سلام خدمت هاوین عزیز و تیم قدرتمند مدرسه هاوین😍
با شرکت در این دوره اول از همه یادگرفتم که اسم گذاری صحیحی بر روی احساساتم انجام بدم. تفاوت میان استرس و اضطراب و ترس را متوجه شدم. همچنین انجام تمرینات کمک بسیار بزرگی در درک و فهم این دوره بود. با افکار اتوماتیک و چگونگی به وجود آمدن این افکار آشنا شدم.با کمک مثلث تعارض توانستم برخی عادت ها که به خاطر اضطراب انجام میدادم و به صورتی در من نهادینه شده بود را شناسایی کنم . پذیرش مرگ و مرگ آگاهی دنیایی جدیدی را برای من باز کرد. و از رفیق راه ملیکای عزیزم بسیار متشکرم که در این راه کنار من بود و به سوالاتم با صبر و حوصله پاسخ می‌داد.
اول از همه اينكه به نظرم اين دوره براي هر كسي تو هر موقعيتي لازمه چون باعث ميشه تو اين دنيايي كه به اندازه كافي سخت هست بيشتر خودمونو دوست داشته باشيم و ديگه حداقل خودمون رو دوش خودمون بار اضافه نزاريم و زندگيو بيشتر از اين به خودمون تلخ نكنيم و بتونيم با دانشي كه نسبت به درون خودمون پيدا ميكنيم بهتر موقعيت هاي سخت و مخمصه هايي كه توش گير ميكنيم رو مديريت كنيم
در اخر هم از دكتر ابيار عزيز به خاطر نكات عالي اي كه تو اين دوره ياداور شدن و از هاوين عزيز هم به خاطر اين مجموعه اي كه براي همه ما درست كردن تشكر ميكنم
دوره بسیار مفیدی بود احساسات غم و خشم و ترس رو یکجور دیگه شناختم و تونستم پیام های والد سرزنشگرم رو موشکافانه بررسی کنم و والد حمایتگرم رو قوی تر کنم یک نکته مفید دیگه تکنیک متوقف کردن جریان فکر با توجه و تمرکز به حواس پنجگانه بود که واقعا آرامش بخشه ممنون از هاوین بخاطر انتخاب دوره های کاربردی😊
سلام میکنم به تیم قوی و آگاه هاوین و خود هاوین عزیزم
محتوای آموزشی واقعا مفیدی داشت جوری که از تماشای این مستر کلس خسته نمیشدم و ساعت ها در روز ذهنم به صحبت های آقای دکتر میرفت
وقتی تمرین ها رو انجام میدادم حس سبکی و آرامش داشتم جوری که ذهنم واقعا خلوت میشد!و کم کم داشتم صدای آقای سیبیلو(والد سرزنشگر )روخاموش میکردم.
میتونم به بقیه این اطمینان رو بدم که لحظه ای از وقتشون با این مستر کلس هدر نمیره و از لحظه لحظه حرفای آقای دکتر و درک شدن توسط ایشون لذت میبرن.
با سلام خدمت هاوین عزیزم و تیم بی نظیرشون😍
این دوره هم مثل بقیه دوره هاتون واقعا کاربردی و مفید بود و در حال اینکه بسیار بسیار پربار بود اما با توضیحات عالی آقای دکتر و سبک مشارکتی با هاوین عزیز واقعا قابل درک و اجرا بود و در کل بی نظیر بود
خیلی ممنونم ازتون😍❤️
صحبت های آقای دکتر و هاوین عزیز به من کمک کرد متوجه این بشم که ذهنیت چطور شکل می‌گیره و چه تاثیری در رفتار و انتخاب های ما می‌ذاره، و با شناخت طرح واره ها به ذهنیت هایی که دارم آگاه بشم و مرتب بررسی‌شون کنم تا الگوهای ناکارآمد رو اصلاح کنم. خیلی ممنونم از تیم هاوین برای تهیه این دوره و خداقوت 💜
سلام خدمت هاوین عزیز و تیم قدرتمند مدرسه هاوین😍
با شرکت در این دوره اول از همه یادگرفتم که اسم گذاری صحیحی بر روی احساساتم انجام بدم. تفاوت میان استرس و اضطراب و ترس را متوجه شدم. همچنین انجام تمرینات کمک بسیار بزرگی در درک و فهم این دوره بود. با افکار اتوماتیک و چگونگی به وجود آمدن این افکار آشنا شدم.با کمک مثلث تعارض توانستم برخی عادت ها که به خاطر اضطراب انجام میدادم و به صورتی در من نهادینه شده بود را شناسایی کنم . پذیرش مرگ و مرگ آگاهی دنیایی جدیدی را برای من باز کرد. و از رفیق راه ملیکای عزیزم بسیار متشکرم که در این راه کنار من بود و به سوالاتم با صبر و حوصله پاسخ می‌داد.
من فکر میکنم کلمه عالی برای این دوره کمه. بهترین تجربیاتی بود که در زمینه مالی توی این قسمت از زندگیم احتیاج داشتم ممنونم ازتون
اول از همه اينكه به نظرم اين دوره براي هر كسي تو هر موقعيتي لازمه چون باعث ميشه تو اين دنيايي كه به اندازه كافي سخت هست بيشتر خودمونو دوست داشته باشيم و ديگه حداقل خودمون رو دوش خودمون بار اضافه نزاريم و زندگيو بيشتر از اين به خودمون تلخ نكنيم و بتونيم با دانشي كه نسبت به درون خودمون پيدا ميكنيم بهتر موقعيت هاي سخت و مخمصه هايي كه توش گير ميكنيم رو مديريت كنيم
در اخر هم از دكتر ابيار عزيز به خاطر نكات عالي اي كه تو اين دوره ياداور شدن و از هاوين عزيز هم به خاطر اين مجموعه اي كه براي همه ما درست كردن تشكر ميكنم
دوره بسیار مفیدی بود احساسات غم و خشم و ترس رو یکجور دیگه شناختم و تونستم پیام های والد سرزنشگرم رو موشکافانه بررسی کنم و والد حمایتگرم رو قوی تر کنم یک نکته مفید دیگه تکنیک متوقف کردن جریان فکر با توجه و تمرکز به حواس پنجگانه بود که واقعا آرامش بخشه ممنون از هاوین بخاطر انتخاب دوره های کاربردی😊
سلام میکنم به تیم قوی و آگاه هاوین و خود هاوین عزیزم
محتوای آموزشی واقعا مفیدی داشت جوری که از تماشای این مستر کلس خسته نمیشدم و ساعت ها در روز ذهنم به صحبت های آقای دکتر میرفت
وقتی تمرین ها رو انجام میدادم حس سبکی و آرامش داشتم جوری که ذهنم واقعا خلوت میشد!و کم کم داشتم صدای آقای سیبیلو(والد سرزنشگر )روخاموش میکردم.
میتونم به بقیه این اطمینان رو بدم که لحظه ای از وقتشون با این مستر کلس هدر نمیره و از لحظه لحظه حرفای آقای دکتر و درک شدن توسط ایشون لذت میبرن.
با سلام خدمت هاوین عزیزم و تیم بی نظیرشون😍
این دوره هم مثل بقیه دوره هاتون واقعا کاربردی و مفید بود و در حال اینکه بسیار بسیار پربار بود اما با توضیحات عالی آقای دکتر و سبک مشارکتی با هاوین عزیز واقعا قابل درک و اجرا بود و در کل بی نظیر بود
خیلی ممنونم ازتون😍❤️
دوره خوبی بود ب سرط اینکه توضیح هم میدادین چ کاری انجلم بشه بهتر هستش
صحبت های آقای دکتر و هاوین عزیز به من کمک کرد متوجه این بشم که ذهنیت چطور شکل می‌گیره و چه تاثیری در رفتار و انتخاب های ما می‌ذاره، و با شناخت طرح واره ها به ذهنیت هایی که دارم آگاه بشم و مرتب بررسی‌شون کنم تا الگوهای ناکارآمد رو اصلاح کنم. خیلی ممنونم از تیم هاوین برای تهیه این دوره و خداقوت 💜
مرسی از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز بابت این دوره فوق العاده🤍خسته نباشید به همه✨🤍
مرسی از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز بابت این دوره فوق العاده🤍