مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دوره‌ها، امکان ثبت‌نام اقساطی فراهم شده. این دوره‌ها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۳۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۳۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج و دوره ضربدر ۱۰ و مسیر ویژه ۵۲ شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام هاوین عزیز
امیدوارم حال دل تو هم خوب باشه. من خیلی وقت بود که می خواستم با خودم و درد ها و آسیب هایی که با منه رو به رو بشم. این دوره برای من قدم اول بود. طی گوش کردن به بعضی از فایل ها ناخودآگاه خاطراتی برام مرور می شد که اصلا خوشایند نبود و باعث شد غمگین یا عصبانی بشم. اما الان که یکم نسبت به طرحواره ام و آسیب هایی که دیدم آگاه شدم یکم احساس سبکی و آرامش می کنم. از این جای راه به بعد به سختی قبل به نظر نمیاد و الان راحت تر می تونم برم و با یک مشاور درمورد طرحواره هایی که در من شکل گرفته صحبت کنم.
مرسی از تو و تیم خوبت
سلام عزیزم🌻
چقدر خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو مطالب هاوین رو دنبال می کنه 💛 امیدوارم در مسیرت بدرخشی دختررر 💎
سلام می کنم به تیم هاوین و آقای دکتر حسینی عزیز و ممنونم بابت دوره خوبتون.
خوشحالم از اینکه این دوره رو برای خودم تهیه کردم و بعد از گذروندن دوره احساس بهتری نسبت به خودم دارم. فهمیدم که در اولین قدم خودشناسی و پذیرش ویژگی های شخصیتی خیلی مهمه. و در طول دوره با طرحواره هایی که همیشه در من پررنگ بودن و هیچ وقت ازشون آگاهی نداشتم آشنا شدم. حالا که نسبت به مشکل اصلی آگاه تر شدم، راحت تر می تونم با انجام دادن تکنیک هایی که آقای دکتر در جلسه آخر آموزش دادند موقعیت ها رو مدیریت کنم. البته این مسیر طولانیه و نیاز به صبر داره و شاید لازم باشه از یک روان درمانگر هم کمک گرفته بشه. دوست داشتم آقای دکتر و هاوین جان کمی بیشتر درباره مدیریت هر کدوم از طرحواره ها به تفکیک توضیح می دادند. اما در کل مثل دوره های دیگه هاوین که شرکت کرده بودم، این دوره هم بسیار ارزشمند بود و کمک بزرگی به سلامت روانم کرد. ممنونم
سلام غزال جانم🌻
خیلی خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی خودت قدم بر می‌داری دختررر قوی💎
سلام این دوره برای من جالب بود. من خیلی در مورد طرحواره ها سرچ میکردم تا یه آموزش جامع ازشون داشته باشم چون می دونستم نیاز دارم موانع روحی و حفره های درونی م رو شفا بدم تا بتونم روابط اجتماعی و عاطفی موفقی رو داشته باشم. این دوره به من این فرصت رو داد که بتونم در موردش بیشتر بدونم.
به نظرم به عنوان یک دختر که نیاز به آگاهی داره تا در مسیر ارتباطات سالم و حفاظت از خودش قدم برداره و خودش رو دوست داشته باشه خوبه در خصوص این مباحث بدونه
امیدوارم این دوره برای همه دختران قوی مفید واقع بشه
و همه مون در کنار هم جامعه ای از زنان قوی و سالم و قدرتمند و مادران آینده آگاه رو شکل بدیم و برای خودمون و طبق چارچوب های خودمون زندگی موفقی رو رقم بزنیم و همیشه خودمون رو تا بی نهایت دوست داشته باشیم و امیدوارم این دوره در این مسیر بهمون کمک کنه
سلام من دوره طرحواره رو کامل کردم.این دوره باعث شد علت خیلی رفتار های خودمو و دیگران رو بفهمم و دست از قضاوت خودم و دیگران بردارم.من نسبت به خودم خیلی سرزنشگر و سختگیرم و متاسفانه آدمی هستم که خیلی دیگران ازش سواستفاده میکنن.الان با دونستن این طرحواره ها فهمیدم بزرگترین دشمن خودم ،خودم هستم.و فکر میکنم آسیب جدی به سلامت روان من وارد شده که با خوددرمانی حل نمیشه.تصمیم گرفتم با کمک یه متخصص خودمو از بند این احساسات منفی رها کنم.ممنون از تیم هاوین بابت این دوره عالی واقعا احساس آرامش میکنم بعد از شنیدن صحبت های آقای دکتر
سلام،دوره ی تله های زندگی مجموعه هاوین،بنظر من برای اکثر مایی ک تله های زندگی رو شاید اصلا به گوشمون نخورده یا شنیدیم ولی صرفا شنیدیم و چیزی دستگیرمون نشده،خیلی کاربردی هست،ممنونم از بیان شیوای اقای دکتر حسینی و همراهی فعالانه هاوین عزیزم.واقعا لذت بردم،در سایر دوره های مجموعه هم قصد دارم شرکت کنم.ممنون ک جرقه ای میشید ک ما آدمها کمی بهتر از دیروزمون بشیم❤️
سلام من هنوز دوره رو کامل ندیدم یعنی اصلا شروعش نکردم تازه خریداری کردم و دارم دانلود میکنم تا پشت سر هم باشه و اهمال کاری نکنم توی دیدن و وارد شدن به سایت اما به نظرم این دوره برای من کارامده چون سرفصل های اموزش دقیقا مشکلات و حفره های منه و به اندازه ی کافی پست و اموزشای اینستاگرام نظرمو جلب کرده امیدوارم بهترینا اتفاق بیفته برای همه مون با هاوین❤
سلام و ممنون از تلاش هاتون برای آگاهی دختران سرزمینم
از نظرم این دوره خیلی میتونه توی شناختن خودمون و شناختن ادم های اطرافمون و دلیل اکثر رفتار های ما مفید باشه . یه دوره فوق العاده مفید برا ارتباطمون با خودمون و اجتماع .
این تمرین ها و آگاهی در من باعث شد همدلی بیشتری نسبت به رفتار های ادم ها حتی ادم های پرخاشگر ، عصبی و قضاوت کننده داشته باشم . اینکه دلیل رفتار ادم ها رو متوجه بشی خیلی بهت کمک میکنه که با خودت و اون ها بیشتر کنار بیای بیشتر مهربون باشی و بیشتر به صلح و ارامش با جهان برسی .
پیشنهاد من برای بهتر شدن دوره داشتن مثال های مختلف ویدیوئی ، تصویری و ملموس تره که باعث میشه مطلب بهتر جا بیفته . در کل نظر من واقعا مثبت بود و نه برای دخترا که برای هر جنسیت و هر سنی پیشنهاد میکنم و به نظرم واقعا دونستن اینا برای همه ماها ضروریه. مرسی به خاطر تموم زحماتتون 🖤
سلام سما جانم💛
گلم ممنونم از اینکه نظرت رو با تیم هاوین درمیون گذاشتی خوشحالیم که دختر دغدغه مندی مثل تو در کنار ما هست🌻
سلام و درود خدمت خانم هاوین عزیز و تیم قدرتمندشون، من دانشجو روانشناسیم و خواستم بگم این دوره برای همه کسایی که دوست دارن بیشتر خودشونو بشناسن بسیار مفید و کاربردی ، خیلی از ما ها درگیر طرحواره هاییم و یه سری الگوی های ذهنی نادرست داریم که باعث میشه نتونیم زندگی خوبی داشته باشیم، من این دوره رو به شدت پیشنهاد میکنم چون باعث شد طرحواره های خودمو بشناسم کنترل کنم اونارو و حتی میشه گف در ارتباطاتم خیلی پیشرفت کردم چون شناخت خود نتیجه اش میشه درک بهتر انسان ها ، خیلی خوشحالم که مجموعه ای به این قدرتمندی هست و خواهران سرزمینم میتونن از محتوای ناب این مجموعه استفاده کنن، من واقعا دوست دارم همه دوره های این مجموعه رو خریداری کنم چون عمیق پر کاربرد و عالیه، فقط دانش البته کافی نیست امیدوارم به تمرینات عمل بشه بعد معجزه اتفاق میفته و شما زندگی بهتری خواهید داشت شک نکنید.
سلام ممنون از نظر ارزشمند و کاربردیتون
اشتراک نظرتون برای تیم هاوین بسیار ارزشمنده💎🙏
سلام
این دوره خیلی کمک کرد تا به شناخت از خودمون و رفتارهامون برسیم و بتونیم بفهمیم که در چه جاهایی داخل تله میفتیم و با شناخت این مورد باعث میشه نسبت به خودمون و رفتارهامون شناخت پیدا کنیم و برای یک سری از این تله به دنبال درمان بریم
بنظرم دوره خیلی اطلاعات مفیدی برامون داره
و توضیحات اقای دکتر ملموس هستن چون من قبلا کتابی درباره طرحواره ها خوندم و متوجه طرحواره هام نشدم
مشکلی که داشت توی اون دو قسمتی که تصویری بودن دوربین میلرزید
خوشحالم که با مدرسه هاوین اشنا شدم و میتونم با آموزش هاتون خودمو ارتقا بدم
ممنون از شما که به فکر پیشرفت ما هستین