سلام به بچه های هاوینی، من تو دوره ی سختی از زندگیم که متوجه شده بودم چیزهایی که دارم تجربه میکنم بخاطره کمبود عزت نفس هست با این دوره اشنا شدم که خیلیییی به من کمک کرد که تجربه هایی که داشتم رو هضم کنم و اتفاقات رو تحلیل کنم و ببینم از کدوم ساختار ذهن من نشئت گرفتن ،الان که دوره رو تموم کردم خیلی احساس بهتری نسبت به خودم و تجربه هام دارم و حتما قصد دارم به انجام تمرینات ادامه بدم خیلی ممنونم از تیمتون💕
رسی از هاوین عزیز برای این دوره و تشکر از اقای دکتر بابت تمرینات. اطلاعات خوبی دراختیارمون گذاشت و دلیل خیلی از رفتارهایی که حتی خودمون متوجهش نبودیم را توضیح دادن.باعث شد به چیزایی توجه کنیم که شاید هیچوقت نمیدیدیمشون .انجام تمرینات باعث شد کمتر به خودمون سخت بگیریم و از سرعت پیشرفت و سرزنش و بایدها نسبت به خودمون کم کنیم.قطعا تمرینات تکرار بشه وپیوسته و ادامه دار قطعا تاثیر بهتری خواهد داشت.مارو متوجه رفتارهایی کردن که عزت نفسمون را نشونه می گیرن و ما رو نسبت به آن ها اگاه کردن.با بالا بردن آگاهی می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم روند پیشرفت و تکمیل دوره برای من جالب بود , ممنونم
از نظر من خیلی مهم هست که ما همزمان ب کودک درون و والد حمایتگر و سرزنگر درونمون نظر داشته باشیم، اون هارو ببینیم صداشونو بشنویم و بتونیم صداهای درونمون رو تفکیک کنیم .
واقعا ممنون از جناب دکتر بابت راهنمایی های خوبشون .
تشخیص و تفکیک عواطف و هیجانات منفی هم یکی از کارهای مهمی‌هست که هر فرد در سفر به درون خودش باید با دقت انجام بده
سلام
اول از همه هم از هاوین عزیز و هم از اقای دکتر بسیار سپاس گذارم.
من خود دوره رو هرورز صبح موقع رفتن به دانشگا بجای اهنگ گوش کردن جلسات دوره رو پلی کردم و گوش کردم و خیلی برام مفید بود.
از طرفی توی موقعیت های مختلف چندین بار سعی کردم تمرین هارو انجام بدم و بعد از چندین بار تمرین متوجه نتیجش شدم و خیییلی زیاد کمکم کرد و تاحدی ارامش بخش بود حتی .
چیزی که واقعا من رو به فکر برد صحبت های جلسه اخر بود و خیلی دلم میخواد حتی بیشتر صحبت های اقای دکتر رو بشنوم چون باعث شد به چیز های خیلی بزرگ تری فکر کنم و خودم وهدفم و همه شلوغیای توی مغزم و دنیای اطرافم رو از یه زاویه دیگه نگاه کنم.
اماخب البته همنطور که چندین بار داخل دوره اشاره شد صحبت بایک متخصص و کمک گرفتن خیلی بیشتر میتونه به کسایی مثل من که صداهای تو مغزشون انقددددر بلندن که گاهی اوقات ادم خودشم گم میشه بسیار مهم تر هست و این دوره یک جور چراغ راه و راهنمایی بود.
بازم ممنونم بابت نشر این همه خوبی.
دوره فوق العاده بود.
سلام به وجود نازنینت که داری در لحظه لحظه جاری شدن حرفام در قالب کلمات بر دل این صفحه با من همراه میشی حقیقت الان که مینویسم در چشام اشک جمع شده و دارم سعی میکنم احساس تحت تاثیر قرار گرفتن و عشقی که درونم نسبت به جهان و عالمی که درونش هستم و وجود دارم رو مدیریت کنم سفر با این دوره عزت نفس هدیه ای به من بود از جنس عشق و آگاهی در ابتدای سفر به عنوان فردی که در آگاهی های عزت نفس غرق بود برای کنجکاوی شروع به دیدن کردم در مسیر این سفر شما با خودت آشنا میشی در طی سفر خودشناسی به دل ارتباط با دیگران میری و در انتها در ارتباط با جهان اطرافت و جهانی که بودنت رو در برگرفته به حسی آشتی گونه همراه با عشق و احساس مسئولیت با کوله باری از سرنخ هایی که رشدت میده از این دوره بیرون میای و به اینجا میرسی که من الان هستم و مسافر این سفر چه بخواد چه نخواه تغییر میکنه تغییری از جنس خودبینی، خودشناسی، خودآگاهی، دیگری شناسی و جهان شناسی
جدا از این حرفا جونم برات بگم که این دوره ارزش ِ دیدن رو داره اگر میخوای با یک متخصص با عزت نفس آشنا بشی اما باید خودت پی اطلاعات رو بگیری و بیشتر خودت محقق بشی و در موردشون اطلاعات کسب کنی و خودت رو رشد بدی حقیقتا مطالب پراکندگی داره و خودت باید ارزشمندیت رو درک کنی و خود دوستی رو بشناسی و عشق به خود رو تمرین کنی و اینجا با این آگاهی ها میتونی با احساساتت اشنابشی و افکار پشتشون و راه حل و راهکارها رو بشناسی در ارتباط با شیوه مواجه باهاشون
احساسات هم که میدونی راهنمای ما هستن برای اینکه افکارمون رو بشناسیم و افکار جهت دهی ذهن ما رو نشون میدن و اینجوری میتونی با آگاهی و شناخت روی خودت به یک مدیریت نسبی برسی
اما جلسه آخر شدیدا من رو تحت تاثیر قرار داد
و دلم میخواد یک جهان رو در آغوش بگیرم
جلسه آخر هم در مورد ارتباط با جهان اطرافمون هست که جمله هایی داره که میتونه اساسی تکون بده شما رو
و در آخر ازت ممنونم تا اینجا همراهم شدی از هاوین عزیز و دکتر ابیارحسینی تشکر میکنم
سلام بنظرم دوره خوب و مفیدی بود و اینکه از پایه یعنی ریشه ای مبحث عزت نفس شروع شد مخصوصا در مورد گفتگوهای درونی که خیلی وقت ها باعث ایجاد حال بد ما نسبت به خودمون هست . سرنخ های مهمی داده شد برای اینکه بهتر خودمون روبشناسیم و بتونیم در این زمینه دنبال اطلاعات زیادی باشیم مخصوصا با مطالعه .
همینکه در پایان هردرس تمرین هایی بود که ما رو به عملگرایی وا می‌داشت خیلی خوب بود
ممنون
ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر مطالب این دوره برای من خیلی کمک کننده بود و خیلی پیچیدگی هارو توی ذهنم حل کرد مخصوصا با کمک تمرینات موضوعاتی که بیشتر از همه منو به خودش جذب کرد ساختار والدسرزنشگر بود که تو روان خودم خیلی بزرگ میبینمش و همینطور نبود تعادل در عناصر من سالم که برای من مقایسه با دیگران معمولا از بقیه پررنگ تره🙏🏻
سلام به هاوین ازیز و تیم خیلی قوی و خوبش تواستم یه تشکر کنم از خودتون و تیم خیلی خوبتون که با بهترین کیفیت دوره ضبط می‌کنید و یه تشکر ویژه هم به اقای دکتر که واقعا خیلی مختصر قشنگ به ما توضیح دادن من با حرفای اقای دکتر ساعت ها به فکر رفتم و میتونم بگم در این ۲ روزی که دوره رو دیدم بیشتر با خودم حال میکنم بیشتر به رفتار و کار های که میکنم دقت میکنم که در زمان حال باشم و به خودم میرسم بازم خیلی ممنون هاوین جون انشالله به هرچی که دوس دارید برسید دختر قوی ایران
بسیار تدریس عالی بود بنده واقعا تونستم یکی از مشکلاتی که داشتم رو در وجودم پیداش کنم و تلاش برای از بین بردن اون ویژگی بردارم و اینکه من همیشه به دنبال این سوال بودم که بعضی افراد چی در وجودشون هست که همه اونا رو دوست دارن و متوجه شدم که این دوست داشتنه به خاطر این هست که این افراد خودشون رو دوست دارن و این علاقه به خودشون و دیگران و جهان اطرافشون باعث شده تا همه دوستشون داشته باشن و بهشون علاقمند باشن
و خیلی ممنونم از هاوین عزیز و دکتر
دوره خیلی مفید و کاربردی بود.ممنون از هاوین عزیز ودکتر حسبنی . با ابعاد وجودی خودمون ،ارتباط با خود ،دیگران وجهان آشنا شدیم و این که ارتباط با خودمون بیس ارتباط با دیگری وجهانه.
سلام به بچه های هاوینی، من تو دوره ی سختی از زندگیم که متوجه شده بودم چیزهایی که دارم تجربه میکنم بخاطره کمبود عزت نفس هست با این دوره اشنا شدم که خیلیییی به من کمک کرد که تجربه هایی که داشتم رو هضم کنم و اتفاقات رو تحلیل کنم و ببینم از کدوم ساختار ذهن من نشئت گرفتن ،الان که دوره رو تموم کردم خیلی احساس بهتری نسبت به خودم و تجربه هام دارم و حتما قصد دارم به انجام تمرینات ادامه بدم خیلی ممنونم از تیمتون💕
رسی از هاوین عزیز برای این دوره و تشکر از اقای دکتر بابت تمرینات. اطلاعات خوبی دراختیارمون گذاشت و دلیل خیلی از رفتارهایی که حتی خودمون متوجهش نبودیم را توضیح دادن.باعث شد به چیزایی توجه کنیم که شاید هیچوقت نمیدیدیمشون .انجام تمرینات باعث شد کمتر به خودمون سخت بگیریم و از سرعت پیشرفت و سرزنش و بایدها نسبت به خودمون کم کنیم.قطعا تمرینات تکرار بشه وپیوسته و ادامه دار قطعا تاثیر بهتری خواهد داشت.مارو متوجه رفتارهایی کردن که عزت نفسمون را نشونه می گیرن و ما رو نسبت به آن ها اگاه کردن.با بالا بردن آگاهی می تونیم زندگی شادتر و عزت نفس بیشتری رو تجربه کنیم.این اولین دوره ایی بود که از مدرسه هاوین شرکت میکردم روند پیشرفت و تکمیل دوره برای من جالب بود , ممنونم
از نظر من خیلی مهم هست که ما همزمان ب کودک درون و والد حمایتگر و سرزنگر درونمون نظر داشته باشیم، اون هارو ببینیم صداشونو بشنویم و بتونیم صداهای درونمون رو تفکیک کنیم .
واقعا ممنون از جناب دکتر بابت راهنمایی های خوبشون .
تشخیص و تفکیک عواطف و هیجانات منفی هم یکی از کارهای مهمی‌هست که هر فرد در سفر به درون خودش باید با دقت انجام بده
سلام
اول از همه هم از هاوین عزیز و هم از اقای دکتر بسیار سپاس گذارم.
من خود دوره رو هرورز صبح موقع رفتن به دانشگا بجای اهنگ گوش کردن جلسات دوره رو پلی کردم و گوش کردم و خیلی برام مفید بود.
از طرفی توی موقعیت های مختلف چندین بار سعی کردم تمرین هارو انجام بدم و بعد از چندین بار تمرین متوجه نتیجش شدم و خیییلی زیاد کمکم کرد و تاحدی ارامش بخش بود حتی .
چیزی که واقعا من رو به فکر برد صحبت های جلسه اخر بود و خیلی دلم میخواد حتی بیشتر صحبت های اقای دکتر رو بشنوم چون باعث شد به چیز های خیلی بزرگ تری فکر کنم و خودم وهدفم و همه شلوغیای توی مغزم و دنیای اطرافم رو از یه زاویه دیگه نگاه کنم.
اماخب البته همنطور که چندین بار داخل دوره اشاره شد صحبت بایک متخصص و کمک گرفتن خیلی بیشتر میتونه به کسایی مثل من که صداهای تو مغزشون انقددددر بلندن که گاهی اوقات ادم خودشم گم میشه بسیار مهم تر هست و این دوره یک جور چراغ راه و راهنمایی بود.
بازم ممنونم بابت نشر این همه خوبی.
دوره فوق العاده بود.
سلام به وجود نازنینت که داری در لحظه لحظه جاری شدن حرفام در قالب کلمات بر دل این صفحه با من همراه میشی حقیقت الان که مینویسم در چشام اشک جمع شده و دارم سعی میکنم احساس تحت تاثیر قرار گرفتن و عشقی که درونم نسبت به جهان و عالمی که درونش هستم و وجود دارم رو مدیریت کنم سفر با این دوره عزت نفس هدیه ای به من بود از جنس عشق و آگاهی در ابتدای سفر به عنوان فردی که در آگاهی های عزت نفس غرق بود برای کنجکاوی شروع به دیدن کردم در مسیر این سفر شما با خودت آشنا میشی در طی سفر خودشناسی به دل ارتباط با دیگران میری و در انتها در ارتباط با جهان اطرافت و جهانی که بودنت رو در برگرفته به حسی آشتی گونه همراه با عشق و احساس مسئولیت با کوله باری از سرنخ هایی که رشدت میده از این دوره بیرون میای و به اینجا میرسی که من الان هستم و مسافر این سفر چه بخواد چه نخواه تغییر میکنه تغییری از جنس خودبینی، خودشناسی، خودآگاهی، دیگری شناسی و جهان شناسی
جدا از این حرفا جونم برات بگم که این دوره ارزش ِ دیدن رو داره اگر میخوای با یک متخصص با عزت نفس آشنا بشی اما باید خودت پی اطلاعات رو بگیری و بیشتر خودت محقق بشی و در موردشون اطلاعات کسب کنی و خودت رو رشد بدی حقیقتا مطالب پراکندگی داره و خودت باید ارزشمندیت رو درک کنی و خود دوستی رو بشناسی و عشق به خود رو تمرین کنی و اینجا با این آگاهی ها میتونی با احساساتت اشنابشی و افکار پشتشون و راه حل و راهکارها رو بشناسی در ارتباط با شیوه مواجه باهاشون
احساسات هم که میدونی راهنمای ما هستن برای اینکه افکارمون رو بشناسیم و افکار جهت دهی ذهن ما رو نشون میدن و اینجوری میتونی با آگاهی و شناخت روی خودت به یک مدیریت نسبی برسی
اما جلسه آخر شدیدا من رو تحت تاثیر قرار داد
و دلم میخواد یک جهان رو در آغوش بگیرم
جلسه آخر هم در مورد ارتباط با جهان اطرافمون هست که جمله هایی داره که میتونه اساسی تکون بده شما رو
و در آخر ازت ممنونم تا اینجا همراهم شدی از هاوین عزیز و دکتر ابیارحسینی تشکر میکنم
سلام بنظرم دوره خوب و مفیدی بود و اینکه از پایه یعنی ریشه ای مبحث عزت نفس شروع شد مخصوصا در مورد گفتگوهای درونی که خیلی وقت ها باعث ایجاد حال بد ما نسبت به خودمون هست . سرنخ های مهمی داده شد برای اینکه بهتر خودمون روبشناسیم و بتونیم در این زمینه دنبال اطلاعات زیادی باشیم مخصوصا با مطالعه .
همینکه در پایان هردرس تمرین هایی بود که ما رو به عملگرایی وا می‌داشت خیلی خوب بود
ممنون
ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر مطالب این دوره برای من خیلی کمک کننده بود و خیلی پیچیدگی هارو توی ذهنم حل کرد مخصوصا با کمک تمرینات موضوعاتی که بیشتر از همه منو به خودش جذب کرد ساختار والدسرزنشگر بود که تو روان خودم خیلی بزرگ میبینمش و همینطور نبود تعادل در عناصر من سالم که برای من مقایسه با دیگران معمولا از بقیه پررنگ تره🙏🏻
سلام به هاوین ازیز و تیم خیلی قوی و خوبش تواستم یه تشکر کنم از خودتون و تیم خیلی خوبتون که با بهترین کیفیت دوره ضبط می‌کنید و یه تشکر ویژه هم به اقای دکتر که واقعا خیلی مختصر قشنگ به ما توضیح دادن من با حرفای اقای دکتر ساعت ها به فکر رفتم و میتونم بگم در این ۲ روزی که دوره رو دیدم بیشتر با خودم حال میکنم بیشتر به رفتار و کار های که میکنم دقت میکنم که در زمان حال باشم و به خودم میرسم بازم خیلی ممنون هاوین جون انشالله به هرچی که دوس دارید برسید دختر قوی ایران
بسیار تدریس عالی بود بنده واقعا تونستم یکی از مشکلاتی که داشتم رو در وجودم پیداش کنم و تلاش برای از بین بردن اون ویژگی بردارم و اینکه من همیشه به دنبال این سوال بودم که بعضی افراد چی در وجودشون هست که همه اونا رو دوست دارن و متوجه شدم که این دوست داشتنه به خاطر این هست که این افراد خودشون رو دوست دارن و این علاقه به خودشون و دیگران و جهان اطرافشون باعث شده تا همه دوستشون داشته باشن و بهشون علاقمند باشن
و خیلی ممنونم از هاوین عزیز و دکتر
دوره خیلی مفید و کاربردی بود.ممنون از هاوین عزیز ودکتر حسبنی . با ابعاد وجودی خودمون ،ارتباط با خود ،دیگران وجهان آشنا شدیم و این که ارتباط با خودمون بیس ارتباط با دیگری وجهانه.