مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دوره‌ها، امکان ثبت‌نام اقساطی فراهم شده. این دوره‌ها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۳۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۳۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج و دوره ضربدر ۱۰ و مسیر ویژه ۵۲ شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزشهای دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزشهای مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام. داخل فصل ها تا جایی که تونستم نظراتم رو بنا به شرایط و حس و حالی که دریافت کرده بودم گفتم اما نظر نهایی من بعد از اتمام دوره این هستش که واقعا ممنونم از تیم خوب هاوین عزیز و آقای دکتر که با تلاش و همدلی سعی بر این دارن که بتونن به روح و روان ما کمک کنند. من این دوره رو وقتی برای اولین بار عرضه شد و زمان امتحانات بود خریداری کردم و با وقفه ای که بین یادگیریش افتاد اما واقعا خوشحالم که او روز تصمیم گرفتم این دوره رو به خودم هدیه بدم. تا حد زیادی به آگاهی رسیدم و تونست توی روشن شدن راه به من کمک بکنه. به درک عمیقی از خودم و روان و هم چنین رفتارهای اطرافیانم رسیدم و الان حداقل توانایی تشخیصشون رو دارم و میخوام وارد مسیری بشم که بتونم کنترلشون کنم. بدون شک از بهترین ها بود و امیدوارم فرصت اینو داشته باشم باز هم از دوره های فو العاده اتون بهره ببرم. بازم ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر.
سلام محدثه جانم🌻
خوشحالم که در جهت رشد فردی و سلامت روانت همراه تیم هاوین هستی دختررررر قوی 💎
به نظرم اگر قصد خودشناسي بيشتر دارين اين دوره يکي از بهترين اتفاقات براي شماست.من راجب خودم تفکراتي داشتم که تازه فهميدم چقدر اشتباه بودن و صرفا من سعي ميکردم پيش خودم اونارو با دلايل خاص خودم توجيه کنم حالا فهميدم چقدر از گذشته اثر گرفتم و چه حفره هايي تو وجود من وجود داره که باعث ميشه اين تفکر راجب خودم داشته باشم و از همه بهتر ميدونم که ميتونم کنترلشون کنم و اونا رو پشت سر بذارم و حل بهتري و تجربه کنم و ميتونم آدم بهتري باشم.
سلام عزیزم خیلی خوبه که انقدر دغدغه رشد شخصیت رو داری، هاوین بهت افتخار میکنه 🌻💛
سپاس از تیم هاوین که وقت و انرژی گذاشتن که این دوره آماده بشه. و خودِ هاوین که توی ویدیوها کاملا خودش رو نشون میده و سعی نمیکنه مثل خیلی از اینفلوئنسرا خودش رو کامل نشون بده. مثل یه خواهر بزرگ تر که خودش داره یه سری چیزا رو یاد میگیره و سعی میکنه همزمان با یادگیری خودش، با اینکه هنوز مسلط نشده به بقیه هم یاد بده و اشتراک بذاره. هاوین عزیزم اگه این پیام رو میخونی میخوام بدونی برات توی مسیری که انتخاب کردی آرزوی موفقیت میکنم، کلی بهت افتخار میکنم و انرژی مثبت سمتت میفرستم❤️
سلام هستی جانم ممنونم از انرژی خوبت خوشحالیم که همراه مدرسه هاوین هستی 💛
سلام به هاوین عزیز و تیم هاوین
و با تشکر ویژه از آقای آبیار حسینی که مطالب عمیق را بسیار ساده و طبقه بندی شده ارائه میدن .
یه نکته جالبی که در این دوره بود بررسی ۱۸ طرحواره‌ای که تا الان شناسایی شده هست چون در اغلب منابعی که در مورد طرحواره ها برای عموم ارائه میشه فقط به ۱۱ طرحواره میپردازن( مثلا کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ) و این نشونه به روز بودن و نکته سنجی شماست .
ممنون که اطلاعات و آموزشهای ناب را با بهترین کیفیت و هزینه در اختیارمون میذارید .
من تونستم در این دوره تا حدود زیادی طرحواره های خودمو شناسایی کنم و ممنون شما هستم .
سلام نازی جانم 💛
گلم خوشحالم که محتوای به اشتراک گذاشته شده توسط مدرسه هاوین برات مفید بوده امیدوارم بدرخشی💛💎
مطالب خیلی جدید بود و من تا به امروز نشنیده بودم در مورد طرح واره ها – مخصوصا در مورد طرح واره رهاشدگی. فکر میکنم من دچار این طرح واره هستم . اینکه تونستم این رو بفهمم خیلی برام مهمه . بیشتر مشکلاتم تا به امروز خیلی وابسته به این طرح واره بوده.
طرحواره ها مارو به شناخت دقیقی می رسونند و کمک می کنند حسابی به خودمون آگاه بشیم و بتونیم ضعف هامونو رفع کنیم و هاوین عزیز تو در آموزش طرحواره ها عالی بودی، ب نظر من تمام موقعیت های زندگی، ازدواج موفق – مادر یا پدر موفق، شغل عالی یا هر نقش دیگری لازمه اش شناخت خود و طرحواره هاست، عالی مرسی
سلام فاطمه جان ممنون بابت وقتی که برای نوشتن این تحلیل گذاشتی 💛🌻
برای من خیلی دوره مفیدی بود خیلی بیشتر با خودم آشنا شدم و به ریشه رفتارهای خوب یا بدم پی بردم. اما الان میدونم که راه درازی پیش رو دارم و تنها دونستن این اطلاعات کارساز نیست. میدونم که باید بیشتر از هر کس دیگه‌ای باید به خودم توجه کنم و حال خودم در اولویت باشه تا بتونم ادامه بدم و تعامل داشته باشم با دنیای بیرون. به نظرم این دوره برای کسانی که میخوان بچه دار بشن و تربیت فرزند براشون مهمه بسیار مفیده.
سلام به هاوین عزیزم و تیم پرتلاششون:)
من کل دوره طرحواره ها رو تماشا کردم و علاوه بر این که کلی اگاه شدم نسبت به خودم و روانم در کنارش کلی هم لذت بردم از اطلاعات مفید و در عین حال ساده و قابل فهمی که در اختیارمون گذاشتید.
من خیلی در حوزه های خودشناسی اطلاعات مفیدی نداشتم و تا به امروز اصلا فکرشم نمی کردم که این قدر حوزه روان و خودشناسی می تونه تاثیر زیادی روی انتخاب های من و تصمیمات من و زندگی من بگذاره.
به لطف دوره های خوب شما و زحمات تون من دارم بیشتر بیشتر متوجه این می شم که چقدر مهمه اگاه بودن به این اطلاعات و چقدر می تونه کمک کنه به من!
خیلی خیلی خیلی دوره مفید و لذت بخشی برام بود و واقعا راضی بودم از این که شرکت کردم.
کلی ممنون و یک دنیا تشکر بابت برگزاری این دوره دوست داشتنی و پر محتوا.
دوستون دارم.
سلام زهراجان، چقدر خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو مطالب هاوین رو دنبال می کنه 💛 امیدوارم در مسیرت بدرخشی دختررر 💎
سلام زهرا جانم🌻
حضورت در جمع دختران متخصص مدرسه هاوین بسیار ارزشمنده، خیلی خوشحالیم دوره برات مفید بوده💛
باسلام خدمت شما من رشتم روانشناسی نبوداما علاقمند شدم که این دوره رو ببینم چون فک میکردم یه سری چیزاهس راجب خودم و آدمای دورم که بایدبدونم و دیدنش حیلی خیلی خیلی برام مفید و کارساز بود الان میدونم باید چیکارکنم که اشتباهات قبلیم تکرار نشه هربار یه اتفاق مشابه نیفته برام و دلیلشو فهمیدم و کاش همه ببینن و مطلع بشن ازطرحواره ها
ممنون از آقای دکتر و هاوین عزیز. جالب بود سوالاتی که هاوین می‌پرسید، دقیقا سوالاتی بود که توی ذهن من ایجاد میشد