دوره ی خوبی بود توضیحات قابل درک و خوب بود این دوره کمک میکنه آدم نسبت به تله های رفتاری خودش آگاه تر بشه و دلیل احساسش تو خیلی از موقعیت ها رو بفهمه در نتیجه با خودآگاهی و کار کردن رو این تله ها از تکرار نتایج جلوگیری میکنه
دوره مستر کلاس طرحواره برای من تجربه ای فوق العاده و بسیار آموزنده بود.
ریشه‌یابی الگوهای رفتاری و هیجانی، و پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با چالش‌ها، تنها بخشی از دستاوردهای من از این دوره بود. حالا با ابزارهای قدرتمندی که در اختیار دارم، با دیدی متفاوت و آرامش بیشتری به مسائل نگاه میکنم و میتونم انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشم.
سلام
ممنون از تیم قوی هاوین بابت طراحی همچین دوره خفنی!
شناخت طرحواره ها به من کمک کرد اول از همه از افکار و رفتارهای خودم آگاه باشم و بعد دلایل رفتار و واکنش های اطرافیان را بفهمم اینکه کدام سبک مقابله‌ای رو دنبال می‌کنند و مهم‌تر از همه نه به خودم و نه به دیگران برچسب نزنم که فلان طرحواره رو داری.
راستش اول فکر نمی‌کردم این دوره انقدر روی من تاثیر بذاره. تصورم این بود که با یه سری حرفای تکراری و کلیشه‌ای طرفم، ولی از همون جلسه اول فهمیدم اشتباه میکردم. هر مبحثی که گفته میشد یه بخش از زندگی خودم بود. انگار یکی داشت دقیقاً از حس‌ها و رفتارای من حرف می‌زد.
خیلی وقتا نمی‌دونستم چرا یه سری چیزا مدام تو زندگیم تکرار می‌شن. چرا بعضی رابطه‌ها برام سخت می‌شن یا چرا همیشه یه ترسی ته دلمه. این دوره کمکم کرد بفهمم اینا الکی نیستن، پشتش یه دلیل واقعی هست که برمی‌گرده به طرحواره‌هایی که از بچگی باهام بودن.
بی‌اغراق بگم، شیوه آموزش دکتر حسینی هم خیلی تاثیرگذار بود. نه خشک بود، نه سطحی. کاملاً حس میکردم یکی داره از تجربه‌ش می‌گه و راه رو نشونم می‌ده. این مسترکلس یه نقطه شروع بود برای این که با خودم صادق‌تر باشم و بفهمم چه چیزایی توی ناخودآگاهم دارن زندگیمو هدایت می‌کنن.
از یه زمانی به بعد تکرار یسری رفتارها و افتادن توی چرخه ی تکرار چه تو خودم چه اطرافیان آزار دهنده میشد برام.و مدام دنبال این بودم که مسیری رو برم که از اون چرخه ی تکرار دور بشم.
این دوره ۱۸ تا طرحواره رو برام مطرح کرد و حالا آگاهم و حداقل در خودشناسیم پیشرفت کردم و بهتر میتونم به خودم کمک کنم ، نه بیخیال باشم و نه بیش از حد به خودم سخت بگیرم.
با خودم مهربون تر باشم،آزادتر و رها تر قدم بردارم ، از منطقه ی امن ذهنیم و چهارچوب های گاها محدود کننده خارج بشم و پر انرژی برم به سمت ترس هام و تجربیاته جدید و اجازه ندم افکار کمالگرایانه جلوم رو بگیره و محدودم کنه.
سپاسگزارم از آقای دکتر حسینی و هاوین عزیزم بابته این دوره ی عالی🌹🌻
شرکت توی این دوره طرحواره‌درمانی یکی از بهترین تصمیم‌هایی بود که تو این مدت گرفتم. از همون جلسه اول حس کردم قراره با چیزای جدی و عمیقی روبه‌رو بشم، و همین‌طور هم شد. مدرس دوره خیلی مسلط و باحوصله بود، طوری که حتی پیچیده‌ترین مفاهیم رو طوری توضیح می‌داد که آدم راحت می‌فهمید. جلسات خیلی منظم و هدفمند بودن و هر کدوم یه دریچه جدید به ذهنم باز می‌کرد. فهمیدم که خیلی از رفتارام، واکنش‌هام و حتی احساساتی که همیشه برام مبهم بودن، ریشه تو طرحواره‌هایی دارن که از بچگی باهام بودن.
این دوره باعث شد با نگاهی تازه به خودم نگاه کنم، ریشه بعضی دردها و تکرارهای زندگیمو پیدا کنم و راهی برای تغییرشون پیدا کنم. واقعاً برای هر کسی که دنبال شناخت عمیق‌تر خودشه یا می‌خواد از چرخه‌های تکراری تو زندگیش بیرون بیاد، این دوره یه فرصت فوق‌العاده‌ست.
سلام
خدا قوت بابت وقت و انرژی که برای آگاه شدن دخترهای این سرزمین گذاشتید
باعث شدین خیلی ها از جمله خود من که مشتاق بیشتر دونستن درباره طرحواره ها بودن رو با این موضوع به بهترین و جامع ترین شکل آشنا کردید.
الان میتونم یه جور زوم اوت کنم و از بیرون بهتر خودمو ببینم و تحلیل کنم و بپذیرم و این برای من خیلی خوشاینده
حتی میتونم راجع به یکسری آدمهای اطرافم که همیشه ازشون دوری میکردم و نمیخواستم باهاشون مکالمه داشته باشم الان نگاه دیگری به رفتارهاشون داشته باشم و شاید کمتر ازشون ناراحت بشم و راحتتر ازشون فاصله بگیرم و دست از اصلاح کردنشون بردارم.
خلاصه که واقعا مفید بود و امیدوارم روزی برسه این دوره ها رایگان در مدرسه ها یاد داده بشه و جامعه آگاهتری داشته باشیم.
من که سعی میکنم هر چی یاد گرفتم از این دوره اول برای خودم پیاده کنم بعد هم اگر کسی علاقه مند بود براش توضیح بدم و اگر دوست داشت بیشتر و دقیق تر یاد بگیره سایت شما رو بهش معرفی کنم.
قبلا با طرحواره‌ها آشنایی داشتم؛
اما نه با این شفافیت و اینقدر روون.
پیچیده بود همیشه همه‌چیز برام و مبهم.
حالا بهتر خودم رو میشناسم.
جزئیات بیشتری از خودم می‌دونم و دلیل خیلی از رفتارهام رو بهتر می‌دونم.
به لطف هاوین عزیزم حالا سعی میکنم مچ خودم رو بگیرم وقتی دارم اشتباه میکنم.
و ممنونم از تیم کاربلد هاوین♥️
دوره‌ی جامعی بود.
کمکم کرد سرنخ‌ها رو پیدا کنم و بگردم دنبال راه‌حل.
بخش‌ها کوتاه بود و همین به اتمام راحتتر و درک بیشتر کمک کرد.
و این مدرسه تاابد الطاف بزرگی بهم کرده و مدیونشم.
ممنونم ازت هاوین عزیزم♥️
واقعا خیلی خوب بود . من به شناخت زیادی از خودم رسیدم و رفتارایی حتی بهشون توجه نداشتم فهمیدم چرا انجامشون میدم
بنظرم این دوره اگه همراه با جلاست تراپی باشه تاثیرش دوبرابره
هاوین عزیز ممنونم ازت تو داری کمک بزرگی به خیلیا میکنی
دوره ی خوبی بود توضیحات قابل درک و خوب بود این دوره کمک میکنه آدم نسبت به تله های رفتاری خودش آگاه تر بشه و دلیل احساسش تو خیلی از موقعیت ها رو بفهمه در نتیجه با خودآگاهی و کار کردن رو این تله ها از تکرار نتایج جلوگیری میکنه
دوره مستر کلاس طرحواره برای من تجربه ای فوق العاده و بسیار آموزنده بود.
ریشه‌یابی الگوهای رفتاری و هیجانی، و پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با چالش‌ها، تنها بخشی از دستاوردهای من از این دوره بود. حالا با ابزارهای قدرتمندی که در اختیار دارم، با دیدی متفاوت و آرامش بیشتری به مسائل نگاه میکنم و میتونم انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشم.
سلام
ممنون از تیم قوی هاوین بابت طراحی همچین دوره خفنی!
شناخت طرحواره ها به من کمک کرد اول از همه از افکار و رفتارهای خودم آگاه باشم و بعد دلایل رفتار و واکنش های اطرافیان را بفهمم اینکه کدام سبک مقابله‌ای رو دنبال می‌کنند و مهم‌تر از همه نه به خودم و نه به دیگران برچسب نزنم که فلان طرحواره رو داری.
راستش اول فکر نمی‌کردم این دوره انقدر روی من تاثیر بذاره. تصورم این بود که با یه سری حرفای تکراری و کلیشه‌ای طرفم، ولی از همون جلسه اول فهمیدم اشتباه میکردم. هر مبحثی که گفته میشد یه بخش از زندگی خودم بود. انگار یکی داشت دقیقاً از حس‌ها و رفتارای من حرف می‌زد.
خیلی وقتا نمی‌دونستم چرا یه سری چیزا مدام تو زندگیم تکرار می‌شن. چرا بعضی رابطه‌ها برام سخت می‌شن یا چرا همیشه یه ترسی ته دلمه. این دوره کمکم کرد بفهمم اینا الکی نیستن، پشتش یه دلیل واقعی هست که برمی‌گرده به طرحواره‌هایی که از بچگی باهام بودن.
بی‌اغراق بگم، شیوه آموزش دکتر حسینی هم خیلی تاثیرگذار بود. نه خشک بود، نه سطحی. کاملاً حس میکردم یکی داره از تجربه‌ش می‌گه و راه رو نشونم می‌ده. این مسترکلس یه نقطه شروع بود برای این که با خودم صادق‌تر باشم و بفهمم چه چیزایی توی ناخودآگاهم دارن زندگیمو هدایت می‌کنن.
از یه زمانی به بعد تکرار یسری رفتارها و افتادن توی چرخه ی تکرار چه تو خودم چه اطرافیان آزار دهنده میشد برام.و مدام دنبال این بودم که مسیری رو برم که از اون چرخه ی تکرار دور بشم.
این دوره ۱۸ تا طرحواره رو برام مطرح کرد و حالا آگاهم و حداقل در خودشناسیم پیشرفت کردم و بهتر میتونم به خودم کمک کنم ، نه بیخیال باشم و نه بیش از حد به خودم سخت بگیرم.
با خودم مهربون تر باشم،آزادتر و رها تر قدم بردارم ، از منطقه ی امن ذهنیم و چهارچوب های گاها محدود کننده خارج بشم و پر انرژی برم به سمت ترس هام و تجربیاته جدید و اجازه ندم افکار کمالگرایانه جلوم رو بگیره و محدودم کنه.
سپاسگزارم از آقای دکتر حسینی و هاوین عزیزم بابته این دوره ی عالی🌹🌻
شرکت توی این دوره طرحواره‌درمانی یکی از بهترین تصمیم‌هایی بود که تو این مدت گرفتم. از همون جلسه اول حس کردم قراره با چیزای جدی و عمیقی روبه‌رو بشم، و همین‌طور هم شد. مدرس دوره خیلی مسلط و باحوصله بود، طوری که حتی پیچیده‌ترین مفاهیم رو طوری توضیح می‌داد که آدم راحت می‌فهمید. جلسات خیلی منظم و هدفمند بودن و هر کدوم یه دریچه جدید به ذهنم باز می‌کرد. فهمیدم که خیلی از رفتارام، واکنش‌هام و حتی احساساتی که همیشه برام مبهم بودن، ریشه تو طرحواره‌هایی دارن که از بچگی باهام بودن.
این دوره باعث شد با نگاهی تازه به خودم نگاه کنم، ریشه بعضی دردها و تکرارهای زندگیمو پیدا کنم و راهی برای تغییرشون پیدا کنم. واقعاً برای هر کسی که دنبال شناخت عمیق‌تر خودشه یا می‌خواد از چرخه‌های تکراری تو زندگیش بیرون بیاد، این دوره یه فرصت فوق‌العاده‌ست.
سلام
خدا قوت بابت وقت و انرژی که برای آگاه شدن دخترهای این سرزمین گذاشتید
باعث شدین خیلی ها از جمله خود من که مشتاق بیشتر دونستن درباره طرحواره ها بودن رو با این موضوع به بهترین و جامع ترین شکل آشنا کردید.
الان میتونم یه جور زوم اوت کنم و از بیرون بهتر خودمو ببینم و تحلیل کنم و بپذیرم و این برای من خیلی خوشاینده
حتی میتونم راجع به یکسری آدمهای اطرافم که همیشه ازشون دوری میکردم و نمیخواستم باهاشون مکالمه داشته باشم الان نگاه دیگری به رفتارهاشون داشته باشم و شاید کمتر ازشون ناراحت بشم و راحتتر ازشون فاصله بگیرم و دست از اصلاح کردنشون بردارم.
خلاصه که واقعا مفید بود و امیدوارم روزی برسه این دوره ها رایگان در مدرسه ها یاد داده بشه و جامعه آگاهتری داشته باشیم.
من که سعی میکنم هر چی یاد گرفتم از این دوره اول برای خودم پیاده کنم بعد هم اگر کسی علاقه مند بود براش توضیح بدم و اگر دوست داشت بیشتر و دقیق تر یاد بگیره سایت شما رو بهش معرفی کنم.
قبلا با طرحواره‌ها آشنایی داشتم؛
اما نه با این شفافیت و اینقدر روون.
پیچیده بود همیشه همه‌چیز برام و مبهم.
حالا بهتر خودم رو میشناسم.
جزئیات بیشتری از خودم می‌دونم و دلیل خیلی از رفتارهام رو بهتر می‌دونم.
به لطف هاوین عزیزم حالا سعی میکنم مچ خودم رو بگیرم وقتی دارم اشتباه میکنم.
و ممنونم از تیم کاربلد هاوین♥️
دوره‌ی جامعی بود.
کمکم کرد سرنخ‌ها رو پیدا کنم و بگردم دنبال راه‌حل.
بخش‌ها کوتاه بود و همین به اتمام راحتتر و درک بیشتر کمک کرد.
و این مدرسه تاابد الطاف بزرگی بهم کرده و مدیونشم.
ممنونم ازت هاوین عزیزم♥️
واقعا خیلی خوب بود . من به شناخت زیادی از خودم رسیدم و رفتارایی حتی بهشون توجه نداشتم فهمیدم چرا انجامشون میدم
بنظرم این دوره اگه همراه با جلاست تراپی باشه تاثیرش دوبرابره
هاوین عزیز ممنونم ازت تو داری کمک بزرگی به خیلیا میکنی