با سلام و احترام فراوان خدمت تیم پر تلاش هاوین
خیلی خوشحالم که وارد سایت هاوین شدم
من دوره عزت نفس را شرکت کردم خیلی عالی بود
آقای دکتر خیلی قشنگ و واضح و بیان قابل فهم مطالب را بیان کردند
خیلی لذت بردم ۸جلسه را کامل دیدم و قرار هست چندین بار گوش کنم جزوه نویسی هم کردم چون نکته های داشت که نیاز هست حتما روی اونها کار کنم
تمرینات خیلی کاربردی ای هم داشت
ممنونم از شما امیدوارم دوره های بیشتری در سایت قرار بدید از جمله تاب آوری ، کنترل خشم ، عزت نفس کودکان ، فرزندپروری
سپاس فروان
با سلام و احترام
ممنونم از مدرسه هاوین عزیز
با دیدن این دوره حس و حال خوشایندی بهم دست داد با همه وجودم حس کردم که تنها نیستم همیشه حس میکردم ففط من با خانواده م حس درک نشدن داریم ولی الان خیلی ارومترم. تولدت هزار بار مبارک هاوین عزیزم
امیدوارم بتونم تکنیک ها رو هم به کار بگیرم و اجرا کنم تا روابط بهتری ایجاد کنیم
سعیدهمحمدی
آگاه کننده و مفید بود ممنون از هاوین عزیز.کمک کرد حس کنم تو این چالش تنها نیستم خیلی سبک‌تر شدم امیدوارم بتونم راهکار ها رو استفاده کنم
فاطمه ضیاءپور
با سلام خدمت هاوین عزیز و جناب آقای دکتر آبیار حسینی
خیلی خوشحالم که با این دوره همراه شدم و تونستم تا اینجا پیش بیام.
این دوره بسیار برای من مفید بود چون استرس و اضطراب یار همیشگی من در انمام هرکاری بودند حتی کارهای شخصی خودم و با توضیحات کامل آقای دکتر فهمیدم که ضعف شخصیتی من با توجه به تربیت خانوادگی من از طریق والدین کمالگرا بودن هست و اینکه هیچوقت از خودم و فعالیتهام و رفتارهام راضی نیستم و در هر کاری باید تمام شرایط صددرصد اوکی باشه تا منو راضی کنه و ترس از شکست و نارضایتی دیگران همواره باعث استرس و اضطراب من میشد که حالا دیگه کم کم دارم روی خودم کار میکنم خودمو بعنوان یک انسان متوسط بپذیرم که من کامل نیستم و همیشه بالاتر و حتی پایینتر از من در هر موقعیتی وجود داره.
موضوع بعدی پذیرش و مرگ آگاهی هست که بهش پرداختم و تاحدودی دارم تمرین میکنم که از لحظه لذت ببرم چون نمیدونم فردایی رو تجربه میکنم یا نه و همینطور در ارتباط با دیگرانی که دوست دارم.
نکته دیگه هم افکار مزاحمی که هر لحظه به ذهنم هجوم میارن و من یاد گرفتم که مث یه قطار در حال حرکت فقط نظاره‌گر باشم.
نکته بعدی هم ترس از مقابله با اضطراب و استرسم نداشته باشم و در مقابلش بایستم.
سلام به بچه های هاوینی، من تو دوره ی سختی از زندگیم که متوجه شده بودم چیزهایی که دارم تجربه میکنم بخاطره کمبود عزت نفس هست با این دوره اشنا شدم که خیلیییی به من کمک کرد که تجربه هایی که داشتم رو هضم کنم و اتفاقات رو تحلیل کنم و ببینم از کدوم ساختار ذهن من نشئت گرفتن ،الان که دوره رو تموم کردم خیلی احساس بهتری نسبت به خودم و تجربه هام دارم و حتما قصد دارم به انجام تمرینات ادامه بدم خیلی ممنونم از تیمتون💕
دوره خیلی آموزنده و کاربردی بود و واقعاً باعث شد نگاهم به ارتباط با خانواده عوض بشه.
ماموریت پایانی حس جمع‌بندی و انگیزه خیلی خوبی داره، مخصوصاً با هدیه‌ای که در نظر گرفته شده.
از توضیحات ساده و قابل فهم مدرس هم واقعاً لذت بردم.
نکاتی مثل گوش‌دادن فعال و کنترل واکنش‌ها، چیزی بود که قبلاً فقط شنیده بودم، اما اینجا تمرینش کردم.
ماموریت پایانی کمک کرد آموخته‌ها رو در عمل بسنجیم، نه فقط در حرف.
به‌نظرم اگر مثال‌های بیشتری از موقعیت‌های واقعی اضافه بشه، عمق یادگیری چند برابر میشه.
فقط اگه بخش پرسش و پاسخ یا تعامل بین شرکت‌کننده‌ها بیشتر بشه، عالی‌تر میشه.
در کل تجربه فوق‌العاده‌ای بود و مشتاق دوره‌های بعدی‌تون هستم.
نازنین فقیه
خیلی خوب بود
من با کمک این دوره تمرینایی که انجام دادم تونستم بر خیلی از اضطرابام غلبه کنم خیلی آرومتر شدم
آقای دکتر خیلی خوب و ساده و قابل فهم مطالبو توضیح دادن
و اینک من تا الان فرق استرس و اضطراب و ترس رو نمیدونستم با کمک این دوره یاد گرفتم
رسی از هاوین عزیز برای این دوره و تشکر از اقای دکتر بابت تمرینات. اطلاعات خوبی دراختیارمون گذاشت و دلیل خیلی از رفتارهایی که حتی خودمون متوجهش نبودیم را توضیح دادن.باعث شد به چیزایی توجه کنیم که شاید هیچوقت نمیدیدیمشون .انجام تمرینات باعث شد کمتر به خودمون سخت بگیریم و از سرعت پیشرفت و سرزنش و بایدها نسبت به خودمون کم کنیم.قطعا تمرینات تکرار بشه وپیوسته و ادامه دار قطعا تاثیر بهتری خواهد داشت.مارو متوجه رفتارهایی کردن که عزت نفسمون را نشونه می گیرن و ما رو نسبت به آن ها اگاه کردن.با بالا بردن آگاهی می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم روند پیشرفت و تکمیل دوره برای من جالب بود , ممنونم
از نظر من خیلی مهم هست که ما همزمان ب کودک درون و والد حمایتگر و سرزنگر درونمون نظر داشته باشیم، اون هارو ببینیم صداشونو بشنویم و بتونیم صداهای درونمون رو تفکیک کنیم .
واقعا ممنون از جناب دکتر بابت راهنمایی های خوبشون .
تشخیص و تفکیک عواطف و هیجانات منفی هم یکی از کارهای مهمی‌هست که هر فرد در سفر به درون خودش باید با دقت انجام بده
دوره بوت‌کمپ سواد مالی هاوین واقعاً برام چشم بازکن بود. قبل از شروع دوره نمیدونستم چطور باید درست پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری کنم، اما الان تا حد زیادی مسیرم روشن شده. مفاهیم اقتصادی رو به زبانی ساده و کاربردی یاد گرفتم و دیدم نسبت به پول و مدیریت مالی خیلی تغییر کرده. واقعاً تجربه مفیدی بود.ممنونم از هاوین عزیزم بابت ایجاد این بستر اگاه کننده و اینده ساز.
با سلام و احترام فراوان خدمت تیم پر تلاش هاوین
خیلی خوشحالم که وارد سایت هاوین شدم
من دوره عزت نفس را شرکت کردم خیلی عالی بود
آقای دکتر خیلی قشنگ و واضح و بیان قابل فهم مطالب را بیان کردند
خیلی لذت بردم ۸جلسه را کامل دیدم و قرار هست چندین بار گوش کنم جزوه نویسی هم کردم چون نکته های داشت که نیاز هست حتما روی اونها کار کنم
تمرینات خیلی کاربردی ای هم داشت
ممنونم از شما امیدوارم دوره های بیشتری در سایت قرار بدید از جمله تاب آوری ، کنترل خشم ، عزت نفس کودکان ، فرزندپروری
سپاس فروان
با سلام و احترام
ممنونم از مدرسه هاوین عزیز
با دیدن این دوره حس و حال خوشایندی بهم دست داد با همه وجودم حس کردم که تنها نیستم همیشه حس میکردم ففط من با خانواده م حس درک نشدن داریم ولی الان خیلی ارومترم. تولدت هزار بار مبارک هاوین عزیزم
امیدوارم بتونم تکنیک ها رو هم به کار بگیرم و اجرا کنم تا روابط بهتری ایجاد کنیم
آگاه کننده و مفید بود ممنون از هاوین عزیز.کمک کرد حس کنم تو این چالش تنها نیستم خیلی سبک‌تر شدم امیدوارم بتونم راهکار ها رو استفاده کنم
با سلام خدمت هاوین عزیز و جناب آقای دکتر آبیار حسینی
خیلی خوشحالم که با این دوره همراه شدم و تونستم تا اینجا پیش بیام.
این دوره بسیار برای من مفید بود چون استرس و اضطراب یار همیشگی من در انمام هرکاری بودند حتی کارهای شخصی خودم و با توضیحات کامل آقای دکتر فهمیدم که ضعف شخصیتی من با توجه به تربیت خانوادگی من از طریق والدین کمالگرا بودن هست و اینکه هیچوقت از خودم و فعالیتهام و رفتارهام راضی نیستم و در هر کاری باید تمام شرایط صددرصد اوکی باشه تا منو راضی کنه و ترس از شکست و نارضایتی دیگران همواره باعث استرس و اضطراب من میشد که حالا دیگه کم کم دارم روی خودم کار میکنم خودمو بعنوان یک انسان متوسط بپذیرم که من کامل نیستم و همیشه بالاتر و حتی پایینتر از من در هر موقعیتی وجود داره.
موضوع بعدی پذیرش و مرگ آگاهی هست که بهش پرداختم و تاحدودی دارم تمرین میکنم که از لحظه لذت ببرم چون نمیدونم فردایی رو تجربه میکنم یا نه و همینطور در ارتباط با دیگرانی که دوست دارم.
نکته دیگه هم افکار مزاحمی که هر لحظه به ذهنم هجوم میارن و من یاد گرفتم که مث یه قطار در حال حرکت فقط نظاره‌گر باشم.
نکته بعدی هم ترس از مقابله با اضطراب و استرسم نداشته باشم و در مقابلش بایستم.
سلام به بچه های هاوینی، من تو دوره ی سختی از زندگیم که متوجه شده بودم چیزهایی که دارم تجربه میکنم بخاطره کمبود عزت نفس هست با این دوره اشنا شدم که خیلیییی به من کمک کرد که تجربه هایی که داشتم رو هضم کنم و اتفاقات رو تحلیل کنم و ببینم از کدوم ساختار ذهن من نشئت گرفتن ،الان که دوره رو تموم کردم خیلی احساس بهتری نسبت به خودم و تجربه هام دارم و حتما قصد دارم به انجام تمرینات ادامه بدم خیلی ممنونم از تیمتون💕
دوره خیلی آموزنده و کاربردی بود و واقعاً باعث شد نگاهم به ارتباط با خانواده عوض بشه.
ماموریت پایانی حس جمع‌بندی و انگیزه خیلی خوبی داره، مخصوصاً با هدیه‌ای که در نظر گرفته شده.
از توضیحات ساده و قابل فهم مدرس هم واقعاً لذت بردم.
نکاتی مثل گوش‌دادن فعال و کنترل واکنش‌ها، چیزی بود که قبلاً فقط شنیده بودم، اما اینجا تمرینش کردم.
ماموریت پایانی کمک کرد آموخته‌ها رو در عمل بسنجیم، نه فقط در حرف.
به‌نظرم اگر مثال‌های بیشتری از موقعیت‌های واقعی اضافه بشه، عمق یادگیری چند برابر میشه.
فقط اگه بخش پرسش و پاسخ یا تعامل بین شرکت‌کننده‌ها بیشتر بشه، عالی‌تر میشه.
در کل تجربه فوق‌العاده‌ای بود و مشتاق دوره‌های بعدی‌تون هستم.
خیلی خوب بود
من با کمک این دوره تمرینایی که انجام دادم تونستم بر خیلی از اضطرابام غلبه کنم خیلی آرومتر شدم
آقای دکتر خیلی خوب و ساده و قابل فهم مطالبو توضیح دادن
و اینک من تا الان فرق استرس و اضطراب و ترس رو نمیدونستم با کمک این دوره یاد گرفتم
رسی از هاوین عزیز برای این دوره و تشکر از اقای دکتر بابت تمرینات. اطلاعات خوبی دراختیارمون گذاشت و دلیل خیلی از رفتارهایی که حتی خودمون متوجهش نبودیم را توضیح دادن.باعث شد به چیزایی توجه کنیم که شاید هیچوقت نمیدیدیمشون .انجام تمرینات باعث شد کمتر به خودمون سخت بگیریم و از سرعت پیشرفت و سرزنش و بایدها نسبت به خودمون کم کنیم.قطعا تمرینات تکرار بشه وپیوسته و ادامه دار قطعا تاثیر بهتری خواهد داشت.مارو متوجه رفتارهایی کردن که عزت نفسمون را نشونه می گیرن و ما رو نسبت به آن ها اگاه کردن.با بالا بردن آگاهی می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم روند پیشرفت و تکمیل دوره برای من جالب بود , ممنونم
از نظر من خیلی مهم هست که ما همزمان ب کودک درون و والد حمایتگر و سرزنگر درونمون نظر داشته باشیم، اون هارو ببینیم صداشونو بشنویم و بتونیم صداهای درونمون رو تفکیک کنیم .
واقعا ممنون از جناب دکتر بابت راهنمایی های خوبشون .
تشخیص و تفکیک عواطف و هیجانات منفی هم یکی از کارهای مهمی‌هست که هر فرد در سفر به درون خودش باید با دقت انجام بده
دوره بوت‌کمپ سواد مالی هاوین واقعاً برام چشم بازکن بود. قبل از شروع دوره نمیدونستم چطور باید درست پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری کنم، اما الان تا حد زیادی مسیرم روشن شده. مفاهیم اقتصادی رو به زبانی ساده و کاربردی یاد گرفتم و دیدم نسبت به پول و مدیریت مالی خیلی تغییر کرده. واقعاً تجربه مفیدی بود.ممنونم از هاوین عزیزم بابت ایجاد این بستر اگاه کننده و اینده ساز.