مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
![مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی 1 مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی](https://havinschool.com/wp-content/uploads/2024/03/course-darh.webp)
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 جلسهی اول رو میتونی رایگان شروع کنی
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
![جلسه اول](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
![جلسه دوم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
![جلسه سوم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
![جلسه چهارم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
![جلسه پنجم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
![جلسه ششم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
![جلسه هفتم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
![جلسه هشتم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
![جلسه نهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
![جلسه دهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
![جلسه یازدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
![جلسه دوازدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
![جلسه سیزدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
![جلسه چهاردهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
![جلسه پانزدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
![جلسه شانزدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
![جلسه هفدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
![جلسه هجدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
![جلسه نوزدهم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
![جلسه بیستم](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/course-things-learn-avater.png)
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
![ارسال کامنت هاوین](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/comment-avatar.png)
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
خوشبختانه شرایط ثبتنام اقساطی برای همه دورهها فعال شده. به این نحو که اگر به طور مثال دوره شامل ۳ قسط باشه با پرداخت قسط اول یک سوم ابتدایی دروس دوره به صورت دائم براتون فعال میشه. قسط دوم و سوم محدودیت زمانی نداره و هر زمان که پرداخت کردید ادامه دوره به نسبت قسطتون فعال میشه. با پرداخت قسط دوم، دو سوم دوره به صورت دائم براتون فعال میشه و با پرداخت قسط سوم دوره به صورت کامل فعال میشه.
بازم اگر سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بله دسترسی شما به فایلها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما میدونیم یکی از چالشهایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشتگوش انداختن دورههاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روشهای سورپرایزی در مسیر دورهها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روشهای مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه.
دسترسی شما به تیم رفیق راه و پشتیبانی همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد. هر زمان که پیام بدید تیم رفیق راه کنار شماست.
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درسها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شمارهای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت میبینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دورههای من» دورههای خریداری شدهات نمایش داده میشه و میتونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درسها و آموزشهای دورهات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دورههای مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزشها و انجام کامل تمرینها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزشهای مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزشها» و «انجام کامل تمرینها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار میگیرد.
![پادکست هاوین 360 (رایگان) 4 course pad](https://havinschool.com/wp-content/uploads/2024/03/course-pad-550x300.webp)
![مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس 5 course ezzat](https://havinschool.com/wp-content/uploads/2024/03/course-ezzat-550x300.webp)
![مسترکلس کاهش اضطراب 6 مدیریت اضطراب](https://havinschool.com/wp-content/uploads/2023/03/4E08E75D-7690-46E2-B1E2-61967A55B5BC-550x300.jpg)
![راه های ارتباطی](https://havinschool.com/wp-content/themes/havinschool/assets/images/elements/call-me-img.png)
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام
وقت بخیر
من چند سالی هست که درگیر شناخت طرحواره ها هستم دوره شما خوب بود
اما به نظرم کاربردی نبود
یعنی بهتر بود جای اختصاص ساعت ها تعریف طرحوارها که قابل دسترس در جاهای دیگه هستن بیشتر در مواجه بااونها وقت صرف میشد و این قسمت بیشتر باز میشد تا کاربردی تر بشه
بازم ممنون اززحماتتون و تخفیف خیلی خوب دوره
سلام و خسته نباشی به تیم خوب هاوین پارسال اواخر تابستون بود ک از طریق یکی از دوستای خوبم با شما اشنا شدم باهم این دوره رو اموزش دیدیم و گذروندیم
چه شباییی نااروم بودم و نمیدونستم که باید چطوری با موضوعاتی که داشت اذینم میکرد و میدونستم منطقی نیس این همه حجم ناراحتی و منشاعشو نمیدونستم از کجاس کنار بیام اما سعی کردم تایم هایییی ک تونستم خودمو اروم کنم بیام سراغ پادکست ها و با دقت گوش کنم و نگا میکنم ب این دوران میفهمم ک چقدر مطالب یاد گرفتم ک باعث شده درونم خیلی اروم باشه دنیای درونی دنیای پیچیده ایی هستش ممنونم ک باعث شدین بیشتر تو تامل با دنیای درون خودمون باشیم
سلام…
خدا قوت به تیم پرتلاش هاوین…
من قبل از این دوره … کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید رو خونده بودم… و چند جلسه طرحواره درمانی هم حضور داشتم… ولی واقعا میتونم بگم تازه با گذراندن این دوره مطلب برام جا افتاد…
مختصر و مفید بود….دمتونم گرم…کلا مبحث جذابی هست و پیشنهاد میکنم همه ازش استفاده کنن.
به دوستان پیشنهاد میکنم که حتما برای آگاهی به رفتار و ذهنشون در دوره طرحواره ها شرکت کنند تا متوجه بشن که چرا یک سری اتفاق تکراری یا شکست ها و تجربه های تلخ براشون تکرار میشه و این بار با دید باز رفتارهای خودشون رو آنالیز کنن
مرسی از دکتر آبیار حسینی که واضح و دقیق و کامل برامون توضیح دادن و تشکر از هاوین عزیز که این دوره رو در اختیار ما گذاشتن
عالی
سلام به همه بچه های خوب هاوین
مرسی از دوره جذابتون واقعا مفید و کمک کننده بود
کلاس شخصیت شناسی و جلسات متعددی پیش روانشناس و روانپزشک و زمان و انرژی زیادی رو همه اینها گذاشتم ولی نتیجه ای نداشتن
و الان کاملا با خودم اشنایی پیدا کردم و میدونم قراره روابط و خود بهتری رو تجربه کنم
بازم ممنونم ازتون
سلام و خداقوت به تیم عالی هاوین
مطالب دوره کامل و مفید بود. با شناخت طرحوارهها نسبت به خودم و رفتارام حتی کودکیم دید باز تری پیدا کردم.
همچنین باعث شد سعی کنم رفتار بهتری با کودکان نزدیکم داشته باشم.
در نهایت فهمیدم که با نظاره گری نسبت به خودم، ذهنم و رفتارهام، میتونم آگاهی، کنترل و مدیریت بیشتری روی خودم داشته باشم.
ممنون از تیم هاوین🙏🌻
با سلام و خسته نباشید به تیم قوی هاوین.دوره شناخت طرحواره هارو که خریداری کردم تموم شد و واقعا جالب و حیرت انگیز بود که چه طرحواره هایی هستند که چه برای کودکی و چه برای الان،وقتی متوجه بشیم و علمش رو داشته باشیم به صورت بهتری میتونیم باهاش ارتباط برقرار کنیم ، و واقعا لذت بردم ..
سلام ممنون از هاوین عزیزم بابت برگزاری این دوره مفید
این طرحواره ها به من کمک کرد تا بدونم علت هررفتار و اخلاقم ریشه در کدوم طرحواره داره
و پس از گوش دادن به اونها در مرحله اخر متوجه شدم که راه حل این موضوع چیه و باید چه کارهایی انجام داد😍
سلام.
این دوره از هاوین رو بسیار دوست داشتم چون من رو به اعماق نقطه های دوری از خودم می برد که هیچ وقت باهاشون رو به رو نشده بودم. با این دوره من با این نقطه ها رو به رو شدم و آگاهانه پذیرفتم و فهمیدم که ریشه بسیاری از رفتار ها و کارهام در چی نهفته است. همین آگااهی و دونستن قدم بزرگی برای حل کردن مشکلاته. یکی از ویژگی های خوبِ دیگر این دوره مشاوره ای هست که با تایم تقریبا بلند مدت ۸ هفته ای کنارته و هر لحظه میتونی بری و هرچی توی مغزت هست رو بنویسی و می دونی که قراره جواب استانداردی بگیری. سپاس از مدرسه هاوین.