همیشه فکر میکردم که آدم خونسردیم، هیچ چیز تو زندگیم اونقدر برام جدی نبودو حتی امتحانام نگرانم نمی‌کردن، اما با این حال از همه چی فرار میکردم و هرچقدرم فرصت‌های مهم زندگیم از دست میرفت نمیتونستم کاریش کنم، تا اینکه بالاخره با انجام تمارین این دوره متوجه شدم بدون اینکه بدونم همیشه مضطرب بودم. درسته کنترل احساساتمون دست ما نیست اما شناخت اونا و تمایز احساساتی که به اشتباه یکی میدونیم(مثل ترس، استرس و اضطراب)، کمک میکنه تا بتونیم واکنشمون رو نسبت بهشون کنترل کنیم.
من این دوره رو بعد از دوره‌ی عزت نفس گذروندم و به بقیه هم پیشنهادش میکنم، چون تو انجام ساده‌تر و عمیق‌تر تمارین خیلی کمکشون میکنه، البته مثل همیشه توضیحات کاملو کافیه و بدون اونم مشکلی پیش نمیاد.
مرسی از هاوین عزیز و تیم خوبش❤️
سلام ممنون از تیم حرفه ایی هاوین
این دوره برای من خیلی مفید بود فهمیدم که پشت یکسری از رفتارهای ناخودآگاهم چی هست و حالا میتونم کنترلشون کنم در ضمن الان آدمهای اطرافمو بهتر درک میکنم و دلیل رفتارهایی که خیلی وقتا باعث آزارم میشه رو فهمیدم این مسئله به ارتباطم خیلی کمک میکنه و میتونم به جای حرص خوردن و بحث، باهاشون همدلی کنم تا ارتباط موثرتری داشته باشم
سلام و خسته نباشیدخدمت هاوین عزیز و تیم قوی هاوین 🌹، خواستم بگم من راسیتش شک داشتم برای ثبت نامه دوره مسترکلس طرحواره ها ، فک نمیکردم زیاد بتونه کمکم کنه، اما واقعااااا دوره عااالی بود ،خیلی به من کمک کرد که بتونم خودمو بیشتر بشناسم ،فهمیدم طرحواره یعنی چی و علت یه سری از رفتارامو فهمیدم، میتونم بگم من تقریبا بیشتر طرحواره هارو دارم ،طرحواره رهاشدگی وایثار،نقص وشرم‌و… بشدت فعاله درمن، درسته خیلی سخته اما شدنیه که بشه کنترلش کرد با راهکارهایی ک جناب دکتر حسینی بیان کردن حتما میشه، فقط باید قوی باشم و تواین مسیر کمک خودم کنم بلکه حال روحیم بهتر بشه ، خیلی تشکر میکنم از هاوین که باعث شد ما دختران شناخت بیشتری نسبت به خودمون داشته باشیم و برای حال خوبمون و زندگی بهتر تلاش کنیم، این دوره بهتررررین هدیه ای بود بود که میتونسم به خودم بدم😍🫂✨
توصیه میکنم به همه دختران سرزمینم اگه خودتونو دوست دارین حتمااا این دوره مستر کلس ثبت نام کنید✨
سلام به هاوینی های عزیز
مدرسه هاوین ،تیم قدرتمندی که همیشه میتونیم چیزهای جدید رو ازش یادبگیریم ؛اینبار هم در دوره اضطراب به مطالب خیلی خوبی اشاره کرد و دید جدیدی رو برای من، نسبت به موضوع اضطراب به وجود اورد.
حضور خود هاوین حسینی و تعاملشون در طول دوره همراه با آقای دکتر ،سبب این میشد که با اشتیاق بیشتری مطالب دوره رو دنبال کنم.
بیان تکنیک هایی با جزئیات بیشتر و بررسی اون تکنیک ها در مثال های متداول با تعداد بیشتر ،خیلی می تونست به هرچه بهتر کردن این دوره کمک کنه ،هرچند که اصول اصلی بیان شده و با تمرین هرچه بیشتر نتایج خیلی خوبی رو میشه شاهد بود.
همین طور ، رفیق راه این دوره باصبر و برخورد خوبشون ،سعی کردن پاسخ تمامی سوالات من رو بدن و در رابطه با مسائلی که مبهم بود ،توضیحات بیشتری رو ارائه دادن .
ممنون از مدرسه هاوین
سلام به تیم هاوین عزیز.
من با شرکت در این دوره تونستم بخش های متفاوتی از شخصیت خودم که تا به حال از این دیدگاه بهشون نگاه نکرده بودم رو بشناسم. درسته، هنوز راه زیادی رو برای شناخت خودم باید طی کنم؛ اما ریشه خیلی از رفتار ها و خیلی از ناراحتی هام رو متوجه شدم. مهم تر از اون فهمیدم که شاید این بار من مقصر نیستم و منشا این رفتار ها تربیت پدر و مادری هست که از قضا اون ها هم مقصر نیستن. به جای پیدا کردن دلیل اصلی مشکل و برطرف کردن یا هم زیستی با اون، من همیشه به دنبال مقصری برای تنبیه بوده ام. اگر چه این ذهنیت درون من برطرف نشده؛ اما حداقل تمرینیه برای آینده و بهتر شدن دیدگاهم نسبت به شرایط و مشکلات.
شرکت در این دوره هدیه ای به خودم بود برای شناخت بهتر خودم و حرکت به سوی خود آینده ای که قراره بهم افتخار کنه. ممنونم از تیم مدرسه دختران هاوین❤
سلام به هاوین عزیز و گروه پر تلاشتون ❤️
بسیار دوره خوب و ارزشمندی برای من بود
دوره ای که به نظر من برای هر فردی نیاز هستش،
من خیلی وقت بود دنبال دوره طرحواره ها می‌گشتم
خدارو شکر که پیداتون کردم 🤩
ممنونم از شما 🙏
سلام
دوره بسیار خوبی بود، شناخت خوبی از خودم پیدا کردم و علت اشتباهات تکراریم رو فهمیدم.
لطفا دوره روابط رو هم برگزار کنید.
اگه خلاصه مطالب به صورت نوشتاری یا نمودار درختی در کنار پادکست و ویدیو قرار بگیره خیلی خوبه.
سلام و وقت بخیر به هاوین عزیز و همکارانش. خیلی ممنونم بابت دوره های جامع و مفیدی که تدارک میبینید. چیزی که میخواستم بگم این بود که من رشته تحصیلیم روان شناسی هست و روزی که به مبحث طرحواره درمانی رسیدیم من سر کلاس نبودم و وقتی که میخواستم این مبحث رو برای امتحان مطالعه کنم یه نگاه سر سری انداختم و وقتی دیدم از کلمات پیچیده استفاده کرده اصلا این مبحث رو نخوندم و رفتم سراغ بعدی با وحود اینکه میدونستم حتما از این بخش سوال میاد. چون برام سخت و دردناک و بسیاااار زیاد بود که بخوام وقتم رو براش اختصاص بدم. درسته که خیلی از اون روزها میگذره و بعدها از منابع دیگه استفاده کردم ولی آقای دکتر زحمت کشیدن و خیلی ساده و روان و قابل فهم توضیح دادن. اول پشیمون شده بودم بابت هزینه ای که کردم چون بالاخره چیزی بوده که دیگه بلد بودم و خونده بودم و فکر میکردم خیلی کمک کننده هست برای درمان، ولی بعد دیدم واقعا پشیمون نیستم چون خیلی بهتر و قابل ملموس تر توی ذهنم موند. 🙂
سلام به هاوین عزیز و گروه عالیتون🍃🤍
به نظر من این دوره خیلی خوب بود یعنی حداقل ذهنمون میدونه اگه یکی یه کاری میکنه ازش بگذریم یا واکنش خیلی تندی نداشته باشیم چون همه دچار این طرفداره ها هستیم فقط کاش راهکارهایی آقای دکتر میگفتن که درمان کنیم طرحواره هامون رو 🍃
من به این دوره از ۵ پنج نمره میدم
این دوره بی نهایت به من کمک کرد تا خودمو بهتر بشناسم دلیل بعضی از رفتارهامو که ناخودآگاه تکرار میکردم بفهمم و سعی کنم بیشتر از قبل خودمو درک کنم و یه سری موقعیت ها رو جوری مدیریت کنم که اون طرحواره ای که دارم بالا نیاد خیلی ممنونم از هاوین عزیز و اقای دکتر که انقدر صبورانه و ساده توضیح دادن
همیشه فکر میکردم که آدم خونسردیم، هیچ چیز تو زندگیم اونقدر برام جدی نبودو حتی امتحانام نگرانم نمی‌کردن، اما با این حال از همه چی فرار میکردم و هرچقدرم فرصت‌های مهم زندگیم از دست میرفت نمیتونستم کاریش کنم، تا اینکه بالاخره با انجام تمارین این دوره متوجه شدم بدون اینکه بدونم همیشه مضطرب بودم. درسته کنترل احساساتمون دست ما نیست اما شناخت اونا و تمایز احساساتی که به اشتباه یکی میدونیم(مثل ترس، استرس و اضطراب)، کمک میکنه تا بتونیم واکنشمون رو نسبت بهشون کنترل کنیم.
من این دوره رو بعد از دوره‌ی عزت نفس گذروندم و به بقیه هم پیشنهادش میکنم، چون تو انجام ساده‌تر و عمیق‌تر تمارین خیلی کمکشون میکنه، البته مثل همیشه توضیحات کاملو کافیه و بدون اونم مشکلی پیش نمیاد.
مرسی از هاوین عزیز و تیم خوبش❤️
سلام ممنون از تیم حرفه ایی هاوین
این دوره برای من خیلی مفید بود فهمیدم که پشت یکسری از رفتارهای ناخودآگاهم چی هست و حالا میتونم کنترلشون کنم در ضمن الان آدمهای اطرافمو بهتر درک میکنم و دلیل رفتارهایی که خیلی وقتا باعث آزارم میشه رو فهمیدم این مسئله به ارتباطم خیلی کمک میکنه و میتونم به جای حرص خوردن و بحث، باهاشون همدلی کنم تا ارتباط موثرتری داشته باشم
سلام و خسته نباشیدخدمت هاوین عزیز و تیم قوی هاوین 🌹، خواستم بگم من راسیتش شک داشتم برای ثبت نامه دوره مسترکلس طرحواره ها ، فک نمیکردم زیاد بتونه کمکم کنه، اما واقعااااا دوره عااالی بود ،خیلی به من کمک کرد که بتونم خودمو بیشتر بشناسم ،فهمیدم طرحواره یعنی چی و علت یه سری از رفتارامو فهمیدم، میتونم بگم من تقریبا بیشتر طرحواره هارو دارم ،طرحواره رهاشدگی وایثار،نقص وشرم‌و… بشدت فعاله درمن، درسته خیلی سخته اما شدنیه که بشه کنترلش کرد با راهکارهایی ک جناب دکتر حسینی بیان کردن حتما میشه، فقط باید قوی باشم و تواین مسیر کمک خودم کنم بلکه حال روحیم بهتر بشه ، خیلی تشکر میکنم از هاوین که باعث شد ما دختران شناخت بیشتری نسبت به خودمون داشته باشیم و برای حال خوبمون و زندگی بهتر تلاش کنیم، این دوره بهتررررین هدیه ای بود بود که میتونسم به خودم بدم😍🫂✨
توصیه میکنم به همه دختران سرزمینم اگه خودتونو دوست دارین حتمااا این دوره مستر کلس ثبت نام کنید✨
سلام به هاوینی های عزیز
مدرسه هاوین ،تیم قدرتمندی که همیشه میتونیم چیزهای جدید رو ازش یادبگیریم ؛اینبار هم در دوره اضطراب به مطالب خیلی خوبی اشاره کرد و دید جدیدی رو برای من، نسبت به موضوع اضطراب به وجود اورد.
حضور خود هاوین حسینی و تعاملشون در طول دوره همراه با آقای دکتر ،سبب این میشد که با اشتیاق بیشتری مطالب دوره رو دنبال کنم.
بیان تکنیک هایی با جزئیات بیشتر و بررسی اون تکنیک ها در مثال های متداول با تعداد بیشتر ،خیلی می تونست به هرچه بهتر کردن این دوره کمک کنه ،هرچند که اصول اصلی بیان شده و با تمرین هرچه بیشتر نتایج خیلی خوبی رو میشه شاهد بود.
همین طور ، رفیق راه این دوره باصبر و برخورد خوبشون ،سعی کردن پاسخ تمامی سوالات من رو بدن و در رابطه با مسائلی که مبهم بود ،توضیحات بیشتری رو ارائه دادن .
ممنون از مدرسه هاوین
سلام به تیم هاوین عزیز.
من با شرکت در این دوره تونستم بخش های متفاوتی از شخصیت خودم که تا به حال از این دیدگاه بهشون نگاه نکرده بودم رو بشناسم. درسته، هنوز راه زیادی رو برای شناخت خودم باید طی کنم؛ اما ریشه خیلی از رفتار ها و خیلی از ناراحتی هام رو متوجه شدم. مهم تر از اون فهمیدم که شاید این بار من مقصر نیستم و منشا این رفتار ها تربیت پدر و مادری هست که از قضا اون ها هم مقصر نیستن. به جای پیدا کردن دلیل اصلی مشکل و برطرف کردن یا هم زیستی با اون، من همیشه به دنبال مقصری برای تنبیه بوده ام. اگر چه این ذهنیت درون من برطرف نشده؛ اما حداقل تمرینیه برای آینده و بهتر شدن دیدگاهم نسبت به شرایط و مشکلات.
شرکت در این دوره هدیه ای به خودم بود برای شناخت بهتر خودم و حرکت به سوی خود آینده ای که قراره بهم افتخار کنه. ممنونم از تیم مدرسه دختران هاوین❤
سلام به هاوین عزیز و گروه پر تلاشتون ❤️
بسیار دوره خوب و ارزشمندی برای من بود
دوره ای که به نظر من برای هر فردی نیاز هستش،
من خیلی وقت بود دنبال دوره طرحواره ها می‌گشتم
خدارو شکر که پیداتون کردم 🤩
ممنونم از شما 🙏
سلام
دوره بسیار خوبی بود، شناخت خوبی از خودم پیدا کردم و علت اشتباهات تکراریم رو فهمیدم.
لطفا دوره روابط رو هم برگزار کنید.
اگه خلاصه مطالب به صورت نوشتاری یا نمودار درختی در کنار پادکست و ویدیو قرار بگیره خیلی خوبه.
سلام و وقت بخیر به هاوین عزیز و همکارانش. خیلی ممنونم بابت دوره های جامع و مفیدی که تدارک میبینید. چیزی که میخواستم بگم این بود که من رشته تحصیلیم روان شناسی هست و روزی که به مبحث طرحواره درمانی رسیدیم من سر کلاس نبودم و وقتی که میخواستم این مبحث رو برای امتحان مطالعه کنم یه نگاه سر سری انداختم و وقتی دیدم از کلمات پیچیده استفاده کرده اصلا این مبحث رو نخوندم و رفتم سراغ بعدی با وحود اینکه میدونستم حتما از این بخش سوال میاد. چون برام سخت و دردناک و بسیاااار زیاد بود که بخوام وقتم رو براش اختصاص بدم. درسته که خیلی از اون روزها میگذره و بعدها از منابع دیگه استفاده کردم ولی آقای دکتر زحمت کشیدن و خیلی ساده و روان و قابل فهم توضیح دادن. اول پشیمون شده بودم بابت هزینه ای که کردم چون بالاخره چیزی بوده که دیگه بلد بودم و خونده بودم و فکر میکردم خیلی کمک کننده هست برای درمان، ولی بعد دیدم واقعا پشیمون نیستم چون خیلی بهتر و قابل ملموس تر توی ذهنم موند. 🙂
سلام به هاوین عزیز و گروه عالیتون🍃🤍
به نظر من این دوره خیلی خوب بود یعنی حداقل ذهنمون میدونه اگه یکی یه کاری میکنه ازش بگذریم یا واکنش خیلی تندی نداشته باشیم چون همه دچار این طرفداره ها هستیم فقط کاش راهکارهایی آقای دکتر میگفتن که درمان کنیم طرحواره هامون رو 🍃
من به این دوره از ۵ پنج نمره میدم
این دوره بی نهایت به من کمک کرد تا خودمو بهتر بشناسم دلیل بعضی از رفتارهامو که ناخودآگاه تکرار میکردم بفهمم و سعی کنم بیشتر از قبل خودمو درک کنم و یه سری موقعیت ها رو جوری مدیریت کنم که اون طرحواره ای که دارم بالا نیاد خیلی ممنونم از هاوین عزیز و اقای دکتر که انقدر صبورانه و ساده توضیح دادن