درود بر هاوین عزیز با تیم خفنی که چیده 😍اگه بگن یکی از بهترین تصمیماتی که برای خودم برای بهتر شناختنم و خوداگاهیم قدم برداشتم ثبتنام دوره ی کنترل اضطراب بود چون الان پذیرشم در برابر همه چیز و بیشتر عزیزانم بالا رفته و مسئله رو بدون خشم یا استرس نگاه میکنم و تصمیم میگیرم،متوجه یسری از طرحواره ها توی وجودم شدم ک با کمک ملیکای عزیزم دارم رفعشون میکنم،باید های ذهنیم اون مقاومت های الکی ک بوجود اومدن رو دارم کم کم از راهم برمیدارم ،هرچی بگم از خوبیاش کم گفتم ،تشکر میکنم از تمام تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی❤️🌼
سلام معصومه جانم، تیم هاوین از دیدن نظر قشنگت کلی لذت میبره و به همراهی دختران آگاهی مثل تو افتخار می کنه 💛🌻
رویا عظیمی
با سلام. من این دوره رو کامل دیدم. اول اینکه حس خوبی داشتم از اینکه مدرس دوره آقای دکتر آبیار حسینی، فردی باسواد و متخصص هستند و بیان شون هم بسیار عالی و دلنشین هست. همچنین نوع برگزاری دوره که به صورت تعاملی با هاوین عزیز هست هم برای من جذاب بود. خیلی اوقات سوالی که در لحظه به ذهنم میرسید رو بلافاصله هاوین عزیز می پرسیدن. در مورد محتوای دوره، جلسه اول دوره خیلی خوب و سر حوصله برگزار شد و مطالب کاملا جا افتاد. جلسات دوم تا نوزدهم که به صورت ویس بودن، به نظرم خیلی کوتاه و مختصر بودن. کوتاه بودن از جهتی خوب بود اینکه منظور رو در تایم کوتاهی میرسوند و مختصر و مفید بود در واقع. در مورد جلسه آخر، به نظرم بهتر بود ارتباط طرحواره ها با ذهنیت ها بیشتر توضیح داده میشد. و همینطور جا داشت در بحث تحلیل وضعیت از دید طرحواره و ذهنیت، مثال های بیشتری از طرحواره های رایج تر بیان میشد. (به نظرم در جلسه اول، همون طور که توضیح کلی در مورد طرحواره و نیازها داده شد، در مورد ذهنیت ها هم گفته میشد. بعد در هر کدام از جلسات دوم تا نوزدهم، ارتباط هر طرحواره با ذهنیت هم گفته می شد و با مثال هایی مشابه مثالهای جلسه آخر، مطالب کامل جا می افتاد. به همین خاطر بالا اشاره کردم که جلسات دوم تا نوزدهم مختصر بود) ممنونم از دوره مفیدتون و دغدغه و تلاشتون برای آگاهی بخشی.
این دوره فوق‌العاده هستش توضیحات آقای دکتر و مثال هایی که میزنن کاملاً قابل لمس هست و به درک موضوع خیلی کمک میکنه، من به کمک این دوره تونستم به افکارم آگاه بشم و اونا رو بشناسم و به حرفای والد سرزنشگرم گوش بدم و خطاهای شناختی درونم رو تشخیص بدم و به والد حمایتگرم کمک کنم که نقش پررنگ تری داشته باشه، متوجه شدم که اشتباه وجود نداره و ما داریم تجربه کسب میکنیم.
سلام به تیم عالی و درجه ۱ مدرسه هاوین ….
در این دوره کاربردی ( مستر کلس اضطراب ) من چند پله برای مسیر رشد و بهبودی خودم قدم برداشتم و اینو مدیون راهکارهای بسیار عالی اقا دکتر آبیار حسینی ، تیم هاوین عزیز و رفیق همیشه همراهم هستم ؛ این دوره جذاب به همه شمایی که مثل من هستید و گاهی اضطراب مانع ادامه دادن مسیر زندگی تون میشه پیشنهاد میدم .
*دوستان خوب من شما می دونستید بین استرس ، اضطراب و ترس تفاوت هایی وجود داره ؟
* میدونستید اضطراب مثل تب یک علامت هشدار ، برای اینکه ما علت جستجو کنیم و برای بهبود خودمون قدم برداریم ؟
( همه این نکته ها + کلی راهکار و روش عالی قراره در این مستر کلس اضطراب یاد بگیرید و حال بهتر تجربه کنید )
سلام فرزانه جان، خیلی خوشحالم که محتوای آموزشی این مستر کلس و رفیق راهت تونسته در مسیر رشد بهت کمک کنه، همراهی دخترهای آگاهی مثل تو باعث افتخاره تیم هاوین 💛
فاطمه چیتساز
خب نظرم درمورد این دوره رو میخوام بگم😇✌️
من آدمی ام که بشدت اضطراب داشتم درباره وقایعی که اتفاق نیوفتادن…. این دوره کمکم کرد بتونم اونا رو بشناسم و آرومتر بشم.
یکی دیگه از نقاط قوت مهم این دوره تمرین محور بودنشه… تمریناتش کمک کرد که از شدت اضطرابم کم بشه و توی برحی موقعیت ها که قبلا مضطرب میشدم اصلا این اتفاق نیوفته… این دوره بطور کلی خیلی کمک کنندس و امیدوارم بقیه هم استفاده کنن و حالشون بهتر بشه😍😍😍
سلام هاوین عزیز💙 . من دوره ضربدر ۱۰ رو برای پیدا کردن علاقم و مشخص شدن مسیر زندگیم ثبت نام کردم. تا روز ۲۰ ام، این دوره بهم کمک کرده که یه برنامه حدودی بچینم، دیدمو نسبت به استرس عوض کنم و از اقدام کردن نترسم. قبل از این دوره من با یه شکست کوچیک جا میزدم و از ترس موفق نشدن و ناامید کردن بقیه کلا اون کارو ول میکردم. ولی الان با شکست حدودا کنار اومدم و پیشرفت های کوچیک رو هم حساب میکنم. ممنونم از شما و تیم قوی و خوبتون💕
چیزهای زیادی از این دوره یاد گرفتم اینکه اضطراب میتونه خیلی پیچیده تر از اون چیزی باشه که شما فکر میکنید و اگه به موقع کنترل نشه میتونه آسیب های جدی بهتون وارد کنه
تیم خوب هاوین این مشکل رو ریشه یابی میکنه و کمک میکنه بتونید کنترلش کنید تجربه خیلی خوبی بود به شما هم حتما پیشنهاد میکنم
واقعا خیلی مفید بود مخصوصا صحبت با خانم طاهری عزیز واقعا تونست یکم مسیرم رو واضح تر کنه خداروشکر ممنونم هاوین❤️
درود بر هاوین عزیز با تیم خفنی که چیده 😍اگه بگن یکی از بهترین تصمیماتی که برای خودم برای بهتر شناختنم و خوداگاهیم قدم برداشتم ثبتنام دوره ی کنترل اضطراب بود چون الان پذیرشم در برابر همه چیز و بیشتر عزیزانم بالا رفته و مسئله رو بدون خشم یا استرس نگاه میکنم و تصمیم میگیرم،متوجه یسری از طرحواره ها توی وجودم شدم ک با کمک ملیکای عزیزم دارم رفعشون میکنم،باید های ذهنیم اون مقاومت های الکی ک بوجود اومدن رو دارم کم کم از راهم برمیدارم ،هرچی بگم از خوبیاش کم گفتم ،تشکر میکنم از تمام تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی❤️🌼
سلام معصومه جانم، تیم هاوین از دیدن نظر قشنگت کلی لذت میبره و به همراهی دختران آگاهی مثل تو افتخار می کنه 💛🌻
با سلام. من این دوره رو کامل دیدم. اول اینکه حس خوبی داشتم از اینکه مدرس دوره آقای دکتر آبیار حسینی، فردی باسواد و متخصص هستند و بیان شون هم بسیار عالی و دلنشین هست. همچنین نوع برگزاری دوره که به صورت تعاملی با هاوین عزیز هست هم برای من جذاب بود. خیلی اوقات سوالی که در لحظه به ذهنم میرسید رو بلافاصله هاوین عزیز می پرسیدن. در مورد محتوای دوره، جلسه اول دوره خیلی خوب و سر حوصله برگزار شد و مطالب کاملا جا افتاد. جلسات دوم تا نوزدهم که به صورت ویس بودن، به نظرم خیلی کوتاه و مختصر بودن. کوتاه بودن از جهتی خوب بود اینکه منظور رو در تایم کوتاهی میرسوند و مختصر و مفید بود در واقع. در مورد جلسه آخر، به نظرم بهتر بود ارتباط طرحواره ها با ذهنیت ها بیشتر توضیح داده میشد. و همینطور جا داشت در بحث تحلیل وضعیت از دید طرحواره و ذهنیت، مثال های بیشتری از طرحواره های رایج تر بیان میشد. (به نظرم در جلسه اول، همون طور که توضیح کلی در مورد طرحواره و نیازها داده شد، در مورد ذهنیت ها هم گفته میشد. بعد در هر کدام از جلسات دوم تا نوزدهم، ارتباط هر طرحواره با ذهنیت هم گفته می شد و با مثال هایی مشابه مثالهای جلسه آخر، مطالب کامل جا می افتاد. به همین خاطر بالا اشاره کردم که جلسات دوم تا نوزدهم مختصر بود) ممنونم از دوره مفیدتون و دغدغه و تلاشتون برای آگاهی بخشی.
این دوره فوق‌العاده هستش توضیحات آقای دکتر و مثال هایی که میزنن کاملاً قابل لمس هست و به درک موضوع خیلی کمک میکنه، من به کمک این دوره تونستم به افکارم آگاه بشم و اونا رو بشناسم و به حرفای والد سرزنشگرم گوش بدم و خطاهای شناختی درونم رو تشخیص بدم و به والد حمایتگرم کمک کنم که نقش پررنگ تری داشته باشه، متوجه شدم که اشتباه وجود نداره و ما داریم تجربه کسب میکنیم.
سلام به تیم عالی و درجه ۱ مدرسه هاوین ….
در این دوره کاربردی ( مستر کلس اضطراب ) من چند پله برای مسیر رشد و بهبودی خودم قدم برداشتم و اینو مدیون راهکارهای بسیار عالی اقا دکتر آبیار حسینی ، تیم هاوین عزیز و رفیق همیشه همراهم هستم ؛ این دوره جذاب به همه شمایی که مثل من هستید و گاهی اضطراب مانع ادامه دادن مسیر زندگی تون میشه پیشنهاد میدم .
*دوستان خوب من شما می دونستید بین استرس ، اضطراب و ترس تفاوت هایی وجود داره ؟
* میدونستید اضطراب مثل تب یک علامت هشدار ، برای اینکه ما علت جستجو کنیم و برای بهبود خودمون قدم برداریم ؟
( همه این نکته ها + کلی راهکار و روش عالی قراره در این مستر کلس اضطراب یاد بگیرید و حال بهتر تجربه کنید )
سلام فرزانه جان، خیلی خوشحالم که محتوای آموزشی این مستر کلس و رفیق راهت تونسته در مسیر رشد بهت کمک کنه، همراهی دخترهای آگاهی مثل تو باعث افتخاره تیم هاوین 💛
خب نظرم درمورد این دوره رو میخوام بگم😇✌️
من آدمی ام که بشدت اضطراب داشتم درباره وقایعی که اتفاق نیوفتادن…. این دوره کمکم کرد بتونم اونا رو بشناسم و آرومتر بشم.
یکی دیگه از نقاط قوت مهم این دوره تمرین محور بودنشه… تمریناتش کمک کرد که از شدت اضطرابم کم بشه و توی برحی موقعیت ها که قبلا مضطرب میشدم اصلا این اتفاق نیوفته… این دوره بطور کلی خیلی کمک کنندس و امیدوارم بقیه هم استفاده کنن و حالشون بهتر بشه😍😍😍
سلام فاظمه جان، ممنون که تجربه ات رو با تیم هاوین در میون گذاشتی 💛
خوشحالم که شرکت کردم ، یه قدم دیگه برای شناخت خودم و سلامت روانم 😃😍✌️
سلام هاوین عزیز💙 . من دوره ضربدر ۱۰ رو برای پیدا کردن علاقم و مشخص شدن مسیر زندگیم ثبت نام کردم. تا روز ۲۰ ام، این دوره بهم کمک کرده که یه برنامه حدودی بچینم، دیدمو نسبت به استرس عوض کنم و از اقدام کردن نترسم. قبل از این دوره من با یه شکست کوچیک جا میزدم و از ترس موفق نشدن و ناامید کردن بقیه کلا اون کارو ول میکردم. ولی الان با شکست حدودا کنار اومدم و پیشرفت های کوچیک رو هم حساب میکنم. ممنونم از شما و تیم قوی و خوبتون💕
سلام دنیا جانم خیلی خوبه که انقدر دغدغه رشدت رو داری، تیم هاوین بهت افتخار میکنه 💛🌻
بایدهارو به دوست دارم تبدیل کنیم و راه کارهای خوبی که مطرح شدو دایره شونمن هم بنظرم میتونه در زمینه بررسی مشکل رفتاریمون کمک کننده باشه
چیزهای زیادی از این دوره یاد گرفتم اینکه اضطراب میتونه خیلی پیچیده تر از اون چیزی باشه که شما فکر میکنید و اگه به موقع کنترل نشه میتونه آسیب های جدی بهتون وارد کنه
تیم خوب هاوین این مشکل رو ریشه یابی میکنه و کمک میکنه بتونید کنترلش کنید تجربه خیلی خوبی بود به شما هم حتما پیشنهاد میکنم