مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی

با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم

- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره

- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ

- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی

- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی

- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم

- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی

- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی

- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک

- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته

- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست

- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق

- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی

- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت

- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار

- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی

- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی

- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی

- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی

- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ

- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن

دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درسها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درسها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دورهها، امکان ثبتنام اقساطی فراهم شده. این دورهها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۳۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۳۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایلها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما میدونیم یکی از چالشهایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشتگوش انداختن دورههاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روشهای سورپرایزی در مسیر دورهها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روشهای مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج و دوره ضربدر ۱۰ و مسیر ویژه ۵۲ شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درسها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شمارهای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت میبینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دورههای من» دورههای خریداری شدهات نمایش داده میشه و میتونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درسها و آموزشهای دورهات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دورههای مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزشها و انجام کامل تمرینها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزشهای مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزشها» و «انجام کامل تمرینها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار میگیرد.




نظرات دانش آموختگان دوره
این دوره عالی و بی نظیر بود مرسی از گروه مدرسه ی هاوین که این اطلاعات مفید را در اختیار ما قرار میدن سپاسگذارم
سلام خدا قوت به تیم متخصص هاوین دوره مسترکلس طرحواره ها عالی بود گفتین لازم نیست نظر مثبت باشه ولی غیر از این نمیتونه باشه فقط فکر میکنم باید اینقدر تکرار کنم تا بهش مسلط باشم الان فهمیدم چه خطاهایی که این همه سال تکرار کردم از کجا ناشی شدن و من هر بار فکر کردم دیگه میدونم و ناخودآگاه باز تکرار شدن اما ایندفعه واقعا میدونم و اینو مدیون شما هستم ممنون 🌱
سلام راضیه جانم🌻
خوشحالم که در مسیر آگاهی خودت قدم برمیداری و این دروه تونسته در این مسیر بهت کمک کنه💛
سلام این دوره واقعا عالی بود اینو از ته قلبم میگم چون باعث شد خودمو بشناسم رفتارمو ذهنیتمو علتهای چیزایی ک باعث میشود عملکردم محدود شه در هر جنبه ای و باعث شد تو زندگیم جدی تر بشم و بیشتر و بهتر بتونم براش عمل کنم
سلام به همگی و تیم هاوین و ی خسته نباشید به شما و اقای دکتر
همیشه دنبال این بودم ببینم چرا همش اتفاقات تکراری برام پیش میومد ولی الان کامل میدونم و آگاهیم رفته بالا .و الان هم خودمو هم دیگران و بهتر درک میکنم.کلی مرسییی بابت این دوره خای خوبتون 🙏🏼🌻❤
سلام حدیث جانم دختر آگاه و دغدغه مند مدرسه هاوین خوشحالیم که از طریق اموزش های تخصصی مدرسه هاوین تونستی در مسیر رشد قرار بگیری💛💎
سلام و خسته نباشید خدمت همه اعضای تیم هاوین. تشکر میکنم برای این دوره ی مفیدی که برگزار کردین. من خودم در تایمی از زندگی بودم که نمیتونستم دلیل مشکلاتم رو پیدا کنم و سردرگمی داشت غرقم میکرد تا اینکه اتفاقی با دوره شما آشنا شدم و این دوره رو تهیه کردم تا آموزش ببینم و کمکی برام باشه. با دیدن دوره متوجه شدم که کجاهای رفتارم اشکال داشته و سعی کردم بیشتر خودم رو کشف کنم و آگاهیم رو افزایش بدم. اینکه برای هر طرحواره مثال بیان میشد خیلی کمک میکرد به فهم درست اون طرحواره. کاش یه بخش اضافه کنید به دوره که مثال های بیشتری رو بیان کنید. و اینکه کاش این دوره با پشتیبانی و جلسه مشاوره همراه میشد. مطمئنم افراد زیادی هستند که بعد از این آگاهی نیاز دارن مسئله ای که خودشون با اون درگیرن رو حل کنن. در نهایت اگر تستی که دکتر در بیاناتشون بهش اشاره کردند هم در بین جلسات دوره و روند کار قرار بگیره بنظرم مفید واقع میشه. چونکه افراد بعد از اینکه حدودا متوجه بشن درگیر با چه طرحواره هایی هستند و حالا اون ها رو یاد بگیرند مفیدتر خواهد بود.
ممنون از همه شما تیم هاوین
سلام زینب جانم ممنونم بابت به اشتراک گذاشتن نظر کاربردیت؛ گلم در این دوره می تونید با یک رفیق راه تخصصی که سرکار خانم داشته هستند در ارتباط باشید تا با عشق راهنماییتون کنه و در کنارتون باشه برای دریافت اطلاعات بیشتر راجع به تست نیز می تونی با رفیق راهت در ارتباط باشی💛
سلام و درود به تیم خفن هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز
دوره طرحوره ها برای من خیلی خیلی مفید بود
و باعث شد با ساختار روان شناختی خودم تا حد زیادی آشنا بشم و حفره های شخصیتیم رو بشناسم.
همچنین علاوه بر شناختشون متوجه شدم که باید به جای از بین بردنشون اونها رو بپذیرم و کنترلشون کنم.
وعلاوه بر اینها سعی کنم راهکار هایی گفته شد رو تمرین کنم تا الگوهای رفتاری جدیدی رو ایجاد کنم.
مرسی از تیم دوست داشتنی هاوین که روز به روز ما رو برای داشتن شخصیتی آگاه تر یاری میکنن.💛
سلام ریحانه جانم خوشحالم که برای در مسیر اگاهی قرار گرفتن تلاش می کنی امیدوارم موفق باشی💛💛
ممنون از تیم هاوین عزیز که همیشه در جهت ارتقاء شخصیت در تلاش هستند💛 این دوره به من کمک کرد که بیشتر با خودم آشنا شم و متوجه شم سر منشا رفتار هایی که مطلوبم نیست و ناخواسته اونارو بروز میدم از کجاست و چطور در جهت اصلاح اونا قدم بردارم
سلام
میخواستم اول از همه خسته نباشید بگم به دکتر حسینی و تیم هاوین و اینکه این دوره به من خیلی کمک کرد که مشکلاتی که توی روابطم داشتم رو بشناسم و اینکه فهمیدم که چقدر رفتار والدین با فرزندش میتونه در ایجاد این طرحواره ها تاثیر بزاره. و اینکه مطالب هم کامل و به زبان ساده گفته شدن و برای من که هیچ اطلاعات قبلی ای درمورد طرحواره ها نداشتم کاملا قابل فهم و درک بود.
ازتون خیلی خیلی ممنونم🤍
سلام و احترام خدمت هاوین عزیز و هاوینی های عزیزم
دوره ای بسیار کامل بود که با تقسیم بندی بسیار خوبی به انواع طرحواره ها و نحوه واکنش هر فرد به طرحواره درموردش صحبت شده بود اولش فکر میکردم بدون راه حل فقط قرار هست که در حد دانش این هارو یاد بکیرم و در اخرین اپیزود و فیلم نحوه مدیریت و برخورد با این طرحواره رو اموزش دیدیم بسیار ممنونم چونکه در شغل من تاثیر بسزایی خوهاد داشت و در حرفه معلمی خودم می تونم بهتر با دانش آموزانم ارتباط بگیرم و کلاس امنی رو برای هرکدومشون طراحی کنم حتی راهنمای والدین هم باشم❤️🫶🏽
من از سال ۹۸ با مفهوم طرحواره آشنا شدم و شروع کردم به مطالعه شخصی و کتاب خوندم و با دو مشاور متفاوت تا الان بحث طرحواره درمانی رو ادامه دادم. اما باید بگم تازه با دیدن این دوره یه سری مفاهیم برام جا افتاد. انقدر بی نظیر توضیح دادین که حداقل ۵۰ یا ۶۰ درصد مطالب برام کاملا جدید بود. خیلی خیلی ممنونم و امیدوارم مسیر کاری تون پر از خیر و برکت و روزی باشه