خوشحالم که در این دوره شرکت کردم. محتوا و کیفیت آموزش بسیار به دلم نشست و از همه مهم تر، تکه‌ای دیگه از پازل رشدم کامل شد. فهمیدن قسمتی از عملکرد روان پیچیده انسان، جبر خانوادگی و مزاجی که باهاش درگیر هستیم، هم غمگینم کرد هم بهم امید داد؛ حالا میتونم حفره‌های توی مسیر رو ببینم و با آگاهی و دقت بیشتری قدم بردارم. ممنون از تیم هاوین.
سلام به هاوین عزیزو تیم همیشه همراه و خفنشون
این دوره به نظرم خیلی مفید بود
چون هم فهمیدم طرحواره چیه و چجوری شکل میگیره و هم با مزاج و انواع آن به خوبی آشنا شدم.
تو این دوره من پنج نیاز انسان رو یاد گرفتم و با ۱۸ تا طرحواره ناکارآمد آشنا شدم و فهمیدم هرکدوم از این طرحواره ها از دل کدوم نیاز پدید میاد.
و همچنین با سبک های مقابله ای که تو هرکدوم از این ۱۸ طرحواره ممکنه اتفاق بیوفته آشنا شدم.
و در آخر من با انواع ذهنیت ها و همچنین تکنیکی برای کنترل طرحواره آشنا شدم.
راستش من فکر میکنم این آگاهی نسبت به ساختار روانی میتونه مهم ترین قدم برای داشتن یه زندگی آروم باشه.
سلام و وقت بخیر
دوره در حالت کلی بسیار عالی و مفید هست و متخصصانه روی افراد کار میکنه
ولی به طور جزئی بخشی که خیلی روی من اثرگذار بود مربوط به ساخت شخصیت متخصص بود و من تونستم با کمک این بخش از دوره شخصیت مورد علاقه خودمو بسازم.
نکته مهم بعدی صحبت درباره استرس و ترس هایی بود که در زندگی باهاش مواجه میشیم و انگار یکی حرف دل مارو شنیده و داره راهکار میده و میتونم بگم راهکارهایی که ارائه شده از بهترین هاست و من تونستم نتیجه مطلوبم رو که همون کنترل استرس و غلبه بر ترس ها هست بگیرم.
همچنین روش برنامه ریزی که در دوره توضیح دادن بسیار عالی و نوین و صد البته کارامد بود. من به شخصه با روش برنامه ریزی که رایج هست بیشتر از یه هفته نمیتونستم دووم بیارم ولی با این روش تونستم بهش پایبند باشم.
ممنونم از دوره عالیتون
سلام به تیم خفن هاوین❤
دوره در کمال سادگی و قابل فهم بودن بسیااااار کاربردیه!😍
مثلا من فهمیدم اضطراب هایی که من دارمو کلی از دخترای دیگه هم دارن و من ادم عجیبی نیستم! تمرین ها خیلی خوبن! خیییییلی! یعنی قشنگ اخر هر تمرین یه آخییییش میگفتم با خودم!🥰
فهمیدم چقدر خیلی موقع ها الکی به خودم فشار میارم و اکثر چیزها بزدگنمایی ذهن منه😓
و رفیق راه متخصص رو هم که نگم عشقهههه! رفیق ترین رفیقه 💕
ممنونم از تیم هاوین و آقای دکتر، این دوره هم مثل دوره های قبلی فوق العاده بود، من همیشه دوره هاتون رو به عنوان هدیه برای خودم تهیه میکنم و تا الان همشون خیلی عالی، مفید و کاربردی بودن برای من و خیلی آگاه تر شدم نسبت به خودم. میتونم بگم که با خودم تا حد زیادی به صلح رسیدم و الان بعد از تکمیل دوره طرحواره ها میدونم که مقصر خیلی از مشکلات و رفتارها من نیستم اما میتونم با شناخت طرحواره ها و مزاج و ذهنیت ها تا حدی این رفتارها رو کنترل کنم. البته که بنظرم لازمه که دوره رو چندین بار گوش بدم.
منتظر دوره های بعدی هستم😊🌸
سلام هاوین عزیز
ممنون از زحماتی که کشیدی. من فکر میکنم دلیل اکثر ناکامی هام طرحواره های من هست. من از موقعی که خودمو شناختم باهاشون درگیرم و دارم ازشون رنج میبرم.تو این دوره فهمیدم مسئله اصلی من برطرف نشدن نیاز پنجم یعنی خودانگیختی هست.چیزی که آرومم کرد این بود که دکتر گفتن مسئله اول پذیرش مهمه.
الان خودمو بهتر میشناسم و تقریبا دارم با قسمتی از شخصیتم که جبر بوده کنار میام.منظورنم همون ب
نقش مزاج های شخصیتی.من قبلا الگو شکنی رو تو خیلی از کارام انجام دادم ولی مشکلم استمرار بعد از الگو شکنیه.
ممنونم از هاوین عزیز و تیم خوبش
سلام هاوین عزیز
ممنون ازت. من خیلی وقته دنبال این بودم که راهنمایی بشم.تا الان نکات زیادی ازت یاد گرفتم. دوس دارم چندتا جمله در حد خلاصه بگم.یادگرفتم نه شنیدن عیبی نداره.شکست قسمتی از موفقیته.حتی بعداز اینکه چندجا پیشنهاد کاراموزی دادم و نه شنیدم به خودم جایزه دادم.یادگرفتم ذهنیت خیلی مهمه و هیچی نمیتونه جلوشو بگیره. الان از قبل خودمو بیشتر دوس دارم. پذیرش بیشتری نسبت به خودم و شرایط زندگیم پیداکردم. امیدوارم با قدمای کوچیک و پیوسته بتونم مسیر زندگیمو ببرم به جایی که میخوام.ممنونم از هاوین و تیم خوبش💛
سلام هاوین عزیز
خیلی ممنون بابت دوره عالی که طراحی کردید در بهترین تایمی که به این کلاس احتیاج داشتم پست شما رو در اینستاگرام دیدم الان که تمامی جلسات رو گذروندم و تست طرحواره رو خودم انجام دادم دید کاملا متفاوتی نسبت به رفتارهای ناپخته ی خودم پیدا کردم و در حال حل و کم کردن درصد طرحواره هایی هستم که درصد بالایی در من وجو دارد و باعث اسیب زدن به خودم و اطرافیانم میشود
توضیحات برای افرادی که هیچ دیده روانشناسی نداشتند کامل و منسب بود با نوت برداری راحت تر متوجه مسائل شدم و به خانواد طرحواره ها رو توضیح دادم و در این بار ریکشن خوبی نشون دادند و سعی دارم پس از اصلاح طرحواره های ناکارامد خودم بتونم به خانوادم و حتی پارتنر کمک کنم که روابط و رفتارهای بهتری نسبت به هم داشته باشیم
توصیه میکنم که یکبار دوره رو کامل گوش کنند و برای بار دوم نوت برداری کنند و به این نتیجه رسیدم برای تربیت فرزندم در اینده خیلی موارد رو باید رعایت کنم که در فضای مناسبی رشد کنه
باسلام
من خیلی دوره رو دوست داشتم، اما بعضی جاها مایل بودم توضیح و تفسیر بیشتری از موضوع داشته باشم یا حتی مثال های بیشتر برای درک بهتر موضوع
این قسمت که آقای دکتر گفتن همه ما این طرحواره هارو داریم فقط باید مراقب باشیم کارکردمون رو مختل نکنه خیلی من رو آروم کرد، چون هر طرحواره ای رو میخوندم و میشناختم میگفتم “ای بابا اینم دارم :))” و این جمله خیلی بهم حس خوبی داد…ممنونم
در کل مفید بود و از تلاشهای تیم هاوین و آقای دکتر آبیار نهایت تشکر و قدردانی را دارم.
سلامِ من به هاوینِ قوی و دغدغه مند و تیم قوی 🌹💗 دوره طرحواره مثل بقیه دوره ها عاااالی بوووود.نسبت به خودم ، دیگران مهمم کلی اطلاعات کسب کردم این روزا نسبت به قبل خیلی آگاه تر شدم نسبت به رفتارم و عکس العمل هام متوجه شدم چرا اینقدر آدمهایی با ویژگی های مشترک تو زندگیم بودن بگذریم از اینکه متوجه شدم چقدر بازی خوردم از آدمهای سوء استفاده گر و الان خدارو شکر میکنم که خیلی چیزا رو متوجه شدم. توضیحات آقای دکتر هم عالی و بی نقص بود مثل همیشه علی الخصوص ویدیو آخر .تمام جلسات یک طرف و اون بخشی که آقای دکتر توضیح دادن «ما چطور نسبت به خودمون شناخت پیدا کنیم و این” من بودگی “رو بپذیریم و از این به بعد می‌خوایم چکار کنیم» هم یک طرف. بنظرم اینو باااید میشنیدددیم 💞
خوشحالم که در این دوره شرکت کردم. محتوا و کیفیت آموزش بسیار به دلم نشست و از همه مهم تر، تکه‌ای دیگه از پازل رشدم کامل شد. فهمیدن قسمتی از عملکرد روان پیچیده انسان، جبر خانوادگی و مزاجی که باهاش درگیر هستیم، هم غمگینم کرد هم بهم امید داد؛ حالا میتونم حفره‌های توی مسیر رو ببینم و با آگاهی و دقت بیشتری قدم بردارم. ممنون از تیم هاوین.
سلام به هاوین عزیزو تیم همیشه همراه و خفنشون
این دوره به نظرم خیلی مفید بود
چون هم فهمیدم طرحواره چیه و چجوری شکل میگیره و هم با مزاج و انواع آن به خوبی آشنا شدم.
تو این دوره من پنج نیاز انسان رو یاد گرفتم و با ۱۸ تا طرحواره ناکارآمد آشنا شدم و فهمیدم هرکدوم از این طرحواره ها از دل کدوم نیاز پدید میاد.
و همچنین با سبک های مقابله ای که تو هرکدوم از این ۱۸ طرحواره ممکنه اتفاق بیوفته آشنا شدم.
و در آخر من با انواع ذهنیت ها و همچنین تکنیکی برای کنترل طرحواره آشنا شدم.
راستش من فکر میکنم این آگاهی نسبت به ساختار روانی میتونه مهم ترین قدم برای داشتن یه زندگی آروم باشه.
سلام و وقت بخیر
دوره در حالت کلی بسیار عالی و مفید هست و متخصصانه روی افراد کار میکنه
ولی به طور جزئی بخشی که خیلی روی من اثرگذار بود مربوط به ساخت شخصیت متخصص بود و من تونستم با کمک این بخش از دوره شخصیت مورد علاقه خودمو بسازم.
نکته مهم بعدی صحبت درباره استرس و ترس هایی بود که در زندگی باهاش مواجه میشیم و انگار یکی حرف دل مارو شنیده و داره راهکار میده و میتونم بگم راهکارهایی که ارائه شده از بهترین هاست و من تونستم نتیجه مطلوبم رو که همون کنترل استرس و غلبه بر ترس ها هست بگیرم.
همچنین روش برنامه ریزی که در دوره توضیح دادن بسیار عالی و نوین و صد البته کارامد بود. من به شخصه با روش برنامه ریزی که رایج هست بیشتر از یه هفته نمیتونستم دووم بیارم ولی با این روش تونستم بهش پایبند باشم.
ممنونم از دوره عالیتون
سلام به تیم خفن هاوین❤
دوره در کمال سادگی و قابل فهم بودن بسیااااار کاربردیه!😍
مثلا من فهمیدم اضطراب هایی که من دارمو کلی از دخترای دیگه هم دارن و من ادم عجیبی نیستم! تمرین ها خیلی خوبن! خیییییلی! یعنی قشنگ اخر هر تمرین یه آخییییش میگفتم با خودم!🥰
فهمیدم چقدر خیلی موقع ها الکی به خودم فشار میارم و اکثر چیزها بزدگنمایی ذهن منه😓
و رفیق راه متخصص رو هم که نگم عشقهههه! رفیق ترین رفیقه 💕
ممنونم از تیم هاوین و آقای دکتر، این دوره هم مثل دوره های قبلی فوق العاده بود، من همیشه دوره هاتون رو به عنوان هدیه برای خودم تهیه میکنم و تا الان همشون خیلی عالی، مفید و کاربردی بودن برای من و خیلی آگاه تر شدم نسبت به خودم. میتونم بگم که با خودم تا حد زیادی به صلح رسیدم و الان بعد از تکمیل دوره طرحواره ها میدونم که مقصر خیلی از مشکلات و رفتارها من نیستم اما میتونم با شناخت طرحواره ها و مزاج و ذهنیت ها تا حدی این رفتارها رو کنترل کنم. البته که بنظرم لازمه که دوره رو چندین بار گوش بدم.
منتظر دوره های بعدی هستم😊🌸
سلام هاوین عزیز
ممنون از زحماتی که کشیدی. من فکر میکنم دلیل اکثر ناکامی هام طرحواره های من هست. من از موقعی که خودمو شناختم باهاشون درگیرم و دارم ازشون رنج میبرم.تو این دوره فهمیدم مسئله اصلی من برطرف نشدن نیاز پنجم یعنی خودانگیختی هست.چیزی که آرومم کرد این بود که دکتر گفتن مسئله اول پذیرش مهمه.
الان خودمو بهتر میشناسم و تقریبا دارم با قسمتی از شخصیتم که جبر بوده کنار میام.منظورنم همون ب
نقش مزاج های شخصیتی.من قبلا الگو شکنی رو تو خیلی از کارام انجام دادم ولی مشکلم استمرار بعد از الگو شکنیه.
ممنونم از هاوین عزیز و تیم خوبش
سلام هاوین عزیز
ممنون ازت. من خیلی وقته دنبال این بودم که راهنمایی بشم.تا الان نکات زیادی ازت یاد گرفتم. دوس دارم چندتا جمله در حد خلاصه بگم.یادگرفتم نه شنیدن عیبی نداره.شکست قسمتی از موفقیته.حتی بعداز اینکه چندجا پیشنهاد کاراموزی دادم و نه شنیدم به خودم جایزه دادم.یادگرفتم ذهنیت خیلی مهمه و هیچی نمیتونه جلوشو بگیره. الان از قبل خودمو بیشتر دوس دارم. پذیرش بیشتری نسبت به خودم و شرایط زندگیم پیداکردم. امیدوارم با قدمای کوچیک و پیوسته بتونم مسیر زندگیمو ببرم به جایی که میخوام.ممنونم از هاوین و تیم خوبش💛
سلام هاوین عزیز
خیلی ممنون بابت دوره عالی که طراحی کردید در بهترین تایمی که به این کلاس احتیاج داشتم پست شما رو در اینستاگرام دیدم الان که تمامی جلسات رو گذروندم و تست طرحواره رو خودم انجام دادم دید کاملا متفاوتی نسبت به رفتارهای ناپخته ی خودم پیدا کردم و در حال حل و کم کردن درصد طرحواره هایی هستم که درصد بالایی در من وجو دارد و باعث اسیب زدن به خودم و اطرافیانم میشود
توضیحات برای افرادی که هیچ دیده روانشناسی نداشتند کامل و منسب بود با نوت برداری راحت تر متوجه مسائل شدم و به خانواد طرحواره ها رو توضیح دادم و در این بار ریکشن خوبی نشون دادند و سعی دارم پس از اصلاح طرحواره های ناکارامد خودم بتونم به خانوادم و حتی پارتنر کمک کنم که روابط و رفتارهای بهتری نسبت به هم داشته باشیم
توصیه میکنم که یکبار دوره رو کامل گوش کنند و برای بار دوم نوت برداری کنند و به این نتیجه رسیدم برای تربیت فرزندم در اینده خیلی موارد رو باید رعایت کنم که در فضای مناسبی رشد کنه
باسلام
من خیلی دوره رو دوست داشتم، اما بعضی جاها مایل بودم توضیح و تفسیر بیشتری از موضوع داشته باشم یا حتی مثال های بیشتر برای درک بهتر موضوع
این قسمت که آقای دکتر گفتن همه ما این طرحواره هارو داریم فقط باید مراقب باشیم کارکردمون رو مختل نکنه خیلی من رو آروم کرد، چون هر طرحواره ای رو میخوندم و میشناختم میگفتم “ای بابا اینم دارم :))” و این جمله خیلی بهم حس خوبی داد…ممنونم
در کل مفید بود و از تلاشهای تیم هاوین و آقای دکتر آبیار نهایت تشکر و قدردانی را دارم.
سلامِ من به هاوینِ قوی و دغدغه مند و تیم قوی 🌹💗 دوره طرحواره مثل بقیه دوره ها عاااالی بوووود.نسبت به خودم ، دیگران مهمم کلی اطلاعات کسب کردم این روزا نسبت به قبل خیلی آگاه تر شدم نسبت به رفتارم و عکس العمل هام متوجه شدم چرا اینقدر آدمهایی با ویژگی های مشترک تو زندگیم بودن بگذریم از اینکه متوجه شدم چقدر بازی خوردم از آدمهای سوء استفاده گر و الان خدارو شکر میکنم که خیلی چیزا رو متوجه شدم. توضیحات آقای دکتر هم عالی و بی نقص بود مثل همیشه علی الخصوص ویدیو آخر .تمام جلسات یک طرف و اون بخشی که آقای دکتر توضیح دادن «ما چطور نسبت به خودمون شناخت پیدا کنیم و این” من بودگی “رو بپذیریم و از این به بعد می‌خوایم چکار کنیم» هم یک طرف. بنظرم اینو باااید میشنیدددیم 💞