راستش رو بخواین دوست دارم اینو به همه ی دخترایی که این دوره رو میخوان بردارن بگم ” از دستش نده ” قراره این دوره بهت درس هایی رو بده که نه تنها بهت کمک می کنه بلکه می تونی به عزیزانت هم پیشنهاد بدی تا با کمک هاوین و دکتر آبیار خوش صدا از زندگی کردن نترسی و یاد بگیری با درد ها کنار بیای …. دوره هایی بوده که از هاوین گرفتم اما خوب کمک کننده نبوده برام اما این به این معنی نیست که هاوین بده یا تو نمی تونی …. به خودتون زمان بدید تا با روش ها و تمرین ها همراه بشید . من هنوزم استرس دارم اما تمرین ها رو با جدیت دنبال می کنم تا بهتر بشم تا از هم صحبتی با افراد جدید نترسم و بپذیریم که همیشه راه برای یادگیری و افزایش مهارت بازه و میشه تغییر کرد .
خودت همون رفیق راهی باش که دوست داشتی کنارت باشه ، بهت انرژی بده و حالت رو بهتر کنه …. این دوره برای همه مادرای الان و آینده و نوجوانان گلمون بسیار مفیده ، خودمون رو دوست داشته باشیم .
دوره مستر کلاس اضطراب به پایان رسید و واقعا میتونم بگم برای من بسیار مفید بود.شاید مهمترین درسی که با جان و دل از این دوره یاد گرفتم، مفهوم «پذیرش» بود. قبل از این، همیشه سعی میکردم با اضطراب و ترسهایم بجنگم، آنها را انکار کنم یا ازشان فرار کنم. اما این دوره به من آموخت که راه حل، مقابله نیست، بلکه پذیرفتن است.وقتی یاد گرفتی که این واقعیتهای زندگی را بدون جنگ درونی بپذیری، تازه میتوانی از آن جا به بعد، با انرژی و تمرکز بیشتری برایشان راهکار پیدا کنی.
باسلام خدمت تیم مدرسه هاوین، هاوین عزیز و جناب آقای دکتر حسینی.
بخوام حقیقت رو بازگو کنم بعد از متوجه شدن اینکه مسائلی خانوادگی وجود داره که شناخت هرچه بیشترش به من کمک میکنه برخورد مناسب تری نسبت بهش داشته باشم؛تصمیم گرفتم این دوره رو شرکت کنم. گاهی این واقعیت رو یادم میره که اونا هم بهرحال به قول معروف کودک درون دارن یا که شاید چیزی رو از من بخوان ولی لزوما حتی خودشون هم تو level خیلی فوق العاده ای ازون نباشن.
مواجه با یسری ناراحتی ها و دردها به دلیل نبود یا حالا کمرنگ بودن اون رابطه ئ بین فرزند و والد(والدین) ممکنه سخت باشه ولی بهبود دقیقا از همین جایی شروع میشه که من فرزند یا من والد بخوام قدمی بیشتر برای بهبود این رابطه بردارم.
ازجمله دلایلی که من رو مشتاق یادگیری توی این زمینه ها میکنه اینکه اینا مطالبی هستن که همشون بهم راه دارن؛ارتباط من با خودم با کودک درونم با پدرم با مادرم با پارتنرم و و و… . و واقعا تشکر میکنم از مدرسه هاوین که بستری فراهم کرده برای آگاهی هرچه بیشتر دختران.
باتشکر
نرگس اکبری
سرتیتر های جالبی داشت دوره که توجه آدم رو جلب میکرد ولی خب طبیعی بود که نمیشد دقیق شد توی هر کدوم از مسائل ولی ازین جهت که دید آدم رو وسعت میداذ خوب بود برای اینکه هرکسی خودش بتونه وقتی بذاره و توی مباحث مطرح شده بیشتر مطالعه کنه و کسب دانش و تجربه کنه
سلام و وقت بخیر 🌸
میخواستم یک تشکر صمیمانه از رفیق راهی که کنارم بودن و با انرژی خوبشون کمک کردن این مسیر یادگیری برام سادهتر و دلنشینتر بشه.
از زحمات کل تیم و مدرسین محترم هم واقعاً ممنونم؛ دوره فوقالعاده پربار بود و پر از نکات کاربردی که حتماً چندبار مرورش میکنم تا کامل جا بیفته
سلام دوره عزت نفس قسمت ارتباط با خود بسیار کامل توضیح دادین و خیلی ب من کمک کرد ، تمرینهای بسیار خوب و کاربردی داشت . قسمت ارتباط با دیگران و جهان هستی مختصر بود ، ممنون از هاوین عزیز و دکتر و همکارهای دیگه بابت وقتی و انرژی که گذاشتین .
فرمت کلاس که به صورت پرسش و پاسخ بود خیلی جالب بود باعث میشد مسیر گفتگو واقعی بینانه و کاربردی پیش بره نه اینکه لزومن یه سری محفوظات روانشناسی باشه و به نظرم همین خیلی ارزشمند و مفیده که یه دوره ی آموزشی مبتنی بر واقعیت اون چیزی باشه که تو زندگی روزمره میبینیم چون اینطوری بهتر میتونیم از آموزه هاش استفاده کنیم
مهلا میرزائی
شاید خنده دار باشه اما دقیقا همین امشب توی یه بحث خیلی نرمال که حس کردم نمیتونم جلو برم و جلو نمیره هیچی و خانواده درکی از حس من ندارن، شروع کردم با خودم حرفهای آقای دکتر رو مرور کردن و با صحبتهای ایشون جلو رفتم و شاید غیرقابل باور باشه، اما واقعا همهچی خیلی…خیلی بهتر شد 🙂 جو خیلی آرومتر شد و حداقل ۱۰درصد تونستم خودم رو بیان کنم و این واقعا یعنی پیشرفت :)) بازم مثل همیشه ممنونم ازتون آقای دکتر.
اول میخواستم اشاره کنم که حس کردم دوره کاملی نبود، بعضی جاها کات میخورد و انگار کامل و مفصل باز نمیشد اون بحث اما با این حال واقعا دورهی مفیدی بود برام. دوسش داشتم و خوشحالم که گذروندمش.
فرهت سادات فیروزه
میتونم بگم که این دوره یکی از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. نکات خیلی جذابی ارائه میشد که کمک میکرد دلیل خیلی از اضطراب هایی رو که نمیدونستم از چی هستن رو پیدا کنم.
ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر
راستش رو بخواین دوست دارم اینو به همه ی دخترایی که این دوره رو میخوان بردارن بگم ” از دستش نده ” قراره این دوره بهت درس هایی رو بده که نه تنها بهت کمک می کنه بلکه می تونی به عزیزانت هم پیشنهاد بدی تا با کمک هاوین و دکتر آبیار خوش صدا از زندگی کردن نترسی و یاد بگیری با درد ها کنار بیای …. دوره هایی بوده که از هاوین گرفتم اما خوب کمک کننده نبوده برام اما این به این معنی نیست که هاوین بده یا تو نمی تونی …. به خودتون زمان بدید تا با روش ها و تمرین ها همراه بشید . من هنوزم استرس دارم اما تمرین ها رو با جدیت دنبال می کنم تا بهتر بشم تا از هم صحبتی با افراد جدید نترسم و بپذیریم که همیشه راه برای یادگیری و افزایش مهارت بازه و میشه تغییر کرد .
خودت همون رفیق راهی باش که دوست داشتی کنارت باشه ، بهت انرژی بده و حالت رو بهتر کنه …. این دوره برای همه مادرای الان و آینده و نوجوانان گلمون بسیار مفیده ، خودمون رو دوست داشته باشیم .
عالی بود
دوره مستر کلاس اضطراب به پایان رسید و واقعا میتونم بگم برای من بسیار مفید بود.شاید مهمترین درسی که با جان و دل از این دوره یاد گرفتم، مفهوم «پذیرش» بود. قبل از این، همیشه سعی میکردم با اضطراب و ترسهایم بجنگم، آنها را انکار کنم یا ازشان فرار کنم. اما این دوره به من آموخت که راه حل، مقابله نیست، بلکه پذیرفتن است.وقتی یاد گرفتی که این واقعیتهای زندگی را بدون جنگ درونی بپذیری، تازه میتوانی از آن جا به بعد، با انرژی و تمرکز بیشتری برایشان راهکار پیدا کنی.
باسلام خدمت تیم مدرسه هاوین، هاوین عزیز و جناب آقای دکتر حسینی.
بخوام حقیقت رو بازگو کنم بعد از متوجه شدن اینکه مسائلی خانوادگی وجود داره که شناخت هرچه بیشترش به من کمک میکنه برخورد مناسب تری نسبت بهش داشته باشم؛تصمیم گرفتم این دوره رو شرکت کنم. گاهی این واقعیت رو یادم میره که اونا هم بهرحال به قول معروف کودک درون دارن یا که شاید چیزی رو از من بخوان ولی لزوما حتی خودشون هم تو level خیلی فوق العاده ای ازون نباشن.
مواجه با یسری ناراحتی ها و دردها به دلیل نبود یا حالا کمرنگ بودن اون رابطه ئ بین فرزند و والد(والدین) ممکنه سخت باشه ولی بهبود دقیقا از همین جایی شروع میشه که من فرزند یا من والد بخوام قدمی بیشتر برای بهبود این رابطه بردارم.
ازجمله دلایلی که من رو مشتاق یادگیری توی این زمینه ها میکنه اینکه اینا مطالبی هستن که همشون بهم راه دارن؛ارتباط من با خودم با کودک درونم با پدرم با مادرم با پارتنرم و و و… . و واقعا تشکر میکنم از مدرسه هاوین که بستری فراهم کرده برای آگاهی هرچه بیشتر دختران.
باتشکر
سرتیتر های جالبی داشت دوره که توجه آدم رو جلب میکرد ولی خب طبیعی بود که نمیشد دقیق شد توی هر کدوم از مسائل ولی ازین جهت که دید آدم رو وسعت میداذ خوب بود برای اینکه هرکسی خودش بتونه وقتی بذاره و توی مباحث مطرح شده بیشتر مطالعه کنه و کسب دانش و تجربه کنه
سلام و وقت بخیر 🌸
میخواستم یک تشکر صمیمانه از رفیق راهی که کنارم بودن و با انرژی خوبشون کمک کردن این مسیر یادگیری برام سادهتر و دلنشینتر بشه.
از زحمات کل تیم و مدرسین محترم هم واقعاً ممنونم؛ دوره فوقالعاده پربار بود و پر از نکات کاربردی که حتماً چندبار مرورش میکنم تا کامل جا بیفته
سلام دوره عزت نفس قسمت ارتباط با خود بسیار کامل توضیح دادین و خیلی ب من کمک کرد ، تمرینهای بسیار خوب و کاربردی داشت . قسمت ارتباط با دیگران و جهان هستی مختصر بود ، ممنون از هاوین عزیز و دکتر و همکارهای دیگه بابت وقتی و انرژی که گذاشتین .
فرمت کلاس که به صورت پرسش و پاسخ بود خیلی جالب بود باعث میشد مسیر گفتگو واقعی بینانه و کاربردی پیش بره نه اینکه لزومن یه سری محفوظات روانشناسی باشه و به نظرم همین خیلی ارزشمند و مفیده که یه دوره ی آموزشی مبتنی بر واقعیت اون چیزی باشه که تو زندگی روزمره میبینیم چون اینطوری بهتر میتونیم از آموزه هاش استفاده کنیم
شاید خنده دار باشه اما دقیقا همین امشب توی یه بحث خیلی نرمال که حس کردم نمیتونم جلو برم و جلو نمیره هیچی و خانواده درکی از حس من ندارن، شروع کردم با خودم حرفهای آقای دکتر رو مرور کردن و با صحبتهای ایشون جلو رفتم و شاید غیرقابل باور باشه، اما واقعا همهچی خیلی…خیلی بهتر شد 🙂 جو خیلی آرومتر شد و حداقل ۱۰درصد تونستم خودم رو بیان کنم و این واقعا یعنی پیشرفت :)) بازم مثل همیشه ممنونم ازتون آقای دکتر.
اول میخواستم اشاره کنم که حس کردم دوره کاملی نبود، بعضی جاها کات میخورد و انگار کامل و مفصل باز نمیشد اون بحث اما با این حال واقعا دورهی مفیدی بود برام. دوسش داشتم و خوشحالم که گذروندمش.
میتونم بگم که این دوره یکی از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. نکات خیلی جذابی ارائه میشد که کمک میکرد دلیل خیلی از اضطراب هایی رو که نمیدونستم از چی هستن رو پیدا کنم.
ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر