سلام هاوین عزیز و دکتر آبیار
این عشق بلا شرط خیلی قشنگه من خودم یه تجربه از نزدیک ترین آدم زندگیم دارم و همیشه از هر نظر حمایتش میکردم تا جایی که اون حمایتش رو ازم دریغ کرد و اونجا اوج شکست من بود اما بلند تر از قبل پرواز کردم و الان به جایی رسیدم که من از دیگری حمایت میکنم و انقدر حرف من براش برو داره که‌نگم این عشق بلا شرط واقعا خیلی خوب و شدنیه
اما در مورد موضوع پادکست واقعا همینه من تحت تاثیر محیط رفتم تجربی و باز هم رفتم شیمی تا اینکه با دوره پازل علاقه شما آشنا شدم و مسیر خودم رو پیداکردم
اما همیشه این تفاوت دیدگاه والدینم اذیتم میکنه هر کاری که میکنم میگن نری مثل اون یکی کار ولش کنی
این هم مثل اون یکی نباشه
نمیان حتی بپرسن چرا اونو رها کردی
این خیلی بهم حس بد و اضطراب درونی میده چون من نشون نمیدم که ناراحت میشم فقط میگم پشتم نیستین حداقل جلوم واینستید اما من کم نمیارم برای هدفهایی که دارم میجنگم و بهشون میرسم
در مورد کمالگرایی هم من بشدت کمالگرا بودم الانم هستم اما خیلی روی خودم کار کردم و‌کمتر شده
کمالگرایی فوق العاده حس بدی به خودمون فعالیت هامون و نتیجه ها میده که هرچقدر هم تلاش کرده باشی و خوب باشه بازم رضایت نداری
لطفاً بیشتر در مورد کمالگرایی و کمک به رفعش صحبت کنید و خیلی خوشحال میشم در مورد موضوعاتی که نوشتم هم پادکست یا محتوایی تولید کنین عاشقتونم ❤️
هاوین عزیزم سلام
مشتاقانه منتظر پخش این پادکست بودم و خیلی خوشحالم بابت موضوع خیلی خوبی که داشت ♥️ بنظرم جدا از سطح اضطراب و استرسی که بخاطر برچسب دانش‌آموز خوب بودن به ما وارد می‌شد ، مساله دیگه ای که همه‌ی ما رو گرفتار این حس کم بودن و مضطرب بودن کرد اینه که توی مدرسه ما هیچوقت یاد نگرفتیم که چطوری باید علاقه‌مون رو پیدا کنیم ، چطور باید عنوانش کنیم ، چطور باید خودمون رو دوست داشته باشیم…
اما الان ما انسان‌های بالغی شدیم و خوشبختانه ابزار آگاهی و شناختن خودمون خیلی بیشتر از گذشته در دسترسمون هست مثل مدرسه‌ی شما و کلی کتاب و راه دیگه 🤩 پس نباید سوگوار گذشته و آسیب‌هایی که دیدیم باشیم چون زندگی برای ما صبر نمیکنه و ما میتونیم خودمون این لوپ معیوب رو ترک کنیم و آدمای خوب و خوشحالی برای زندگی خودمون و اطرافیانمون و نسل آینده باشیم ♥️
سلام هاوین عزیزم این قسمت از پادکست ۳۶۰ محتوای خیلی مفیدی برای من داشت من با این بخش از صحبت های دکتر حسینی که دیگران مهم صرفا پدر و مادر ما نیستن بشدت موافقم یادمه زمانی که دبیرستانی بودم خیلی زیاد تحت تاثیر رفتار دبیرها قرار میگرفتم و اون زمان علاوه بر والدین، دبیر ها هم به من فشار روانی زیادی وارد میکردن در حالیکه خودشون هم متوجه این موضوع نبودن .
سلام،امیدوارم که حالتون خوب باشه.اول از همه میخوام تشکر کنم بابت مطالب مفیدی که تولید میکنید و برای آگاهی دختران زحمت میکشید.من دوره عزت نفس رو شرکت کردم قبلا .همیشه وقتی حالم بد بود فکر میکردم ذهن شلوغی دارم و همه چیز بهم ریخته اما بعد که دوره رو تماشا کردم و قدم به قدم تمرین هارو انجام دادم تونستم تفکیک کنم حرف های توی ذهنم رو و به ریشه ی تمام دغدغه ها برسم و درآخر بتونم راه حل منطقی رو براشون انتخاب کنم.چون دوره عزت نفس خیلی کمک کننده بود تصمیم گرفتم این دوره رو هم شرکت کنم.واقعا خوشحالم از انتخابم و بهش نیاز داشتم،احساس میکنم تنها نیستم و درک میشم و فهمیدم فقط من نیستم که این مشکلات رو دارم.الان میدونم نباید از اضطرابم فرار کنم و چطور بهش مسلط بشم که البته به تمرین خیلی زیاد احتیاج داره تا کاملا ملکه ی ذهنمون بشه.خسته نباشید میگم به تیم هاوین💙💙💙
سلام ممنون از اطلاعات خوبی که بهمون میدین برام خیلی جالب بود که با وجود اینکه پدر و مادر سخت گیری نداشتم ولی به خاطر مقایسه هایی که داشتم همونجور که اقای دکتر گفتن برای خودم اضطراب های زیادی به وجود اوردم
برداشت من از سخت نگرفتن پدر و مادرم این بود که شاید اهمیت ندارم و دست اوردام اون قدرا ارزشمند نبودن و هنوزم برای جلب رضایت و نظرشون بیش از اندازه تلاش میکنم و حساسم امیدوارم توی پادکست های بعدی راه حلی برای این مسئله پیدا کنم❤
سلام هاوین جان
خوش حالم ک بلخره کسی پیدا شده تا ب دور از هر افکار و سنت و فرهنگ و… داره مارو ب سمت اونچیزی ک هستیم و فراموشش کردیم یا از نظر دیگران خوب نبوده میبره
تو داری مارو با مشکلات و ریشه های اون آشنا میکنی و البته راه حل هاش !
تو این پادکست خیلی خوب ریشه اصرار ب داشتن تحصیلات بالا و مدرک های ب درد نخور و در نهایت اضطراب و استرس وجودیمون توضیح دادید امیدارم در پادکست های بعدی راه حل هاشم اشاره کنید و بگید چطور باید از این حس دور شد بدون بی احترامی ب بزرگتر هامون و راه برادر خواهرای کوچکترمونو هموار بکنیم
ممنون از تو و تیمت💐
آگاه سازی از رفتار کنترلگر والدین که بتونیم خودمون رو از بازی و سناریو شون در بیاریمو به دنبال تایید مداوم اونها نباشیم و با اختیار خودمون رشد کنیم خیلی درسته
توقع بیش از اندازه والدین از فرزند باعث میشه فرزند توانایی خودشناسی واقع بینانه رو از دست بده صد البته علی رغم میل باطنیش از زاویه دید والدینش به زندگی نگاه کنه
از نظر من به نکات مهمی اشاره کردین
باوجود اینکه خودم ازش اطلاع داشتم ولی سبب آرامش خاطر میشن چون میدونی که تنها نیستی
ممنون از زحماتتون برای فرهنگ سازی. شایسته ی تشویقای خیلی بیشتری هستین زنده باشید
هاوین عزیز سلام
ممنون بابت این پادکست عالی و خوبتون مثل همیشه پر از انرژی مثبت و اطلاعات و حرفای خوب❤🌹فقط خیلی دوست دارم تو پادکست های بعدی در مورد اینکه بعضی آدمها خودشون و موقعیتشون رو با دیگران مقایسه میکنن و همیشه در حسرت موقعیت و شرایط زندگی دیگران هستند و هم صحبت بشه چون همین مسئله خودش هم اضطراب ایجاد میکنه هم به شدت کمال گرایی به همراهش.مخصوصا تو این دوره که یک سری آدمها خودشون و زندگیشون رو تو اینستا به نمایش میزارن و آدم بعد از دیدن آنها کاملا حس سرخوردگی بهش دست میده.
ممنون از توجهتون❤🌹
درود هاوین عزیز . ممنون بابت این پادکست . به نظرم صحبت های آقای دکتر خیلی مفید بود.
“کمال گرایی باعث میشه به نظرت ۰ بهتر از ۴۰ باشه و این آغاز فاجعست:)”
“خودت و دیگران رو بی قید و شرط دوست داشته باش “
سلام هاوین عزیز و دکتر آبیار
این عشق بلا شرط خیلی قشنگه من خودم یه تجربه از نزدیک ترین آدم زندگیم دارم و همیشه از هر نظر حمایتش میکردم تا جایی که اون حمایتش رو ازم دریغ کرد و اونجا اوج شکست من بود اما بلند تر از قبل پرواز کردم و الان به جایی رسیدم که من از دیگری حمایت میکنم و انقدر حرف من براش برو داره که‌نگم این عشق بلا شرط واقعا خیلی خوب و شدنیه
اما در مورد موضوع پادکست واقعا همینه من تحت تاثیر محیط رفتم تجربی و باز هم رفتم شیمی تا اینکه با دوره پازل علاقه شما آشنا شدم و مسیر خودم رو پیداکردم
اما همیشه این تفاوت دیدگاه والدینم اذیتم میکنه هر کاری که میکنم میگن نری مثل اون یکی کار ولش کنی
این هم مثل اون یکی نباشه
نمیان حتی بپرسن چرا اونو رها کردی
این خیلی بهم حس بد و اضطراب درونی میده چون من نشون نمیدم که ناراحت میشم فقط میگم پشتم نیستین حداقل جلوم واینستید اما من کم نمیارم برای هدفهایی که دارم میجنگم و بهشون میرسم
در مورد کمالگرایی هم من بشدت کمالگرا بودم الانم هستم اما خیلی روی خودم کار کردم و‌کمتر شده
کمالگرایی فوق العاده حس بدی به خودمون فعالیت هامون و نتیجه ها میده که هرچقدر هم تلاش کرده باشی و خوب باشه بازم رضایت نداری
لطفاً بیشتر در مورد کمالگرایی و کمک به رفعش صحبت کنید و خیلی خوشحال میشم در مورد موضوعاتی که نوشتم هم پادکست یا محتوایی تولید کنین عاشقتونم ❤️
هاوین عزیزم سلام
مشتاقانه منتظر پخش این پادکست بودم و خیلی خوشحالم بابت موضوع خیلی خوبی که داشت ♥️ بنظرم جدا از سطح اضطراب و استرسی که بخاطر برچسب دانش‌آموز خوب بودن به ما وارد می‌شد ، مساله دیگه ای که همه‌ی ما رو گرفتار این حس کم بودن و مضطرب بودن کرد اینه که توی مدرسه ما هیچوقت یاد نگرفتیم که چطوری باید علاقه‌مون رو پیدا کنیم ، چطور باید عنوانش کنیم ، چطور باید خودمون رو دوست داشته باشیم…
اما الان ما انسان‌های بالغی شدیم و خوشبختانه ابزار آگاهی و شناختن خودمون خیلی بیشتر از گذشته در دسترسمون هست مثل مدرسه‌ی شما و کلی کتاب و راه دیگه 🤩 پس نباید سوگوار گذشته و آسیب‌هایی که دیدیم باشیم چون زندگی برای ما صبر نمیکنه و ما میتونیم خودمون این لوپ معیوب رو ترک کنیم و آدمای خوب و خوشحالی برای زندگی خودمون و اطرافیانمون و نسل آینده باشیم ♥️
سلام هاوین عزیزم این قسمت از پادکست ۳۶۰ محتوای خیلی مفیدی برای من داشت من با این بخش از صحبت های دکتر حسینی که دیگران مهم صرفا پدر و مادر ما نیستن بشدت موافقم یادمه زمانی که دبیرستانی بودم خیلی زیاد تحت تاثیر رفتار دبیرها قرار میگرفتم و اون زمان علاوه بر والدین، دبیر ها هم به من فشار روانی زیادی وارد میکردن در حالیکه خودشون هم متوجه این موضوع نبودن .
سلام،امیدوارم که حالتون خوب باشه.اول از همه میخوام تشکر کنم بابت مطالب مفیدی که تولید میکنید و برای آگاهی دختران زحمت میکشید.من دوره عزت نفس رو شرکت کردم قبلا .همیشه وقتی حالم بد بود فکر میکردم ذهن شلوغی دارم و همه چیز بهم ریخته اما بعد که دوره رو تماشا کردم و قدم به قدم تمرین هارو انجام دادم تونستم تفکیک کنم حرف های توی ذهنم رو و به ریشه ی تمام دغدغه ها برسم و درآخر بتونم راه حل منطقی رو براشون انتخاب کنم.چون دوره عزت نفس خیلی کمک کننده بود تصمیم گرفتم این دوره رو هم شرکت کنم.واقعا خوشحالم از انتخابم و بهش نیاز داشتم،احساس میکنم تنها نیستم و درک میشم و فهمیدم فقط من نیستم که این مشکلات رو دارم.الان میدونم نباید از اضطرابم فرار کنم و چطور بهش مسلط بشم که البته به تمرین خیلی زیاد احتیاج داره تا کاملا ملکه ی ذهنمون بشه.خسته نباشید میگم به تیم هاوین💙💙💙
سلام ممنون از اطلاعات خوبی که بهمون میدین برام خیلی جالب بود که با وجود اینکه پدر و مادر سخت گیری نداشتم ولی به خاطر مقایسه هایی که داشتم همونجور که اقای دکتر گفتن برای خودم اضطراب های زیادی به وجود اوردم
برداشت من از سخت نگرفتن پدر و مادرم این بود که شاید اهمیت ندارم و دست اوردام اون قدرا ارزشمند نبودن و هنوزم برای جلب رضایت و نظرشون بیش از اندازه تلاش میکنم و حساسم امیدوارم توی پادکست های بعدی راه حلی برای این مسئله پیدا کنم❤
سلام هاوین جان
خوش حالم ک بلخره کسی پیدا شده تا ب دور از هر افکار و سنت و فرهنگ و… داره مارو ب سمت اونچیزی ک هستیم و فراموشش کردیم یا از نظر دیگران خوب نبوده میبره
تو داری مارو با مشکلات و ریشه های اون آشنا میکنی و البته راه حل هاش !
تو این پادکست خیلی خوب ریشه اصرار ب داشتن تحصیلات بالا و مدرک های ب درد نخور و در نهایت اضطراب و استرس وجودیمون توضیح دادید امیدارم در پادکست های بعدی راه حل هاشم اشاره کنید و بگید چطور باید از این حس دور شد بدون بی احترامی ب بزرگتر هامون و راه برادر خواهرای کوچکترمونو هموار بکنیم
ممنون از تو و تیمت💐
منتظر قسمت های بعدی هستیم هاوین جان به امید قوی شدن همه ی دخترای سرزمینمون👏👏
آگاه سازی از رفتار کنترلگر والدین که بتونیم خودمون رو از بازی و سناریو شون در بیاریمو به دنبال تایید مداوم اونها نباشیم و با اختیار خودمون رشد کنیم خیلی درسته
توقع بیش از اندازه والدین از فرزند باعث میشه فرزند توانایی خودشناسی واقع بینانه رو از دست بده صد البته علی رغم میل باطنیش از زاویه دید والدینش به زندگی نگاه کنه
از نظر من به نکات مهمی اشاره کردین
باوجود اینکه خودم ازش اطلاع داشتم ولی سبب آرامش خاطر میشن چون میدونی که تنها نیستی
ممنون از زحماتتون برای فرهنگ سازی. شایسته ی تشویقای خیلی بیشتری هستین زنده باشید
هاوین عزیز سلام
ممنون بابت این پادکست عالی و خوبتون مثل همیشه پر از انرژی مثبت و اطلاعات و حرفای خوب❤🌹فقط خیلی دوست دارم تو پادکست های بعدی در مورد اینکه بعضی آدمها خودشون و موقعیتشون رو با دیگران مقایسه میکنن و همیشه در حسرت موقعیت و شرایط زندگی دیگران هستند و هم صحبت بشه چون همین مسئله خودش هم اضطراب ایجاد میکنه هم به شدت کمال گرایی به همراهش.مخصوصا تو این دوره که یک سری آدمها خودشون و زندگیشون رو تو اینستا به نمایش میزارن و آدم بعد از دیدن آنها کاملا حس سرخوردگی بهش دست میده.
ممنون از توجهتون❤🌹
درود هاوین عزیز . ممنون بابت این پادکست . به نظرم صحبت های آقای دکتر خیلی مفید بود.
“کمال گرایی باعث میشه به نظرت ۰ بهتر از ۴۰ باشه و این آغاز فاجعست:)”
“خودت و دیگران رو بی قید و شرط دوست داشته باش “