سلام به تیم مدرسه هاوین. من تقریبا تمام دوره ها رو تهیه کردم و سعی میکنم توی روز چند اپیزود رو ببینم. راستش روزهایی که دوره ها رو میبینم کل روز ذهنم درگیر نکته هایی هست که یادگرفتم یا نکته هایی که خودم یادگرفته بودم رو بهشون مهر تاییدی خورده شد و مصمم تر شدم. یکی از بهترین دوره ها همین طرحواره بود و اساسی ترین چیزی که ازش یادگرفتم این بود که در تعامل با دیگران بیشتر فکر کنم و کمتر قضاوت کنم چون هم خودم دچار طرحواره هایی هستم و باگ های ارتباطیم با دیگران ریشه در طرحواره های اونا داشت. از صحبت های اقای دکتر یادگرفتم که نقش والد چقدر در شکل گیری شخصیت هامون موثره و منی که دارم خودم رو ارتقا میدم به لحاظ روانی تا در آینده دور مادر مناسبی باشم برای تربیت بچم و طبعا این نکته برام روشن شد که پارتنرمم هم باید همین اندازه به سلامت روانش و آموزشش بها بده تا بتونیم والد امنی باشیم چه از نظر عشق ورزی، رفتار با کودک، حمایت حتی نهی از انجام کاری.
راستش توی طول دوره با خواهر زادم ذفتارم تغییر کرده و احساس میکنم بیشتر درکش میکنم به عنوان بچه پر انرژی.
خیلی ممنونم ازت هاوین عزیزم برای تهیه و تولید چنین دوزه های خوبی و همینطور آقای دکتر که با حوصله مطالب روانشناسی رو بهمون آموزش دادن ❤️
سلام به تیم خوب و قدرتمند مدرسه هاوین
اول می‌خوام تشکر کنم که این دوره ی بسیار خوب و تهیه کردید🥰
مستر کلاس مدیریت اضطراب تو مرحله اول به من یاد داد که ترس ها و استرس هام رو از هم تفکیک کنم و بتونم تشخیص بدم که چطور و چه زمانی دارن به اضطراب های بزرگ تبدیل میشن و از همه مهم تر با تمرین های خوبی که آموزش داده شد تونستم خطاهای شناختیم و بفهمم و بتونم به اونا غلبه کنم.
منم این دوره رو به همه کسانی که دارن با اضطراب دست و پنجه نرم میکنن توصیه میکنم☺️
این دوره به من کمک کرد که در مواقعی که اضطراب میگیرم به جای دامن زدن بهش به این فکر کنم که ریشه این از کجاست راه حل پیدا کنم افکار خودکارمو کنترل کنم و خودم آرامش رو دوباره به خودم برگردونم من بابت این پکیج خوبتون نهایت تشکر و دارم
اما ممنون میشم برای توضیحات از پاور پوینت و ….استفاده بشه که جذابیت کلاس ها چندین برابر بشه ممنون ازتون❤️❤️🥺❤️🌻🌻🌻🌻
خسته نباشین مدرسه هاوین عزیز
واقعا دوره ی کاملی بود و بشدت لذت بردم از دوره ی طرحواره ها . همین که بفهمیم چه مشکلی داریم و دست به اقدام بزنیم برای حلش بزرگترین کمکی هست که میتونیم به خودمون بکنیم.
خیلی به این دوره نیاز داشتم و حالا ریشه ی وسواس فکری ، اضطراب و وابستگیم رو متوجه شدم و سعی میکنم که بتونم بهبود پیدا کنم.
ممنون ازتون بابت این اگاهی که میدین بهمون
سلام ممنون از هاوین عزیز و تیمش که تلاش می‌کنند تا ما دخترا به سلامت روانمان بیشتر اهمیت بدیم و راحت تر رشد کنیم. تو این دوره مطالب جمع بندی شده و خیلی مفیدی در مورد اضطراب به صورت خیلی خوبی توضیح داده شده بود . از نکات مثبت دوره میتونم به تمرین ها اشاره کنم که محتوای دوره رو برامون تثبیت می‌کردند. مهم ترین درسی که گرفتم روبه رو شدن با اضطراب بود.
سلام و وقت بخیر
به تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی
دوره بسیار جامع و کاملی بود من خیلی وقته به دنبال دوره طرحواره می‌گشتم و هیچ کتابی به این سادگی و جامعی این طرحواره ها رو جمع بندی نکرده بود .ممنون
سلام بر تیم عزیز و محشر مدرسه هاوین❤️
حتی کلمه فوق‌العاده هم برای این دوره کمه، این دوره فراتر از فوق‌العاده بهم کمک کرد و بسیار تاثیرگذار بود برای کمک به ترمیم زخم های روحم و افزایش عزت نفس‌ام!
من با این دوره مفهوم واقعی عزت نفس رو یاد گرفتم و به ارزش واقعی و ضرورت وجود عزت نفس در تک تک جاهای زندگی پی بردم و هر جلسه این دوره قوی و عالی بود و چنان نکات کاربردی و قشنگ زیادی داشت که یادداشت برداری های من از هر جلسه اش بیشتر ۵ صفحه میشد و تمرینات هر جلسه برایم خیلی موثر بود و مشتاقانه دنبال میکردم و از دکتر آبیار حسینی بابت توضیحات گویا و مفیدشون بسیار متشکرم!
این دوره برام مثل معجزه بود و خیلی به افزایش سلامت روانم و عزت نفسم کمک کرد و اینقد محشر هست که تصمیم دارم چندین بار جلسات رو مرور کنم و نکاتش رو عملی کنم و از هاوین عزیز و تیم قدرتمندش بسیار متشکرم بابت این هدیه قشنگ به دخترای سرزمینم و امیدوارم همیشه همینقدر عالی و پرقدرت به پیشرفتتون ادامه بدین💖✨️
سلام زهرا جانم خیلی خوشحالم که این دوره تونسته در مسیر رشد و آگاهی بهت کمک کنه، امیدوارم بدرخشی دختررررررر قوی 💎💪
کیانا الهیان
این دوره و دوره پازل علاقه از موثرترین دوره هایی بود که شرکت کردم، ممنون از دکتر آبیاری حسینی و
تیم قوی تون ❤️🙏
تمرینات خیلی عالی بود و به درک درست مفاهیم کمک کرد، به طور روزانه هم میشه ازشون استفاده کرد و باعث میشن کنترل بهتری بر تفسیر گفت و گوهای درونی مون داشته باشیم کمتر دچار تله ها و خودسرزنش گری ها بشیم. خیلی ممنونم و امیدوارم یه روزی این مطالب توی مدرسه ها و از بچگی به دخترای کشورمون آموزش داده بشه تا همه با خود واقعی شون مهربون تر باشن و احساس کافی بودن و ارزشمندی داشته باشن🌱
سلام دوره خیلی خوبی بود. من تمام جلسات رو گوش دادم و یادداشت برداری کردم. فقط یک جایی آقای دکتر اشاره کردن که تست شناسایی طرحواره رو روی سایت گذاشتین که من پیدا نکردم.
سلام به تیم مدرسه هاوین. من تقریبا تمام دوره ها رو تهیه کردم و سعی میکنم توی روز چند اپیزود رو ببینم. راستش روزهایی که دوره ها رو میبینم کل روز ذهنم درگیر نکته هایی هست که یادگرفتم یا نکته هایی که خودم یادگرفته بودم رو بهشون مهر تاییدی خورده شد و مصمم تر شدم. یکی از بهترین دوره ها همین طرحواره بود و اساسی ترین چیزی که ازش یادگرفتم این بود که در تعامل با دیگران بیشتر فکر کنم و کمتر قضاوت کنم چون هم خودم دچار طرحواره هایی هستم و باگ های ارتباطیم با دیگران ریشه در طرحواره های اونا داشت. از صحبت های اقای دکتر یادگرفتم که نقش والد چقدر در شکل گیری شخصیت هامون موثره و منی که دارم خودم رو ارتقا میدم به لحاظ روانی تا در آینده دور مادر مناسبی باشم برای تربیت بچم و طبعا این نکته برام روشن شد که پارتنرمم هم باید همین اندازه به سلامت روانش و آموزشش بها بده تا بتونیم والد امنی باشیم چه از نظر عشق ورزی، رفتار با کودک، حمایت حتی نهی از انجام کاری.
راستش توی طول دوره با خواهر زادم ذفتارم تغییر کرده و احساس میکنم بیشتر درکش میکنم به عنوان بچه پر انرژی.
خیلی ممنونم ازت هاوین عزیزم برای تهیه و تولید چنین دوزه های خوبی و همینطور آقای دکتر که با حوصله مطالب روانشناسی رو بهمون آموزش دادن ❤️
سلام به تیم خوب و قدرتمند مدرسه هاوین
اول می‌خوام تشکر کنم که این دوره ی بسیار خوب و تهیه کردید🥰
مستر کلاس مدیریت اضطراب تو مرحله اول به من یاد داد که ترس ها و استرس هام رو از هم تفکیک کنم و بتونم تشخیص بدم که چطور و چه زمانی دارن به اضطراب های بزرگ تبدیل میشن و از همه مهم تر با تمرین های خوبی که آموزش داده شد تونستم خطاهای شناختیم و بفهمم و بتونم به اونا غلبه کنم.
منم این دوره رو به همه کسانی که دارن با اضطراب دست و پنجه نرم میکنن توصیه میکنم☺️
این دوره فوق العاده است
موشکافانه از علت تا معلول رو بررسی میکنه
کیف کردم
خدا قوت
این دوره به من کمک کرد که در مواقعی که اضطراب میگیرم به جای دامن زدن بهش به این فکر کنم که ریشه این از کجاست راه حل پیدا کنم افکار خودکارمو کنترل کنم و خودم آرامش رو دوباره به خودم برگردونم من بابت این پکیج خوبتون نهایت تشکر و دارم
اما ممنون میشم برای توضیحات از پاور پوینت و ….استفاده بشه که جذابیت کلاس ها چندین برابر بشه ممنون ازتون❤️❤️🥺❤️🌻🌻🌻🌻
خسته نباشین مدرسه هاوین عزیز
واقعا دوره ی کاملی بود و بشدت لذت بردم از دوره ی طرحواره ها . همین که بفهمیم چه مشکلی داریم و دست به اقدام بزنیم برای حلش بزرگترین کمکی هست که میتونیم به خودمون بکنیم.
خیلی به این دوره نیاز داشتم و حالا ریشه ی وسواس فکری ، اضطراب و وابستگیم رو متوجه شدم و سعی میکنم که بتونم بهبود پیدا کنم.
ممنون ازتون بابت این اگاهی که میدین بهمون
سلام ممنون از هاوین عزیز و تیمش که تلاش می‌کنند تا ما دخترا به سلامت روانمان بیشتر اهمیت بدیم و راحت تر رشد کنیم. تو این دوره مطالب جمع بندی شده و خیلی مفیدی در مورد اضطراب به صورت خیلی خوبی توضیح داده شده بود . از نکات مثبت دوره میتونم به تمرین ها اشاره کنم که محتوای دوره رو برامون تثبیت می‌کردند. مهم ترین درسی که گرفتم روبه رو شدن با اضطراب بود.
سلام و وقت بخیر
به تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی
دوره بسیار جامع و کاملی بود من خیلی وقته به دنبال دوره طرحواره می‌گشتم و هیچ کتابی به این سادگی و جامعی این طرحواره ها رو جمع بندی نکرده بود .ممنون
سلام بر تیم عزیز و محشر مدرسه هاوین❤️
حتی کلمه فوق‌العاده هم برای این دوره کمه، این دوره فراتر از فوق‌العاده بهم کمک کرد و بسیار تاثیرگذار بود برای کمک به ترمیم زخم های روحم و افزایش عزت نفس‌ام!
من با این دوره مفهوم واقعی عزت نفس رو یاد گرفتم و به ارزش واقعی و ضرورت وجود عزت نفس در تک تک جاهای زندگی پی بردم و هر جلسه این دوره قوی و عالی بود و چنان نکات کاربردی و قشنگ زیادی داشت که یادداشت برداری های من از هر جلسه اش بیشتر ۵ صفحه میشد و تمرینات هر جلسه برایم خیلی موثر بود و مشتاقانه دنبال میکردم و از دکتر آبیار حسینی بابت توضیحات گویا و مفیدشون بسیار متشکرم!
این دوره برام مثل معجزه بود و خیلی به افزایش سلامت روانم و عزت نفسم کمک کرد و اینقد محشر هست که تصمیم دارم چندین بار جلسات رو مرور کنم و نکاتش رو عملی کنم و از هاوین عزیز و تیم قدرتمندش بسیار متشکرم بابت این هدیه قشنگ به دخترای سرزمینم و امیدوارم همیشه همینقدر عالی و پرقدرت به پیشرفتتون ادامه بدین💖✨️
سلام زهرا جانم خیلی خوشحالم که این دوره تونسته در مسیر رشد و آگاهی بهت کمک کنه، امیدوارم بدرخشی دختررررررر قوی 💎💪
این دوره و دوره پازل علاقه از موثرترین دوره هایی بود که شرکت کردم، ممنون از دکتر آبیاری حسینی و
تیم قوی تون ❤️🙏
تمرینات خیلی عالی بود و به درک درست مفاهیم کمک کرد، به طور روزانه هم میشه ازشون استفاده کرد و باعث میشن کنترل بهتری بر تفسیر گفت و گوهای درونی مون داشته باشیم کمتر دچار تله ها و خودسرزنش گری ها بشیم. خیلی ممنونم و امیدوارم یه روزی این مطالب توی مدرسه ها و از بچگی به دخترای کشورمون آموزش داده بشه تا همه با خود واقعی شون مهربون تر باشن و احساس کافی بودن و ارزشمندی داشته باشن🌱
سلام دوره خیلی خوبی بود. من تمام جلسات رو گوش دادم و یادداشت برداری کردم. فقط یک جایی آقای دکتر اشاره کردن که تست شناسایی طرحواره رو روی سایت گذاشتین که من پیدا نکردم.
سلام عزیزم، گلم میتونی این موضوع رو از رفیق راهت بپرسی تا با عشق راهنماییت کنه
ایدی تلگرام رفیق راهت: t.me/havin_mcself