سلام هاوین عزیز
راستش من قبلا خلاصه یه کتابی رو میخوندم و اونجا با تله ها یا همون طرحواره آشنا شدم
اما خب با این دوره خیلی کاملتر یاد گرفتم و واقعا بینظیر بود
خسته نباشید
گاهی وقت ها ما رفتار هایی رو مقابل خودمون یا دیگران داریم که دلیلش رو نمیدونیم و نمیدونیم چرا همیشه فلان کار رو انجام میدیم یا چرا همیشه از انجام دادن فلان کار اجتناب میکنیم .گاهی وقت ها ما ادم هایی رو دور و برمون داریم که همه یک رفتار بد و تکرار شونده رو با ما دارن یا حس میکنیم همیشه ادم ها با ما اونطوری رفتار میکنن. این ها همون طرحواره های ما هستن . وقتی دوره رو شروع کردم فکر میکردم من طرحواره خاصی ندارم و وقتی ادامه دادم فکر کردم من همه طرحواره هارو دارم اما وقتی به اخر دوره رسیدم متوجه شدم که همه ی ما جاهایی از زندگیمون ممکنه اشتباه کنیم که مورد اشتباه دیگران قرار بگیریم اما اون اشتباهات تکرار شونده که مسیر زندگی مارو تحت تاثیر قرار میده طرحواره هست نه هرچیزی که برای ما ایجاد تجربه کرده و درسی بهمون داده که مسیرمون رو بهتر بریم. اگر شما هم دارین این دوره رو گوش میکنین به خودتون برچسب نزنین و با خودتون مهربون باشین. گاهی ما اینقدر تو یه مشکل فرو میریم که اصلا نمیدونیم این یه مشکله حالا اگر بخوایم سرزنش کردن خودمون رو هم به این مشکل اضافه کنیم بیشتر و بیشتر فرو میریم بجای اینکه بیرون بیام. با مهربونی دستتون رو به طرف خودتون دراز کنین و از چاله ای که توش گیر افتادین بیاین بیرون . دنیا همیشه هم قرار نیست با ما عادلانه برخورد کنه و پذیرش این موضوع باعث میشه شما خودتون برای خودتون پشتیبانی باشین که راه رو هموارتر میکنه و براتون توی مسیر جا باز میکنه تا با اطمینان بیشتری پیش برین. خلاصه این دوره جواب خیلی از سوالاتتون میتونه باشه و سرنخی رو دستتون میده که میتونه به سلامت روان و سلامت رفتار شما منتهی بشه. ممنونم از دکتر عزیز و هاوین عزیز و تیم بی نظیرش که کنارمون هستن و ممنونم از تو دوست خوبم که پیام منو تا اینجا خوندی .
سلام مینا جانم، خیلی ممنونم که تجربه ات رو صادقانه با تیم هاوین به اشتراک گذاشتی، همراهی دخترهای دغدغه مندی مثل تو باعث افتخار تیم هاوین هست💛
زهرا بصیریان
بخش توضیحات تک تک طرحواره ها خیلی خیلی عالی بود و باعث شد دلیل خیلی از رفتارای نه چندان مثبت تکرار شوندم رو متوجه بشم.فقط اگر تکنیک هایی که گفته شد تعدادشون بیشتر بود خیلی بهتر میشد.ممنون از تیم هاوین عزیز.منتظر دوره ی روابط بین فردی هستیم💜💖
خب بنظرم این دوره میتونه کمک کنه که بیشتر خودتو و رفتاراتو بشناسی و روی خودت کنترل داشته باشی و مطمینا کسی که بتونه روی خودش کنترل داشته باشه و به خودش اگاه باشه میتونه فرزندان سالم و اگاهی تربیت کنه برای من که خیلی مفید بود چون خیلی اوقات از کاری که میکردم خیلی ناراحت بودم اما نمیدونستم چرا باز تکرارش میکنم و خیلی برام عذاب اور بود الان دیگه حواسم هست تا جایی که میشه حواسم به رفتارهام باشه که توی این دام طرحواره نیوفتم
سلام شیوا جانم، خیلی خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی تلاش می کنی، همراهی دخترهای تلاشگری مثل تو باعث دلگرمی تیم هاوین هست💛
فاطمه شمس
سلام به همه.این دوره برای من یک دوره فوق العاده بود باعث شد که با یک وجه دیگه از خودم اشنا بشم جذابیت اش برای من حرفی که اقای دکتر زدند بود که گفتن قرار نیست طرحواره شفا پیدا کنند اما میشه اونها رو پذیرفت و کنترل شون کرد.اینکه بتونم رفتار هام رو با علم بر اینکه الان چه ذهنیت هایی در من درگیر هستن ، مدیریت کنم واقعا برام ارزشمنده و به لحاظ اینکه من در کنار جلسات روان درمانی این دوره رو شروع کردم مطالب رو خیلی بهتر تونستم بفهمم و درک شون کنم و ازشون استفاده کنم.نکته ی مثبت دیگه این دوره هاوین جان بودن که سوالات خیلی مهم رو می پرسیدن و مطالب بیشتر برای من جا می افتاد.ممنون از هاوین عزیز و تیم مدرسه هاوین.
جلسه اول فوق العاده بود 😍😍
خیلی خوشحالم که این دوره تو مسیر زندگیم قرار گرفت چون دقیقا چیزی بود که بهش نیاز داشتم
مرسی از هاوین عزیز بابت فراهم کردن این شرایط و ممنون از دکتر آبیار حسینی گرانقدر بابت آموزش بی نظیرشون🙏🌸
سلام فریده جانم، با حرف های قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان دادی، امیدوارم بدرخشی دختررررر قوی 💎💪
لاله سان میری زاده
خیلی ممنون از لطف وزحمات تیم هاوین .دوره طرحواره برای من خیلی مفید بود.با این دوره خودشناسیم بیشتر شد و به الگو های ذهنی و ذهنیت ومزاج وطرحواره خودم آگاه شدم که چرا چالش داشتم ودارم توزندگیم وچگونه حل مسئله کنم.به اهمیت پذیرش خیلی آگاه شدم که پذیرش به نظرمن اولین قدمه وصبر وادامه دادن که این طرحواره وذهنیت ها یهویی ایجاد نشدند و فرصت بدم که قدم به قدم بتونم مدیریت کنم.خیلی خیلی ممنون بابت زحماتتون 🙏🙏🙏🌷🌷🌷😍😍😍
این دوره راجع به تله‌های ذهنیمون میگه که این تله‌ها هستن که ما رو وادار به رفتارهایی می‌کنند که بعضا اون رفتارها بهمون آسیب می‌زنند. با شناسایی و آگاهی از طرحواره‌هامون متوجه میشیم که دلیل بعضی از رفتارهامون چی هست و همین آگاهی باعث میشه که حالمون بهتر بشه و گرفتار این حفره‌ها و تله‌ها نشیم و تصمیمات درستی بگیریم و بهتر عمل کنیم. ممنون از تیم هاوین برای این دوره.
سلام هاوین عزیز
راستش من قبلا خلاصه یه کتابی رو میخوندم و اونجا با تله ها یا همون طرحواره آشنا شدم
اما خب با این دوره خیلی کاملتر یاد گرفتم و واقعا بینظیر بود
خسته نباشید
گاهی وقت ها ما رفتار هایی رو مقابل خودمون یا دیگران داریم که دلیلش رو نمیدونیم و نمیدونیم چرا همیشه فلان کار رو انجام میدیم یا چرا همیشه از انجام دادن فلان کار اجتناب میکنیم .گاهی وقت ها ما ادم هایی رو دور و برمون داریم که همه یک رفتار بد و تکرار شونده رو با ما دارن یا حس میکنیم همیشه ادم ها با ما اونطوری رفتار میکنن. این ها همون طرحواره های ما هستن . وقتی دوره رو شروع کردم فکر میکردم من طرحواره خاصی ندارم و وقتی ادامه دادم فکر کردم من همه طرحواره هارو دارم اما وقتی به اخر دوره رسیدم متوجه شدم که همه ی ما جاهایی از زندگیمون ممکنه اشتباه کنیم که مورد اشتباه دیگران قرار بگیریم اما اون اشتباهات تکرار شونده که مسیر زندگی مارو تحت تاثیر قرار میده طرحواره هست نه هرچیزی که برای ما ایجاد تجربه کرده و درسی بهمون داده که مسیرمون رو بهتر بریم. اگر شما هم دارین این دوره رو گوش میکنین به خودتون برچسب نزنین و با خودتون مهربون باشین. گاهی ما اینقدر تو یه مشکل فرو میریم که اصلا نمیدونیم این یه مشکله حالا اگر بخوایم سرزنش کردن خودمون رو هم به این مشکل اضافه کنیم بیشتر و بیشتر فرو میریم بجای اینکه بیرون بیام. با مهربونی دستتون رو به طرف خودتون دراز کنین و از چاله ای که توش گیر افتادین بیاین بیرون . دنیا همیشه هم قرار نیست با ما عادلانه برخورد کنه و پذیرش این موضوع باعث میشه شما خودتون برای خودتون پشتیبانی باشین که راه رو هموارتر میکنه و براتون توی مسیر جا باز میکنه تا با اطمینان بیشتری پیش برین. خلاصه این دوره جواب خیلی از سوالاتتون میتونه باشه و سرنخی رو دستتون میده که میتونه به سلامت روان و سلامت رفتار شما منتهی بشه. ممنونم از دکتر عزیز و هاوین عزیز و تیم بی نظیرش که کنارمون هستن و ممنونم از تو دوست خوبم که پیام منو تا اینجا خوندی .
سلام مینا جانم، خیلی ممنونم که تجربه ات رو صادقانه با تیم هاوین به اشتراک گذاشتی، همراهی دخترهای دغدغه مندی مثل تو باعث افتخار تیم هاوین هست💛
بخش توضیحات تک تک طرحواره ها خیلی خیلی عالی بود و باعث شد دلیل خیلی از رفتارای نه چندان مثبت تکرار شوندم رو متوجه بشم.فقط اگر تکنیک هایی که گفته شد تعدادشون بیشتر بود خیلی بهتر میشد.ممنون از تیم هاوین عزیز.منتظر دوره ی روابط بین فردی هستیم💜💖
خب بنظرم این دوره میتونه کمک کنه که بیشتر خودتو و رفتاراتو بشناسی و روی خودت کنترل داشته باشی و مطمینا کسی که بتونه روی خودش کنترل داشته باشه و به خودش اگاه باشه میتونه فرزندان سالم و اگاهی تربیت کنه برای من که خیلی مفید بود چون خیلی اوقات از کاری که میکردم خیلی ناراحت بودم اما نمیدونستم چرا باز تکرارش میکنم و خیلی برام عذاب اور بود الان دیگه حواسم هست تا جایی که میشه حواسم به رفتارهام باشه که توی این دام طرحواره نیوفتم
سلام شیوا جانم، خیلی خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی تلاش می کنی، همراهی دخترهای تلاشگری مثل تو باعث دلگرمی تیم هاوین هست💛
سلام به همه.این دوره برای من یک دوره فوق العاده بود باعث شد که با یک وجه دیگه از خودم اشنا بشم جذابیت اش برای من حرفی که اقای دکتر زدند بود که گفتن قرار نیست طرحواره شفا پیدا کنند اما میشه اونها رو پذیرفت و کنترل شون کرد.اینکه بتونم رفتار هام رو با علم بر اینکه الان چه ذهنیت هایی در من درگیر هستن ، مدیریت کنم واقعا برام ارزشمنده و به لحاظ اینکه من در کنار جلسات روان درمانی این دوره رو شروع کردم مطالب رو خیلی بهتر تونستم بفهمم و درک شون کنم و ازشون استفاده کنم.نکته ی مثبت دیگه این دوره هاوین جان بودن که سوالات خیلی مهم رو می پرسیدن و مطالب بیشتر برای من جا می افتاد.ممنون از هاوین عزیز و تیم مدرسه هاوین.
سلام فاطمه جانم، خیلی خوشحالم که محتوای آموزشی دوره برات مفید بوده، امیدوارم بدرخشی دختر قوی 💎💪
بسیار عالی پسشنهادمیکنم تهیه کنید. ممنون از سرکار خانم حسینی و دکتر گرام
جلسه اول فوق العاده بود 😍😍
خیلی خوشحالم که این دوره تو مسیر زندگیم قرار گرفت چون دقیقا چیزی بود که بهش نیاز داشتم
مرسی از هاوین عزیز بابت فراهم کردن این شرایط و ممنون از دکتر آبیار حسینی گرانقدر بابت آموزش بی نظیرشون🙏🌸
سلام فریده جانم، با حرف های قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان دادی، امیدوارم بدرخشی دختررررر قوی 💎💪
خیلی ممنون از لطف وزحمات تیم هاوین .دوره طرحواره برای من خیلی مفید بود.با این دوره خودشناسیم بیشتر شد و به الگو های ذهنی و ذهنیت ومزاج وطرحواره خودم آگاه شدم که چرا چالش داشتم ودارم توزندگیم وچگونه حل مسئله کنم.به اهمیت پذیرش خیلی آگاه شدم که پذیرش به نظرمن اولین قدمه وصبر وادامه دادن که این طرحواره وذهنیت ها یهویی ایجاد نشدند و فرصت بدم که قدم به قدم بتونم مدیریت کنم.خیلی خیلی ممنون بابت زحماتتون 🙏🙏🙏🌷🌷🌷😍😍😍
سلام
خیلی کاربردی بود
عالی بود
دارم تمرینا رو انجام میدم
اقای دکتر واقعا مفید اموزش دادن
این دوره راجع به تله‌های ذهنیمون میگه که این تله‌ها هستن که ما رو وادار به رفتارهایی می‌کنند که بعضا اون رفتارها بهمون آسیب می‌زنند. با شناسایی و آگاهی از طرحواره‌هامون متوجه میشیم که دلیل بعضی از رفتارهامون چی هست و همین آگاهی باعث میشه که حالمون بهتر بشه و گرفتار این حفره‌ها و تله‌ها نشیم و تصمیمات درستی بگیریم و بهتر عمل کنیم. ممنون از تیم هاوین برای این دوره.
سلام ریحانه جانم،خیلی خوشحالم که محتوای این دوره تونسته در مسیر رشدت تاثیر مثبتی بذاره، همراهیت باعث دلگرمی تیم هاوین هست💛