من این دوره را کامل پیش رفتم و در مجموع تجربه‌ام از آن مثبت بوده. محتوای درس‌ها واضح و مرحله‌به‌مرحله ارائه شده و برای من که دنبال یادگیری اصولی بودم خیلی کمک‌کننده بود. نکته‌ای که برایم جذاب بود این بود که مدرس علاوه بر توضیح تئوری، مثال‌های عملی خوبی می‌زد که باعث می‌شد موضوع بهتر در ذهنم . در مجموع دوره برای من مفید، کاربردی و ارزش زمانی که گذاشتم را داشت و از تیم دوره بابت زحمت‌شان تشکر می‌کنم

ممنونم از شما بخاطر اینکه من مدام درگیر این چرخه ی افکار منفی و خودسرزنشگری هستم که من رو به اون نقطه ی اهمال کاری رسونده و صحبت هایی که شد مخصوصا در جلسات اول به من کمک کرد که قبل از این که درمورد هر موضوعی دوباره توی این چرخه گیر کنم بتونم جلوش رو بگیرم و این فشار رو روی خودم بیشتر نکنم.

سلام دوستان وقت همگی بخیر، من ارتباط خیلی خوبی با دوره ی عزت نفس گرفتم، باعث آرامشم شد و به نظرم این از همه چیز مهمتره خیلی دیدم به دنیا و نشخوار های فکری که ممکنه برام پیش بیاد تغییر کرد و مخصوصا تمریناتش به نظرم بی نظیر بود، در یک کلمه آرامش بخش بود، شلوغی ذهن منو گرفت، خداقوت هاوین عزیز❤ و دکتر باسواد