سلام به هاوین عزیز و تیم خوبشون🌸
تا الان ۲۰ روز از دوره رو دیدم و کلی چیزاهای مختلف و متفاوت یاد گرفتم
کلی از طرز فکرهای اشتباهم راجب موضوعات مختلف تغییر کرده و متوجه اشتباهاتم شدم
صحبت‌های خانم دکتر مومن زاده واقعا فوق‌العاده بودن پر از نکته های طلایی که به آدم کمک میکنند در راه پیشرفت شخصیتش قدم برداره
نقل‌قول‌های اول هر جلسه واقعا مفیدن هربار با هرکدومشون انگار تلنگری بهم وارد میکردن
مفیدترین جلسات برای من جلسات استرس بودند، مشکلی که همیشه باهاش دست و پنجه نرم میکردم الان بهتر شده
هربار که حس میکنم حالم داره بد میشه با یادآوری حرف‌های جلسه سعی میکنم از اون حس بد دور بشم
دیدن ویدئوهای مربوط به ترسها واقعا برام مفید بودند میدونستم باید از این ترسها دور بشم ولی انگار نیاز داشتم یک نفر دیگه اینها بهم بگه که هاوین این لطف رو در حقم کرد
درکل تا اینجا واقعا راضی بودم و دارم روی شخصیتم تا جایی که میتونم کار میکنم
ممنون از تیم قوی هاوین🌸💕
سلام فاطمه جانم 🌻
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
نگار انصاری
دوره برای من از این نظر کمک کننده بود که تا قبل از این از طرحواره برای خودم غول ساخته بودم، ولی انقدر ساده بیان شده بود توسط اقای دکتر که به خوبی میتونم نشانه ها رو تشخیص بدم و بهتر کنترلشون کنم. توضیحات هر اپیزود و قسمت اخر باعث شد طرح های تکرار شونده در روابطم رو بشناسم و بفهمم مشکل کجای کار بوده.
من که خیلی استفاده کردم از این دوره خوب. ممنون از تیم هاوین عزیز.
سلام نگار جانم، خیلی خوشحالم که محتوای به اشتراک گذاشته تونسته در مسیر رشدت بهت کمک کنه💛
الهام دبیری
بسیار خوشحالم که تجربه‌ای بسیار مفید و آموزنده را با این دوره داشتم. این دوره به من کمک کرد تا خیلی از مفاهیم در رابطه با اضطراب و هیجانات را به زبان ساده بیاموزم. راهکارهایی موثر برای مدیریت و کنترل اضطراب را یاد بگیرم.
من توانستم بهتر بفهمم که چگونه روی رفتارهای خود تأثیر بگذارم و در جهت کنترل اضطراب و بهبود کیفیت زندگیم تلاش کنم. در موقعیت‌های مختلف بهتر واکنش نشان دهم و انعطاف روانی داشته باشم.
من به دکتر حسینی عزیز، هاوین عزیز و تیم پشتیبانی این دوره از صمیم قلب از تلاش‌هایشان و محتواهای عالی که ارائه دادند، سپاسگزارم.
دوره خیلی عالی بود ،دکتر حسینی اشاره کردن که ی دوره هم برای روابط بین فردی میزارید در اینده امیدوام زود ضبط بشه چون این دوره خیلی به من کمک کرد و مطمعنم دوره روابط هم خیلی از مشکلاتم رو حل میکنم ، ممنونم ازت هاوین عزیز که انقدر برا پیشرفت ما زحمت میکشید ، طرحواره ها باعث شد خیلی از چیزایی که همش برام تکرار میشد بدونم از چیه و من همیشه فکر میکردم که این مشکلات کلا میشه درمان میشه اما متوجه شدم میشه کنترلش کرد ن درمان کامل و باعث شد حتی نحوه برخورد خیلی از ادمای دورمم متوجه بشم و اگاه بشم و بتونم زاویه دیدمو نسبت بهشون عوض کنم 💚
سلام رویا جان💛
خیلی خوبه که انقدر دغدغه رشد شخصی‌ات رو داری، هاوین بهت افتخار میکنه 🌻
تیم هاوین قدر این تلاش تو در جهت آگاهی میدونه 💎
ممنون که همراه تیم هاوین هستی
الهام رمضانخانی
با سلا م خدمت تیم هاوین عزیز. من در این دوره تا اینجای کار نکات زیادی یاد گرفتم. با مسیر شغلی آشنا شدم فهمیدم اول برای هرکاری اول باید چرایی و ارزشهای خودم رو بشناسم بعد باتوجه به اون اهدافم رومشخص کنم با توجه به اهداف و ارزشهام استراتژی خودم رو مشخص کنم و در نهایت برنامه ریزی انجام بدم که معمولا آدمها برعکس انجام میدن و به همین دلیل اغلب اوقات برنامه ریزی هاشون جواب نمیده و نصفه اون رو رها میکنند.
سلام الهام جانم، خوشحالم که مطالب دوره برات مفید واقع شده است. امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررر قوی💎
مینا نوربخش
این دوره در پیدا کردن علایقم به من خیلی کمک کرد. با اینکه من سالها سابقه کار داشتم با تمرینات این دوره تونستم علاقه واقعیم رو پیدا کنم، شغل قبلی رو کنار گذاشتم و دارم تلاش میکنم در راستای علاقم کسب مهارت و تخصص کنم و امیدوارم بتونم به زودی ازش کسب درآمد هم بکنم.
مطالب این دوره به روش خیلی قابل فهم و به دور از پیچیدگی ارائه شده. به علاوه، تمرینهای مرتبط در طول جلسات کمک میکنه که درکنار درک کردن مطالب تجربه به کار بردن اونها توی شرایط روزمره رو داشته باشیم. قطعا توی ۸ جلسه معجزه اتفاق نمیفته اما ساخته شدن دیدگاه درست و تمرین مداوم میتونه باعث پیشرفت بشه.
ممنون از تیم خوب هاوین و دکتر آبیار که توی زمان بهینه تمام مطالب رو به دور از تکرار و خسته کننده شدن ارائه کردن و با پشتیبانی خوب رفیق راه از دنبال کردن و درک کامل مطالب مطمئن شدن.
سلام نگار جان
عزیزدلم نظرت برای تیم هاوین ارزشمنده و برای ادامه راه کلی بهمون انرژی میده 💛
لیلا شاهمرادی
سلام هاوین عزیزم ،جا داره ازت و تیم خوبت تشکر کنم و از تجربه خودم بگم من با شروع دوره با دو اتفاق پر چالش تو زندگیم روبرو شدم اولی تموم شدن رابطه ام و تغییر شغل، که اولی ناگهانی بود و دومی رو برنامه ریزی کرده بودم براش اما اتفاق افتادن این دوتا باهم شرایط رو برام خیلی سخت کرده ،اما نکته ای که وجود داره من یاد گرفتم شرایط رو بپذیرم و تمام حس هایی که دارم تجربه میکنم رو ببینم و مهمتر از همه کنار خودم باشم و به خودم کمک کنم. باید ها و بزرگنمایی هایی که دهنم برام ایجاد میکنه رو ببینم بهش آگاه باشم. تونستم اضطرابم رو از استرسم تمایز بدم و از استرسم برای بهتر شدن روند مصاحبه هام استفاده کنم و تا حد قابل قبولی اضطرابم رو کاهش میدم اما هنوز مسیر ادامه داره 🙂
سلام لیلا جان 💛
چقدر خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو مطالب هاوین رو دنبال می کنه 💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دختررر 💎
هانیه پاکراه
سلام. همیشه چشم بسته دوره‌های تیم هاوین رو شرکت میکنم چون به کیفیتشون شک ندارم، و خوشحالم که این دوره هم ثبت نام کردم. من خیلی اوقات برای رانندگی اضطراب داشتم، یا حتی گاهی از اضطراب و حال بد دانشگاه نمی‌رفتم. از این دوره یاد گرفتم با حال بدم روبرو بشم ولی مبارزه نکنم، به جای اون بپذیرم و رو به جلو حرکت کنم. ضمن اینکه بعضی از تمرینات رو میشه برای احساسات دیگه‌ای غیر اضطراب هم استفاده کرد و این چیزی بود که من درباره‌ی این دوره دوست داشتم. اینکه خود هاوین هم در کنار ما یادمیگیره هم خیلی قوت قلب میداد. ممنونم از همه‌ی دست اندر کاران 💛
سلام به هاوین عزیز و تیم خوبشون🌸
تا الان ۲۰ روز از دوره رو دیدم و کلی چیزاهای مختلف و متفاوت یاد گرفتم
کلی از طرز فکرهای اشتباهم راجب موضوعات مختلف تغییر کرده و متوجه اشتباهاتم شدم
صحبت‌های خانم دکتر مومن زاده واقعا فوق‌العاده بودن پر از نکته های طلایی که به آدم کمک میکنند در راه پیشرفت شخصیتش قدم برداره
نقل‌قول‌های اول هر جلسه واقعا مفیدن هربار با هرکدومشون انگار تلنگری بهم وارد میکردن
مفیدترین جلسات برای من جلسات استرس بودند، مشکلی که همیشه باهاش دست و پنجه نرم میکردم الان بهتر شده
هربار که حس میکنم حالم داره بد میشه با یادآوری حرف‌های جلسه سعی میکنم از اون حس بد دور بشم
دیدن ویدئوهای مربوط به ترسها واقعا برام مفید بودند میدونستم باید از این ترسها دور بشم ولی انگار نیاز داشتم یک نفر دیگه اینها بهم بگه که هاوین این لطف رو در حقم کرد
درکل تا اینجا واقعا راضی بودم و دارم روی شخصیتم تا جایی که میتونم کار میکنم
ممنون از تیم قوی هاوین🌸💕
سلام فاطمه جانم 🌻
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
دوره برای من از این نظر کمک کننده بود که تا قبل از این از طرحواره برای خودم غول ساخته بودم، ولی انقدر ساده بیان شده بود توسط اقای دکتر که به خوبی میتونم نشانه ها رو تشخیص بدم و بهتر کنترلشون کنم. توضیحات هر اپیزود و قسمت اخر باعث شد طرح های تکرار شونده در روابطم رو بشناسم و بفهمم مشکل کجای کار بوده.
من که خیلی استفاده کردم از این دوره خوب. ممنون از تیم هاوین عزیز.
سلام نگار جانم، خیلی خوشحالم که محتوای به اشتراک گذاشته تونسته در مسیر رشدت بهت کمک کنه💛
بسیار خوشحالم که تجربه‌ای بسیار مفید و آموزنده را با این دوره داشتم. این دوره به من کمک کرد تا خیلی از مفاهیم در رابطه با اضطراب و هیجانات را به زبان ساده بیاموزم. راهکارهایی موثر برای مدیریت و کنترل اضطراب را یاد بگیرم.
من توانستم بهتر بفهمم که چگونه روی رفتارهای خود تأثیر بگذارم و در جهت کنترل اضطراب و بهبود کیفیت زندگیم تلاش کنم. در موقعیت‌های مختلف بهتر واکنش نشان دهم و انعطاف روانی داشته باشم.
من به دکتر حسینی عزیز، هاوین عزیز و تیم پشتیبانی این دوره از صمیم قلب از تلاش‌هایشان و محتواهای عالی که ارائه دادند، سپاسگزارم.
مرسی از اینکه این فرصت رو در اختیارمون دادین که ما بتونیم احساسات درونی خودمون رو درک کنیم و برای داشتن احساس و رفتاری بهتر تلاش کنیم🙏🌻
دوره خیلی عالی بود ،دکتر حسینی اشاره کردن که ی دوره هم برای روابط بین فردی میزارید در اینده امیدوام زود ضبط بشه چون این دوره خیلی به من کمک کرد و مطمعنم دوره روابط هم خیلی از مشکلاتم رو حل میکنم ، ممنونم ازت هاوین عزیز که انقدر برا پیشرفت ما زحمت میکشید ، طرحواره ها باعث شد خیلی از چیزایی که همش برام تکرار میشد بدونم از چیه و من همیشه فکر میکردم که این مشکلات کلا میشه درمان میشه اما متوجه شدم میشه کنترلش کرد ن درمان کامل و باعث شد حتی نحوه برخورد خیلی از ادمای دورمم متوجه بشم و اگاه بشم و بتونم زاویه دیدمو نسبت بهشون عوض کنم 💚
سلام رویا جان💛
خیلی خوبه که انقدر دغدغه رشد شخصی‌ات رو داری، هاوین بهت افتخار میکنه 🌻
تیم هاوین قدر این تلاش تو در جهت آگاهی میدونه 💎
ممنون که همراه تیم هاوین هستی
با سلا م خدمت تیم هاوین عزیز. من در این دوره تا اینجای کار نکات زیادی یاد گرفتم. با مسیر شغلی آشنا شدم فهمیدم اول برای هرکاری اول باید چرایی و ارزشهای خودم رو بشناسم بعد باتوجه به اون اهدافم رومشخص کنم با توجه به اهداف و ارزشهام استراتژی خودم رو مشخص کنم و در نهایت برنامه ریزی انجام بدم که معمولا آدمها برعکس انجام میدن و به همین دلیل اغلب اوقات برنامه ریزی هاشون جواب نمیده و نصفه اون رو رها میکنند.
سلام الهام جانم، خوشحالم که مطالب دوره برات مفید واقع شده است. امیدوارم در مسیرت بدرخشی دخترررر قوی💎
این دوره در پیدا کردن علایقم به من خیلی کمک کرد. با اینکه من سالها سابقه کار داشتم با تمرینات این دوره تونستم علاقه واقعیم رو پیدا کنم، شغل قبلی رو کنار گذاشتم و دارم تلاش میکنم در راستای علاقم کسب مهارت و تخصص کنم و امیدوارم بتونم به زودی ازش کسب درآمد هم بکنم.
مطالب این دوره به روش خیلی قابل فهم و به دور از پیچیدگی ارائه شده. به علاوه، تمرینهای مرتبط در طول جلسات کمک میکنه که درکنار درک کردن مطالب تجربه به کار بردن اونها توی شرایط روزمره رو داشته باشیم. قطعا توی ۸ جلسه معجزه اتفاق نمیفته اما ساخته شدن دیدگاه درست و تمرین مداوم میتونه باعث پیشرفت بشه.
ممنون از تیم خوب هاوین و دکتر آبیار که توی زمان بهینه تمام مطالب رو به دور از تکرار و خسته کننده شدن ارائه کردن و با پشتیبانی خوب رفیق راه از دنبال کردن و درک کامل مطالب مطمئن شدن.
سلام نگار جان
عزیزدلم نظرت برای تیم هاوین ارزشمنده و برای ادامه راه کلی بهمون انرژی میده 💛
سلام هاوین عزیزم ،جا داره ازت و تیم خوبت تشکر کنم و از تجربه خودم بگم من با شروع دوره با دو اتفاق پر چالش تو زندگیم روبرو شدم اولی تموم شدن رابطه ام و تغییر شغل، که اولی ناگهانی بود و دومی رو برنامه ریزی کرده بودم براش اما اتفاق افتادن این دوتا باهم شرایط رو برام خیلی سخت کرده ،اما نکته ای که وجود داره من یاد گرفتم شرایط رو بپذیرم و تمام حس هایی که دارم تجربه میکنم رو ببینم و مهمتر از همه کنار خودم باشم و به خودم کمک کنم. باید ها و بزرگنمایی هایی که دهنم برام ایجاد میکنه رو ببینم بهش آگاه باشم. تونستم اضطرابم رو از استرسم تمایز بدم و از استرسم برای بهتر شدن روند مصاحبه هام استفاده کنم و تا حد قابل قبولی اضطرابم رو کاهش میدم اما هنوز مسیر ادامه داره 🙂
سلام لیلا جان 💛
چقدر خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو مطالب هاوین رو دنبال می کنه 💛
امیدوارم در مسیرت بدرخشی دختررر 💎
سلام. همیشه چشم بسته دوره‌های تیم هاوین رو شرکت میکنم چون به کیفیتشون شک ندارم، و خوشحالم که این دوره هم ثبت نام کردم. من خیلی اوقات برای رانندگی اضطراب داشتم، یا حتی گاهی از اضطراب و حال بد دانشگاه نمی‌رفتم. از این دوره یاد گرفتم با حال بدم روبرو بشم ولی مبارزه نکنم، به جای اون بپذیرم و رو به جلو حرکت کنم. ضمن اینکه بعضی از تمرینات رو میشه برای احساسات دیگه‌ای غیر اضطراب هم استفاده کرد و این چیزی بود که من درباره‌ی این دوره دوست داشتم. اینکه خود هاوین هم در کنار ما یادمیگیره هم خیلی قوت قلب میداد. ممنونم از همه‌ی دست اندر کاران 💛
سلام هانیه جان💛
ممنون که در جهت حال خوب و سلامت روانت همراه تیم هاوین هستی🌻💛