مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج
اگر دوست داشتن کافی بود خیلی از روابط هرگز تمام نمیشدن
عشق میتونه بهترین خاطرات را برای ما بسازد و یا به بدترین اتفاق عمرمان تبدیل شود.
اما آیا فرمولی وجود دارد که سعادت یک رابطه را تضمین کند؟ جواب به یقین “خیر” است. اگر در جستجوی چنین فرمولی هستید براتون آرزوی موفقیت میکنیم. ما نه تنها چنین فرمولی در اختیار نداریم بلکه در حقیقت باوری هم به وجود چنین فرمولی نداریم. ما در این دوره با بررسی دقیق روان انسان و با نگاهی علمی میخواهیم مسیر راحت تری برای روابط عاشقانه مان بسازیم.
موضوع عشق و رابطه و نحوه رفتار ما با این مسئله برمیگرده به دوره کودکی ما و ذهنیت روانشناختی که ما باهاش رشد کردیم .
همه ما ضعف هایی در رو به رو شدن با موضوع عشق داریم که این ضعف ها یا بهتراست بگوییم نا آگاهی ها منجر به رابطه های ناکارآمد و انتخاب های نامناسب میشوند. اما میدانیم که با آگاهی میتوانیم ضعف هایمان را شناسایی و با شناخت کافی وارد روابط عاشقانه شویم.
✅ما برای بالا بردن آگاهی نیاز به آموزش داریم . حالا به چه صورت و توسط چه کسی ؟
مدرسه هاوین که همیشه توجه زیادی به دغدغه های دختران را داشته و در مسیر رشد و پیشرفتشون تلاش کرده یک مستر کلس به صورت ۱۱ جلسه صوتی و با دکتر متخصص برای شما ترتیب داده و قرار است در این مستر کلس تمام زوایای این مسئله یعنی عشق و رابطه بررسی شود تا با آموزش ها و راهکار ها توانایی کافی برای ساخت و مدیریت یک رابطه پایداررا بدست بیاوری .
و ما به تو افتخارمیکنم که برای بالابردن آگاهیت به عنوان یک دختر دغدغه مند تلاش میکنی. فراموش نکنید که میتوانید این دوره را همراه با پارتنرتون گوش کنید و برای قشنگ تر شدن رابطه تون قدمی بردارید.
✅چه چیزهایی قراره توی این مستر کلس یاد بگیریم ؟
۱_چرا به رابطه نیاز داریم
۲_ با تفاوت هایی که با پارتنرمون داریم چیکار کنیم ؟
۳_ چه افرادی برای رابطه مناسب نیستند؟
۴_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
۵- طرحواره ها چه تاثیری در روابطمان دارند؟
✅نحوه برگزاری این مستر کلس به چه شکلی هست ؟
این مستر کلس با دکتر روانشناس که شامل ۱۱ فایل صوتی هستس در اختیار شما قرار میگیرد .
💌پیام هاوین:
نا آگاهی ترسِ باعث میشود که با عجله وارد رابطه شویم . مارا در رابطه های اشتباه نگه میدارد و وادارمان میکند به کمتر از آنچه سزاوارش هستیم قانع شویم .
_ چی میشه که توی روابطمون به مشکل میخوریم ؟
_ چرا من توی روابطم نا موفق هستم
_تفاوت دلبستگی و وابستگی
_ویژگی های مراقب خوب
_ فرایند تربیت
_من دنبال چه نوع رابطه ای هستم ؟
_ یک فرد امن چه ویژگی هایی داره ؟
_ مهم بودن رفتار پارتنر با خوانواده اش
_ رفتار های پر خطر در رابطه
_ آیا سن خاصی برای ورود به رابطه مد نظر هست ؟
_ الگوی روابط پدر و مادر
_ احساس نیاز برای شروع رابطه با فردی دیگر
_ کیفیت رابطه پدر با دختر
_ چگونگی رفتار در روز های اول آشنایی
_ مراحل آشنایی و دیدار رو در رو
_ شناخت مدیریت شده
_ تلاش طرفین برای شناخت یکدیگر
_ امنیت در رابطه
_ قضاوت نکردن
_با تفاوت های خود در رابطه چیکار کنیم ؟
_ نحوه برخورد ما با تفاوت ها
_ شناخت ارزش های یکدیگر
_ خط قرمز های دو طرفین
_ ارزش های مشترک
_ همه چیز توی یک رابطه خوب نیست
_ فرایند تربیت
_ اطلاعات غلط از کودکی تا بزرگسالی
_ شورانگیزی جنسی
_اشتیاق جنسی
_آیا من میخوام رابطه جنسی داشته باشم ؟
_ حد و حدود رابطه جنسی در رابطه
_مشخش کردن حد و حدود های رابطه
_شناخت معیار ها (ظاهر )
_ نیاز به رابطه
_رابطه جنسی
_ ارزش گذاری
_ فرهنگ جامعه
_ احساس قربانی
_ کنترل گری
_ وجود ترس در رابطه
_ سرد شدن در رابطه
_ خیانت
_ محدود شدن
_ فرد ایده آل
_رویا سازی
_ شناخت یک فرد سالم در رابطه
_ توی این رابطه حال من خوبه یا بد ؟
_ چگونه هنر دعوا کردن رو یاد بگیریم ؟
_ آیا دعوا کردن چیز بدی است ؟
_ چرا دعوا به وجود می آید؟
_ معنای دعوا در رابطه
_ هدف از دعوا کردن چیه ؟
_ مشکلات و گلایه ها
_ تمرین برای مدیریت خشم
_ تعامل والدین در کودکی
_ تله های ذهنی (طرحواره ها)
_ طرحواره محروميت هیجانی
_ طرحواره رهاشدگی
_طرحواره انزوای اجتماعی
_ طرحواره نقص و شرم
_طرحواره تحول نیافتگی
_ طرحواره شکست
_ طرحواره ایثار
_ طرحواره بازداری هیجانی
_ طرحواره معیار های سرسختانه
_ طرحواره استحقاق
_ کیفیت و کمیت در رابطه
_ اهمیت طول زمان رابطه
_ الگوی تکراری در رابطه
_ جدا شدن از رابطه
_ شرایط جدایی با وجود فرزند
_ تک والد بودن برای فرزند
_ چالش های مسیر جدایی
_ داشتن رفتار حرفه ای برای جدا شدن
_ نکات مهم برای فرایند جدایی
_ پاسخ به سوالات
_ دغدغه های رابطه
_ ارتباط پارتنر ما با جنس مخالف
_ مشخص کردن خط قرمز ها
_ اهمیت تعهد در رابطه
_ خیانت در رابطه
_ چطور اعتمادمان را بازسازی کنیم ؟
_ میزان ارزشمندی که در رابطه احساس میکنیم
_ مخالفت خانواده ها برای ازدواج
نظرات دانش آموختگان دوره
هر قسمت و هر لحظه از دوره با خودم میگفتم : عه من!عه مشکل من!عه دغدغه من!!!
همش تو ذهنم بود چقدر مطالب مفید بودن و حسرت میخوردم که چرا زودتر این دوره رو شروع نکردم
اما حالا نه تنها شروع تمومش همکردم و از ورژنی که از خودم ساختم خیلی خوشم میاد.
ممنون از هاوین و تیم خوبش 🌻💛
مثل همیشه به یکی از درگیری های ذهنی روز پاسخ دادید و براش یه دوره خوب تهیه کردید. مطالب دوره جامع و مفید بود و برای افرادی که در ابتدای رابطه هستن و یا هنوز رابطه ای رو شروع نکردن عالی و مناسبه ولی مطالب دوره برای افرادی که ازدواج کردن و حتی صاحب بچه نیز هستن جای بیشتری برای صحبت داره چون مشکلات این دسته از افراد ریشه ای تر و حساس تره. این نکته که همیشه اشاره میکردین افراد باید به متخصص مراجعه کنند جای تشکر داشت و مناسب بودن شمارو بیشتر نشون داد که ادعای همه چیزدانی ندارید. در کل دوره مناسبی بود برای منی که هنوز رابطه ای رو شروع نکردم اطلاعات خیلی مفیدی به دست اوردم. کاش منابع مطالعاتی معتبر برای مطالعه افراد در انتها معرفی میکردید چون قطعا توی این شرایط اقتصادی همه توانایی مالی جلسات متعدد رفتن پیش متخصص رو ندارن، بین مثال ها دوست داشتم مثال هایی راجع به واقعیت های جامعه رو هم بشنوم مثل تاثیر مشکلات مالی روی خانواده و زوج ها. در کل خسته نباشید و ممنون.🤍
سلام ب هاوین عزیز و تیم قوی ایشون . ای کاش خیلی زودتر ها میشد که یکی یک چراغ دستش می گرفت و مسیر پر پیچ و تاب زندگی مشترک رو برای من روشن می کرد.
توی این دوره خیلی مطالب ارزشمندی رو یاد گرفتم. اولین قدم خودشناسی و بعد رفع طرحواره ها و چگونگی ارتباط با اطرافیان و بعد هم انتخاب شخص مناسب و تبدیل تعارض به تعامل و در آخر هم پذیرش….
خیلی از سوالاتی که برام پیش نیومد رو هاوین عزیز خودشون میپرسیدن این خیلی خوب بود.
امیدوارم راهتون برای آگاهی دادن ب انسان های دیگه پر از نووور و سربلندی باشه
ممنون از دوره تون
ولی یه جاهایی خانم دکتر گفتن که با توجه به اینکه طرف میدونه ما از دروغ بدمون میاد یا خیانت کرده یا میدونه که خط قرمز های ما برای ارتباطش با جنس مخالف چیه بشینیم صحبت کنیم و اگر به نتیجه نرسیدیم بریم سراغ مشاور ولی به نظر من فقط باید اون ادم رو رها کرد چون ما مسئول بزرگ کردن دیگران و اینکه صبر کنیم تا طرف درست بشه نیستیم و وقت ما برای ما با ارزشه و باید صرف گذروندن با یه ادم سالم بشه نه که مثلا طرف ذهنش منفی بافه بشینیم باهاش صحبت کنیم!
صحبت کردن فقط ینی وقت تلف کردن و اینکه ارزش خودمون رو بیاریم پایین
دوره خوبی بود خیلی جامع و بدون هیچ قضاوت از پیش تعیین شده ای درباره مشکلات یک رابطه گفتگو شد و راه حل های خوب و منطقی داده شد . مشکلاتی که شاید دغدغه خیلی از ما باشه به راحتی با دیدگاهی متفاوت بهشون پاسخ داده شد .ممنون از تلاش تیم خوب هاوین.
دوره خوبی بود و خیلی باعث شد به رابطه هایی که تا الان با افراد مختلف ( نه صرفا عاشقانه) داشتم برگردم و خیلی مقابل رو شناسایی کنم.
راهکارهای عملی و تمرینات کاربردی خانم دکتر واقعا کمک کننده بود و رفیق راه هم در تمام مدت در کنارم بود و جواب سوال ها رو کامل و با جزئیات میداد که خیلی باعث دلگرمی بود.
به همه توصیه میکنم حتی اگر مثل من فعلا در رابطه ای نیستید این دوره رو گوش بدید تا برای یک آینده ی سالم و رابطه هایی که بر پایه احترام و درک متقابل سوار شدن تلاش کنید.
سلام به هاوین عزیز و تیم فوقالعادهاش 🤍🦋
خیلی خوشحالم که تونستم توی این دوره شرکت کنم. من خودم تا به حال وارد هیچ رابطهای نشدهام ولی برام مهم بود که قبل از اینکه وارد یک رابطه بشم، سوادش رو به خوبی داشته باشم.
این دوره از خیلی جهات به من کمک کرد که خودم فکرش رو هم نمیکردم. با توجه به اینکه دورهی شناخت طرحوارهها رو هم گذروندم میدونستم که یک سری طرحوارههای شخصیتی دارم که احتمالا توی یک رابطه مشکل ساز میشه و شنیدن مثالهایی از رفتارهای خودم توی این دوره برام خیلی جالب و آموزنده بود. ممنونم از هاوین و تیم خوبش که کمک میکنه از خودمون یه دختر قوی بسازیم. 🥹🤍
سلام و خسته نباشید خدمت تیم خوبتون
من سعی کردم که با دقت و آرامش کامل به دوره عشق رابطه ازدواج گوش کنم و باهاش ارتباط بگیرم از اونجایی که من به همراه یک نفر دیگه داریم به این دوره گوش میدیم شاید ۲ تا کامنت متفاوت از ما ثبت بشه اینجا
اما من نظر خودم رو میگم خدمتتون فعلا
من بسیار آدم منطقی ای هستم و روی این موضوع بشدت حساسم که با توجه به منطقم صحبت کنم و تصمیم بگیرم در ابتدای این دوره با خودم گفتم که اگر حرفاتون با منطق من هم خونی نداشته باشه پس حتما این دوره به درد نمیخوره اما آنقدر که درست و صحیح و به زبان عامیانه این دوره رو پیش بردید که حتی یه جاهایی که نظرم با خانم دکتر متفاوت بود ولی منو به فکر فرو برد که شاید نظرات و پیشنهادات خانم دکتر جامع تر و درست تر باشه
من به شخصه چندتا نکته از صحبت های خانم دکتر که راجبش میتونم بعدا فکر کنم و توی خودم یه سری تغییرات انجام بدم رو یادداشت کردم که راجبش فکر کنم
در کل بسیار دوره آموزنده ای هست که با نوع فرهنگ کشور ما که خیلی چیزها به ما آموزش داده نمیشه واقعا در مورد رابطه گسترده داخلش صحبت شده
به شدت این دوره رو توصیه میکنم
بازم ممنون از تیم خوبتون که این دوره آموزنده رو تولید کردید🙏🙏❤️
سلام به هاوینی های عزیز
من دوره رو دوست داشتم و با اشتیاق همه جلسات رو گوش دادم و متوجه اشتباهاتم تو رابطه شدم.اون قسمت که خانوم دکتر به روانشناسی های زرد اشاره کرد رو خیلی دوست داشتم واقعا مغزمون رو با چه چیزهایی
پر کردن همیشه خوبه که به آگاهی برسه آدم.و از همه مهتر تاب آوردن در رابطه و عجول نبودن رو بلد نبودم و دارم تمرینش میکنم☺️😊
سلام به تیم بینظير هاوین 💛
اول از همه دوست دارم ازتون تشکر کنم بخاطر دغدغهمند بودنهاتون، بخاطر اهمیت دادنهاتون، بخاطر همراهیتون، بخاطر آگاهسازیهاتون … ممنون💐
در خصوص دوره عشق رابطه ازدواج باید بگم که هر لحظهاش رو زندگی کردم،احساس اینکه دوستی دغدغهمند کنارمه و داره همراهیم میکنه و منو برای بیشتر و بهتر دیدن خودم،اطرافیانم و روابط کمک میکنه.
اینکه شاید در تصور عموم جامعه در روابط غالبا طرف مقابل مقصر شناخته میشه و خودمون رو جدا میدونیم و بدون خطا اما واقعیت اینه که ما اول باید خودمون رو بیشتر و بهتر ببینیم و بشناسیم،حدود خودمون رو تعریف بکنیم و سهم خودمون از رابطه رو هم بپذیریم … این مهم ترین نکتهای بود که توی دوره و از زوایای مختلف بهش پرداختید و این ی واقیعته درسته که رابطه دو طرفه است و باید هر طرفه رابطه سهم خودش رو بپذیره و پذیرش اولین گام برای داشتن رابطه سالمه و برای رسیدن به پذیرش باید اول خودمون رو خوب و بهتر بشناسیم و از ارزش خودمون آگاه باشیم.
و در نهایت ممنون که ارزشمندیهامون رو بهمون یادآوری میکنید تا بهتر خوده واقعیمون رو ببینیم و درک کنیم … 💛🌱🌈