چقدر این دوره به موقع و در بهترین زمان ممکن به دستم رسید. توی شرایطی بودم که بسیار خودم رو بابت به نتیجه نرسیدن کارم سرزنش می کردم و با گوش دادن به صحبتهای آقای دکتر آرامشم رو به دست آوردم و الان با دید باز و اعتماد به نفس بیشتری می تونم مسیرم رو ادامه بدم. ممنون از هاوین عزیز
میتونم بگم جدی ترین و مفیدترین روش هایی که برای عزت نفسم کردم این دوره بود .روزانه رفتار و صحبت هایی که تا به امروز داشتم و هیچ دقتی بهشون نمیکردم رو نوشتم و اصلاحشان کردم و فهمیدم که وچقدر خود ادم میتونه تو بهتر کردن حالش نقش مهمی داشته باشه.ممنون از شما هاوین عزیزم و اقای دکتر حسینی 🙏🏻🌹
سلام خدمت مجموعه عزیز مدرسه هاوین ممنونم برای آگاهی که میدید و بسیار ستودنی هست کارتون . من تازه با این مجموعه آشنا شدم و اولین کورسی هم که دیدم عزت نفس بود چون این خلا رو درونم حس میکردم و لازم دیدم که حتما براش قدمی بردارم…یکی از چیزهایی که متاسفانه درون من همیشه باعث نشدن بوده کمالگرایی و اهمالکرای هام بوده که این خیلی منو اذیت میکنه…احساس میکنم برای هرکاری که میخوام قدم بردارم دیره و میگم بیخیال… من امروز این دوره رو تموم کردم و قطعا دوباره برمیگردم و میبینمش چون فقط تکراره گه میتونه کمک کننده باشه🤍
یکی از دغدغه های من درک عمیق احساساتم، نحوه ی مواجهه با اونها و پاسخ بهشونه
این دوره خیلی بهم کمک کرد منشاء احساساتم و فرایند شکل گیریشون رو بشناسم 🙂
بعد از تکمیل هر جلسه حس میکردم یه آگاهی جدید بهم اضافه شده و منو تو شناخت خودم توانمند تر کرده✨
این دوره ارزشمندترین چیزی بود که می‌تونستم به خودم هدیه بدم🌝
سلام…جا داره که تشکر کنم از هاوین عزیز و دکتر عزیز من خیلی اعتمادبه نفس پایینی داشتم و دارمبا این ویدیو ها و تمرین هایی که گفتین خیلی تاثیر گذاشت رومن حالا من چند بار میخوام گوش کنم که تمرین کنم واقعا خیلی دوه خوبی بود
این دوره برای من بسیار مفید بود؛ ریشه خیلی از احساسات، تفکرات و حتی مشکلاتی که گاها باهاشون دست و پنجه نرم میکنم رو متوجه شدم و در نهایت به شناخت بهتری از خودم رسیدم و میشه گفت این دریچه‌ای به سمت صلح درونیه. ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر.
دوره عزت‌نفس برام خیلی مفید بود و باعث شد عمیق‌تر خودم رو بشناسم و با مهربونی بیشتری با خودم رفتار کنم. تمرین‌ها و مثال‌ها کاربردی بودن و کمک کردن که نگاه تازه‌ای به خودم و توانایی‌هام پیدا کنم. ممنونم از تیم فوق‌العاده‌تون 🌿
به نظرم دوره خوبی بود. نه اونقدر کوتاه بود که نشه چیزی ازش یاد گرفت و نه اونقدر مفصل بود که شنونده خسته بشه. به زبان ساده مفاهیم پیچیده بیان شده که هر شنونده‌ای میتونه باهاش ارتباط برقرار کنه. ممنونم به خاطر تلاشتون.
بی نظیر بود در یک کلمه!خداروشکر میکنم که با شما اشنا شدم و انقدر توی زندگی من تاثیر گذاشتید و کمکم کردید
این دوره عزت نفس فوق العاده برای من مفید بود حتی مفید تر از دوره اضطراب،درس ها و صحبت های اقای دکتر رو قشنگ زندگی کردم ، تمرین هایی که گفتن رو انجام دادم و درسته گفتید کار بیشتری نیاز داره ولی من با همین۸ جاسه کلی تغییر کردم و درس گرفتم
چقدر این دوره به موقع و در بهترین زمان ممکن به دستم رسید. توی شرایطی بودم که بسیار خودم رو بابت به نتیجه نرسیدن کارم سرزنش می کردم و با گوش دادن به صحبتهای آقای دکتر آرامشم رو به دست آوردم و الان با دید باز و اعتماد به نفس بیشتری می تونم مسیرم رو ادامه بدم. ممنون از هاوین عزیز
خیلی عالی بود.
این که یاد می گیریم ریشه حس های مخربی که باعث کاهش اعتماد به نفسمون می شن کجاست بهمون کمک می کنه بهتر کنترلشون کنیم.
میتونم بگم جدی ترین و مفیدترین روش هایی که برای عزت نفسم کردم این دوره بود .روزانه رفتار و صحبت هایی که تا به امروز داشتم و هیچ دقتی بهشون نمیکردم رو نوشتم و اصلاحشان کردم و فهمیدم که وچقدر خود ادم میتونه تو بهتر کردن حالش نقش مهمی داشته باشه.ممنون از شما هاوین عزیزم و اقای دکتر حسینی 🙏🏻🌹
سلام خدمت مجموعه عزیز مدرسه هاوین ممنونم برای آگاهی که میدید و بسیار ستودنی هست کارتون . من تازه با این مجموعه آشنا شدم و اولین کورسی هم که دیدم عزت نفس بود چون این خلا رو درونم حس میکردم و لازم دیدم که حتما براش قدمی بردارم…یکی از چیزهایی که متاسفانه درون من همیشه باعث نشدن بوده کمالگرایی و اهمالکرای هام بوده که این خیلی منو اذیت میکنه…احساس میکنم برای هرکاری که میخوام قدم بردارم دیره و میگم بیخیال… من امروز این دوره رو تموم کردم و قطعا دوباره برمیگردم و میبینمش چون فقط تکراره گه میتونه کمک کننده باشه🤍
یکی از دغدغه های من درک عمیق احساساتم، نحوه ی مواجهه با اونها و پاسخ بهشونه
این دوره خیلی بهم کمک کرد منشاء احساساتم و فرایند شکل گیریشون رو بشناسم 🙂
بعد از تکمیل هر جلسه حس میکردم یه آگاهی جدید بهم اضافه شده و منو تو شناخت خودم توانمند تر کرده✨
این دوره ارزشمندترین چیزی بود که می‌تونستم به خودم هدیه بدم🌝
سلام…جا داره که تشکر کنم از هاوین عزیز و دکتر عزیز من خیلی اعتمادبه نفس پایینی داشتم و دارمبا این ویدیو ها و تمرین هایی که گفتین خیلی تاثیر گذاشت رومن حالا من چند بار میخوام گوش کنم که تمرین کنم واقعا خیلی دوه خوبی بود
این دوره برای من بسیار مفید بود؛ ریشه خیلی از احساسات، تفکرات و حتی مشکلاتی که گاها باهاشون دست و پنجه نرم میکنم رو متوجه شدم و در نهایت به شناخت بهتری از خودم رسیدم و میشه گفت این دریچه‌ای به سمت صلح درونیه. ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر.
دوره عزت‌نفس برام خیلی مفید بود و باعث شد عمیق‌تر خودم رو بشناسم و با مهربونی بیشتری با خودم رفتار کنم. تمرین‌ها و مثال‌ها کاربردی بودن و کمک کردن که نگاه تازه‌ای به خودم و توانایی‌هام پیدا کنم. ممنونم از تیم فوق‌العاده‌تون 🌿
به نظرم دوره خوبی بود. نه اونقدر کوتاه بود که نشه چیزی ازش یاد گرفت و نه اونقدر مفصل بود که شنونده خسته بشه. به زبان ساده مفاهیم پیچیده بیان شده که هر شنونده‌ای میتونه باهاش ارتباط برقرار کنه. ممنونم به خاطر تلاشتون.
بی نظیر بود در یک کلمه!خداروشکر میکنم که با شما اشنا شدم و انقدر توی زندگی من تاثیر گذاشتید و کمکم کردید
این دوره عزت نفس فوق العاده برای من مفید بود حتی مفید تر از دوره اضطراب،درس ها و صحبت های اقای دکتر رو قشنگ زندگی کردم ، تمرین هایی که گفتن رو انجام دادم و درسته گفتید کار بیشتری نیاز داره ولی من با همین۸ جاسه کلی تغییر کردم و درس گرفتم