نظرات
نظرات
4865 نظر
دیدگاه ها
فاطمه دهقانی پور
فاطمه دهقانی پور

درود و خدا قوت به تیم قوی و با پشتکار هاوین.
میخواستم چند خط از تجربم رو در مورد این دوره باهاتون به اشتراک بذارم.خیلی برام جالب بود که خصایص اخلاقی و ذهنیت هایی که همواره برام در حال تکرار بودن رو در قالب طرحواره پیدا کردم.سبک های مقابله ای مفاهیم جدیدی بودن و من آگاه شدم که بیشتر اوقات سبک اجتناب رو پیش میگیرم و این چراغ جدیدی برای روابط آیندم شد.سپاس از آگاهی رسانیتون.نور و عشق نصیبتون💕

مبینا
مبینا

دوره بسیار جامع و کاربردی بود بنظرم و اینکه توضیحات به صورت دسته بندی شده و پله پله و شیوا و واضح بودن اینکه راجع به ساختار و ژنتیکی و جبر بودن بعضی مسائل و اینکه لازم نیست بابت چیزایی که در کنترل من نیستن احساس بدی داشته باشم خیلی بهم کمک کرد و قسمت بندی و جایزه داشتن هر قسمت انگیزه مو چند برابر کرد خیلی خوشحالم که دوره های مفید و لازم واقعا برای رشد هر فرد رو میزارید موضوع هایی که به درد زندگی می‌خورند و دور ریختنی نیستن مثل اکثر علم های مدرسه و … ممنونم

narges mohazab
narges mohazab

هاوین قوی سلام
در حین گوش دادن ۱۹ جلسه ی اول من کاملا غمگین بودم چون هرچقدر جلوتر می رفتیم من حفره های بیشتری تو خودم پیدا می کردم و در عین حال این واقعیت رو هم می دونستم که طرح واره ها از بین نمی رند و این غم منو بیشتر می کرد. با این که آقای دکتر در طول دوره گوشزد می کردن که نباید خیلی درگیر این طرحواره ها شد. اما جلسه ی آخر تقریبا آب روی آتیش بود این که آقای دکتر با مثال توضیح دادن و گفتن که چجوری باید در مورد طرح واره ها فکر کنیم و چجوری قراره کنترلشون کنیم و این که راه حل ها چیه خیلی حال من رو بهتر کرد. وقتی راه حل ها اجرایی هستن و دور از دسترس و انتزاعی نیستن این حس در من به وجود اومد که میشه واقعا روی روانم کنترل داشته باشم و کمک کنم به خودم که حالم بهتر باشه و تو دام طرحواره ها نیفتم. من حداقل الان می دونم که بخش بزرگی از این ساختار روانی به شکل ناخواسته و خارج از کنترل من شکل گرفته؛ اما من بازم می تونم کنترلشون کنم و نذارم که اون ساختار منو کنترل کنه. ممنون از هاوین و آقای دکتر

صوفیا اسدی
صوفیا اسدی

سلام خدمت تیم مدرسه هاوین
میخواستم تشکر کنم از هاوین عزیز و جناب اقای دکتر ابیار حسینی بابت برگزاری این دوره و دغدغه ای که برای اگاهی بخشی به دختران برای اشنایی با حفره های شخصیتی یا طرح واره ها داشتند.
با شناخت واگاهی از این طرح واره ها فهمیدم اولین قدم برای اینکه احساس ارامش و رضایت از زندگیم داشته باشم پذیرش است.
باپذیرش اینکه مزاج ها و تربیت والدین به هیچ عنوان تحت اختیار من نبوده از سرزنش خودم دست برداشتم.
این پذیرش در ارتباط با دیگران هم وجود دارد چرا که باعث میشود از قضاوت و سرزنش دیگری هم دست برداریم!
و قدم بعدی این بود که با راه حل هایی که ارائه شد(مخصوصا در جلسه اخر)فهمیدم که چه طور باید این طرح واره ها را مدیریت کنم که باعث گرفتار شدن من نشود و اسیب پذیری ناشی از این حفره ها را به حداقل برسانم….
پس با توجه و تمرکز بر روی ذهنیت بزرگسال سالم در تلاشم تا زندگی خودم رو بهبود ببخشم….
در اخر میخوام بگم که دوره برای اگاهی بخشی برای تمام افراد لازم است.
با ارزوی پیشرفت برای مدرسه هاوین….

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام صوفیا جان 💛
خوشحالم که با همراهی مدرسه هاوین برای آگاهی خودت تلاش می کنی دختر قوی و دغدغه مند 🌻💛

نگار اسماعیلی
نگار اسماعیلی

سلام به تیم قوی و پرتلاش هاوین عزیز💛
اول ازهمه ممنونم ازتون برای این دوره خفن و عالی من تمام اپیزود هارو شنیدم و لذت بردم. خوشحالم بابت این هدیه فوق العاده ای که به خودم دادم واقعا این دوره برام یک تجربه خوب برای شناخت و آگاهی و پذیرش برای تبدیل شدن به انسان آگاه و بهتر بود. همچنین سوالات خود هاوین عزیز انگار سوالات ما بود😃
و در آخر قسمت آخر خیلی خیلی جامع وکارررررربردی بود….
متشکرم 🫠💛

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام نگار جان 💛
خیلی خوبه که انقدر دغدغه رشد شخصی‌ات رو داری، هاوین بهت افتخار میکنه 🌻💛

بهاره میرخلف
بهاره میرخلف

سلام و خداقوت
آشنایی با طرحواره ها برایم جالب بود
امیدوارم که بتونم از تکنیک هایی که جلسه اخر اقای دکتر گفتن استفاده مفید نمایم .
ممنون🌹

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام عزیزم🌻
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم
امیدوارم موفق باشی دختر قوی💛

زهرا جعفرزاده
زهرا جعفرزاده

با تشکر از تیم مدرسه هاوین که این دوره مفید رو برای ما آماده کردن ، به شخصه که خیلی استفاده کردم و خیلی از گره های ذهنیم با دیدن این دوره و انجام دادن تمرینهاش حل شد ، با خودم میگم کاش زودتر این دوره رو گذرونده بودم ، یکی از نقاط مثبت این دوره که واقعا برای من رضایت بخش بود وجود رفیق راه بود که واقعا مثل یه رفیق طی دوره کنارم بود و همه سوالها و ابهام ها رو با حوصله و مهربونی برطرف میکرد

غزاله دهقانی
غزاله دهقانی

سلام
ممنونم از مدرسه هاوین و کارشناسان خوب این مدرسه واقعا دوره ی بسیاار مفید و کاربردی بود. من همیشه درگیر گفتگوی درونی بودم و این باعث اضطراب شدید در من می شد با این دوره تونستم صدای درون خودم رو بشناسم و تا حد زیادی کنترلش کنم و این باعث شد اضطرابم کمتر بشه و زندگی آروم تری داشته باشم. خیلی خیلی متشکرم از مدرسه هاوین

مبینا موسوی مهر
مبینا موسوی مهر

مدتی بود که سردرگم بودم حدود یکسال شایدم بیشتر شایدم از زمان کنکور , نمیدانستم چه از زندگی میخواهم, بی هدفی درد بزرگیست,گیر افتادن در دام روزمرگی کسل کننده , مرگ من است. علایقی داشتم که باهم متفاوت بودند و همین باعث میشد به خودم شک کنم. در اینستاگرام با پیج هاوین اشنا شدم.  فکر میکنم هاوین انقدر فوق العاده و موفق عمل کرده که نیازی به تعاریف من ندارد. قبل تر با دوستی صحبت کرده بودم که تازه چند ساعت بود که اشنا شده بودیم ولی بشدت احساس نزدیکی از لحاظ تفکر میکردیم. دوست عزیز و باتجربه کمک فکری خوبی به من داد و گفت این سال را بگذار سال خودت باشد و تماما به خودت اختصاص بده برای شناخت خودت برای ترمیم خودت برای احساسات خودت. درست میگفت. من به این زمان طولانی برای خودم نیاز داشتم. ادم های بسیاری را میشناسم که در میانسالی به سر میبرند اما هنوز خودشان را نشناخته اند. بزرگترین سفری که هر ادمی دارد سفری درونی برای شناخت خود هست. مسیری اغاز کردم. تا بدانم مبینا کیست؟ تا حالش را بهتر کنم. . برویم سراغ پازل علاقه. اغراق نمیکنم. چیزهایی که در دوره های هاوین اموختم تماما کاربردی بود. و من مدام به خودم میگفتم این چیز ها باید در دبیرستان به ما یاد میدادند. درس زندگی بود. اصلا بنظر من هر شخصی که میخواهد مسیر شغلی و تحصیلی خودش را تعیین کند نیاز به این دوره دارد. این دوره با قرار دادن تکه های مختلف از وجودم مثل کودکی, نوجوانی, لذت های من, خاطراتم ,من را به مسیری هدایت کرد تا قبل از ان هرگز نمیدانستم این ممکن هست مسیر من باشد. نقطه پایانی دوره نقطه معجزه آن بود. انکه با یک مشاور کوچینگ ماهر صحبت کنی تا اطمینان پیدا کنی که ایا مسیر درست پیش رفتی با نه. حقیقتا در پایان دوره به جایی رسیدم که فقط نیاز به یک نیروی تایید صد در صدی داشتم. یک جلسه انلاین با متخصص کوچینگ خانم فرشته طاهری که بسیار حرفه ای بودند. کوچینگ اینگونه بود که سوالاتی عمیق و در ظاهر ساده میپرسند و از پاسخ های من, درون من مرا انالیز کردند. اطمینان خاطر پیدا کردم. شاید اغراق نباشد اگر بگویم پیش از ان, بین حداقل ده عنوان شغلی و رشته سرگردان بودم.  بعد متوجه شدم که من نباید دنبال عنوان بروم. اول باید لذت ها و قطعات پازلم را کامل کنم. وقتی متوجه این موارد شدم که لذت های برجسته من : “خلق کردن” .”زیبایی ونظم” .” فهمیدن و یاد دادن”.  هستند. دیگر چیزی تحت عنوان “یک شغل” مختص من نبود. من میتوانم هر شغلی که لذت های بالا را برایم به ارمغان میاورد انتخاب کنم. حال مسئله این بود که کدام یک گزینه مناسب تری برایم خواهد بود. کدام سازگار تر با من هست. یک تصمیم نهایی تر. کدام یک جامع تر و کامل تر برای من هست.  مسیری زیبا برایم شفاف شد که تا قبل از جلسه کوچینگ مطلع نبودم. مسیر اینگونه بود. من تا سن هجده سالگی نهایت زیبایی را در زیست شناسی دیده بودم. بعد از کنکور و انتخاب رشته اموزش زبان انگلیسی(حقیقتا از انتخابم خوشحالم ,شاید قبلا انقدر قدرش را ندانسته بودم) به واسطه پیشرفت زبان انگلیسی دری به رویم گشوده شد. با دنیای جدیدی اشنا شدم. دنیایی که زیبایی مطلقا فراتری برای من داشت. دنیای هنر که از قبل در وجودم بوده اما قبلا متاسفانه جدی نمیگرفتم. کم کم دل از زیست کنده بودم. توجهم جلب شده بود. صرفا برای تفریحم نبود. خیلی زود فهمیدم در زندگی من جای مهمی دارد. با انالیز خانم طاهری به این حسم ایمان اوردم. زبان برایم حکم پلی داشت که من را به مقصود اصلی نزدیک کرد و درب را برایم باز کرد. من را با بخشی از وجودم اشنا کرد که نمیدانستم در من وجود داشته و دارد. ان زیبایی فراتر از قبل را در هنر دیده بودم. حال که فهمیده بودم مسیر هدفم به احتمال نود و نه درصد کجاست و به کدام سمت میرود, به مرحله امتحان رسیده بودم. ان یک درصد هم با عمل مشخص میشود. مرحله خود ازمایی در عمل. مرحله شروع عملی.
. نظر من:”یک بار برای همیشه” هزینه کردن درست روی “خود” نوعی سرمایه گذاری هست که بسیار ارزشمند است. به هیچ عنوان اصراف و اتلاف نیست.  هزینه رفتن به کلاسی برای یادگیری مطالب جدید. مهارت جدید. دانش. هزینه تراپی برای سلامت روان. هزینه درمان جسم. هزینه دوره هاوین برای درک مسیر زندگی خود.  من اهل علم بودم. اهل زیست و شیمی و ریاضی. بخشی هم اهل ادبیات و زبان. کمی هم اهل هنر که جدی اش نمیگرفتم. اما چه کسی فکرش را میکرد که مسیر اصلی خودم را در جایی دیگر , دنیایی دیگر بیایم. زندگی جای عجیبیست. هرکسی در زندگی باید مسیرش را پیدا کند. مسیری که از ابتدا برای هیچ کدام ما شفاف نیست. اما این مسیر به ما هدف میدهد. و هدف به زندگی شوق میبخشد. یکی از کودکی پیدا میکند. دیگری با انتخاب رشته. شخصی با دانشگاه. فردی با شرکت در دوره های مختلف , انجام شغل های متفاوت و امتحان کردن. فرقی نمیکند. مهم این هست که درست و مختص تو باشد. برای من بخش مهمی از این مسیر را هاوین برایم شفاف کرد.  
بینهایت متشکرم از تیم فوق العاده هاوین عزیز
دوست داشتم تجربه شخصی خودم رو با شما و کسانی که الان مثل گذشته من, سردرگم و بی هدف هستند به اشتراک بزارم 

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام مبینا جانم، ازت خیلی ممنونم که تجربه ارزشمندت رو با تیم هاوین و دختران آگاه مدرسه هاوین به اشتراک گذاشتی و همچنین خیلی خوشحالم که محتوای به اشتراک گذاشته شده در مدرسه هاوین تونسته بهت در مسیر رشد و آگاهیت کمک کنه

کتی تحیری
کتی تحیری

ممنون که کمک میکنید ذهنمون منظم بشه