دوره کاربردی و مفید بود
باید چند بار با دقت گوش داده بشه تا به درک بهتر طرحواره ها رسید
اینکه اول و آخر با ویدئو شروع و پایان داشت حق مطلب رو به خوبی ادا کرد.
نظرات دوستان کاملا گویای کیفیت خوب این دوره بوده و هست
اینکه طرحواره چیست و راهکارهای شناختش به خوبی اشاره شد در کل میتونم بگم عالی بود و جمله ای برای بیان بهتر پیدا نمیکنم. موفق باشید
سلام به همه دوستان در مدرسه هاوین
ممنونم از جلسات کاربردی و حرفه ایتون
من دختری هستم که بخاطر مسائل خانوادگی و شخصی بسیار بسیار دچار اضطراب فراگیر بودم، که با این دوره خیلی زیاد یاد گرفتم اضطرابم و کنترل کنم و ازش فرار نکنم و به خودم گوش بدم و کاری کنم که کودک درونم احساس آرامش بکنه، و متوجه شدم من برای ادامه به روانگر احتیاج دارم و باید حتما به روحم اهمیت بدم چون در تمام این سالها ازش دور بودم و فرار کردم بخاطر اضطراب.
در کل ممنونم از همتون که آگاهی رو نشر میدید ♥️
من اضطراب زیادی رو از دوران کودکیم تجربه کردم و بارها دکتر هم رفتم و تا حد خیلی کمی کنترل شد اما هنوز آزارم می‌داد تا شروع کردم به دیدن دوره مستر کلس اضطراب و راستش و بگم امیدی نداشتم چون خیلی کارها کرده بودم اما به مرور با انجام تمرین ها تونستم پله پله پیشرفت کنم استرس واقعا کاملا ازبین نمیره اما اینکه بتونیم کنترلش کنیم باعث میشه حداقل اختلال نیوفته تو کارامون و بتونیم به همه اش برسیم و رفیق راهم واقعا فوق العاده است اینکه میدونستم کسی هست تا باهاش حرف بزنم خیلی کمکم کرد ممنونم ازتون بابت این دوره عالی و کاربردی
سلام و خسته نباشیدخدمت هاوین عزیز و تیم کاردرستش
خیلی از مواردی که گفته شد رو خیلی از ما میدونستیم خیلی ها رو هم نه
ولی اینکه این دوره چقدر در پیشرفت روابط تاثیر خواهد داشت انکارنشدنیه
دوره مسترکلس طرحواره ها خیلی چیزها به من یاد داد اول اینکه چون من یک مادرم یادگرفتم بچه‌هام با توجه به ژنتیک متفاوتن خلق و خوی متفاوت دارن تلاش برای بزرگ کردن اونها فرق داره و اینکه لازمه کنم که طرح واره در وجودشون شکل نگیره اگر هم مشکلی دارن بشناسمشون خلاصه دوره مفیدی هم برای شناسایی مشکلات خودم و هم کمک به تربیت فرزندانم بود . از هاوین و تیمش بی نهایت سپاسگزارم.
با سلام و تشکر از تیم هاوین و کار قشنگی که داره انجام میده، چیزی که در این دوره برای افراد کمال‌گرایی مثل من مفید بود این است که با یک تغییر جزئی در گفتگوهای درونی می‌توانم به یک اعتدال رفتاری برسم و از صفر و صد بودن جلوگیری کنم، درست‌تر فکر کنم، بهتر برنامه‌ریزی کنم و راحت‌تر خودم رو ببخشم. ممنون از آقای دکتر آبیار حسینی به خاطر بیان شیوا و پرمغزشون
باید بگم مهم ترین چیز برای داشتن سلامت روان شناختن خودته،یعنی اینکه درون خودت سفر کنی و خودت رو کشف کنی،مثل ی ترویست مثل ی نظاره گر نه مثل همیشه که پر از انتقادی،بعد از اون باید سعی کنی با اون کودک آسیب پذیر که از دست سرزنش و دعوا هات اون اعماق قایم شده ارتباط بگیری توجه‌ش رو جلب کنی و سعی کنی که باهاش مهربون باشی درکش کنی و کمکش کنی اون موقع هست که اونم باهات راه میاد تا همه چیز رو باهم درست کنید،این دوره شما رو به یک تور درونگردی عالی می بره تا ناشناخته ها رو بشناسی و ازشون نترسی،مرسی از مدرسه هاوین عزیزم❤️
سلام و خسته نباشید به تیم خفن مدرسه هاوین🥰💪🏻 دوره عزت نفس برای من از این بابت مفید بود که خوداگاهی نسبت به خودم پیدا کردم و مدیریت ذهن یاد گرفتم اینکه هرکدوم از افکارام و احساساتم به چه معناست و نقاط ضعفم چی هست.این خوداگاهی به من برای ادامه مسیر و برای رشد کردن خیلی کمک میکنه و از من،منِ بهتری میسازه و همچنین منی که در زمان حال هست نه غرق در افکار اینده یا گذشته و همچنین این منِ جدید خودشو پذیرفته با همه نقاظ ضعف و قوتش و سعی داره بهترش کنه اما الانم حالش با خودش خوبه و حس ارزش و کافی بودن داره🤗♥️
ممنون از تیم هاوین که اگاهی میبخشن،موفق و مانا باشید🍃
با سلام به تیم فوق العاده هاوین
این دوره باعث شد که ابعاد مختلف و پنهان خودم و پارتنرمو بشناسم و به هر دوتامون کمک کرد که بتونیم به یک رابطه ی بهتر با اهدافی مشخص تر و با شناخت بیشتر و آگاهی کاملتر نسبت به هم رابطه رو ادامه بدیم…
و اینکه باعث شد توی این دوره قوانین و چارچوب ها و دیدگاه های همدیگه رو متوجه بشیم و برای خودمون قوانینی رو با انعطاف نسبت به هرکدوممون بسازیم 🙂
فوق العاده دوره ی خوب و متفاوتی بود با تشکر از تیم هاوین و خانم دکتر
سلام💖 من همیشه حس می کردم که گفت و گو هایی که در وجودم اتفاق میافته، مرجع های متفاوتی دارن به عبارتی می‌فهمیدم که همزمان چند نفر توی مغز من در حال حرف زدنن. با این دوره فهمیدم که اینها بالغ ، والد سرزنشگر و حمایتگر و کودک درون من هستن. با تمرین هایی که انجام دادم الان می تونم بفهمم که کدوم یک از اینها در حال حرف زدن هستن. هر وقت که سرزنشگری های والدسرزنشگر زیاد میشه به کمک والد حمایتگر و بالغ جلوش رو میگیرم. از باید ها ها دوری می کنم و اجازه نمی دم خطاها های شناختی حالم رو بد کنه . خوشحالم که این دوره رو تهیه کردم نسبت به قبل خیلی تغییر کردم. قطعا با تلاش بیشتر و انجام روزانه تمرینات می تونم به نتیجه بهتری هم برسم . ممنونم از تیم هاوین 💚🌿
دوره کاربردی و مفید بود
باید چند بار با دقت گوش داده بشه تا به درک بهتر طرحواره ها رسید
اینکه اول و آخر با ویدئو شروع و پایان داشت حق مطلب رو به خوبی ادا کرد.
نظرات دوستان کاملا گویای کیفیت خوب این دوره بوده و هست
اینکه طرحواره چیست و راهکارهای شناختش به خوبی اشاره شد در کل میتونم بگم عالی بود و جمله ای برای بیان بهتر پیدا نمیکنم. موفق باشید
سلام به همه دوستان در مدرسه هاوین
ممنونم از جلسات کاربردی و حرفه ایتون
من دختری هستم که بخاطر مسائل خانوادگی و شخصی بسیار بسیار دچار اضطراب فراگیر بودم، که با این دوره خیلی زیاد یاد گرفتم اضطرابم و کنترل کنم و ازش فرار نکنم و به خودم گوش بدم و کاری کنم که کودک درونم احساس آرامش بکنه، و متوجه شدم من برای ادامه به روانگر احتیاج دارم و باید حتما به روحم اهمیت بدم چون در تمام این سالها ازش دور بودم و فرار کردم بخاطر اضطراب.
در کل ممنونم از همتون که آگاهی رو نشر میدید ♥️
من اضطراب زیادی رو از دوران کودکیم تجربه کردم و بارها دکتر هم رفتم و تا حد خیلی کمی کنترل شد اما هنوز آزارم می‌داد تا شروع کردم به دیدن دوره مستر کلس اضطراب و راستش و بگم امیدی نداشتم چون خیلی کارها کرده بودم اما به مرور با انجام تمرین ها تونستم پله پله پیشرفت کنم استرس واقعا کاملا ازبین نمیره اما اینکه بتونیم کنترلش کنیم باعث میشه حداقل اختلال نیوفته تو کارامون و بتونیم به همه اش برسیم و رفیق راهم واقعا فوق العاده است اینکه میدونستم کسی هست تا باهاش حرف بزنم خیلی کمکم کرد ممنونم ازتون بابت این دوره عالی و کاربردی
سلام و خسته نباشیدخدمت هاوین عزیز و تیم کاردرستش
خیلی از مواردی که گفته شد رو خیلی از ما میدونستیم خیلی ها رو هم نه
ولی اینکه این دوره چقدر در پیشرفت روابط تاثیر خواهد داشت انکارنشدنیه
دوره مسترکلس طرحواره ها خیلی چیزها به من یاد داد اول اینکه چون من یک مادرم یادگرفتم بچه‌هام با توجه به ژنتیک متفاوتن خلق و خوی متفاوت دارن تلاش برای بزرگ کردن اونها فرق داره و اینکه لازمه کنم که طرح واره در وجودشون شکل نگیره اگر هم مشکلی دارن بشناسمشون خلاصه دوره مفیدی هم برای شناسایی مشکلات خودم و هم کمک به تربیت فرزندانم بود . از هاوین و تیمش بی نهایت سپاسگزارم.
با سلام و تشکر از تیم هاوین و کار قشنگی که داره انجام میده، چیزی که در این دوره برای افراد کمال‌گرایی مثل من مفید بود این است که با یک تغییر جزئی در گفتگوهای درونی می‌توانم به یک اعتدال رفتاری برسم و از صفر و صد بودن جلوگیری کنم، درست‌تر فکر کنم، بهتر برنامه‌ریزی کنم و راحت‌تر خودم رو ببخشم. ممنون از آقای دکتر آبیار حسینی به خاطر بیان شیوا و پرمغزشون
باید بگم مهم ترین چیز برای داشتن سلامت روان شناختن خودته،یعنی اینکه درون خودت سفر کنی و خودت رو کشف کنی،مثل ی ترویست مثل ی نظاره گر نه مثل همیشه که پر از انتقادی،بعد از اون باید سعی کنی با اون کودک آسیب پذیر که از دست سرزنش و دعوا هات اون اعماق قایم شده ارتباط بگیری توجه‌ش رو جلب کنی و سعی کنی که باهاش مهربون باشی درکش کنی و کمکش کنی اون موقع هست که اونم باهات راه میاد تا همه چیز رو باهم درست کنید،این دوره شما رو به یک تور درونگردی عالی می بره تا ناشناخته ها رو بشناسی و ازشون نترسی،مرسی از مدرسه هاوین عزیزم❤️
سلام و خسته نباشید به تیم خفن مدرسه هاوین🥰💪🏻 دوره عزت نفس برای من از این بابت مفید بود که خوداگاهی نسبت به خودم پیدا کردم و مدیریت ذهن یاد گرفتم اینکه هرکدوم از افکارام و احساساتم به چه معناست و نقاط ضعفم چی هست.این خوداگاهی به من برای ادامه مسیر و برای رشد کردن خیلی کمک میکنه و از من،منِ بهتری میسازه و همچنین منی که در زمان حال هست نه غرق در افکار اینده یا گذشته و همچنین این منِ جدید خودشو پذیرفته با همه نقاظ ضعف و قوتش و سعی داره بهترش کنه اما الانم حالش با خودش خوبه و حس ارزش و کافی بودن داره🤗♥️
ممنون از تیم هاوین که اگاهی میبخشن،موفق و مانا باشید🍃
با سلام به تیم فوق العاده هاوین
این دوره باعث شد که ابعاد مختلف و پنهان خودم و پارتنرمو بشناسم و به هر دوتامون کمک کرد که بتونیم به یک رابطه ی بهتر با اهدافی مشخص تر و با شناخت بیشتر و آگاهی کاملتر نسبت به هم رابطه رو ادامه بدیم…
و اینکه باعث شد توی این دوره قوانین و چارچوب ها و دیدگاه های همدیگه رو متوجه بشیم و برای خودمون قوانینی رو با انعطاف نسبت به هرکدوممون بسازیم 🙂
فوق العاده دوره ی خوب و متفاوتی بود با تشکر از تیم هاوین و خانم دکتر
سلام💖 من همیشه حس می کردم که گفت و گو هایی که در وجودم اتفاق میافته، مرجع های متفاوتی دارن به عبارتی می‌فهمیدم که همزمان چند نفر توی مغز من در حال حرف زدنن. با این دوره فهمیدم که اینها بالغ ، والد سرزنشگر و حمایتگر و کودک درون من هستن. با تمرین هایی که انجام دادم الان می تونم بفهمم که کدوم یک از اینها در حال حرف زدن هستن. هر وقت که سرزنشگری های والدسرزنشگر زیاد میشه به کمک والد حمایتگر و بالغ جلوش رو میگیرم. از باید ها ها دوری می کنم و اجازه نمی دم خطاها های شناختی حالم رو بد کنه . خوشحالم که این دوره رو تهیه کردم نسبت به قبل خیلی تغییر کردم. قطعا با تلاش بیشتر و انجام روزانه تمرینات می تونم به نتیجه بهتری هم برسم . ممنونم از تیم هاوین 💚🌿