خیلی چیزها یاد میگیریم و این خیلی برای من لذت بخش بوده و هست . سپاس فراوان از همه عزیزان مدرسه هاوین
این دوره‌ی عزت نفس واقعاً فراتر از انتظارم بود. فقط یه آموزش ساده نبود، بلکه کمکم کرد بفهمم ساختارهای درونی ذهن و شخصیتم چطور شکل گرفتن. برای اولین بار با مفهوم طرحواره‌ها آشنا شدم و فهمیدم چطور باورهای عمیق و ناخودآگاهم روی انتخاب‌ها و احساساتم تأثیر می‌ذارن. مسیر شناخت خودم برام واضح‌تر شد و حالا ابزارهایی دارم برای بازسازی ابعاد شخصیتم. خیلی ممنونم بابت این دوره‌ی پُر‌محتوا و عمیق 🌱
درود ب هاوین، تیم هاوین و بچه های هاوین. عالی بود! 🙂
چرا؟ چون من خیلی وقت بود از اینستاگرام دنبالتون میکردم و تمایل ب خرید یکی از دوره هاتون داشتم ک توی جشنواره ۴سالگی هاوین دوتا خریدم و کلی هدیه رایگان هم دریافت کردم ک یکیش این دوره بود. حسم اول منو ب دیدن دوره جذاب عزت نفس دعوت کرد. عین فیلم سینمایی تا جایی ک اینترنتم توی شرایط جنگ الان کشورمون اجازه می‌داد، بار اولشو تماشا کردم. عااااالی بود. من برعکس چیزی که تو اجتماع نشون میدم، به مرور اعتماد بنفس ب شدت پایینی پیدا کردم. با اینکه از نوجوونی سالها روی خودم به طریق مختلف تا جایی ک بلد بودم و هستم کار کردم و میکنم. تا الان ک اینجا هستم: همراهی با مجموعه‌ی هاوین عزیز!
حدود دوساله ک بالاخره تلاش‌هام روش و جهت درستی پیدا کردن و دارن ثمره بخش میشن. انگار زندگیم از نو آغاز شده. متوجه شدم ک در مرکز هر مشکلیم نامهربونی با خودمه اما فهمیدنش آسون نیست. این دوره مرور و تایید چیزهایی ک بهشون رسیدم بود با کلی آگاهی بیشتر. خیلی بهتر تونستم درک کنم ک چرا خودمو دوست ندارم و چطور میتونم داشته باشم؟. چیزهایی ک میدونستم بخاطر پراکندگی، کلیشه ای بنظر می‌رسیدند. شخصیت من مدام دنبال تبدیل همه چیز به یک الگوریتم و نقشه ذهنی هست که یک دید همه جانبه بتونم داشته باشم از حل مسئله ام و احساس تسلط کافی کنم تا تغییر مستمر و پایدارم اتفاق بیوفته. آقای دکتر آبیار حسینی ریشه های میزان عزت نفس رو توضیح دادن و بینشون یک ارتباط برقرار کردن و ب ی جمع بندی رسوندنش. واقعا سعی کردن تمام سرنخ هارو ب دستمون بدن. من خیلی ممنونم از همه ی تیم مدرسه هاوین و خوشحالم از آشنایی با یه عالمه آدم جدید ک دنبال بهتر کردن دنیا هستن. مرسی ♡
عرض سلام و خسته نباشید خدمت تیم قدرتمند هاوین
اگر بخوام به طور خلاصه نظرم رو راجع به این دوره بگم باید عرض کنم که مبحث عزت نفس مشکلی بود که من همیشه توی زندگیم باهاش دست و پنجه نرم میکردم و جالب تر از هرچیزی اینکه ضعف من توی این مورد مهم در تمام جنبه های زندگیم تاثیر مستقیم داشت.
با اینکه مطالب دوره به حدی جذاب بود که من توی ۴ روز کل مطالب رو با اشتیاق تمام و عمیقا گوش دادم و یادداشت کردم ولی به شدت برام کمک کننده بود و مطمئنم که مسیر زندگیم با تمرینات دوره تغییر خواهد کرد.همونطور که دکتر فرمودن با یکی دو جلسه عزت نفس اسیب دیده ی هیچکس کاملا ترمیم نمیشه اما به جرئت میتونم بگم فقط تماشا و گوش کردن دوره حداقل پنجاه درصد من رو به جلو پرتاب کرد و دید و درک درستی از عزت نفس بهم داد
ممنونم از هاوین، دکتر حسینی و تمام دست اندرکاران این دوره ی بینظیر
اول از همه تشکر میکنم از شما هاوین عزیز برای فراهم کردن این فرصت خوب یادگیری و استاد گرامی دکتر حسینی که با این بیان صریحشون مباحث رو خیلی خوب به ما اموزش دادند
نکاتی که من یادگرفتم در این دروه کاملا گویا و کاربردی بود و هر چه کی پیش میرفتیم انگار ک دغدغه های من پاسخ داده میشد و تونست من رو به خودشناسی خوبی برسونه و از طرفی با شفاف کردن واقعیت هایی ، من به حس خوب و ارامشی رسیدم و امید پیدا کردم ک میتونم با علم و البته تمرینهای خوبی که گفته میشد عزت نفس خودم رو ارتقا بدم
سلام و وقت بخیر
من هرجلسه ای رو ک میدیدم نت برداری انجا میدادم و سعی میکردم بین هر جلسه چند روز فاصله باشه تا تمرین هارو انجام بدم
حقیقتا من خیلی وقت ها حالم خوب نبود و نمیدونسم اصلا برای چی حالم خوب نیست؟! و باشناخت غم و خشم و اضطراب خیلی بهتر تونسم احساساتم رو بشناسم و با راهکار هایی ک اقای دکتر گفتند تونسم اونارو کنترل کنم و بالغ خودمو یکم قوی تر کنم درضمن حس کمالگراییم رو تا حدودی کمتر کردم و تونسم از حسی ک همیشه همراهم بود ک من باید بهترین باشم و همه چیز در کامل ترین ورژن خودش باشه کم کنم.
اول اینکه دوره بدرد آگاهی میخوره و همونطور که در طور دوره چندبار تکرار شده حتما و حتما باید هر چند وقت یکبار مطالب و تمارین مرور بشه چرا که خودم مثلا به عنوان فردی که ۲۱ سال با عدم درک درست از عزت نفس، با یک والد سرزنشگر بشدت پرو و گستاخ و خطا های شناختی درگیر بودن با چندروز تمرین و چندساعت دیدن این فیلم های نمیتونم عزت نفسم رو شرایطش رو بهتر کنم و ۲۱ سال زندگی رو کلا کنار بذارم پس استمرار باعث اثر بخشی این دوره است و گرنه صرفا یه سری مطالب آگاهی بخشه که شاید داخل گوگل هم بشه پیداش کرد البته نه به این انسجام احتمالا و بعد چند وقت حتی کامل فراموششون کنید.
دوم هم اینکه خیلی لحن و تن صدا و سرعت آقای دکتر خوب بود و مهربانانه توضیح میدادن.
ممنون از هاوین و تیمشون و آقای دکتر🤍
من دوره رو کامل دیدم. و میشه کلش رو به شاید یک صفحه خلاصه کرد ولی یک صفحه ای که می تونه کل زندگیتون رو برای همیشه تغییر بده. نیازی نیست تعداد زیادی مطلب بدونیم تا بتونیم زندگیمون رو عوض کنیم، گاهی فقط چند خط کوتاه کاربردی، می تونه همه چیزو جور دیگه ای بچینه.از این که این دوره زیاده گویی نداشت، ولی کامل بود و کاربردی، لذت بردم و واقعا همین باعث شد بدون گیج شدن، ارش استفاده کنم.خدا قوت به تیم هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی.
سلام خیلی ممنون برای این دوره اصلا فکرشم نمیکردم اینقدر مفید باشه واقعا عالی بودمن همون جلسه اولی ک دیدم دوره خیلی خوشم اومد به دوستمم معرفی کردم ک ببینه ممنون از هاوین عزیز تو ماموریت رو انجام دادی و حالا نوبت منه ک برای خودم تلاشمو کنم و عزت نفسم رو بالا ببرم
چیزی ک بابتش خوشحالم اینکه کلیشه ایی نبود
سلام و درود به همه دوستان مدرسه هاوین
دوره عزت نفس برای من پر از آموزش نکات خوب بود ، خیلی به آگاهی من نسبت به آنچه که در درونم میگذره و در درونم در تعامل هست و همینطور ساز و کار سه رکن و ساختار اصلی درونم کمک کرد. به طور مثال در علوم تجربی و زیست شناسی وقتی در مورد اندام های درونی میخونیم و آگاهی کسب میکنیم، یاد میگیریم که غذایی که میخوریم چه مسیری رو طی میکنه و حالا آگاهیم که غذا از دهن میاد و میره به مری بعد معده و … و دقیقا دوره عزت نفس و توضیحات و آموزش های بسیار خوب دکتر حسینی همینطور هست و به آگاهی ما نسبت به آنچه که در درون ما یا ذهن ما در مواجه با خودمون و اطرافیان و جهان اطراف کمک میکنه و به ما یاد میده که مسیر درونی ما و هر آنچه در درون ما میگذره به چه صورت هست و این چیزی هست که تو هیچ مدرسه ای به ما یاد ندادن. اما اینجا ما در مورد خیلی چیزها یاد میگیریم و این خیلی برای من لذت بخش بوده و هست . سپاس فراوان از همه عزیزان مدرسه هاوین
این دوره‌ی عزت نفس واقعاً فراتر از انتظارم بود. فقط یه آموزش ساده نبود، بلکه کمکم کرد بفهمم ساختارهای درونی ذهن و شخصیتم چطور شکل گرفتن. برای اولین بار با مفهوم طرحواره‌ها آشنا شدم و فهمیدم چطور باورهای عمیق و ناخودآگاهم روی انتخاب‌ها و احساساتم تأثیر می‌ذارن. مسیر شناخت خودم برام واضح‌تر شد و حالا ابزارهایی دارم برای بازسازی ابعاد شخصیتم. خیلی ممنونم بابت این دوره‌ی پُر‌محتوا و عمیق 🌱
خیلی ممنونم ازتون بابت اطلاعات مفیدی ک در اختیارمون قرار دادید
قسمت تبدیل باید به ترجیح می دهم خیلی عالی بود
درود ب هاوین، تیم هاوین و بچه های هاوین. عالی بود! 🙂
چرا؟ چون من خیلی وقت بود از اینستاگرام دنبالتون میکردم و تمایل ب خرید یکی از دوره هاتون داشتم ک توی جشنواره ۴سالگی هاوین دوتا خریدم و کلی هدیه رایگان هم دریافت کردم ک یکیش این دوره بود. حسم اول منو ب دیدن دوره جذاب عزت نفس دعوت کرد. عین فیلم سینمایی تا جایی ک اینترنتم توی شرایط جنگ الان کشورمون اجازه می‌داد، بار اولشو تماشا کردم. عااااالی بود. من برعکس چیزی که تو اجتماع نشون میدم، به مرور اعتماد بنفس ب شدت پایینی پیدا کردم. با اینکه از نوجوونی سالها روی خودم به طریق مختلف تا جایی ک بلد بودم و هستم کار کردم و میکنم. تا الان ک اینجا هستم: همراهی با مجموعه‌ی هاوین عزیز!
حدود دوساله ک بالاخره تلاش‌هام روش و جهت درستی پیدا کردن و دارن ثمره بخش میشن. انگار زندگیم از نو آغاز شده. متوجه شدم ک در مرکز هر مشکلیم نامهربونی با خودمه اما فهمیدنش آسون نیست. این دوره مرور و تایید چیزهایی ک بهشون رسیدم بود با کلی آگاهی بیشتر. خیلی بهتر تونستم درک کنم ک چرا خودمو دوست ندارم و چطور میتونم داشته باشم؟. چیزهایی ک میدونستم بخاطر پراکندگی، کلیشه ای بنظر می‌رسیدند. شخصیت من مدام دنبال تبدیل همه چیز به یک الگوریتم و نقشه ذهنی هست که یک دید همه جانبه بتونم داشته باشم از حل مسئله ام و احساس تسلط کافی کنم تا تغییر مستمر و پایدارم اتفاق بیوفته. آقای دکتر آبیار حسینی ریشه های میزان عزت نفس رو توضیح دادن و بینشون یک ارتباط برقرار کردن و ب ی جمع بندی رسوندنش. واقعا سعی کردن تمام سرنخ هارو ب دستمون بدن. من خیلی ممنونم از همه ی تیم مدرسه هاوین و خوشحالم از آشنایی با یه عالمه آدم جدید ک دنبال بهتر کردن دنیا هستن. مرسی ♡
عرض سلام و خسته نباشید خدمت تیم قدرتمند هاوین
اگر بخوام به طور خلاصه نظرم رو راجع به این دوره بگم باید عرض کنم که مبحث عزت نفس مشکلی بود که من همیشه توی زندگیم باهاش دست و پنجه نرم میکردم و جالب تر از هرچیزی اینکه ضعف من توی این مورد مهم در تمام جنبه های زندگیم تاثیر مستقیم داشت.
با اینکه مطالب دوره به حدی جذاب بود که من توی ۴ روز کل مطالب رو با اشتیاق تمام و عمیقا گوش دادم و یادداشت کردم ولی به شدت برام کمک کننده بود و مطمئنم که مسیر زندگیم با تمرینات دوره تغییر خواهد کرد.همونطور که دکتر فرمودن با یکی دو جلسه عزت نفس اسیب دیده ی هیچکس کاملا ترمیم نمیشه اما به جرئت میتونم بگم فقط تماشا و گوش کردن دوره حداقل پنجاه درصد من رو به جلو پرتاب کرد و دید و درک درستی از عزت نفس بهم داد
ممنونم از هاوین، دکتر حسینی و تمام دست اندرکاران این دوره ی بینظیر
اول از همه تشکر میکنم از شما هاوین عزیز برای فراهم کردن این فرصت خوب یادگیری و استاد گرامی دکتر حسینی که با این بیان صریحشون مباحث رو خیلی خوب به ما اموزش دادند
نکاتی که من یادگرفتم در این دروه کاملا گویا و کاربردی بود و هر چه کی پیش میرفتیم انگار ک دغدغه های من پاسخ داده میشد و تونست من رو به خودشناسی خوبی برسونه و از طرفی با شفاف کردن واقعیت هایی ، من به حس خوب و ارامشی رسیدم و امید پیدا کردم ک میتونم با علم و البته تمرینهای خوبی که گفته میشد عزت نفس خودم رو ارتقا بدم