ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سال‌ها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت می‌کرد، اشاره به طرحواره‌ها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسه‌ی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید
سلام ممنون بابت این دوره خوبتون که باعث شناخت خود میشه🙂🌻
اینکه ذهنمون آگاه باشه و بدونیم با خودمون چجوری رفتار کنیم، همیشه قرار نیست خوشحال باشیم
و اطلاع داشتن از طرحواره هامون در کودکی میتونه کمک کننده باشه ،خطاهای شناختی بدونیم ،وتفاوت شخصیت سرزنشگر و حمایتگر بدونیم و ببینم رسالت ما چیه در دنیا و چرا زنده هستیم ،ارتباط با خود ،دیگران و جهان
سلام خسته نباشید ممنونم بابت تولید این دوره که درعین کم و مختصر بودن نکات کلیدی و قابل تاملی رو اشاره کرد باعث میشه هرلحظه متوقف شی و به درونت رجوع کنی و فکر کنی مرتب خودت رو مرور میکنی و همین نکته اصلیه و مسیر رو روشن میکنه
ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنون از مدرسه هاوین خیلی خوب بود مخصوصا تو بخش ارتباط با خود
عالی بود امیدوارم بتونم تو زندگی م عملی ش کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سال‌ها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت می‌کرد، اشاره به طرحواره‌ها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسه‌ی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید
دوره خیلی عالی بود ، هرچیزی رو خلاصه اما کامل توضیح داده شد گه بعدا هر ادمی که خودش دوست داشت پیگیر شود🤍♥️
سلام ممنون بابت این دوره خوبتون که باعث شناخت خود میشه🙂🌻
اینکه ذهنمون آگاه باشه و بدونیم با خودمون چجوری رفتار کنیم، همیشه قرار نیست خوشحال باشیم
و اطلاع داشتن از طرحواره هامون در کودکی میتونه کمک کننده باشه ،خطاهای شناختی بدونیم ،وتفاوت شخصیت سرزنشگر و حمایتگر بدونیم و ببینم رسالت ما چیه در دنیا و چرا زنده هستیم ،ارتباط با خود ،دیگران و جهان
سلام خسته نباشید ممنونم بابت تولید این دوره که درعین کم و مختصر بودن نکات کلیدی و قابل تاملی رو اشاره کرد باعث میشه هرلحظه متوقف شی و به درونت رجوع کنی و فکر کنی مرتب خودت رو مرور میکنی و همین نکته اصلیه و مسیر رو روشن میکنه
واقعا امید دارم که با تمرین این دوره انسان بهتری شم.
خیلی مفید و عالی بود