هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم.
من از قبل مطالعاتی روی طرحواره ها داشتم و تا حدودی باهاشون آشنا بودم به نظرم در این دوره به طور خلاصه، خیلی مفید و کاربردی و قابل فهم برای همه طرحواره ها توضیح داده شده و هر فردی که دوره رو ببینه یه اطلاعات جامع و مفیدی به دست میاره. البته که برای کار کردن روی طرحواره ها قطعا کمک تراپیست یا روان درمانگر خیلی کمک کننده اس ولی به نظرم اگر در قسمت راهکارها مثال‌های متنوع‌تری در همه حوزه هایی که طرحواره ها اثر گذاره زده میشد چه در حوزه سلامتی، چه شغل، روابط عاطفی یا روابط بین فردی شاید اون بخش راهکارها، ملموس تر و راهگشا تر بود. در نهایت از زحمات تیم هاوین بابت این دوره مفید و اثر گذار بسیار سپاسگزارم
سلام به همگی و تیم خوب هاوین
خیلی خوشحالم تونستم این دوره مفید تموم کنم .
یکی از مفید ترین درسا برای من همین تفاوت ساده استرس و اضطراب بود اینکه الان میتونم تشخیص بودم کجا دچار استرسم کجا دچار اضطراب و یا کجا دچار یه اضطراب هیجانیم.
درس ها خیلی خوب طبقه بندی شده بود و تمرین ها واقعا باعث میشد که خودمونو به چالش بکشیم و رفتارمونو خیلی بهتر زیر نظر داشته باشیم .
مطمئنن سری بعد دچار استرس بشم. به این نکات بیشتر توجه میکنم که به خودم کمک بهتری کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین ✨
سلام هاوین عزیز ،ممنونم ازت و تمام تیم خفنت بابت این مسترکلس .فوق العاده بود و به سادگی می‌تونستم درک کنم مطالب رو. تونستم به یه جور خودآگاهی برسم و پذیرش خودم.و بنظرم تمام آدما به همچین اطلاعات و آگاهی های برای بهتر شدن خودشون احتیاج دارن.💛
برای منی که یه مقداری وسواسی هستم، یکی از بهترین نکاتی که آقای دکتر بهش اشاره کردن این بود که یادآوری کردن آگاه شدن از طرحواره ها و از وضعیت خودمون به این معنی نیست که دائما باید این حفره ها رو توی خودمون کنکاش کنیم و همه چیز رو از این به بعد توی زندگیمون به این طرحواره ها ربط بدیم. همین که آگاه بشیم که به صورت ناخودآگاه بخشی از عکس العمل ها و رفتارهامون توسط این طرحواره ها هدایت میشن میتونه کافی باشه برای این که کم کم یاد بگیریم کنترلش کنیم. در واقع علاوه بر اطلاعات مفیدی که بهمون دادن، این رو هم بهمون گفتن که چطور از این آگاهی جدیدی که به دست آوردیم در جهت بهتر شدن شرایطمون استفاده کنیم.
اطلاعات هر جلسه مختصر و مفید بود و این که جلسات صوتی بودن هم کمک کرد که با تمرکز بیشتری بتونم بگذرونمشون. فکر میکنم توی بعضی جلسات اگر تعداد مثال هایی که زده شد بیشتر بود فهمش راحت تر میشد. علاوه بر اون، بیشتر مثال هایی که بهش اشاره شد مربوط به رابطه ما با اطرافیانمون بود. من تاثیر این حفره ها رو گاهی توی زندگی شخصیم و تصمیم گیریام هم خیلی میبینم و فکر میکنم اگر مثال های شخصی تری هم زده میشد میتونست کمکم کنه.
ممنونم از همه زحمات دکتر آبیارحسینی و هاوین عزیز.
سلاااام خیلی خوشحالم که دوره رو نصف کردم. ی کم سخت بود ولی تونستم.
واقعا از هاوین عزیزم ممنونم خیلی چیزا یاد گرفتممم خیلی از سردر گمی ها خیلی از کارای اشتباهی ک میکردم تونستم نظم بدم.
اون قسمت علایق کودکی واقعا خیلی خیلی بود به من سرنخ های خیلی خوبی داد.
امید دارم بتونم تو کار خودم ب بهترین ورژن خودم تبدیل شم.
کلاسای هاوین رو به کسایی ک برام عزیز و مهم بودن پیشتهاد دادم
ب امید رشد هاوین
اطلاعات عمومیم هم تو خیلی چیزا بالا رفت.
سپاس
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
من یک گرافیست هستم که حین کار دوره رو بصورت بکگراند گوش میدادم و واقعا باید بگم یکی از کاملترین دوره های خود شناسی بود که تا بحال شنیده بودم. از نکات ریزی که هاوین جان لا به لای صحبتها بهش اشاره میکردن تا بحث های تکمیلی دکتر حسینی، همگی بسیار کارآمد، درست و به جا بودند. وقتی اقدام به خرید این دوره کردم برای اولین بار حس کردم دارم یه قدم مثبت برای شناخت خودم برمیدارم و از همه مهمتر با تموم کردنش، حسم واقعی تر شد! گاهی پیش اومده که ناخودآگاه توی شرایط خاص رفتار های آزار دهنده ای انجام دادیم بدون اینکه دلیلش رو بدونیم، اینکه بدونیم توی شخصیتمون چه کمبودهای وجود داشته و ما از وجودشون بی خبر بودیم؛ همه اینها باعث میشه بریم سراغ دوره طرحواره ها و یه تغییر اساسی در خودمون ایجاد کنیم. باعث خوشحالیه که مدرسه دوست داشتنی هاوین اینقدر به دغدغه های ما دخترا اهمیت میده، از کنار کوچکترین مسائل ساده نمیگذره و به قابل فهم ترین شکل ممکن برامون توضیحشون میده. بخاطر تمام اینها باید یه خسته نباشید اساسی به تیم هاوین و دکتر حسینی گفت.
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم.
من از قبل مطالعاتی روی طرحواره ها داشتم و تا حدودی باهاشون آشنا بودم به نظرم در این دوره به طور خلاصه، خیلی مفید و کاربردی و قابل فهم برای همه طرحواره ها توضیح داده شده و هر فردی که دوره رو ببینه یه اطلاعات جامع و مفیدی به دست میاره. البته که برای کار کردن روی طرحواره ها قطعا کمک تراپیست یا روان درمانگر خیلی کمک کننده اس ولی به نظرم اگر در قسمت راهکارها مثال‌های متنوع‌تری در همه حوزه هایی که طرحواره ها اثر گذاره زده میشد چه در حوزه سلامتی، چه شغل، روابط عاطفی یا روابط بین فردی شاید اون بخش راهکارها، ملموس تر و راهگشا تر بود. در نهایت از زحمات تیم هاوین بابت این دوره مفید و اثر گذار بسیار سپاسگزارم
سلام به همگی و تیم خوب هاوین
خیلی خوشحالم تونستم این دوره مفید تموم کنم .
یکی از مفید ترین درسا برای من همین تفاوت ساده استرس و اضطراب بود اینکه الان میتونم تشخیص بودم کجا دچار استرسم کجا دچار اضطراب و یا کجا دچار یه اضطراب هیجانیم.
درس ها خیلی خوب طبقه بندی شده بود و تمرین ها واقعا باعث میشد که خودمونو به چالش بکشیم و رفتارمونو خیلی بهتر زیر نظر داشته باشیم .
مطمئنن سری بعد دچار استرس بشم. به این نکات بیشتر توجه میکنم که به خودم کمک بهتری کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین ✨
سلام هاوین عزیز ،ممنونم ازت و تمام تیم خفنت بابت این مسترکلس .فوق العاده بود و به سادگی می‌تونستم درک کنم مطالب رو. تونستم به یه جور خودآگاهی برسم و پذیرش خودم.و بنظرم تمام آدما به همچین اطلاعات و آگاهی های برای بهتر شدن خودشون احتیاج دارن.💛
برای منی که یه مقداری وسواسی هستم، یکی از بهترین نکاتی که آقای دکتر بهش اشاره کردن این بود که یادآوری کردن آگاه شدن از طرحواره ها و از وضعیت خودمون به این معنی نیست که دائما باید این حفره ها رو توی خودمون کنکاش کنیم و همه چیز رو از این به بعد توی زندگیمون به این طرحواره ها ربط بدیم. همین که آگاه بشیم که به صورت ناخودآگاه بخشی از عکس العمل ها و رفتارهامون توسط این طرحواره ها هدایت میشن میتونه کافی باشه برای این که کم کم یاد بگیریم کنترلش کنیم. در واقع علاوه بر اطلاعات مفیدی که بهمون دادن، این رو هم بهمون گفتن که چطور از این آگاهی جدیدی که به دست آوردیم در جهت بهتر شدن شرایطمون استفاده کنیم.
اطلاعات هر جلسه مختصر و مفید بود و این که جلسات صوتی بودن هم کمک کرد که با تمرکز بیشتری بتونم بگذرونمشون. فکر میکنم توی بعضی جلسات اگر تعداد مثال هایی که زده شد بیشتر بود فهمش راحت تر میشد. علاوه بر اون، بیشتر مثال هایی که بهش اشاره شد مربوط به رابطه ما با اطرافیانمون بود. من تاثیر این حفره ها رو گاهی توی زندگی شخصیم و تصمیم گیریام هم خیلی میبینم و فکر میکنم اگر مثال های شخصی تری هم زده میشد میتونست کمکم کنه.
ممنونم از همه زحمات دکتر آبیارحسینی و هاوین عزیز.
سلاااام خیلی خوشحالم که دوره رو نصف کردم. ی کم سخت بود ولی تونستم.
واقعا از هاوین عزیزم ممنونم خیلی چیزا یاد گرفتممم خیلی از سردر گمی ها خیلی از کارای اشتباهی ک میکردم تونستم نظم بدم.
اون قسمت علایق کودکی واقعا خیلی خیلی بود به من سرنخ های خیلی خوبی داد.
امید دارم بتونم تو کار خودم ب بهترین ورژن خودم تبدیل شم.
کلاسای هاوین رو به کسایی ک برام عزیز و مهم بودن پیشتهاد دادم
ب امید رشد هاوین
اطلاعات عمومیم هم تو خیلی چیزا بالا رفت.
سپاس
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
من یک گرافیست هستم که حین کار دوره رو بصورت بکگراند گوش میدادم و واقعا باید بگم یکی از کاملترین دوره های خود شناسی بود که تا بحال شنیده بودم. از نکات ریزی که هاوین جان لا به لای صحبتها بهش اشاره میکردن تا بحث های تکمیلی دکتر حسینی، همگی بسیار کارآمد، درست و به جا بودند. وقتی اقدام به خرید این دوره کردم برای اولین بار حس کردم دارم یه قدم مثبت برای شناخت خودم برمیدارم و از همه مهمتر با تموم کردنش، حسم واقعی تر شد! گاهی پیش اومده که ناخودآگاه توی شرایط خاص رفتار های آزار دهنده ای انجام دادیم بدون اینکه دلیلش رو بدونیم، اینکه بدونیم توی شخصیتمون چه کمبودهای وجود داشته و ما از وجودشون بی خبر بودیم؛ همه اینها باعث میشه بریم سراغ دوره طرحواره ها و یه تغییر اساسی در خودمون ایجاد کنیم. باعث خوشحالیه که مدرسه دوست داشتنی هاوین اینقدر به دغدغه های ما دخترا اهمیت میده، از کنار کوچکترین مسائل ساده نمیگذره و به قابل فهم ترین شکل ممکن برامون توضیحشون میده. بخاطر تمام اینها باید یه خسته نباشید اساسی به تیم هاوین و دکتر حسینی گفت.