مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی
با دقت مطالعه کنید
شاید شما اسم طرحواره رو شنیده باشید ولی این مفهوم به چه معنیه؟ و در روانشناسی چه کاربردی داره ؟ بیاین دقیق تر به موضوع نگاه کنیم اینکه طرحواره ها از کجا میان و چطور شکل میگیرن برمیگرده به دوران کودکی ما و سبک والدگری که والدین ما داشتن.
تجربه ی بر طرف کردن نیاز های ما در دوران کودکی معمولا با یک هیجان شدید مثل شادی زیاد یا عصبانیت زیاد همراه میشه.
و در حافظه ی ما جایگاه پررنگی رو به خودش اختصاص میده
حالا این نیاز ها یا به صورت درست و به اندازه برطرف میشن یا اینکه ناکام میمونن و یا برعکس بیشتر از حد نیاز بهشون توجه داده میشه
باید تخصصی تر به موضوع نگاه کرد
به کمک یک روان درمانگر حرفه ای در مستر کلس حفره های شخصیتی درباره ی روان پیچیده ی انسان صحبت میکنیم
قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مستر کلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست.
🟡 قبل از شروع توضیحات دوره خوبه بدونید این مسترکلس برای ارتقای سطح آموزشی جامعه در طرح تسهیلات کمک آموزشی مدرسه هاوین قرار گرفته و شامل تخفیف واقعی و امکان پرداخت اقساطی هست. این طرح حمایتی شامل موارد زیره:
👈🏻 ۲۰ جلسه آموزشی با دکتر متخصص
👈🏻 حضور منتور و رفیق راه متخصص که به سوالاتت پاسخ میده
👈🏻 امکان پرداخت اقساطی با همون مبلغ وجود داره
این مستر کلس قراره چی بگه؟!
قراره توی ۲۰ جلسه با دکتر روانشناس در مورد طرحواره یا حفره های شخصیتی که از کودکی در ما شکل گرفتن صحبت کنیم
و معنی رفتار های تکرار شوندمونو بهتر درک کنیم .
۲۰جلسه با دکتر روانشناس:
روند آموزشی این مستر کلس ویژه به شکل مشاور با یک درمانگر و دکتر روانشناس شبیه سازی شده است و برای کاهش مشکلات روح و روانمون به ریشه این مشکلات میپردازیم
💌پیام هاوین:
دختر قوی و دغدغه مند سلام💛
برای سلامت روانت
برای بهبود روابطت
برای کنترل رفتارت
برای آرامش خودت و باز شدن گره های ذهنت
به من اعتماد کن و مسیری که رفتم رو تجربه کن تا به کمک یک روان درمانگر حرفه ای آقای دکتر آبیار حسینی عزیز در مستر کلس طرحواره یا حفره های شخصیتی در مورد پیچیدگی روان انسان صحبت کنیم
- طرحواره چیست؟
- طرحواره چطور شکل میگیره؟
- سه فاکتور عامل طرحواره
- سبک های سازگارانه در طرحواره مزاج کودک
- پنج نیازاولیه در کودک
- درمان طرحواره
- نیازاول کودک
- خلق وخوی والدین
- طرحواره ی رهاشدگی و بی ثباتی
- ویژگی طرحواره رهاشدگی
- سبک های اساسی مقابله ای
- جبران افراطی در رهاشدگی
- اجتناب در رهاشدگی
- تسلیم در رهاشدگی
- نظریه یانگ
- طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری
- ریشه ی طرحواره بی اعتمادی
- ویژگی های طرحواره بی اعتمادی
- جبران افراطی در بی اعتمادی
- اجتناب در بی اعتمادی
- تسلیم در بی اعتمادی
- طرحواره ی محرومیت هیجانی
- سبک والدگری در محرومیت هیجانی
- سه حوزه محرومیت
- ویژگی های محرومیت هیجانی
- جبران افراطی در محرومیت هیجانی
- تسلیم در محرومیت هیجانی
- طرحواره نقص و شرم
- سبک والدگری در نقص و شرم
- ذهنیت و ویژگی نقص و شرم
- جبران افراطی در نقص و شرم
- اجتناب در نقص و شرم
- تسلیم در نقص و شرم
- طرحواره ی انزوای اجتماعی
- ریشه ی انزوای اجتماعی
- ویژگی انزوای اجتماعی
- جبران افراطی در انزوای اجتماعی
- اجتناب در انزوای اجتماعی
- تسلیم در انزوای اجتماعی
- تفاوت انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی
- نیازدوم کودک
- طرحواره ی دلبستگی بی کفایتی
- ویژگی دلبستگی بی کفایتی
- جبران افراطی در دلبستگی بی کفایتی
- اجتناب در دلبستگی بی کفایتی
- تسلیم در دلبستگی بی کفایتی
- طرحواره ی آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
- ویژگی آسیب پذیری
- جبران افراطی در آسیب پذیری
- اجتناب در آسیب پذیری
- تسلیم در آسیب پذیری
- حمله ی پنیک
- طرحواره ی خود تحول نیافته
- ویژگی طرحواره ی خود تحول نیافته
- جبران افراطی در خود تحول نیافته
- اجتناب در خود تحول نیافته
- تسلیم در خود تحول نیافته
- طرحواره ی شکست
- ریشه ی طرحواره ی شکست
- ویژگی های طرحواره شکست
- جبران افراطی در شکست
- اجتناب در شکست
- تسلیم در شکست
- طرحواره ی استحقاق
- ریشه ی طرحواره ی استحقاق
- ساختار های والدگری
- جبران افراطی در استحقاق
- اجتناب در استحقاق
- تسلیم در استحقاق
- طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- ویژگی طرحواره ی خویشتن داری ناکافی
- جبران افراطی در خویشتن داری ناکافی
- اجتناب در خویشتن داری نا کافی
- تسلیم در خویشتن داری نا کافی
- نیاز چهارم
- طرحواره ی اطاعت
- ریشه ی طرحواره ی اطاعت
- انواع اطاعت
- ویژگی طرحواره ی اطاعت
- نحوه ی درست ابراز خشم
- عوارض سرکوب هیجانات
- جبران افراطی در اطاعت
- اجتناب در اطاعت
- تسلیم در اطاعت
- طرحواره ی ایثار
- ویژگی های طرحواره ی ایثار
- جبران افراطی در ایثار
- اجتناب در ایثار
- تسلیم در ایثار
- طرحواره ی پذیرش جویی جلب توجه
- ویژگی طرحواره ی پذیرش جویی
- جبران افراطی در پذیرش جویی
- اجتناب در پذیرش جویی
- تسلیم در پذیرش جویی
- شخصیت نمایشی
- نیاز پنجم
- طرحواره ی منفی گرایی بدبینی
- ویژگی های طرحواره ی منفی گرایی
- جبران افراطی در منفی گرایی
- اجتناب در منفی گرایی
- تسلیم در منفی گرایی
- طرحواره ی بازداری هیجانی
- ویژگی های طرحواره ی بازداری هیجانی
- اساس کودک امن
- جبران افراطی در بازداری هیجانی
- اجتناب در بازداری هیجانی
- تسلیم در بازداری هیجانی
- درونگرایی در بازداری هیجانی
- طرحواره ی معیار های سرسختانه و عیب جویی افراطی
- ویژگی طرحواره معیار های سرسختانه
- ریشه ی طرحواره معیار های سرسختانه
- جبران افراطی در معیار های سرسختانه
- اجتناب در معیارهای سرسختانه
- تسلیم در معیار های سرسختانه
- ابعاد زندگی
- طرحواره ی تنبیه
- ویژگی طرحواره ی تنبیه
- ریشه ی طرحواره تنبیه
- جبران افراطی در تنبیه
- اجتناب در تنبیه
- تسلیم در تنبیه
- طرحواره های پر رنگ
- کنترل طرحواره ها
- ۱۰ ذهنیت کلی
- ۴ ذهنیت کودکانه
- ۳ ذهنیت مقابله ای
- ۳ ذهنیت والد نا کار آمد
- ساختار کلی انسان
- نظاره گری
- تکنیک های مدیریت ذهن
دوره همینجا در سایت مدرسه هاوین برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
بلافاصله بعد از ثبت نام.
تاکید و یادآوری:
بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست.
خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرارداده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.
خوشبختانه برای بعضی از دوره‌ها، امکان ثبت‌نام اقساطی فراهم شده. این دوره‌ها فقط در دو قسط ارائه میشن.
با پرداخت قسط اول، تمام محتوای دوره به صورت دائمی براتون فعال میشه. پرداخت قسط دوم حداکثر تا ۳۰ روز بعد از قسط اول مهلت داره.
توجه داشته باشید که اگر پرداخت قسط دوم بعد از ۳۰ روز انجام بشه، قیمت دوره ممکنه افزایش پیدا کنه و تخفیف یا شرایط قبلی قابل اعمال نباشه.
اگه سوالی داشتی، حتماً به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده (آیکون پایین سمت چپ صفحه). یه تیم هواتو داره 💛
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بله صد در صد. ما می‌دونیم یکی از چالش‌هایی که در مسیر آموزشی هست دلسردی یا پشت‌گوش انداختن دوره‌هاست. به همین خاطر دست به کار شدیم و از روش‌های سورپرایزی در مسیر دوره‌ها استفاده کردیم. علاوه بر سورپرایزهای دوره تا زمان تکمیل دوره به روش‌های مختلف براتون یادآوری میکنیم. همچنین در مسیر دوره هدایا و مزایای تشویقی داریم. خیالت راحت یک تیم هواتو داره💛
بله حتی فراتر از پشتیبانی!
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما ما جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست. به خاطر همین بهش میگیم رفیق راه. فقط مد نظرت باشه همه دوره ها شامل پشتیبانی نمیشه، بعضی دوره های روانشانسی، مثل: مسترکلس افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، مسترکلس شناخت طرحواره های شخصیتی، مسترکلس کاهش اضطراب و مسترکلس عشق، رابطه و ازدواج و دوره ضربدر ۱۰ و مسیر ویژه ۵۲ شامل پشتیبانی نمیشه
دسترسی شما به تیم رفیق راه از زمان ثبت نام تا 8 هفته هست💛
بعد از کلیک روی دکمه «رایگان شروع کن» و تکمیل اطلاعات در همین صفحه به جای دکمه «رایگان شروع کن» دکمه «شروع یادگیری» ظاهر میشه. کافیه روش کلیک کنی تا به صفحه لیست درس‌ها بری. بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت آنلاین تیم رفیق راه پیام بده(آیکونش پایین سمت چپ صفحه قرار داره) یک تیم هواتو داره💛
بهت پیشنهاد میکنم در صورتی وارد دوره‌های مدرسه هاوین بشی که متعهد به مطالعه دقیق آموزش‌ها و انجام کامل تمرین‌ها و کمک گرفتن از منتورت بشی. وگرنه بهتره وقتت رو تلف نکنی. آموزش‌های مدرسه هاوین مطمئن باش کاربردی هستند به شرطی که از سه ابزار: مطالعه و تمرین و منتور با هم استفاده کنی.
یعنی مدرسه هاوین بهت تضمین میده در صورتی که در طول دوره متعهد به «مطالعه دقیق آموزش‌ها» و «انجام کامل تمرین‌ها» و «کمک گرفتن از منتورت» بشی صد در صد به نتیجه و رشد دلخواهت برسی و اگر به این سه مورد عمل کردی و در گروه کاربران فعال ما قرار گرفتی ولی بازهم به نتیجه دلخواهت نرسیدی هزینه دوره بهت بازگشت داده میشه.
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقی است که آن فرد هم خانه شما باشد و هر دو اعضای یک خانه باشید و در یک خانه زندگی کنید. در غیر این صورت کاری غیر قانونی و غیر اخلاقی است و مورد پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام به آقای دکتر عزیز و هاوین عزیز و تیم قوی هاوینی😍
دوره واقعا عالیییییی بود!
واقعا ریشه ی خیلی از کارهای خودش رو ادم متوجه میشه و از برچسب زدن خودش دست میکشه!
بنظرم این دوره نیاز همممممه هستش! هر سنی هر موقعیتی هر جنسیتی!
به همه پیشنهادش میکنم چون برای خودم خیلی مفید هستش! 🥰
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین عزیز، تیم عالیش و آقای دکتر آبیار حسینی.
این دوره برای من حکم یه نجات دهنده رو داشت بخاطر اینکه در دو ماه اخیر اتفاقات متعددی رو پشت سر گذشتم و تحلیل خودم توی این دوره به من کمک کرد که بتونم واکنش هام رو در طی این اتفاقات بهتر ببینم تا بتونم در آینده بهتر خودم و واکنش هام رو نسبت به اتفاقات مدیریت کنم.
دروس رو کامل گوش دادم. به زبان ساده گفتن و مثال های ملموس آقای دکتر بسیار فهم مطالب رو برای من راحت تر کرد.سعی کردم از تمام مطالب مهم نت برداری کنم تا بعدا دوباره مرورشون کنم و خیلی دوست داشتم که ادامه دار می بود. نمره کامل به این دوره میدم.و ممنونم که به آگاهی ما از عمیق ترین حفره های درونیمون کمک کردین.
با تشکر و احترام بسیار.
سلام مائده جانم امیدوارم در مسیر رشد بدرخشی دختر پاکار و با اراده💎💪
سلام سلام. راجع به این دوره باید بگم یک دوره کامل و جامع راجع به طرحواره ها بودم که باعث شد نسبت ب خودم و دیگران آگاهی داشته باشم و بتونم همدلانه تر رفتار کنم. تکنیک ها واقعا کاربردی بود و من عاشق توضیحات دکتر حسینی و آرامش هاوین عزیزم هستم. ممنون که برای آگاهی دخترا زحمت میکشین❤
سلام به تیم هاوین عزیز ممنون که دختران سرزمین مون رو آگاه تر میکنین… من در مورد طرحواره ها اطلاعات کمی داشتم و حتی کتاب هم تهیه کرده بودم ولی انقد سخت بود که نتونستم ادامه بدم و بخونم ولی این دوره همه مباحث شفاف و روان با مثال توضیح داده شده و این خیلی خوبه و راحت میشه درک کرد… در طول دوره به شدت تحت فشار بودم از اینکه واقعیت ها رو متوجه میشدم و خشم عجیبی رو هم حتی در چند روز اخیر نسبت به والدین تجربه کردم ولی تلاشم رو میکنم به پذیرش برسم و میدونم که این آگاهی نجات دهندست ✨ دمتون گرم ❤️
از اینکه وقت گذاشتم و این دوره رو دیدم تونستم حفره های شخصیتی مو پیدا کنم و بدونم چجوری توش گیر نکنم خیلی خوشحالم
به نظر من کلا فرایند آگاه شدن باعث حال خوب پایدار میشه
مثلا وقتی متوجه میشم توی یکی از حفره ها قرار دارم با نظاره گری و اینکه نمیگم من همش این اتفاق برام میوفته بلکه الان متوجه شدم دلیلش چیه دنبال راهکار میرم و بامهربانی با خودم برخورد میکنم
پیذیرش این موضوع که یک سری از فرایندها ژنتیکیه و من نقشی در بوجود اومدنشون نداشتم در کنار این ها من مسئولیت این رو دارم که باعث ارتقا و بهبود خودم بشم خودم و خانوادم رو سرزنش نکنم این من باشم که نسل بعد من حال بهتری رو تجربه کنن
ممنونم از تیم قدرتمند هاوین که به فکر دخترای سرزمینشه
خوشحالم ازینکه درکنار تیم دغدغه مند و قوی هاوین با یک دوره دیگه تونستم خودم رو ارتقا بدم.. من همیشه به دنبال ریشه رفتار های خودم و اطرافیان بودم و سعی میکردم آگاهانه دلیل اونها رو پیدا کنم.. حتی سعی میکردم سایه های شخصیتی‌ام رو پیدا کنم.. حالا با دونستن طرحواره ها و مسیری که آقای دکتر پیش پاگذاشتن خیلی راحت تر و آگاهانه تر میتونم به شناخت بهتری از خودم برسم.. ممنونم از تیم هاوین 💛🤝🏻
با سلام تشکر از دوره عالی . در این دوره آگاهی به صورت ساده و قابل �واره‌ها رو دریافت کردم به زبانی شیوا و خلاصه. من قبلاً از طریق مطالعه کتاب با طرح واره‌ها آشنایی داشتم اما به واسطه توضیحات زیاد و پیچیده امکان دریافت سریع و کامل مطالب را نداشتم .مطالب بعضی از طرحاره‌ها من را به یاد نکاتی از کودکیم انداخت و گاهی احساسات کودکی برام زنده میشد ولی این مجموعه، امید بخش رهایی از تکرار الگوهای اجباری و قدیمی احساسات و باور و رفتازهای ناسالم هست. امیدوارم در ادامه همانطور که آقای دکتر حسینی فرمودندبا آگاهی از مدیریت روابط به طور مفیدتر وموثرتری بتونیم طرحواره ها را مدیریت کنم.
سلام هاویین عزیز 🌺
از این بابت خدا رو شاکرم که شما رو تو مسیر رشد و شکوفایی من قرار داد.
خیلی از مشکلاتی که داشتم و نمیدونستم ریشه اش چیه و از کجاست رو به لطف خدا و این دوره شما شناسایی کردم و دارم تلاش میکنم به خود برترم نزدیک تر بشم
و سعی میکنم باز هم از شما کمک بگیرم تو این راه
سلام هاویین عزیز 🌺
از این بابت خدا رو شاکرم که شما رو تو مسیر رشد و شکوفایی من قرار داد.
خیلی از مشکلاتی که داشتم و نمیدونستم ریشه اش چیه و از کجاست رو به لطف خدا و این دوره شما شناسایی کردم و دارم تلاش میکنم به خود برترم نزدیک تر بشم
با سپاس فراوان و آرزوی سلامتی برای شما و تیمتون😊
خسته نباشید میگم به گروه هاوین، همیشه سوال های زیادی راجع به علت رفتارهای اشخاص توی ذهنم بود، با گوش دادن این دوره با بیان سلیس و شیوای آقای دکتر به جواب اکثر سوال هام رسیدم، وقتی با اگاهی نسبت به خودمون و دلیل رفتارهامون قدم برمیداریم خیلی راحت تر میتونیم اشکالات رفتاریمون رو تصحیح کنیم و شادتر زندگی کنیم.
ممنون