با سلام به تیم مدرسه هاوین
من خیلی منتظر این دوره بودم و همون دو سه روز اول که دوره ارائه شد خریداری کردم. خیلی راضی بودم و باعث شد طرحواره های خودم رو بشناسم و مسئله ایی که از بچگی باهاش درگیر بودم و دائما با افراد مختلف برام تکرار می شد رو بشناسم و بتونم حلش کنم.
علاوه بر اون ویژگی های شخصیتی و ذاتی خودم رو هم شناختم، ویژگی هایی که خودم در به وجود اومدنشون هیچ دخالتی نداشتم و بدون این که بخوام جزئی از من هست، باید قبولشون کنم تا بتونم با روانی سالم زندگی کنم.
خیلی از طرحواره هارو در اطرافیان خودم به خصوص دخترا میبینم، این دوره رو حتما پیشنهاد می کنم.
ممنون از این دوره بسیار خوب. برای من به عنوان شروع خود شناسی و درک خیلی از رفتارهایی که داشتم و به صورت غیر ارادی بود خیلی کاربردی بوده و باعث شد بتونم با آگاهی بیشتری که به دست آوردم و با مطالعه بیشتر به دست می یارم بتونم از شدت بعضی از این طرحواره ها کم کنم و کمتر به خودم سخت بگیرم. به نظرم برای داشتن آرامش روان و بعدش سلامت روان خودمون و اطرافیان، بهترین گزینه برای هدیه دادن هست.
این دوره به من کمک کرد انواع حال بد رو بشناسم، آگاهی عمیق‌تری نسبت به اضطراب‌های خودم پیدا کنم، دلایل ریشه ای رو بشناسم و تشخیص بدم، هرکدوم از اضطراب‌های خودم رو دقیق تحلیل کنم و با این آگاهی و پذیرش کنترلش کنم؛ همچنین تعریف درست پذیرش رو یادگرفتم، که از تحمل کردن جداست و خیلی به من کمک کرد. ممنون از تیم درجه یک هاوین 💜
من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
خسته نباشيد به تيم هاوين و اقاي دكتر ميگم دوره بسيار ارزشمندي بود برام و احساس ميكنم بهترين كار رو در حق خودم كردم با گرفتن اين دوره، الان خودمو خيلي بهتر ميشناسم و به خودم نزديك تر شدم،بيشترين طرحواره اي كه اذيتم ميكرد از بچگي تا به الان و توي هر شرايطي هم خودش رو نشون ميداد طرحواره اطاعت بود كه واقعا كمك كردين كه بتونم بشناسمش و باهاش اشنا بشم و بتونم به خودم بيشتر كمك كنم در اين زمينه و كنترلش كنم ،بنظرم هركسي نياز د اره كه اين دوره رو بگذرونه چون واقعا سازنده هست،الان خيلي راحت تر دارم كنار ميام با خودم و پذيرشم خيلي بيشتر شده،براتون ارزوي سلامتي و شادي دارم و باز هممم ميگم مرررسييي از اين دوره و از اقاي دكتر و تيم دلسوز هاوين🤍🌷اينم بگم كه مشتاق شدم بقيه مستر كلاس ها رو هم شركت كنم و بيشتر از قبل مشتاقم كه به خودم و شخصيتم و روحياتم اهميت بدم شما كاري كردين من با ارزش خودم و شخصيتم اشنا بشم و مهم تر از همه خودمو بيشتر دوست داشته باشم ممنونم.
مرسی هاوین عزیزم خیلی دوره ی خوبی بود بدون تردید تهیه ش کردم و از اول میدونستم قراره مفید باشه . به یکبار گوش کردن هم اکتفا نمیکنم ! چون میدونم هر دفعه نکته های بهتری رو متوجه میشم
اول شك داشتم كه واقعا مفيد و به درد بخوره يا نه ولي بعد كه دوره رو خريدم ديدم واقعا عاليه و ارزششو داشت.
دوره جامع است (هم از نظر رواني و شخصيتي و هم از نظر تخصصي ) نياز داره كه براي آموزش ها وقت گذاشته بشه و تمرين كني
اي كاش مي شد اين آموزش ها توي مدراس براي همه باشه واقعا لازمه.
سلام و وقت بخیر
در ابتدا به تیم قدرتمند هاوین خسته نباشید میگم و ازشون بابت فراهم کردن محتواهای ارزشمند تشکر میکنم . تجربه ای که من از دیدن این مستر کلس داشتم این بود که اولا اطلاعاتمو راجب به اضطراب و ریشه اون بالا برد و تونستم ریشه خیلی از اضطراب ها و نگرانی هامو بشناسم و دوما بدونم خیلی از اضطراب های من قابل کنترل هستند و اساسا مسئله ترسناک و وحشتناکی نیستند و فقط باید بتونم ریشه آنها رو پیدا کنم و ازشون فرار نکنم چون به شخصه از نگرانی ها و آشفتگی هام مضطرب میشدم و این چرخه حال من رو بدتر میکرد و دائم سعی میکردم ازشون فرار کنم در حالی که اشتباه بود و الان یاد گرفتم که بایستم و شجاعانه به سمتشون حرکت کنم
و در نهایت باید بگم که من دنبال احساس ارامش بدون وجود اضطراب هام بودم اما کم کم دارم یاد میگیرم که با داشتن اضطراب ها هم میشه ارامش رو پیدا کرد کافیه بتونی بپذیریشون ✨
سلام کوثر جان
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
شیوا نصرابادی
سلام به هاوین عزیزم و دکتر آبیار عزیز خیلی دوره ی مفیدی بود برام چون کاملا متوجه میشدم کجا و چه موقع هایی ما هم دچار طرحواره ای هایی هستیم که از بچگی بهمون یاد داده شده و چجوری میتونیم مدیریت کنیم این طرحواره هارو
امیدوارم همین طور که برای من کاملا مفید و کارامد بود برای بچه های هاوین هم همینطور باشه
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍
با سلام به تیم مدرسه هاوین
من خیلی منتظر این دوره بودم و همون دو سه روز اول که دوره ارائه شد خریداری کردم. خیلی راضی بودم و باعث شد طرحواره های خودم رو بشناسم و مسئله ایی که از بچگی باهاش درگیر بودم و دائما با افراد مختلف برام تکرار می شد رو بشناسم و بتونم حلش کنم.
علاوه بر اون ویژگی های شخصیتی و ذاتی خودم رو هم شناختم، ویژگی هایی که خودم در به وجود اومدنشون هیچ دخالتی نداشتم و بدون این که بخوام جزئی از من هست، باید قبولشون کنم تا بتونم با روانی سالم زندگی کنم.
خیلی از طرحواره هارو در اطرافیان خودم به خصوص دخترا میبینم، این دوره رو حتما پیشنهاد می کنم.
ممنون از این دوره بسیار خوب. برای من به عنوان شروع خود شناسی و درک خیلی از رفتارهایی که داشتم و به صورت غیر ارادی بود خیلی کاربردی بوده و باعث شد بتونم با آگاهی بیشتری که به دست آوردم و با مطالعه بیشتر به دست می یارم بتونم از شدت بعضی از این طرحواره ها کم کنم و کمتر به خودم سخت بگیرم. به نظرم برای داشتن آرامش روان و بعدش سلامت روان خودمون و اطرافیان، بهترین گزینه برای هدیه دادن هست.
این دوره به من کمک کرد انواع حال بد رو بشناسم، آگاهی عمیق‌تری نسبت به اضطراب‌های خودم پیدا کنم، دلایل ریشه ای رو بشناسم و تشخیص بدم، هرکدوم از اضطراب‌های خودم رو دقیق تحلیل کنم و با این آگاهی و پذیرش کنترلش کنم؛ همچنین تعریف درست پذیرش رو یادگرفتم، که از تحمل کردن جداست و خیلی به من کمک کرد. ممنون از تیم درجه یک هاوین 💜
من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
خسته نباشيد به تيم هاوين و اقاي دكتر ميگم دوره بسيار ارزشمندي بود برام و احساس ميكنم بهترين كار رو در حق خودم كردم با گرفتن اين دوره، الان خودمو خيلي بهتر ميشناسم و به خودم نزديك تر شدم،بيشترين طرحواره اي كه اذيتم ميكرد از بچگي تا به الان و توي هر شرايطي هم خودش رو نشون ميداد طرحواره اطاعت بود كه واقعا كمك كردين كه بتونم بشناسمش و باهاش اشنا بشم و بتونم به خودم بيشتر كمك كنم در اين زمينه و كنترلش كنم ،بنظرم هركسي نياز د اره كه اين دوره رو بگذرونه چون واقعا سازنده هست،الان خيلي راحت تر دارم كنار ميام با خودم و پذيرشم خيلي بيشتر شده،براتون ارزوي سلامتي و شادي دارم و باز هممم ميگم مرررسييي از اين دوره و از اقاي دكتر و تيم دلسوز هاوين🤍🌷اينم بگم كه مشتاق شدم بقيه مستر كلاس ها رو هم شركت كنم و بيشتر از قبل مشتاقم كه به خودم و شخصيتم و روحياتم اهميت بدم شما كاري كردين من با ارزش خودم و شخصيتم اشنا بشم و مهم تر از همه خودمو بيشتر دوست داشته باشم ممنونم.
مرسی هاوین عزیزم خیلی دوره ی خوبی بود بدون تردید تهیه ش کردم و از اول میدونستم قراره مفید باشه . به یکبار گوش کردن هم اکتفا نمیکنم ! چون میدونم هر دفعه نکته های بهتری رو متوجه میشم
اول شك داشتم كه واقعا مفيد و به درد بخوره يا نه ولي بعد كه دوره رو خريدم ديدم واقعا عاليه و ارزششو داشت.
دوره جامع است (هم از نظر رواني و شخصيتي و هم از نظر تخصصي ) نياز داره كه براي آموزش ها وقت گذاشته بشه و تمرين كني
اي كاش مي شد اين آموزش ها توي مدراس براي همه باشه واقعا لازمه.
سلام و وقت بخیر
در ابتدا به تیم قدرتمند هاوین خسته نباشید میگم و ازشون بابت فراهم کردن محتواهای ارزشمند تشکر میکنم . تجربه ای که من از دیدن این مستر کلس داشتم این بود که اولا اطلاعاتمو راجب به اضطراب و ریشه اون بالا برد و تونستم ریشه خیلی از اضطراب ها و نگرانی هامو بشناسم و دوما بدونم خیلی از اضطراب های من قابل کنترل هستند و اساسا مسئله ترسناک و وحشتناکی نیستند و فقط باید بتونم ریشه آنها رو پیدا کنم و ازشون فرار نکنم چون به شخصه از نگرانی ها و آشفتگی هام مضطرب میشدم و این چرخه حال من رو بدتر میکرد و دائم سعی میکردم ازشون فرار کنم در حالی که اشتباه بود و الان یاد گرفتم که بایستم و شجاعانه به سمتشون حرکت کنم
و در نهایت باید بگم که من دنبال احساس ارامش بدون وجود اضطراب هام بودم اما کم کم دارم یاد میگیرم که با داشتن اضطراب ها هم میشه ارامش رو پیدا کرد کافیه بتونی بپذیریشون ✨
سلام کوثر جان
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
سلام به هاوین عزیزم و دکتر آبیار عزیز خیلی دوره ی مفیدی بود برام چون کاملا متوجه میشدم کجا و چه موقع هایی ما هم دچار طرحواره ای هایی هستیم که از بچگی بهمون یاد داده شده و چجوری میتونیم مدیریت کنیم این طرحواره هارو
امیدوارم همین طور که برای من کاملا مفید و کارامد بود برای بچه های هاوین هم همینطور باشه
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍