سلام و خسته نباشید🌸
اول از همه تشکر میکنم از زحمتای بی دریغتون برای جمع اوری این دوره جامع و همچنین از پشتیبانی کامل و مفیدتون در طی دوره.
من تو این دوره نوع نگاهم به خیلی از مسائل از جمله شکست در مسیر شغلی و راه های تبدیل شدن به یک متخصص تغییر مثبت کرد و همچنین پازل علاقه برام خیلی شیرین بود.
اوایل دوره که یه خلاصه از راهی که قراره بریم رو گوش میدادم خیلی گنگ بود برام و یه جورایی احساس میکردم خسته میشم و ادامه نمیدم ولی در مجموع روند کار اینجوری بود که هرچی جلوتر میرفت جذاب تر میشد.🩷
سلام سارا جانم🌻
خوشحالم که دختری مثل تو اینقدر دغدغه مند و تحلیل گر در جمع دختران قوی مدرسه هاوین حضور دارد💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترر قوی💎
مرضیه
اولی که دوره را شروع کردم،واقعا فکر نمیکردم به دردم بخوره مخصوصا تو قسمتای اولی که حس میکردم کلی کلیشه ای که همیشه همه گفته اند را باز دارم میشنوم، تا اینکه از سطح بالاتر رفتیم و کم کم مسائل به روز و کامل با روانترین شکل بیان شدند
مسیر شغلی که برای خودم انتخاب کرده بودم تو قسمت پازل علاقه باز بهش رسیدم و در ادامه مسیرم برای رسیدن به هدفم روشن شد و فهمیدم تو کدوم مرحله از فرآیند مسیرشغلی هستم، چه کارهایی کردم و چه کارهایی نباید انجام بدم و مهمتر اینکه فکر نمیکردم دایره ارتباطات اینقدر تو افزایش درامد و مستقل شدن مهم باشه، ممنون از تیم هاوین🌱❤️
سلام عزیزم🌻
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختررر قوی💎
امیدوارم در مسیرت بدرخشی💛
شادی
سلام به تیم هاوین عزیز💚
تا قبل از دیدن این دوره این احساس رو داشتم که مضطرب بودن جزئی از شخصیت من شده و باید بپذیرمش و باهاش کنار بیام ولی با دیدن این دوره و انجام تمرین‌هایی که داشت تونستم با بسیاری از اضطراب هام روبه رو بشم و روی دلایل ایجادشون فکر بکنم و بفمم که رها شدن از بسیاری از اضطراب‌هام نشدنی نیست. این اولین دوره‌ای بود که از مدرسه هاوین تهیه کردم شاید مهم‌ترین چیزی که این دوره بهم یاد داد این بود که هرچه بیشتر شخصیت خودم رو بشناسم می‌تونم به سمت آدمی که دوست دارم بشم قدم بردارم.
سلام شادی جانم🌻
خوشحالم که برای رشد و حال خوبت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررر قوی💎
محدثه حنیفی
سلام هاوین عزیزم.خیلییی خیلیی ممنونم از تیم بی نظیرتون که انقدر دوره های آموزشی خفن خفن تولید میکنید من خیلی وقت بود دنبال دوره طرحواره ها می‌گشتم و خداروشکر میکنم که هیچ کدومشون به دلم ننشستن تا دوره عالی شمارو شرکت کنم 😍.دوره با زبون خیلییی ساده و قابل فهم توضیح داده شده بود واقعا
از محتواش لذت بردم❤️مانا باشید گلم🌱🌻
سلام محدثه جان💛
خوشحالم که با همراهی مدرسه هاوین برای آگاهی خودت تلاش می کنی عزیزدلم 💎💛
مژگان دهقان
این دوره فوق‌العاده هستش توضیحات آقای دکتر و مثال هایی که میزنن کاملاً قابل لمس هست و به درک موضوع خیلی کمک میکنه، من به کمک این دوره تونستم اضطرابم رو بشناسم و اون رو از استرس و ترس تمیز بدم و با انجام تمرینات یکی از بزرگترین اضطراب هایی که هرروز توی محیط کارم داشتم برطرف شد.
سلام مژگان جانم 💛
خوشحالم که دخترى مثل تو اينقدر دغدغه مند و تحليل‌گر در جمع دختران قوى مدرسه هاوين حضور دارد 🌻
sarana
دوره طرحواره یکسری کلیات جامع و ساده از طرحواره های شخصیتی بهم نشون داد و کمک کرد هر طرحواره رو فارغ از اصطلاحات تخصصی روانشناسی بیشتر بشناسیم و درک کنیم.با توجه به اینکه آگاهی میتونه منجر به عمل شه اگر با دقت به هر درس توجه کنیم و در خودمون اون رو ارزیابی کنیم میتونه به بهبود وضعیت روانشناختیمون کمک زیادی کنه.از تیم هاوی و آقای دکتر حسینی بسیار ممنونم
سلام عزیزم🌻
خوشحالم که مطالب این دوره برات مفید بوده است
هاوین به همراهی دخترهای دغدغه مندی مثل تو افتخار می کنه💛💎
ماهرخ گلی
سلام به تیم قوی هاوین عزیز
فکرمیکنم این دوره رو همه باید گوش کنند و ببینند چون همه ی ما به نوعی در جاهایی از زندگیمون درگیر انتخاب و تشخیص و عمل هستیم و دونستن اینکه دارای چه پس زمینه ی شخصیتی هستیم،بهمون کمک میکنه تا بهتر عمل کنیم
و شاید کمی از رنج هایی که از در زندگی روزمره تحمل میکنیم ریشه یابی بکنیم و تصمیم بگیریم که درستش کنیم.
همیشه شنیدیم که خواستن توانستنه و واقعیت اینه که همون خواستنه خیلی مهمه که یک هنره.
با توجه به تجربه شخصی خودم فکر میکنم بعد از اینکه کمی خودم رو شناختم، با روان درمانگر باید پیش برم
سلام ماهرخ جانم، خیلی خوشحالم که برای رشد و پیشرفت خودت تلاش می کنی، تیم هاوین به دخترهای آگاهی مثل تو افتخار می کنه💛
ساجده طالبی برمی
سلام به همه بچه های تیم مدرسه هاوین ، امیدوارم حالتون خوب باشه
بعد از یه دوره حال بد و اضطراب زیاد ، چند روزی مرخصی گرفتم و مسترکلس مدیریت اضطراب رو با تمرین انجام دادم ، بعد از انجام تمرینات یه حس عجیبی داشتم ، حالم بهتر بودا ، انگار از اون شدت اضطرابم کمتر شده بود
ولی انگار هیچ اتفاقی هم برام‌نیوفتاده بود . بعد از ارتباط با رفیق راه و پرسیدن سوالات و رفع ابهاماتم ، بالاخره تونستم از رنجی که بیش از ۴ سال منو درگیر خودش کرده بود ، رها بشم ، خوشحالم که این روزها خودم و شرایطم رو پذیرفتم و دارم برای بهتر شدن تلاش میکنم
الان دیگه یه ساجده قوی رو میشناسم که از اعماق وجودم ، دوسش دارم و این حال خوب الان رو مدیون شمام . دکتر ابیار ، تیم هاوین و رفیق راه تخصصی . از همگی ممنونم ✌️
سلام ساجده جان💛
هاوین به همراهی دخترهای دغدغه‌مندی مثل تو افتخار میکنه عزیز دلم 💛🌻
تیم هاوین قدر این تلاش تو در جهت آگاهی میدونه 💎💛
سمیرانوروزی
همیشه خودمو قضاوت میکردم
همیشه از رفتار های ناخوداگاه خودم عصبی میشدم
نمیدونستم باید چیکار کنم
برای اروم‌کردن‌خودم و فرار از فکرای بیخود هر کاری میکردم
اما حالا خیلی حالم بهتره متوجه شدم باید از کجا شروع کنم و کجای من نیاز به کمک داره
ازتون ممنون
سلام هاوین عزیز .✨
من دوره های مختلفی شرکت و مطالب زیادی مطالعه کردم.
اما هیچ کدوم به اندازه این دوره برای من مفید نبود.
فکر میکردم این دوره هم مثل دوره های دیگه نتیجه ای که باید داشته باشه رو برای من نخواهد داشت.
اما اضطراب زندگی منو به حدی مختل کرده بود که مانع از پیشرف من شده بود و این قضیه خودش منو مضطرب تر و آشفته تر میکرد. و وقتی با مسترکلس مدیریت اضطراب اشنا شدم تصمیم گرفتم یکبار برای همیشه یاد بگیرم که چطور اضطرابم رو در موقعیت های متفاوت کنترل کنم.
توی این دوره تونستم با کمک شما و اقای دکتر با اضطراب بیشتر اشنا بشم و کنترلش برام ساده تر شد.
و تونستم اون رو از ترس شخیص بدم و با افکار اتوماتیک اشنا شدم.
و همینطور والد حمایت گر رو جایگزین والد سرزنش گر کردم.
تکنیک هایی که اقای دکتر اموزش دادن بسیار کاربردی بودن و حالا احساس خیلی خوبی نسبت به خودم دارم و قدرت و کنترل اوضاع دست خودمه،نه اضطرابم.
و تونستم اضطرابم رو بپذیرم و درنتیجه اون رو کمتر تجربه کنم .
ممنونم از تیم هاوین عزیز و رفیقی که توی این مسیر همراهم بود 🩵🌻
سلام و خسته نباشید🌸
اول از همه تشکر میکنم از زحمتای بی دریغتون برای جمع اوری این دوره جامع و همچنین از پشتیبانی کامل و مفیدتون در طی دوره.
من تو این دوره نوع نگاهم به خیلی از مسائل از جمله شکست در مسیر شغلی و راه های تبدیل شدن به یک متخصص تغییر مثبت کرد و همچنین پازل علاقه برام خیلی شیرین بود.
اوایل دوره که یه خلاصه از راهی که قراره بریم رو گوش میدادم خیلی گنگ بود برام و یه جورایی احساس میکردم خسته میشم و ادامه نمیدم ولی در مجموع روند کار اینجوری بود که هرچی جلوتر میرفت جذاب تر میشد.🩷
سلام سارا جانم🌻
خوشحالم که دختری مثل تو اینقدر دغدغه مند و تحلیل گر در جمع دختران قوی مدرسه هاوین حضور دارد💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترر قوی💎
اولی که دوره را شروع کردم،واقعا فکر نمیکردم به دردم بخوره مخصوصا تو قسمتای اولی که حس میکردم کلی کلیشه ای که همیشه همه گفته اند را باز دارم میشنوم، تا اینکه از سطح بالاتر رفتیم و کم کم مسائل به روز و کامل با روانترین شکل بیان شدند
مسیر شغلی که برای خودم انتخاب کرده بودم تو قسمت پازل علاقه باز بهش رسیدم و در ادامه مسیرم برای رسیدن به هدفم روشن شد و فهمیدم تو کدوم مرحله از فرآیند مسیرشغلی هستم، چه کارهایی کردم و چه کارهایی نباید انجام بدم و مهمتر اینکه فکر نمیکردم دایره ارتباطات اینقدر تو افزایش درامد و مستقل شدن مهم باشه، ممنون از تیم هاوین🌱❤️
سلام عزیزم🌻
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختررر قوی💎
امیدوارم در مسیرت بدرخشی💛
سلام به تیم هاوین عزیز💚
تا قبل از دیدن این دوره این احساس رو داشتم که مضطرب بودن جزئی از شخصیت من شده و باید بپذیرمش و باهاش کنار بیام ولی با دیدن این دوره و انجام تمرین‌هایی که داشت تونستم با بسیاری از اضطراب هام روبه رو بشم و روی دلایل ایجادشون فکر بکنم و بفمم که رها شدن از بسیاری از اضطراب‌هام نشدنی نیست. این اولین دوره‌ای بود که از مدرسه هاوین تهیه کردم شاید مهم‌ترین چیزی که این دوره بهم یاد داد این بود که هرچه بیشتر شخصیت خودم رو بشناسم می‌تونم به سمت آدمی که دوست دارم بشم قدم بردارم.
سلام شادی جانم🌻
خوشحالم که برای رشد و حال خوبت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررر قوی💎
سلام هاوین عزیزم.خیلییی خیلیی ممنونم از تیم بی نظیرتون که انقدر دوره های آموزشی خفن خفن تولید میکنید من خیلی وقت بود دنبال دوره طرحواره ها می‌گشتم و خداروشکر میکنم که هیچ کدومشون به دلم ننشستن تا دوره عالی شمارو شرکت کنم 😍.دوره با زبون خیلییی ساده و قابل فهم توضیح داده شده بود واقعا
از محتواش لذت بردم❤️مانا باشید گلم🌱🌻
سلام محدثه جان💛
خوشحالم که با همراهی مدرسه هاوین برای آگاهی خودت تلاش می کنی عزیزدلم 💎💛
این دوره فوق‌العاده هستش توضیحات آقای دکتر و مثال هایی که میزنن کاملاً قابل لمس هست و به درک موضوع خیلی کمک میکنه، من به کمک این دوره تونستم اضطرابم رو بشناسم و اون رو از استرس و ترس تمیز بدم و با انجام تمرینات یکی از بزرگترین اضطراب هایی که هرروز توی محیط کارم داشتم برطرف شد.
سلام مژگان جانم 💛
خوشحالم که دخترى مثل تو اينقدر دغدغه مند و تحليل‌گر در جمع دختران قوى مدرسه هاوين حضور دارد 🌻
دوره طرحواره یکسری کلیات جامع و ساده از طرحواره های شخصیتی بهم نشون داد و کمک کرد هر طرحواره رو فارغ از اصطلاحات تخصصی روانشناسی بیشتر بشناسیم و درک کنیم.با توجه به اینکه آگاهی میتونه منجر به عمل شه اگر با دقت به هر درس توجه کنیم و در خودمون اون رو ارزیابی کنیم میتونه به بهبود وضعیت روانشناختیمون کمک زیادی کنه.از تیم هاوی و آقای دکتر حسینی بسیار ممنونم
سلام عزیزم🌻
خوشحالم که مطالب این دوره برات مفید بوده است
هاوین به همراهی دخترهای دغدغه مندی مثل تو افتخار می کنه💛💎
سلام به تیم قوی هاوین عزیز
فکرمیکنم این دوره رو همه باید گوش کنند و ببینند چون همه ی ما به نوعی در جاهایی از زندگیمون درگیر انتخاب و تشخیص و عمل هستیم و دونستن اینکه دارای چه پس زمینه ی شخصیتی هستیم،بهمون کمک میکنه تا بهتر عمل کنیم
و شاید کمی از رنج هایی که از در زندگی روزمره تحمل میکنیم ریشه یابی بکنیم و تصمیم بگیریم که درستش کنیم.
همیشه شنیدیم که خواستن توانستنه و واقعیت اینه که همون خواستنه خیلی مهمه که یک هنره.
با توجه به تجربه شخصی خودم فکر میکنم بعد از اینکه کمی خودم رو شناختم، با روان درمانگر باید پیش برم
سلام ماهرخ جانم، خیلی خوشحالم که برای رشد و پیشرفت خودت تلاش می کنی، تیم هاوین به دخترهای آگاهی مثل تو افتخار می کنه💛
سلام به همه بچه های تیم مدرسه هاوین ، امیدوارم حالتون خوب باشه
بعد از یه دوره حال بد و اضطراب زیاد ، چند روزی مرخصی گرفتم و مسترکلس مدیریت اضطراب رو با تمرین انجام دادم ، بعد از انجام تمرینات یه حس عجیبی داشتم ، حالم بهتر بودا ، انگار از اون شدت اضطرابم کمتر شده بود
ولی انگار هیچ اتفاقی هم برام‌نیوفتاده بود . بعد از ارتباط با رفیق راه و پرسیدن سوالات و رفع ابهاماتم ، بالاخره تونستم از رنجی که بیش از ۴ سال منو درگیر خودش کرده بود ، رها بشم ، خوشحالم که این روزها خودم و شرایطم رو پذیرفتم و دارم برای بهتر شدن تلاش میکنم
الان دیگه یه ساجده قوی رو میشناسم که از اعماق وجودم ، دوسش دارم و این حال خوب الان رو مدیون شمام . دکتر ابیار ، تیم هاوین و رفیق راه تخصصی . از همگی ممنونم ✌️
سلام ساجده جان💛
هاوین به همراهی دخترهای دغدغه‌مندی مثل تو افتخار میکنه عزیز دلم 💛🌻
تیم هاوین قدر این تلاش تو در جهت آگاهی میدونه 💎💛
همیشه خودمو قضاوت میکردم
همیشه از رفتار های ناخوداگاه خودم عصبی میشدم
نمیدونستم باید چیکار کنم
برای اروم‌کردن‌خودم و فرار از فکرای بیخود هر کاری میکردم
اما حالا خیلی حالم بهتره متوجه شدم باید از کجا شروع کنم و کجای من نیاز به کمک داره
ازتون ممنون
سلام هاوین عزیز .✨
من دوره های مختلفی شرکت و مطالب زیادی مطالعه کردم.
اما هیچ کدوم به اندازه این دوره برای من مفید نبود.
فکر میکردم این دوره هم مثل دوره های دیگه نتیجه ای که باید داشته باشه رو برای من نخواهد داشت.
اما اضطراب زندگی منو به حدی مختل کرده بود که مانع از پیشرف من شده بود و این قضیه خودش منو مضطرب تر و آشفته تر میکرد. و وقتی با مسترکلس مدیریت اضطراب اشنا شدم تصمیم گرفتم یکبار برای همیشه یاد بگیرم که چطور اضطرابم رو در موقعیت های متفاوت کنترل کنم.
توی این دوره تونستم با کمک شما و اقای دکتر با اضطراب بیشتر اشنا بشم و کنترلش برام ساده تر شد.
و تونستم اون رو از ترس شخیص بدم و با افکار اتوماتیک اشنا شدم.
و همینطور والد حمایت گر رو جایگزین والد سرزنش گر کردم.
تکنیک هایی که اقای دکتر اموزش دادن بسیار کاربردی بودن و حالا احساس خیلی خوبی نسبت به خودم دارم و قدرت و کنترل اوضاع دست خودمه،نه اضطرابم.
و تونستم اضطرابم رو بپذیرم و درنتیجه اون رو کمتر تجربه کنم .
ممنونم از تیم هاوین عزیز و رفیقی که توی این مسیر همراهم بود 🩵🌻
سلام یاسمین جانم🌻
خوشحالم که مطالب دوره برات مفید واقع شده است و به حال خوبت رسیدی
یک تیم هواتو داره دخترررر قوی💎💛