از زمانی که با طرحواره ها اشنا شدم منبع و منشا احساساتی که درونم بوجود میاد رو متوجه میشم و دیگه به جای اینکه بخوام خودم رو قصاوت کنم سعی میکنم خودم رو درک بکنم و همچنین باعث شده تا بتونم احساساتم رو در موقعیت های مختلف بهتر تفکیک کنم و نام اشتباهی بر اون احساس نزارم و به اندازه ای که کافیه در گیر مسائل بشم نه بیشتر و نه کمتر
پیدا کردن منشا رفتارها گام بزرگی در خودشناسیه و کمک می کنه در مواردی که اسیب پذیر یا اسیب زا می خوایم رفتار کنیم چند لحظه مکث کنیم اینطوری شاید خیلی درست تر و بالغ تر عمل کرد … ممنون از تیم هاوین
از انتخاب و حضورم در این دوره خیلی خوشحالم. و بنظرم بهترین هدیه ای بود که برای آگاهی به خودم دادم. صحبت ها و آموزش های جناب دکتر بسیار عالی بود و قوی تر از خیلی جلسات تراپی بود. ممنون از زحمات عناوین عزیز
تجربه ای که من بعد دیدن این دوره داشتم خیلی برام جالب بود من این دوره رو توی تایمی از زندگیم دیدم که خیلی گنگ بودم از شرایط از همه چی یک چیزی دورنم میگفت یک جای کار میلنگه ولی نمیدونستم دقیقا چی و به چه علت هست بعد دیدن این دوره خیلی مسائل برام روشن شد و واقعا میشه گفت من یک زهرای متفاوت بعد دیدن این دوره شدم از نظر شخصیتی پیشرفت خیلی بزرگی کردم انگار چندین سال عاقل تر و با تجربه تر شدم بعد این. بعد دیدن دوره مشتاق شدم عمیق تر به مسائل طرحواره و عزت نفس و ارزش ها بپردازم و کلی دوره های تکمیلی دیگه هم دیدم که واقعا تآثیر خوبی توی زندگی من گذاشت من این دوره رو به تمام اطرافیانم معرفی کردم و اونها هم با طرحواره ها اشنا شدن به امید روزی که همه دلیل حال خوب و بدشون رو بفهمن و درگیر این طرحواره ها نشن با تشکر از تیم هاوین🌸
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
سلام به تیم هاوین
اول اینکه خیلی ممنونم که امکان دانلود فایلها رو لحاظ کردین تا بتونیم راحتتر از این دوره و اطلاعات مفید بهره ببریم. و دیگه اینکه الان که دوره رو تموم کردم خیلی ذوقزده هستم چون مخصوصا از همین ویدیوی پایانی دوره بسیار آموختم و کاربردی بود.
بطور کلی مسترکلس طرحوارهها هم مثل سایر دوره ها عالی بود، از توضیحات کامل دکتر آبیارحسینی و زحمات و سوالات خیلی خوب هاوین عزیز که هرچه بیشتر روشن میکرد موضوعات رو ممنونم. نکته دیگه ای که باید بگم اینکه بنظرم از فصل ۲ توضیحات بهتر و کاملتر شد، شاید هم ناآشنایی با موضوع دریافت فصل اول رو یه مقدار سخت کرده بود.
در این دوره دوباره فهمیدم که ۶ سال آغازین زندگی چقدررر مهمه و اینکه همهی ما آدم ها طرحواره داریم که از بین هم نمیرن فقط کافیه که اونها رو بشناسیم و بپذیریم و در نهایت با تمرین مدیریتشون کنیم تا اثرگذاریشون در زندگیمون هرچه کمتر شه.
از رفیق راه عزیز هم متشکرم.
سلام هاوین عزیز ممنون از این دوره من با طرحواره هایی که دارم اشنا شدم و تونستم بفهمم که سبک های مقابله ای من چگونه است ولی ای کاش اقای دکتر بیشتر در مورد درمان طرحواره ها راهکار می دادند این دوره خیلی به من کمک کرد که بفهمم حتی چگونه با کودکان اطرافم و حتی در اینده با کودک خودم رفتار کنم.چیزی که من از این دوره اموختم این است که هر فردی در طیفی از این طرحواره ها قرار دارد و هر کس هر رفتاری که دارد ریشه در کودکی اش دارد و شاید اصلا خودش مقصر این ماجرا نیست و حتی ما نمی توانیم والدین اورا مقصر بدانیم چون انها هم در اثر نااگاهی سبب شکل گیری اینگونه طرحواره ها شده اند .اما من امید دارم که نسل بعدی با وجود والدین اگاه کمتر دچار چنین حفره های شخصیتی شوند.و از این دوره اموختم که هرکس خودش باید تلاش کند تا راه درمان را طی کند و هیچوقت منتظر یک ناجی نباشد و خودش ناجی خودش باشد و با رفتار درست با اطرافیان انها را نیز درک کند.
سلام به تیم قشنگ و قوی هاوین
مستر کلاس طرحوار ها اولین دوره من در مدرسه هاوین هست و خیلی خیلی عالی بود ، جامع و کامل به زبان ساده توضیح داده شد، بنظرم خیلی خوبه که همه ما طرحواره ها رو بشناسیم اینجوری پذیرشمون خیلی بیشتر میشه و آگاهانه تر رفتار خواهیم کرد. از اینکه هر بخش رو کوتاه و خلاصه جدا بیان کردین خیلی برام خوب بود که تو هر فرصت کوتاهی که به دست میآورم بهش گوش دادم . سپاس بابت تمام زحماتتون🥰🌸
قبلا وقتی توی اینستاگرام میچرخیدم خیلی توضیحات کلی راجع به طرحواره ها میشنیدم ولی هیچ وقت به صورت کامل نمیفهمیدم چی به چیه ولی با این دوره کامل متوجه شدم چی هست . دلیل خیلی از کارای اطرافیان رو متوجه شدم و خب این بهم کمک بزرگی کرد . به نظرم برای همه شناخت این طرحواره ها نیاز هست
و در آخر ممنونم از تیم هاوین .
از زمانی که با طرحواره ها اشنا شدم منبع و منشا احساساتی که درونم بوجود میاد رو متوجه میشم و دیگه به جای اینکه بخوام خودم رو قصاوت کنم سعی میکنم خودم رو درک بکنم و همچنین باعث شده تا بتونم احساساتم رو در موقعیت های مختلف بهتر تفکیک کنم و نام اشتباهی بر اون احساس نزارم و به اندازه ای که کافیه در گیر مسائل بشم نه بیشتر و نه کمتر
پیدا کردن منشا رفتارها گام بزرگی در خودشناسیه و کمک می کنه در مواردی که اسیب پذیر یا اسیب زا می خوایم رفتار کنیم چند لحظه مکث کنیم اینطوری شاید خیلی درست تر و بالغ تر عمل کرد … ممنون از تیم هاوین
خیلی در علت رفتارهای تکرارشونده کمکم کرد ، اینکه بدونی منشا رفتارها کجاست گام بزرگی در خودشناسیه …
از انتخاب و حضورم در این دوره خیلی خوشحالم. و بنظرم بهترین هدیه ای بود که برای آگاهی به خودم دادم. صحبت ها و آموزش های جناب دکتر بسیار عالی بود و قوی تر از خیلی جلسات تراپی بود. ممنون از زحمات عناوین عزیز
تجربه ای که من بعد دیدن این دوره داشتم خیلی برام جالب بود من این دوره رو توی تایمی از زندگیم دیدم که خیلی گنگ بودم از شرایط از همه چی یک چیزی دورنم میگفت یک جای کار میلنگه ولی نمیدونستم دقیقا چی و به چه علت هست بعد دیدن این دوره خیلی مسائل برام روشن شد و واقعا میشه گفت من یک زهرای متفاوت بعد دیدن این دوره شدم از نظر شخصیتی پیشرفت خیلی بزرگی کردم انگار چندین سال عاقل تر و با تجربه تر شدم بعد این. بعد دیدن دوره مشتاق شدم عمیق تر به مسائل طرحواره و عزت نفس و ارزش ها بپردازم و کلی دوره های تکمیلی دیگه هم دیدم که واقعا تآثیر خوبی توی زندگی من گذاشت من این دوره رو به تمام اطرافیانم معرفی کردم و اونها هم با طرحواره ها اشنا شدن به امید روزی که همه دلیل حال خوب و بدشون رو بفهمن و درگیر این طرحواره ها نشن با تشکر از تیم هاوین🌸
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
بهتون افتخار میکنم 💓
سلام به تیم هاوین
اول اینکه خیلی ممنونم که امکان دانلود فایلها رو لحاظ کردین تا بتونیم راحتتر از این دوره و اطلاعات مفید بهره ببریم. و دیگه اینکه الان که دوره رو تموم کردم خیلی ذوقزده هستم چون مخصوصا از همین ویدیوی پایانی دوره بسیار آموختم و کاربردی بود.
بطور کلی مسترکلس طرحوارهها هم مثل سایر دوره ها عالی بود، از توضیحات کامل دکتر آبیارحسینی و زحمات و سوالات خیلی خوب هاوین عزیز که هرچه بیشتر روشن میکرد موضوعات رو ممنونم. نکته دیگه ای که باید بگم اینکه بنظرم از فصل ۲ توضیحات بهتر و کاملتر شد، شاید هم ناآشنایی با موضوع دریافت فصل اول رو یه مقدار سخت کرده بود.
در این دوره دوباره فهمیدم که ۶ سال آغازین زندگی چقدررر مهمه و اینکه همهی ما آدم ها طرحواره داریم که از بین هم نمیرن فقط کافیه که اونها رو بشناسیم و بپذیریم و در نهایت با تمرین مدیریتشون کنیم تا اثرگذاریشون در زندگیمون هرچه کمتر شه.
از رفیق راه عزیز هم متشکرم.
سلام هاوین عزیز ممنون از این دوره من با طرحواره هایی که دارم اشنا شدم و تونستم بفهمم که سبک های مقابله ای من چگونه است ولی ای کاش اقای دکتر بیشتر در مورد درمان طرحواره ها راهکار می دادند این دوره خیلی به من کمک کرد که بفهمم حتی چگونه با کودکان اطرافم و حتی در اینده با کودک خودم رفتار کنم.چیزی که من از این دوره اموختم این است که هر فردی در طیفی از این طرحواره ها قرار دارد و هر کس هر رفتاری که دارد ریشه در کودکی اش دارد و شاید اصلا خودش مقصر این ماجرا نیست و حتی ما نمی توانیم والدین اورا مقصر بدانیم چون انها هم در اثر نااگاهی سبب شکل گیری اینگونه طرحواره ها شده اند .اما من امید دارم که نسل بعدی با وجود والدین اگاه کمتر دچار چنین حفره های شخصیتی شوند.و از این دوره اموختم که هرکس خودش باید تلاش کند تا راه درمان را طی کند و هیچوقت منتظر یک ناجی نباشد و خودش ناجی خودش باشد و با رفتار درست با اطرافیان انها را نیز درک کند.
سلام به تیم قشنگ و قوی هاوین
مستر کلاس طرحوار ها اولین دوره من در مدرسه هاوین هست و خیلی خیلی عالی بود ، جامع و کامل به زبان ساده توضیح داده شد، بنظرم خیلی خوبه که همه ما طرحواره ها رو بشناسیم اینجوری پذیرشمون خیلی بیشتر میشه و آگاهانه تر رفتار خواهیم کرد. از اینکه هر بخش رو کوتاه و خلاصه جدا بیان کردین خیلی برام خوب بود که تو هر فرصت کوتاهی که به دست میآورم بهش گوش دادم . سپاس بابت تمام زحماتتون🥰🌸
قبلا وقتی توی اینستاگرام میچرخیدم خیلی توضیحات کلی راجع به طرحواره ها میشنیدم ولی هیچ وقت به صورت کامل نمیفهمیدم چی به چیه ولی با این دوره کامل متوجه شدم چی هست . دلیل خیلی از کارای اطرافیان رو متوجه شدم و خب این بهم کمک بزرگی کرد . به نظرم برای همه شناخت این طرحواره ها نیاز هست
و در آخر ممنونم از تیم هاوین .