تشکر میکنم از تیم هاوین عزیز ، این دوره برای من یکی از هدیه هایی بود که زندگی میتونست بهم بده . بهترین ویژگی دوره از نظر من رفیق راه حرفه ای تیم هاوین هست که سریع بهم پاسخ دادند و راهنمایی کردند که باعث میشد مطالب مفیدی که در طی دوره ارائه شده (که خیلی مفید و با جزئیات هستند ) بشینه توی ذهن و مغزمون 🤍 تمرینات کمک کننده بودند و من هر روز تلاش میکنم که انجام بدم و روتین از زندگیم باشه
مچکرم از هاوین و دکتر حسینی عزیز🌏🪄
از نظر من این دوره، دوره مفیدی بود. مطالب دسته بندی شده و آموزش به ساده ترین شکل ممکن بود، و زمان دوره هم مختصر و مفید بود نه طولانی که وقت زیادی بگیره و نه کوتاه. وقتی این دوره و شروع می‌کنی، یه قدم به خودت نزدیک تر شدی. و به نظرم برای کسی که برای مطالب روانشناسی علاقه داشته باشه، شروع خوبیه. و در آخر ممنون از تیم خوب هاوین، که با اگاهی دادن به ما، در جهت فرهنگ سازی کار بزرگی کردند.
سلام و خداقوت رفقا 💛
من خدیجه هستم ، بخاطر اضطراب هایی که داشتم همش دنبال راه حل می گشتم اما دقیقاً نمیدونستم باید چیکار کنم ؟ تا اینکه خواهرم دوره مسترکلس مدیریت اضطراب از هاوین عزیز رو برام تهیه کرد و من هم مرحله به مرحله پیش رفتم
واقعا خیلی تدریس استاد آبیارحسینی و جلسه شبیه سازی شده خوب بود و با آگاهی هایی که میدادن اضطراب هام کمتر شد اما نکته قابل توجه در ماندگاری یک اثر خوب تکرار و تمرین اونه
و دیگه تفاوت ترس و استرس و اضطراب رو متوجه شدم و اینکه من درگیر کدومشون هستم ، تعریف اضطراب این بود : تهدیدی در آینده (نگرانی در مورد اون تهدید) در واقع چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده..
و خیلی نکات و درس های دیگه ای که آموزش دیدیم و در آخر
دوست خوبم تویی که داری این پیامو میخونی اگه توهم از اضطراب رنج میبری ، نگرانی ، آشفته ای
بهت پیشنهاد میکنم تو این دوره شرکت بکنی و نیبت به نگرانی هات آگاهی پیدا کنی و مطئنا تاثیر خوبی روت خواهد گذاشت 👌🙂❤️
اول از همه یه سلام و خسته نباشید درست و حسابی برای هاوین عزیزم و تیم پرتلاشش خیلی ممنونم که این دوره کامل و کاربردی رو تهیه کردید تا بشه توی یک مدت نسبتا کم اطلاعات کامل و جامعیو درباره خودمون و جهان اطرافمون کسب کنیم اونم از طریق فضای مجازی و با بهترین پشتیبانی
این پیامو مخصوص برای اونایی مینویسم که مثل خودم قبل از خرید میان و نظراتو میخونن تا بتونن بختر تصمیم بگیرن
فقط یه جمله میگم شک نکنید همین!
این دوره بهترین هدیه ایه که میتونید به خودتون بدید و یه قدم برای دوست داشتن خودتون بردارید ولی نه دوست داشتن کورکورانه بلکه با آگاهی کامل از اینکه هممون نقص هایی داریم و ممکنه یوقتایی چوب بگیریم بالای سر خودمون ولی بازم لایق این هستیم که خودمونو بشناسیم و دوست داشته باشیم
و امیدوارم شمایی که تا تهش خوندید بتونید توی این مسیر به خوبی حرکت کنید ✨️
سلام عرض میکنم خدمت شما.
اولا که باید تشکر کنم از تیم قدرتمند هاوین که به فکر ماست و همیشه دوره های کاربردی و مفیدی رو ارائه میدهند.
من تا قبل از این دوره واقعا خیلی استرس و اضطراب و ترس داشتم و بخاطره کمالگرایی همیشه فکر میکردم باید همه کارها رو درست انجام بدم و اگر اشتباهی کنم یعنی از پس هیچی نمیتونم بربیام. همش از قضاوت دیگران میترسیدم و این باعث میشد که وقتی میخواستم کاری رو شروع کنم جا بزنم. من توی این دوره خیلی چیز ها یاد گرفتم که باعث شد به اضطرابم غلبه کنم اما یکی از چیز هایی که خیلی به من کمک کرد بحث پذیرش خود و موقعیت بود که باعث شد من بتونم اضطرابم رو مهار کنم.
باز هم تشکر میکنم از شما بابت تمامی مطالب مفید و اینکه تجربیات ارزنده تون رو در اختیار ما قرار دادید.
این دوره به شدت عالیه چون منو با خودم اشتی داد و من به این پذیرش رسیدم که من هم خطا میکنم و الان دیگه خودمو سرزنش نمیکنم، به شدت در رابطه با خودم به ارامش رسیدم و الان میدونم اگرم از دستم در بره و سرزنشگرم توی مغزم شروع کنه به اذیت کردنم چطور کنترلش کنم، توی این دوره من به صلح درون رسیدم و پذیرش خودم رسیدم، رابطم با اطرافیان خیلی تاثیر گذاشته و به معنی واقعی کلمه حالم خوبه، من قبلی این دوره با من بعد از این دوزه زمین تا اسمون فرق کرده چون شناختی که توی این دروه از خودم پیدا کردم خیلی وسیع و عمیقه، ممنون از تیم هاوین عزیز و رفیق راه تخصصی که گذاشته پا به گای من دلسوزانه کمکم کرد تا برسم به حال خوب الانم، یه دنیااااااا تشکر و یه خسته نباشید به همه ی عزیزانی که توی این راه کمک و همراه من بودن❤️😘😘😍🤩🌱
سلام هانیه جانم🌻
خیلی خوشحالم از اینکه در مسیر رشد هستی و محتوای آموزشی این دوره تونسته در این مسیر بهت کمک کنه💛
امیدوارم بدرخشی دختررررررر قوی💎💪
حنانه خزائی
سلام هاوین عزیز🌻
اولین و مهمترین درسی که الان کاملا میتونم باهاش تغییر و داخل زندگیم بخاطرش احساس کنم در مورد رابطم با خانوادم بود؛اینکه فهمیدم من همیشه انتظار داشتم جزئی از خانوادم باشم،همیشه میخواستم نظرم مهم باشه،میخواستم بفهمن مستقلم،بزرگ شدم،بفهمن که میفهمم دارم با زندگیم چیکار میکنم،اما من کاری نمیکردم که اینارو بهشون ثابت کنه،من شریک غم و شادی خانوادم نبودم،تو اتاقم خودمو حبس میکردم و شام و نهار و فقط کنارشون میخوردم،من فهمیدم تا وقتی همونقد که اونا مسئول زندگی خانوادگیمونن من نباشم نمیتونم طلب چیزی بیشتر از موقعیت الانمو داشته باشم،این دوره تازه مسئولیت پذیری،انتقال احساس به خانوادم،معذرت خواهی بخاطر اشتباهتم و تلاش واسه جبرانشو بهم یاد داد و به وضوح تغییر احساس میکنم، فضا بینمون واقعا گرم تر شده.
بعد از این دوره کمال گرایی من به طور خیلی چشم گیری کمتر شد دیگه فقط شروع میکنم فقط انجامش میدم و تونستم بعد از دوسال تنبلی بخاطر کمال گرایی بازم برگردم به زندگیم برگردم به دورانی که بیشتر خودمو دوست داشتم برگردم به زمانی که تلاش دارم میکنم واسه زندگیم،رشدم و آگاهی.
مورد بعدی راجب عزت نفسم بود،همیشه فک میکردم عزت نفس بالایی دارم اما وقتی این دوره آینه رو سمت خودم گرفت تازه فهمیدم نه خیلی جاها اشتباه دارم خیلی جاها هنوز باید رشد کنم خیلی جاها باید تفکر عوض بشه.و
مهمترین جمله ی این دوره که همیشه تو ذهنم میمونه اینکه”اگه بهتر نشی خوب هم نمیمونی”.
و درآخر اینکه گرافیک سایت و واقعا دوست دارم،آپدیتش خیلی خفنش کرده و انتقادم اینکه نمیشه ویدیو رو داخل سایت عقب جلو کرد و فقط با کیفیتHD میشه ویدیو هارو دانلود کرد و بنظرم اگه کیفیت های متفاوت موقع دانلود وجود داشته باشه خیلی بهتره.
هاوین عزیز قطعا زندگی من به قبل و بعد از شناخت تو و تیم خفنت تقسیم میشه،انقدر ازت یادگرفتم انقد خودمو بیشتر دوست دارم و انقد حال خوب بعد کوچیکترین کارایی که واسه رشدم میکنم دارم که نمیدونم چجوری میتونم تشکر کنم ازت،ممنونم ازت خیلیی ممنونم ازت.🤍
سلام
میخواستم اول از همه خسته نباشید بگم به دکتر حسینی و تیم هاوین و اینکه این دوره به من خیلی کمک کرد که مشکلاتی که توی روابطم داشتم رو بشناسم و اینکه فهمیدم که چقدر رفتار والدین با فرزندش میتونه در ایجاد این طرحواره ها تاثیر بزاره. و اینکه مطالب هم کامل و به زبان ساده گفته شدن و برای من که هیچ اطلاعات قبلی ای درمورد طرحواره ها نداشتم کاملا قابل فهم و درک بود.
ازتون خیلی خیلی ممنونم🤍
سلام هاوین جان و تیم عزیز هاوین، فکرکردم به اینکه چی بدست آوردم از این دوره یا بزرگترین کمکش به من چی بود. تنها چیزی که خیلی واضح به فکرم اومد مصمم شدن تو مسیر انتخابیم و انگیزه برای شروع دوبارم بود. راستش من این دوره رو ۲ سال پیش خریده بودم بعنوان هدیه برای خودم. اما بعد از دیدن چند جلسه رهاش کرده بودم. درگیر افسردگی شدیدی که داشتم شده بودم و تنها چیزی که برام مهم نبود، خودم و کارکردن روی خودم بود. بعد ۲ سال دوباره دارم سعی ام رو میکنم و میخوام به مسیرم برگردم. اولین چیزی که برای شروع به ذهنم اومد این دوره بود. ممنون از شما و تیم عالیتون.
فقط یه موضوعی که هست و من هنوز در پیدا کردنش مشکل دارم، استعداد هست. من هنوز نتونستم پیداش کنم تا بتونم روی اونم کار کنم اما خب مسیری که توش قرار دارم خیلی سخت هست اما میخوام همه تلاشم رو بکنم.
سلام بر تیم فوق العاده هاوین
خیلی خیلی خیلی ممنونم که این دوره رو تهیه کردین
این دوره به هر فردی یاد میده اول موقعیت رو شناسایی کنه در مرحله بعد آموزش داده میشه چه چیزی عزت نفس رو پایین میاره در مرحله آخر هم یاد خواهیم گرفت که پطور از سقوط عزت نفس جلوگیری کنیم و تقویتش کنیم.
شرکت تو این دوره برای من واقعا مفید بود، تونستم چندتا از مشکلاتم رو که باعث کاهش عزت نفسم میشن رو شناسایی کنم و برای حلش اقدام کنم. کاش زودتر شرکت میکردم.
بهتون توصیه میکنم اگه عزت نفس پایینی دارین یا حتی دقیقا نمیدونید عزت نفس یعنی چی این دوره رو شرکت کنید.
تشکر میکنم از تیم هاوین عزیز ، این دوره برای من یکی از هدیه هایی بود که زندگی میتونست بهم بده . بهترین ویژگی دوره از نظر من رفیق راه حرفه ای تیم هاوین هست که سریع بهم پاسخ دادند و راهنمایی کردند که باعث میشد مطالب مفیدی که در طی دوره ارائه شده (که خیلی مفید و با جزئیات هستند ) بشینه توی ذهن و مغزمون 🤍 تمرینات کمک کننده بودند و من هر روز تلاش میکنم که انجام بدم و روتین از زندگیم باشه
مچکرم از هاوین و دکتر حسینی عزیز🌏🪄
از نظر من این دوره، دوره مفیدی بود. مطالب دسته بندی شده و آموزش به ساده ترین شکل ممکن بود، و زمان دوره هم مختصر و مفید بود نه طولانی که وقت زیادی بگیره و نه کوتاه. وقتی این دوره و شروع می‌کنی، یه قدم به خودت نزدیک تر شدی. و به نظرم برای کسی که برای مطالب روانشناسی علاقه داشته باشه، شروع خوبیه. و در آخر ممنون از تیم خوب هاوین، که با اگاهی دادن به ما، در جهت فرهنگ سازی کار بزرگی کردند.
سلام و خداقوت رفقا 💛
من خدیجه هستم ، بخاطر اضطراب هایی که داشتم همش دنبال راه حل می گشتم اما دقیقاً نمیدونستم باید چیکار کنم ؟ تا اینکه خواهرم دوره مسترکلس مدیریت اضطراب از هاوین عزیز رو برام تهیه کرد و من هم مرحله به مرحله پیش رفتم
واقعا خیلی تدریس استاد آبیارحسینی و جلسه شبیه سازی شده خوب بود و با آگاهی هایی که میدادن اضطراب هام کمتر شد اما نکته قابل توجه در ماندگاری یک اثر خوب تکرار و تمرین اونه
و دیگه تفاوت ترس و استرس و اضطراب رو متوجه شدم و اینکه من درگیر کدومشون هستم ، تعریف اضطراب این بود : تهدیدی در آینده (نگرانی در مورد اون تهدید) در واقع چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده..
و خیلی نکات و درس های دیگه ای که آموزش دیدیم و در آخر
دوست خوبم تویی که داری این پیامو میخونی اگه توهم از اضطراب رنج میبری ، نگرانی ، آشفته ای
بهت پیشنهاد میکنم تو این دوره شرکت بکنی و نیبت به نگرانی هات آگاهی پیدا کنی و مطئنا تاثیر خوبی روت خواهد گذاشت 👌🙂❤️
اول از همه یه سلام و خسته نباشید درست و حسابی برای هاوین عزیزم و تیم پرتلاشش خیلی ممنونم که این دوره کامل و کاربردی رو تهیه کردید تا بشه توی یک مدت نسبتا کم اطلاعات کامل و جامعیو درباره خودمون و جهان اطرافمون کسب کنیم اونم از طریق فضای مجازی و با بهترین پشتیبانی
این پیامو مخصوص برای اونایی مینویسم که مثل خودم قبل از خرید میان و نظراتو میخونن تا بتونن بختر تصمیم بگیرن
فقط یه جمله میگم شک نکنید همین!
این دوره بهترین هدیه ایه که میتونید به خودتون بدید و یه قدم برای دوست داشتن خودتون بردارید ولی نه دوست داشتن کورکورانه بلکه با آگاهی کامل از اینکه هممون نقص هایی داریم و ممکنه یوقتایی چوب بگیریم بالای سر خودمون ولی بازم لایق این هستیم که خودمونو بشناسیم و دوست داشته باشیم
و امیدوارم شمایی که تا تهش خوندید بتونید توی این مسیر به خوبی حرکت کنید ✨️
سلام عرض میکنم خدمت شما.
اولا که باید تشکر کنم از تیم قدرتمند هاوین که به فکر ماست و همیشه دوره های کاربردی و مفیدی رو ارائه میدهند.
من تا قبل از این دوره واقعا خیلی استرس و اضطراب و ترس داشتم و بخاطره کمالگرایی همیشه فکر میکردم باید همه کارها رو درست انجام بدم و اگر اشتباهی کنم یعنی از پس هیچی نمیتونم بربیام. همش از قضاوت دیگران میترسیدم و این باعث میشد که وقتی میخواستم کاری رو شروع کنم جا بزنم. من توی این دوره خیلی چیز ها یاد گرفتم که باعث شد به اضطرابم غلبه کنم اما یکی از چیز هایی که خیلی به من کمک کرد بحث پذیرش خود و موقعیت بود که باعث شد من بتونم اضطرابم رو مهار کنم.
باز هم تشکر میکنم از شما بابت تمامی مطالب مفید و اینکه تجربیات ارزنده تون رو در اختیار ما قرار دادید.
این دوره به شدت عالیه چون منو با خودم اشتی داد و من به این پذیرش رسیدم که من هم خطا میکنم و الان دیگه خودمو سرزنش نمیکنم، به شدت در رابطه با خودم به ارامش رسیدم و الان میدونم اگرم از دستم در بره و سرزنشگرم توی مغزم شروع کنه به اذیت کردنم چطور کنترلش کنم، توی این دوره من به صلح درون رسیدم و پذیرش خودم رسیدم، رابطم با اطرافیان خیلی تاثیر گذاشته و به معنی واقعی کلمه حالم خوبه، من قبلی این دوره با من بعد از این دوزه زمین تا اسمون فرق کرده چون شناختی که توی این دروه از خودم پیدا کردم خیلی وسیع و عمیقه، ممنون از تیم هاوین عزیز و رفیق راه تخصصی که گذاشته پا به گای من دلسوزانه کمکم کرد تا برسم به حال خوب الانم، یه دنیااااااا تشکر و یه خسته نباشید به همه ی عزیزانی که توی این راه کمک و همراه من بودن❤️😘😘😍🤩🌱
سلام هانیه جانم🌻
خیلی خوشحالم از اینکه در مسیر رشد هستی و محتوای آموزشی این دوره تونسته در این مسیر بهت کمک کنه💛
امیدوارم بدرخشی دختررررررر قوی💎💪
سلام هاوین عزیز🌻
اولین و مهمترین درسی که الان کاملا میتونم باهاش تغییر و داخل زندگیم بخاطرش احساس کنم در مورد رابطم با خانوادم بود؛اینکه فهمیدم من همیشه انتظار داشتم جزئی از خانوادم باشم،همیشه میخواستم نظرم مهم باشه،میخواستم بفهمن مستقلم،بزرگ شدم،بفهمن که میفهمم دارم با زندگیم چیکار میکنم،اما من کاری نمیکردم که اینارو بهشون ثابت کنه،من شریک غم و شادی خانوادم نبودم،تو اتاقم خودمو حبس میکردم و شام و نهار و فقط کنارشون میخوردم،من فهمیدم تا وقتی همونقد که اونا مسئول زندگی خانوادگیمونن من نباشم نمیتونم طلب چیزی بیشتر از موقعیت الانمو داشته باشم،این دوره تازه مسئولیت پذیری،انتقال احساس به خانوادم،معذرت خواهی بخاطر اشتباهتم و تلاش واسه جبرانشو بهم یاد داد و به وضوح تغییر احساس میکنم، فضا بینمون واقعا گرم تر شده.
بعد از این دوره کمال گرایی من به طور خیلی چشم گیری کمتر شد دیگه فقط شروع میکنم فقط انجامش میدم و تونستم بعد از دوسال تنبلی بخاطر کمال گرایی بازم برگردم به زندگیم برگردم به دورانی که بیشتر خودمو دوست داشتم برگردم به زمانی که تلاش دارم میکنم واسه زندگیم،رشدم و آگاهی.
مورد بعدی راجب عزت نفسم بود،همیشه فک میکردم عزت نفس بالایی دارم اما وقتی این دوره آینه رو سمت خودم گرفت تازه فهمیدم نه خیلی جاها اشتباه دارم خیلی جاها هنوز باید رشد کنم خیلی جاها باید تفکر عوض بشه.و
مهمترین جمله ی این دوره که همیشه تو ذهنم میمونه اینکه”اگه بهتر نشی خوب هم نمیمونی”.
و درآخر اینکه گرافیک سایت و واقعا دوست دارم،آپدیتش خیلی خفنش کرده و انتقادم اینکه نمیشه ویدیو رو داخل سایت عقب جلو کرد و فقط با کیفیتHD میشه ویدیو هارو دانلود کرد و بنظرم اگه کیفیت های متفاوت موقع دانلود وجود داشته باشه خیلی بهتره.
هاوین عزیز قطعا زندگی من به قبل و بعد از شناخت تو و تیم خفنت تقسیم میشه،انقدر ازت یادگرفتم انقد خودمو بیشتر دوست دارم و انقد حال خوب بعد کوچیکترین کارایی که واسه رشدم میکنم دارم که نمیدونم چجوری میتونم تشکر کنم ازت،ممنونم ازت خیلیی ممنونم ازت.🤍
سلام
میخواستم اول از همه خسته نباشید بگم به دکتر حسینی و تیم هاوین و اینکه این دوره به من خیلی کمک کرد که مشکلاتی که توی روابطم داشتم رو بشناسم و اینکه فهمیدم که چقدر رفتار والدین با فرزندش میتونه در ایجاد این طرحواره ها تاثیر بزاره. و اینکه مطالب هم کامل و به زبان ساده گفته شدن و برای من که هیچ اطلاعات قبلی ای درمورد طرحواره ها نداشتم کاملا قابل فهم و درک بود.
ازتون خیلی خیلی ممنونم🤍
سلام هاوین جان و تیم عزیز هاوین، فکرکردم به اینکه چی بدست آوردم از این دوره یا بزرگترین کمکش به من چی بود. تنها چیزی که خیلی واضح به فکرم اومد مصمم شدن تو مسیر انتخابیم و انگیزه برای شروع دوبارم بود. راستش من این دوره رو ۲ سال پیش خریده بودم بعنوان هدیه برای خودم. اما بعد از دیدن چند جلسه رهاش کرده بودم. درگیر افسردگی شدیدی که داشتم شده بودم و تنها چیزی که برام مهم نبود، خودم و کارکردن روی خودم بود. بعد ۲ سال دوباره دارم سعی ام رو میکنم و میخوام به مسیرم برگردم. اولین چیزی که برای شروع به ذهنم اومد این دوره بود. ممنون از شما و تیم عالیتون.
فقط یه موضوعی که هست و من هنوز در پیدا کردنش مشکل دارم، استعداد هست. من هنوز نتونستم پیداش کنم تا بتونم روی اونم کار کنم اما خب مسیری که توش قرار دارم خیلی سخت هست اما میخوام همه تلاشم رو بکنم.
سلام بر تیم فوق العاده هاوین
خیلی خیلی خیلی ممنونم که این دوره رو تهیه کردین
این دوره به هر فردی یاد میده اول موقعیت رو شناسایی کنه در مرحله بعد آموزش داده میشه چه چیزی عزت نفس رو پایین میاره در مرحله آخر هم یاد خواهیم گرفت که پطور از سقوط عزت نفس جلوگیری کنیم و تقویتش کنیم.
شرکت تو این دوره برای من واقعا مفید بود، تونستم چندتا از مشکلاتم رو که باعث کاهش عزت نفسم میشن رو شناسایی کنم و برای حلش اقدام کنم. کاش زودتر شرکت میکردم.
بهتون توصیه میکنم اگه عزت نفس پایینی دارین یا حتی دقیقا نمیدونید عزت نفس یعنی چی این دوره رو شرکت کنید.