این دوره خیلی مفید و کاربردی بود ، باعث شد بیشتر به درون خودم وذهنیتم فکر کنم و بیشتر متوجه خطاهای رفتاری بشم. حضور هاوین عزیز در این جلسات خیلی تاثیرگذاره و سوالاتی که مطرح میکنه برای خود من هم ایجاد میشه و این دوره رو از حالت خشک خارج کرده ، در آخر از تیم هاوین بسیار ممنونم . منتظر دوره های بعدی این تیم قوی هستم.
هاوین عزیز ممنون از دوره خوبتون به نظرم این دوره خیلی کاربردی بود چون من با این دوره متوجه شدم رفتارهام میتونه یک پیش فرضی داشته باشن و دلیل خیلی از رفتار ها و نگرش هامو متوجه شدم و در آخر هم ممنون بابت تکنیک سخت و کاربردی کنترل طرحواره ها
در کل من به این نتیجه رسیدم که آدم ها باید خودشون رو همون طور که هستند بپذیرند و حتی گاهی اوقات ببخشند و خودشون رو دوست داشته باشن و این اولین قدمه و بعد
می تونن خودشون رو بهتر کنند مثل طرحواره ها که ما اول اون ها رو می پذریرم و بعد سعی میکنیم اون ها رو کنترل کنیم
و نکته اخر که باعث میشه ما کمتر بقیه رو قضاوت کنیم
سلام و خسته نباشید به تمام تیم تهیه این دوره
قطعا تمام دوره هایی که توی مدرسه هاوین تهیه میشه به دنیای دخترا کمک بزرگی میکنه اما بنظرم این دوره کمک میکنه انسان کارآمدی بشیم انسانی که متوجه میشه روانش چطور ساخته شده و چطور باید به قسمت های ساخته و نساخته روانش نگاه درستی کنه و بعد سراغ مشکلات یا معضلاتش بره و کارآمدی از اونجایی میاد که شناخت و رویارویی درست اتفاق بیفته
سلام به تیم هاوین و ممنون از شما و دکتر آبیار حسینی بابت دوره ی خوبتون، من با آشنایی این دوره طرحواره هام رو شناختم و الان میتونم تا حدود زیادی (نه کامل) اونها رو مدیریت کنم و توی موقعیت های مختلف واکنش های بهتری نسبت به مسائل نشون بدم. وقتی به خود آگاهی میرسیم و خودمون رو بهتر میشناسیم، راحت تر میتونیم خودمون رو بپذیریم و درک کنیم که بعضی مسائل از ژنتیک ما نشأت میگیرن و دست ما نیستن. و اینجوری میتونیم آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. با آگاهی از طرحواره ها، بسیاری از باگ های ذهنی من برطرف شدن و الان با دید باز تری به اتفاقات اطرافم نگاه میکنم و حتما این دوره رو به همه ی دوستانم پیشنهاد میکنم. برای سلامت روانتون ارزش قائل باشید و وقت بگذارید♥
باسلام و تشکر از تیم هاوین و آقای دکتر. شرکت در این دوره باعث شد من دلیل خیلی از رفتارها و ذهنیتهایی که داشتم و بابت اونها خودم رو سرزنش میکردم رو بدونم. اینکه دلیل برخی خصیصه های ما ژنتیکی هست و دست خودمون نیست و باید بپذیریمشون تا بتونیم کنترلشون کنیم چون با سرزنش کردن فقط باعث تقویت اونها و عذاب خودمون میشیم. متوجه شدم که کدوم طرحواره ها رو دارم و کدوما در من پررنگتره و در آخر کلاس با دو تکنیکی که آقای دکتر گفتن امیدوار شدم که میتونم تا حدودی کنترل کنم این طرحواره ها رو و فهمیدم که هرکسی به نوعی درگیر این طرحواره ها هست فقط شدتش هست که متفاوته. دلم میخواد دوباره از اول یکبار دیگه این دوره رو مرور کنم و سعی کنم که طرحواره هام رو کنترلشون کنم. ممنونم که با دوره های مفیدتون باعث آگاهی و امیدواری میشید .
من همیشه قصد داشتم مقابله کنم با طرحواره ها و بدتر شکست میخوردم و ببشتر اذیت میشدم
در صورتی که با شرکت در این دوره متوجه شدم که باید بپذیرم اینی ک هستم رو و سعی کنم اگ تو دام طرحواره افتادم بتونم خودمو از دستش نجات بدم هرچه زودتر
ممنونم از تیم هاوین❤
سلام خیلیی ممنونم از تیم بی نظیرتون که انقدر دوره های آموزشی خفن تولید میکنید .
اموزش کامل و بی نقص برای راهنمایی .
محتوای اموزشی بسیار مفید
مطالب باعث میشه بتونیم به حال خوب خودمون کمک کنیم و روی اعتماد به نفس خودمون کار کنیم
مهم تر اینکه باعث میشه اول خودمون رو قبول کنیم و بعد با مطالبی که یاد میگیریم ارتقا پیدا کنیم
تشکر
سلام؛
مرسی هاوین عزیزم،این دوره باعث شد من آگاهی بیشتری نسبت به خودم پیدا کنم و همچنین باعث شد ارتباطم با اطرافیان بهتر بشه چون آگاه شدم که ممکنه منم یه سری مسائل داشته باشم و همیشه مشکل از دیگران نیست…
امید که همه بتونن یه آگاهی نسبی نسبت به شخصیت خودشون داشته باش🤍
مهمترین چیز درباره این دوره این بود که یه سری اطلاعات غیرپراکنده و دستهبندی شده بهم داد. برعکس اتفاقی که توی اینستاگرام و… میفته و در معرض یه عالمه چیزهایی قرار میگیرم که به خاطر انطباق بخش هاییشون با واقعیت، به نظر درست میاد ولی نمیتونم بهش اعتماد کنم. مسئله بعدی که برام روشن شد این بود که این مسائل به قدری شایع و نرماله که یه دوره براش طراحی شده و علم بهش پرداخته پس من آدم عجیب غریبی و افتضاحی نیستم. مسئله بعدی اینه که قرار گرفتن توی این دوره باعث شد تلاشم برای بهتر کردن خودم و شرایط جدی تر بشه.
درباره ی کیفیت دوره، به نظر توضیحات خیلی روان و قابل فهمه! ریتم توضیحات خوبه و جمع بندی ها خیلی کمککننده س. تنها نکته اینه که به خاطر حجم بالای نکات، یه کم احساس گیجی دارم که البته هنوز تا انتهای دوره رو ندیدم که ببینم برطرف میشه یا نه.
سلام به تیم خوب هاوین. من توی دوره طرحواره فهمیدم که چه حفره هایی دارم و به خودآگاهی بیشتری نسبت به قبل رسیدم. حس میکنم الان که میدونم علت بعضی از تصمیمات یا رفتارهای مخرب سابقم یا روابط بدم چی بوده بهتر میتونم خودمو از درون اونها بیرون بکشم. توصیه ها و توضیحات قسمت آخر باعث شد دیدم نسبت به روشهایی که خودم قبلا ازشون استفاده میکردم اصلاح بشه. حس میکنم با گذشت زمان و تمرین بیشتر الگو شکنی میتونم بیشتر رشد کنم و کمتر آسیب ببینم.
این دوره خیلی مفید و کاربردی بود ، باعث شد بیشتر به درون خودم وذهنیتم فکر کنم و بیشتر متوجه خطاهای رفتاری بشم. حضور هاوین عزیز در این جلسات خیلی تاثیرگذاره و سوالاتی که مطرح میکنه برای خود من هم ایجاد میشه و این دوره رو از حالت خشک خارج کرده ، در آخر از تیم هاوین بسیار ممنونم . منتظر دوره های بعدی این تیم قوی هستم.
هاوین عزیز ممنون از دوره خوبتون به نظرم این دوره خیلی کاربردی بود چون من با این دوره متوجه شدم رفتارهام میتونه یک پیش فرضی داشته باشن و دلیل خیلی از رفتار ها و نگرش هامو متوجه شدم و در آخر هم ممنون بابت تکنیک سخت و کاربردی کنترل طرحواره ها
در کل من به این نتیجه رسیدم که آدم ها باید خودشون رو همون طور که هستند بپذیرند و حتی گاهی اوقات ببخشند و خودشون رو دوست داشته باشن و این اولین قدمه و بعد
می تونن خودشون رو بهتر کنند مثل طرحواره ها که ما اول اون ها رو می پذریرم و بعد سعی میکنیم اون ها رو کنترل کنیم
و نکته اخر که باعث میشه ما کمتر بقیه رو قضاوت کنیم
سلام و خسته نباشید به تمام تیم تهیه این دوره
قطعا تمام دوره هایی که توی مدرسه هاوین تهیه میشه به دنیای دخترا کمک بزرگی میکنه اما بنظرم این دوره کمک میکنه انسان کارآمدی بشیم انسانی که متوجه میشه روانش چطور ساخته شده و چطور باید به قسمت های ساخته و نساخته روانش نگاه درستی کنه و بعد سراغ مشکلات یا معضلاتش بره و کارآمدی از اونجایی میاد که شناخت و رویارویی درست اتفاق بیفته
سلام به تیم هاوین و ممنون از شما و دکتر آبیار حسینی بابت دوره ی خوبتون، من با آشنایی این دوره طرحواره هام رو شناختم و الان میتونم تا حدود زیادی (نه کامل) اونها رو مدیریت کنم و توی موقعیت های مختلف واکنش های بهتری نسبت به مسائل نشون بدم. وقتی به خود آگاهی میرسیم و خودمون رو بهتر میشناسیم، راحت تر میتونیم خودمون رو بپذیریم و درک کنیم که بعضی مسائل از ژنتیک ما نشأت میگیرن و دست ما نیستن. و اینجوری میتونیم آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. با آگاهی از طرحواره ها، بسیاری از باگ های ذهنی من برطرف شدن و الان با دید باز تری به اتفاقات اطرافم نگاه میکنم و حتما این دوره رو به همه ی دوستانم پیشنهاد میکنم. برای سلامت روانتون ارزش قائل باشید و وقت بگذارید♥
باسلام و تشکر از تیم هاوین و آقای دکتر. شرکت در این دوره باعث شد من دلیل خیلی از رفتارها و ذهنیتهایی که داشتم و بابت اونها خودم رو سرزنش میکردم رو بدونم. اینکه دلیل برخی خصیصه های ما ژنتیکی هست و دست خودمون نیست و باید بپذیریمشون تا بتونیم کنترلشون کنیم چون با سرزنش کردن فقط باعث تقویت اونها و عذاب خودمون میشیم. متوجه شدم که کدوم طرحواره ها رو دارم و کدوما در من پررنگتره و در آخر کلاس با دو تکنیکی که آقای دکتر گفتن امیدوار شدم که میتونم تا حدودی کنترل کنم این طرحواره ها رو و فهمیدم که هرکسی به نوعی درگیر این طرحواره ها هست فقط شدتش هست که متفاوته. دلم میخواد دوباره از اول یکبار دیگه این دوره رو مرور کنم و سعی کنم که طرحواره هام رو کنترلشون کنم. ممنونم که با دوره های مفیدتون باعث آگاهی و امیدواری میشید .
من همیشه قصد داشتم مقابله کنم با طرحواره ها و بدتر شکست میخوردم و ببشتر اذیت میشدم
در صورتی که با شرکت در این دوره متوجه شدم که باید بپذیرم اینی ک هستم رو و سعی کنم اگ تو دام طرحواره افتادم بتونم خودمو از دستش نجات بدم هرچه زودتر
ممنونم از تیم هاوین❤
سلام خیلیی ممنونم از تیم بی نظیرتون که انقدر دوره های آموزشی خفن تولید میکنید .
اموزش کامل و بی نقص برای راهنمایی .
محتوای اموزشی بسیار مفید
مطالب باعث میشه بتونیم به حال خوب خودمون کمک کنیم و روی اعتماد به نفس خودمون کار کنیم
مهم تر اینکه باعث میشه اول خودمون رو قبول کنیم و بعد با مطالبی که یاد میگیریم ارتقا پیدا کنیم
تشکر
سلام؛
مرسی هاوین عزیزم،این دوره باعث شد من آگاهی بیشتری نسبت به خودم پیدا کنم و همچنین باعث شد ارتباطم با اطرافیان بهتر بشه چون آگاه شدم که ممکنه منم یه سری مسائل داشته باشم و همیشه مشکل از دیگران نیست…
امید که همه بتونن یه آگاهی نسبی نسبت به شخصیت خودشون داشته باش🤍
مهمترین چیز درباره این دوره این بود که یه سری اطلاعات غیرپراکنده و دستهبندی شده بهم داد. برعکس اتفاقی که توی اینستاگرام و… میفته و در معرض یه عالمه چیزهایی قرار میگیرم که به خاطر انطباق بخش هاییشون با واقعیت، به نظر درست میاد ولی نمیتونم بهش اعتماد کنم. مسئله بعدی که برام روشن شد این بود که این مسائل به قدری شایع و نرماله که یه دوره براش طراحی شده و علم بهش پرداخته پس من آدم عجیب غریبی و افتضاحی نیستم. مسئله بعدی اینه که قرار گرفتن توی این دوره باعث شد تلاشم برای بهتر کردن خودم و شرایط جدی تر بشه.
درباره ی کیفیت دوره، به نظر توضیحات خیلی روان و قابل فهمه! ریتم توضیحات خوبه و جمع بندی ها خیلی کمککننده س. تنها نکته اینه که به خاطر حجم بالای نکات، یه کم احساس گیجی دارم که البته هنوز تا انتهای دوره رو ندیدم که ببینم برطرف میشه یا نه.
سلام به تیم خوب هاوین. من توی دوره طرحواره فهمیدم که چه حفره هایی دارم و به خودآگاهی بیشتری نسبت به قبل رسیدم. حس میکنم الان که میدونم علت بعضی از تصمیمات یا رفتارهای مخرب سابقم یا روابط بدم چی بوده بهتر میتونم خودمو از درون اونها بیرون بکشم. توصیه ها و توضیحات قسمت آخر باعث شد دیدم نسبت به روشهایی که خودم قبلا ازشون استفاده میکردم اصلاح بشه. حس میکنم با گذشت زمان و تمرین بیشتر الگو شکنی میتونم بیشتر رشد کنم و کمتر آسیب ببینم.