مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 جلسه‌ی اول رو میتونی رایگان شروع کنی
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قرارع توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه شرایط ثبت‌نام اقساطی برای همه دوره‌ها فعال شده. به این نحو که اگر به طور مثال دوره شامل ۳ قسط باشه با پرداخت قسط اول یک سوم ابتدایی دروس دوره به صورت دائم براتون فعال میشه. قسط دوم و سوم محدودیت زمانی نداره و هر زمان که پرداخت کردید ادامه دوره به نسبت قسطتون فعال میشه. با پرداخت قسط دوم، دو سوم دوره به صورت دائم براتون فعال میشه و با پرداخت قسط سوم دوره به صورت کامل فعال میشه.
بازم اگر سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه.
دسترسی شما به تیم رفیق راه و پشتیبانی همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد. هر زمان که پیام بدید تیم رفیق راه کنار شماست.
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و میتونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
چقدر دوره جذاب و کاملی بود، واقعا خیلی به شناخت خودم کمک داد و البته به عنوان یک مادر هوشیارتر شدم که چقدر پنج نیاز اولیه و اصلی کودکم مهم هستند و من چه نقش مهمی در رفع نیازها دارم و در کمرنگ تر شدن هر طرحواره در وجود فرزندم.
به زبان ساده و شیرین و با مثال تمام طرحواره ها رو برامون توضیح دادند و روشن سازی کردند ، خدا قوت به آقای دکتر، هاوین عزیز و تیم مهربونم هاوین
سلام ثمن جانم،خیلی خوشحالم که در انقدر آگاه و تلاشگری، امیدوارم موفق باشی عزیز دلم 💛
درود
از تهیه دوره واقعا خوشحالم. خودشناسی و تلاش در این مسیر، بزرگترین سرمایه گذاری روی شخص خود ماست. این دوره کمک شایانی به من در مسیرم به سمت خودشناسی کرد. تشکر بابت تلاش و گام برداشتن در جهت افزایش آگاهی و فرهنگ سازی خوب برای دختران و بانوان سرزمینم ایران و در نتیجه مردم کشور .
سلام پرنیان جانم، بابت همراهیت و بیان نظر قشنگت ازت بینهایت سپاس گزارم، تیم هاوین به همراهی دخترهای دغدغه مندی مثل تو افخار می کنه💛
سلام ب هاوین عزیز و تیم محشرش …ازاونجایی ک من این دوره رو ب تازگی شرکت کردم میتونم رااحت درباره همه چیزش نظر بدم اول از همه واقعا این دوره مفید و عالی بود ب شدت ب همه دخترایی ک نشونه های ازطرحواره رهااشدگی رو دارن توصیه میکنم این دوره رو برای سلامت روانشون بخرن .این دوره خیلی برای من ارزشمند بود و هست و من باهاش واقعا دریچه ای ب روی خوشناسی درونم باز شد …ب غیر از دوره ای ک داشتم و صحبت هایی ک شد میخام از قابلیت های سایتتون بگم ک خیلی جامع و ب درد بخور بود!! همینکه قابلیت دانلود رو برای مراجعین گزاشتین ب نظرم خودش چند قذم شمارو ازبقیه جدا میکنه و خیلی کاربردیه!ودر اخر ممنون هاوین عزیزم ک انقدر نگران حال دختران سرزمینمون هستی و لحظه ای از تلاش دریغ نمیکنی …واقعا مچکرم!
سلام فاطمه جانم، خیلی خوشحالم که محتوای دوره برات کاربردی بوده، حرفای قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان میده، ممنون از مهرت 💛
این دوره بسیار مفید بود برای من، قبلا زیاد مطالب مختلفی خونده بودم راجع به طرحواره ها، و گیج شد بودم، همه ش دنیال اینکه من کدوم طرحواره رو دارم و آشفتگی که بعدش برام به وجود اومده بود سر اینکه فکر می کردم وای، تموم زندگی منو طرحواره ها کنترل میکنن، این دوره منو رها کرد، از اون سردرگمی و وحشت ، بسیار قابل فهم مطالب توضیح داده شده بود و راهکارها عالی بود، الان مطالعات بیشترم تو این زمینه رو میتونم خیلی بهتر از قبل دنبال کنم، بدون اضطراب و بدون آشفتگی، دستیابی به این آرامش رو مدیون دکتر عزیز و هاوین عزیز هستم…
حتی الان خیلی بهتر میتونم رفتار بقیه رو هم درک کنم و بتونم همدل تر باشم، الان فهمیدم که هممون آسیبهایی رو دیدیم و بسیاری از رفتارامون از ناخودآگاهمونن، واقعا دوست دارم این دوره رو همه ببینن، بهترین هدیه ای که میتونن به خودشون بدن یا به عزیزانشون
سلام فائزه جانم، خیلی خوشحالم که محتوای آموزشی دوره برات کاربردی بوده و تونسته در مسیر رشد بهت کمک کنه، امیدوارم بدرخشی دخترررر قوی💎💪
اول از همه که یه سلام گرم و پر از عشق و انرژی به شما هاوینیای عزیزم که برای آگاهی بخشی و آگاهی بخشیدن سرمایه گذاری می کنید! به نوبه خودم قدردان و ممنون دارتونم!
نکته بعدی اینکه من قبل از تهیه ی این دوره مقالات و کتاب هایی رو در این مورد مطالعه کرده بودم اما این دوره انگار مختصر و مفید همه ی اون ها بود. هم شرح مسئله داشت و هم راهکار کاربردی و نکته مهم دیگه جدا از محتوای کامل و جامعش، شنیداری بودن مطالب و ساده سازیشون بود. خلاصه که دست و پنجتون طلا که گل کاشتید!
سلام فاطمه جانم، ممنون از ذوق و مهربونیت، با حرفای قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان میدی، امیدوارم در مسیرت بدرخشی دختررررررر قوی💎💪
تیم عزیز هاوین ممنون از زحماتتون و دوره مفیدتون
و شکر وجودتون که برای انتشار اگاهی اینقدر زحمت میکشید
دوره بسیار عالی و مفید بود و واقعا هرکسی نیاز داره یک خودشناسی عمیق انجام بده برای داشتن و‌ساختن روان سالمتر
فقط در قسمت کنترل طرحواره اگر زحمت چند تا مثال بیشتر میزدن عالی تر بود بااین وجود دوره بشدت عالی و مکفی بود ممنونم🙏🏼
سلام مهرناز عزیزم، خیلی خوشحالم که مدرسه هاوین رو برای رشد خودت انتخاب کردی، بابت پیشنهادت ازت ممنونم دختر دغدغه مند💛
سلام، وقتتون بخیر
اول ممنونم بابت زحماتی که کشیدید و این دوره رو تهیه کردید، از نظر کیفی واقعا راضی کننده است، شخصا خیلی یادگیری داشتم. به نظرم همه افراد باید طرحواره‌ها رو بشناسن و بدونن که چه طرحواره‌هایی دارن، این آگاهی بهمون کمک میکنه که خیلی راحت‌تر علت احساساتمون رو بدونیم. از طرفی وقتی که حفره‌های شخصیتی خودمون رو خوب بشناسیم، حواسمون جمع میشه و دیگه به این راحتی‌ها توی دام اون حفره‌ها نمی‌افتیم. این دوره هم دقیقا اون آگاهی‌ای که باید داشته باشیم رو بهمون میده، هرچند از نظر بنده اگه میخوایم خیلی عمیق‌تر در مورد طرحواره‌هامون بدونیم، بهتره که به صورت حضوری به یک متخصص مراجعه کنیم.
با تشکر.
سلام امیرحسین جان، خیلی خوشحالم که محتوای دوره کاربردی بوده، امیدوارم موفق باشی 💛
سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما . مرسی بابت دوره ی مسترکلس طرحواره ها . من این دوره رو خیلی دو به شک ثبت نام کردم ولی واقعا از یه جایی به بعد عاشقانه هر طرحواره رو گوش می کردم . دوره رو چهار روزه جمع بندی کردم . این یعنی عاشقانه عاشقانه با تمام تلاشم کار کردم . البته سوال هایی هم برام پیش اومده که از رفیق راهم می پرسم . امیدوارم با این کار یه قدم برداشته باشم برای خودم بودن .
مرسی از شما که “یه تیم هوامونو تو مسیر داشت”
سلام سارا جانم، خیلی خوشحالم که برای رشد و آگاهی خودت تلاش می کنی، امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررررر قوی💎
درود احترام خدمت دکتر حسینی عزیز و تیم هاوین
این دوره بسیار مفید بود و من خیلی استفاده کردم. یاد گرفتم که زیاد با خودم و والدینم کلنجار نرم چون همه ی ما درگیر طرحواره ها و ذهنیت ها هستیم و با پذیرش و کمک گرفتن از بزرگسال سالم درونمون و در کنارش الگو شکنی می تونیم اون هارو مدیریت کنیم.
سلام غزاله جانم، خیلی خوشحالم که در مسیر آگاهی همراه مدرسه هاوین هستی، همراهیت برای تیم هاوین خیلی ارزشمنده دخترررررر قوی 💎💪
سلام به هاوین عزیز
این دوره به شدت ضروری و لازمه که همه شرکت کنند و در موردش بدونن
قطعا با توضیح و تشریح های کاربردی و کامل و شفاف شما ملموس تر شده برامون
کتاب چگونه زندگی خود را بیافرینید پیشنهاد من برای همه افرادی که میخوان در این مورد بیشتر بدونن
ممنون از دوره های خوبی که برگزار میکنید🌺
سلام ملیکا جانم، همراهی دختر های آگاهی مثل تو باعث افتخار تیم هاوین هست، ممنون مهرت گلم💛
قبلا در مورد طرحواره ها خونده بودم، ولی جایی همچین دوره ای پیدا نکرده بودم که درباره طرحواره و انواعش صحبت کنه. فکر میکنم بهتر میشد اگه مثال ها و موقعیت های بیشتری از رفتار آدمهایی که نمره اون طرحواره شون بیشتره داده بشه. با این حال تا همینجا هم مفهومش رو تقریبا دریافت کردم و آگاهی بیشتری دارم که خیلی ارزشمنده. خوشحالم که شرکت کردم و درک بهتری از رفتارها و ذهنیتم دارم، ممنونم ازتون
من جلسه اولو تموم کردم واقعا عالی بود و لذت بردم،کلیم نکته نوشتم🩷
من این دوره کامل دیدم دید جالبی بهم داد صادقانه بخوام بگم احساس میکنم لازم یک دور دیگه همه وویس ها بشنوم چون احساس میکنم یک سری طرحواره ها شبیه هم هست ممکنه جای هم اشتباه گرفته بشن برای تشخصی درست اینکه کدوم طرحواره رو یک فرد داره باید واقعا باخودمون صادق باشیم و اینکه خیلی دقیق باید ویس هارو گوش کنید
واقعن دوره ی خیلی کاربردی و جذابی بود،دنیای روان هم پیچیده اس هم جذابه.و من به شخصه اطلاعات زیادی کسب کردم که خیلی مفید بودن از مدرسه هاوین تشکر میکنم بابت دوره ی عالی شون.
با سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه افرادی که در مدرسه هاوین زحمت میکشید
من دوره طرحواره رو تکمیل کردم و از قبل با تله های شخصیتی آشنا بودم ولی میتونم بگم جامع ترین دوره ای بود که همه مسائل رو پوشش میداد و از انتخاب این دوره رضایت کافی رو دارم و تاکید آقای دکتر برای برچسب نزدن به افراد به نظرم خیلی نکته مهمیه ، همچنین دونستن اینکه هر رفتار آزار دهنده ای توی آدمها از کجا نشات میگیره در تعامل با ادما برام خیلی مفیده و امیدوارم بتونم فرزندی رو به این دنیا بیارم که با آگاهی تربیت بشه.
سلام نیلوفر جانم، خیلی خوشحالم که این مستر کلس برات مفید بوده، امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررررر قوی 💎
یکی از بزرگترین ویژگی های مثبت این دوره
توانایی دکتر ابیارحسینی در تلطیف وملموس کردن مطالب هست ….به قدری لطیف میشن که تمام تیزی های که قبلا به هنگام آشنایی بااین مطالب باعث ازار روانم میشد ومنو فراری میداد از ادامه ی کار و شناخت خودم الان گرفته شده وانقدر جذاب و دوست داشتنی میشه که واقعا تاثیر گذاره برام ودیگه از رو در رو شدن باخودم وروحیاتم نمیترسم…چقدرفوق العاده اید
سلام فائزه عزیزم، خیلی خوشحالم که دوره برات کاربردی بوده و تونستی از محتوای آموزشی دوره استفاده کنی💛
سلام دورتون باعث قوت قلب من شد و اینکه نکاتی که بحث شد چیزهایی بوده که در واقع در هیچ دوره ای به وضوح و صراحت دوره شما نبوده و اطلاعاتی که از این دوره کسب کردم برای من حتما با ارزش و مفید خواهد بود خسته نباشید.
توضیحات درموردطرحواره هاخوب بودولی دوس داشتم بامثالهای بیشتری طرحواره ها باز بشند،چون طرحواره هابه دوران کودکی بیشتربرمیگردن وانتظارمثالهای واضح تری روداشتم.
درمورد راهکار،راهکارشون رودوس داشتم والبته نیازب تمرین بیشترداره تاجابیفته برامون
این دوره بیشتر از هرچیزی برام‌اول ارامش اورد
ارامشی که با پذیرفتن جبر یسری خصوصیات مزاجیم بهش رسیدم درصورتی که قبلش به خودم برچسب میزدم وسرزنش میکردم …دوم برخورد بهتر وعدم قضاوت وهمدلی وهمدردی با پدرومادرم که قبلا با خوندن هرچیزی راجبه طرحواره ها احساس نفرت وخشم نسبت بهشون پیدا میکردم اما الان سعی میکنم اونارم به چشم انسان ببینم وبپذیرم که اوناهم ناقصند مثل من مثل همه و کودک بودن و این شرایط برای اوناهم هست…اما انتقادم از دوره کوتاهی ومختصری توضیحات و مثال های طرحواره هست که به نظرمن نیاز بود که کمی کامل تر گفته بشه و وقت بیشتری برای هرطرحواره گذاشته بشه…ممنون از تیم عالی هاوین
من پادکست مربوط به طرحواره رو گوش داده بودم و خیلی راغب شدم به تهیه این دوره توضیحات آقای دکتر خیلی خوب و عالیه من تونستم به کمک این دوره طرحواره های ناکارآمدم رو بشناسم و سبک مقابله با اون رو در خودم تشخیص بدم و این بهم کمک میکنه تا با آگاهی بیشتری رفتار کنم و تا حدی از اتفاقات تکرار شونده زندگیم جلوگیری کنم.
من دو بخش پادکست طرحواره رو گوش دادم و واقعا مشتاقم این دوره رو به طور کامل گوش کنم 🩵
دوره عالی بود . توضیح تک تک طرحواره ها در جلسه های کوتاه باعث جذابیت بیشتر دوره شده .این دوره باعث شد خودمو بهتر بشناسم و بتونم وقتی طرحواره ام فعال میشه کم کم کنترلش کنم . ممنون از ز حماتی که میکشین ، امیدوارم زودتر دوره های جدید رونمایی شه که بتونم شرکت کنم و خودمو از نظر روحی ارتقا بدم
دوره خوب و مناسبی بود باعث میشه خودمون رو بیشتر بشناسیم و بهتر کنترل کنیم وقتی طرحواره فعال میشه
ممنون ازتون
اگر تکنیک های کنترل کردن بیشتر بود خیلی بهتر میشد
فکرمیکنم این دوره رو همه باید گوش کنند و ببینند چون همه ی ما به نوعی در جاهایی از زندگیمون درگیر انتخاب های سخت و تشخیص بهترین روش و عمل به موقع هستیم و دونستن اینکه دارای چه پس زمینه ی شخصیتی هستیم،بهمون کمک میکنه تا بهتر عمل کنیم و سریع تر به نتیجه برسیم.
و شاید کمی از رنج هایی که از در زندگی روزمره تحمل میکنیم ریشه یابی بکنیم و بخواهیم که آنهارا رفع کنیم .
همیشه شنیدیم که خواستن توانستنه و واقعیت اینه که همون خواستنه خیلی مهمه که یک هنره.
شرکت در این دوره تجربه بسیار فوق العاده ای برای من بود.
سلام شکیبا جانم، خیلی خوشحالم که دوره برات کاربری بوده و تونستی از محتوای آن در جهت رشد و آگاهی خودت استفاده کنی، امیدوارم بدرخشی دختررررررر قوی 💎💪
من خیلی خوشحالم که این دوره تهیه کردم بارها رها شدم و خیلی از طرحواره ها رو دارم این دوره ارزشش برای من مساوی گنج ،انگار ی گنج توی گوشیم دارم از وقتی این دوره تهیه کردم مدام خوابای خوب میبینم که تعبیرش همون درمان شدن این زخم های کودکیم میشه.مرسی برای زحماتتون دوستون دارم
سلام رز عزیزم، خیلی خوشحالم که این مستر کلس در مسیر رشد و آگهیت تونسته بهت کمک کنه، ممنون از مهرت دختر دغدغه مند💛