قبلا با طرحواره‌ها آشنایی داشتم؛
اما نه با این شفافیت و اینقدر روون.
پیچیده بود همیشه همه‌چیز برام و مبهم.
حالا بهتر خودم رو میشناسم.
جزئیات بیشتری از خودم می‌دونم و دلیل خیلی از رفتارهام رو بهتر می‌دونم.
به لطف هاوین عزیزم حالا سعی میکنم مچ خودم رو بگیرم وقتی دارم اشتباه میکنم.
و ممنونم از تیم کاربلد هاوین♥️
دوره‌ی جامعی بود.
کمکم کرد سرنخ‌ها رو پیدا کنم و بگردم دنبال راه‌حل.
بخش‌ها کوتاه بود و همین به اتمام راحت‌تر و درک بیشتر کمک کرد.
و این مدرسه تاابد الطاف بزرگی بهم کرده و مدیونشم.
ممنونم ازت هاوین عزیزم♥️
واقعا خیلی خوب بود . من به شناخت زیادی از خودم رسیدم و رفتارایی حتی بهشون توجه نداشتم فهمیدم چرا انجامشون میدم
بنظرم این دوره اگه همراه با جلاست تراپی باشه تاثیرش دوبرابره
هاوین عزیز ممنونم ازت تو داری کمک بزرگی به خیلیا میکنی
بلاخره تونستم دوره را تکمیل کنم خیلی عالی بود اطلاعات زیادی گرفتم و بینش بهتری نسبت به رویکرد طرحواره محور پیدا کردم اینکه قرار نیست طرحواره ها از بین بروند بلکه خودنظاره گری تو تلاطمها زندگی و تقویت ذهنیت بزرگسال سالم کمک میکنه طرحواره تعدیل بسند و اونقدرها رو تصمیماتمون اثرگذار نباشند🥰
دوره به‌شدت مفیدی بود، واقعا فکر نمی‌کردم انقدر به‌درد بخور و جذاب باشه! من این دوره رو قبلا خریداری کرده بودم ولی صرفا خریده بودم و سمتش نمی‌رفتم! ولی الان که تقریبا توی یک‌هفته تمومش کردم خیلی از اینکه خریدمش و گذروندمش خوشحالم و ممنونم از تیم هاوین و آقای دکتر حسینی که همچین دوره مفیدی رو تهیه و تولید کردن؛ امیدوارم هممون بتونیم بزرگسال بالغمون رو به‌کار بگیریم گیر طرحواره‌ها نیوفتیم❤️
چندین سالی هست که گرفتار یه وضعیت و چرخه تکراری و ناخوشایند هستم . و به روان درمان های زیادی مراجعه کردم و هر کدوم تشخیص های مختلفی مثل اهمال کاری , کمال گرایی , بیش فعالی و… میدادن . با وجود وقت گذاشتن و تعداد جلسه های درمان زیاد و انجام تمرین ها و حتی مصرف دارو هیچ وقت هیچ چیزی نه عوض شد نه تغییر کرد . وقتی که میدیدم هیچ کدوم روی من جواب گو نیستن متوجه شدم که مشکل من یه چیز خیلی جدی تر از این هاست ولی نمیدونسم دقیقا چیه . و این بخش ناشناخته من شده بود ترسناک ترین بخش از من طوری که حتی خودم از خودم میترسیدم و مادام فرار میکردم از خودم . وقتی که این دوره رو شروع کردم به دیدن , تعجب کردم چطوری یه نفر اینقدر خوب منو میشناسه و اصلا نمیتوسنم دست بکشم از تکمیل دوره !!!!!
من با کمک تیم خوب هاوین بالاخره موفق شدم اون بخش ناشناخته م رو پیدا کنم و بشناسمش . ممنونم از تیم خوب هاوین ❤️ .
من خیلی دنبال این بود دقیق و درست طرحواره ها رو بشناسم و شناخت تکمیل تری از خودم داشته باشم و خیلی قشنگ و البته روان هاوین عزیز و جناب دکتر توضیحات اعلام کردند واقعا اینکه کمترین و بزرگترین مشکلات اینقدر بهم ربط دارند جالب بود برام!
حتی درمانگرمم این چنین بهم یاد نداد و به نظرم لازم و واجبه برای هر شخصی شناخت این موارد و دیدن دوره چون زندگی پارت پارت نیست و کاملا بهم وصله و یکپارچگی درست در بطن زندگی هست که همه چیز رو به بهبود میبره در اخر سپاس از شما برای تهیه و تولید که نوع محتوا راهتون پر نور
قطعا که به دوستانم پیشنهاد میدم دیدن و تمرینات این دوره رو
سلام، ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی .دوره پر از اطلاعات مفید بود و در نهایت توضیحات در مورد کنترل کردن و مدیریت طرحواره که با مثال کامل توضیح داده شد بسیار کاربردی و کار آمد بود. ای کاش در توضیحات طرحواره ها هم مثال های بیشتری زده میشد.
این دوره رو تازه تموم کردم
راستش به بحث طرحواره ها خیلی علاقه داشتم و برام جالب بود. کتاب زندگی‌خود را دوباره بیافریند جفری یتنگ رو که کتاب کاملی توی این حیطه هست شروع کردم ولی واقعیت خیلی زمان بر بود و اون کشش رو نداشت برام ولی با این دوره و مثال های بارزش که توی زندگی‌روزمره مون رخ میده و خیلی جاها متناسب با فرهنگمونه باعث شد طرحواره ها برام ملموس تر بشن و واقعیت اینه که یکی از بهترین قدم هایی بود که تو مسیر خود شناختی برداشتم.
مرسی‌ازتون🤍
با دیدن این دوره متوجه شدم که ما خیلی از رفتارهامون (مثل تنبلی) بخاطر طرحواره هامون هست. این دوره شناخت کاملی از رفتارهامون رو به ما میده و باعث میشه تو هر موقعیتی دلیل رفتارمون رو متوجه بشیم و با توجه به نکته های گفته شده برای مدیریت طرحواره ها میتونیم اون هارو کنترل کنیم و کمتر آسیب ببینیم.
قبلا با طرحواره‌ها آشنایی داشتم؛
اما نه با این شفافیت و اینقدر روون.
پیچیده بود همیشه همه‌چیز برام و مبهم.
حالا بهتر خودم رو میشناسم.
جزئیات بیشتری از خودم می‌دونم و دلیل خیلی از رفتارهام رو بهتر می‌دونم.
به لطف هاوین عزیزم حالا سعی میکنم مچ خودم رو بگیرم وقتی دارم اشتباه میکنم.
و ممنونم از تیم کاربلد هاوین♥️
دوره‌ی جامعی بود.
کمکم کرد سرنخ‌ها رو پیدا کنم و بگردم دنبال راه‌حل.
بخش‌ها کوتاه بود و همین به اتمام راحت‌تر و درک بیشتر کمک کرد.
و این مدرسه تاابد الطاف بزرگی بهم کرده و مدیونشم.
ممنونم ازت هاوین عزیزم♥️
واقعا خیلی خوب بود . من به شناخت زیادی از خودم رسیدم و رفتارایی حتی بهشون توجه نداشتم فهمیدم چرا انجامشون میدم
بنظرم این دوره اگه همراه با جلاست تراپی باشه تاثیرش دوبرابره
هاوین عزیز ممنونم ازت تو داری کمک بزرگی به خیلیا میکنی
بلاخره تونستم دوره را تکمیل کنم خیلی عالی بود اطلاعات زیادی گرفتم و بینش بهتری نسبت به رویکرد طرحواره محور پیدا کردم اینکه قرار نیست طرحواره ها از بین بروند بلکه خودنظاره گری تو تلاطمها زندگی و تقویت ذهنیت بزرگسال سالم کمک میکنه طرحواره تعدیل بسند و اونقدرها رو تصمیماتمون اثرگذار نباشند🥰
دوره به‌شدت مفیدی بود، واقعا فکر نمی‌کردم انقدر به‌درد بخور و جذاب باشه! من این دوره رو قبلا خریداری کرده بودم ولی صرفا خریده بودم و سمتش نمی‌رفتم! ولی الان که تقریبا توی یک‌هفته تمومش کردم خیلی از اینکه خریدمش و گذروندمش خوشحالم و ممنونم از تیم هاوین و آقای دکتر حسینی که همچین دوره مفیدی رو تهیه و تولید کردن؛ امیدوارم هممون بتونیم بزرگسال بالغمون رو به‌کار بگیریم گیر طرحواره‌ها نیوفتیم❤️
چندین سالی هست که گرفتار یه وضعیت و چرخه تکراری و ناخوشایند هستم . و به روان درمان های زیادی مراجعه کردم و هر کدوم تشخیص های مختلفی مثل اهمال کاری , کمال گرایی , بیش فعالی و… میدادن . با وجود وقت گذاشتن و تعداد جلسه های درمان زیاد و انجام تمرین ها و حتی مصرف دارو هیچ وقت هیچ چیزی نه عوض شد نه تغییر کرد . وقتی که میدیدم هیچ کدوم روی من جواب گو نیستن متوجه شدم که مشکل من یه چیز خیلی جدی تر از این هاست ولی نمیدونسم دقیقا چیه . و این بخش ناشناخته من شده بود ترسناک ترین بخش از من طوری که حتی خودم از خودم میترسیدم و مادام فرار میکردم از خودم . وقتی که این دوره رو شروع کردم به دیدن , تعجب کردم چطوری یه نفر اینقدر خوب منو میشناسه و اصلا نمیتوسنم دست بکشم از تکمیل دوره !!!!!
من با کمک تیم خوب هاوین بالاخره موفق شدم اون بخش ناشناخته م رو پیدا کنم و بشناسمش . ممنونم از تیم خوب هاوین ❤️ .
من خیلی دنبال این بود دقیق و درست طرحواره ها رو بشناسم و شناخت تکمیل تری از خودم داشته باشم و خیلی قشنگ و البته روان هاوین عزیز و جناب دکتر توضیحات اعلام کردند واقعا اینکه کمترین و بزرگترین مشکلات اینقدر بهم ربط دارند جالب بود برام!
حتی درمانگرمم این چنین بهم یاد نداد و به نظرم لازم و واجبه برای هر شخصی شناخت این موارد و دیدن دوره چون زندگی پارت پارت نیست و کاملا بهم وصله و یکپارچگی درست در بطن زندگی هست که همه چیز رو به بهبود میبره در اخر سپاس از شما برای تهیه و تولید که نوع محتوا راهتون پر نور
قطعا که به دوستانم پیشنهاد میدم دیدن و تمرینات این دوره رو
سلام، ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی .دوره پر از اطلاعات مفید بود و در نهایت توضیحات در مورد کنترل کردن و مدیریت طرحواره که با مثال کامل توضیح داده شد بسیار کاربردی و کار آمد بود. ای کاش در توضیحات طرحواره ها هم مثال های بیشتری زده میشد.
این دوره رو تازه تموم کردم
راستش به بحث طرحواره ها خیلی علاقه داشتم و برام جالب بود. کتاب زندگی‌خود را دوباره بیافریند جفری یتنگ رو که کتاب کاملی توی این حیطه هست شروع کردم ولی واقعیت خیلی زمان بر بود و اون کشش رو نداشت برام ولی با این دوره و مثال های بارزش که توی زندگی‌روزمره مون رخ میده و خیلی جاها متناسب با فرهنگمونه باعث شد طرحواره ها برام ملموس تر بشن و واقعیت اینه که یکی از بهترین قدم هایی بود که تو مسیر خود شناختی برداشتم.
مرسی‌ازتون🤍
با دیدن این دوره متوجه شدم که ما خیلی از رفتارهامون (مثل تنبلی) بخاطر طرحواره هامون هست. این دوره شناخت کاملی از رفتارهامون رو به ما میده و باعث میشه تو هر موقعیتی دلیل رفتارمون رو متوجه بشیم و با توجه به نکته های گفته شده برای مدیریت طرحواره ها میتونیم اون هارو کنترل کنیم و کمتر آسیب ببینیم.