با سلام و تشکر از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی
شرکت در این دوره برای من تجربهای بسیار خوب، آموزنده و تأثیرگذار بود که واقعاً تونست نگاه من رو نسبت به اضطراب و استرس تغییر بده.
با کمک تمرینهای عملی، توضیحات روشن و قابل فهم، یاد گرفتم چطور افکار منفیمو شناسایی کنم و با اضطرابهام بهجای سرکوب، آگاهانه و مهربانانه برخورد کنم.
سوالاتی که هاوین مطرح میکرد، دقیقاً همون چیزهایی بودن که ذهن منم درگیرشون بود.
در مجموع، این دوره برای من نقطهی شروعی جدی در مسیر خودشناسی، آرامسازی ذهن و ساختن رابطهای سالمتر با خودم بود.
در ابتدا از هاوین جان و خانم دکتر مومن پور برای برگزاری این دوره مفید و مورد نیاز، بسیار متشکرم❤️
مطالبی که در این دوره بیان شد دیدگاه من رو نسبت به خیلی موارد روشن تر و واضح تر کرد. ای کاش همه ی دخترا قبل از وارد شدن به هر رابطه ای همچین دوره هایی رو گوش بدن تا آگاه تر پا در این مسیر بزارن.
این دوره برای من علاوه بر آموزش حکم تراپی هم داشت چراکه گاهی هم این دوره رو در هنگام عصبانیت یا بعد از بحثی که با پاتنرم داشتم گوش میدادم و باعث آگاهی من از علت عصبانیت و چگونگی برخورد با اون میشد و در نهایت آرامش من رو برمیگردوند و من رو برای چالش های بعدی آماده تر میکرد.
سلام و تشکر از مدرسه هاوین بابت اعتمادی که به دختران داره و سعی میکنه باورهای آنها در مورد خودشون جایگاهشان و توانایی هاشون رو تغییر بده واز نظر من یوی از مهمترین ابزار های حس توانمندی و اعتماد به نفس داشتن سواد مالی کافیه چیزی که کمتر تو خانواده و اجتماع یادش میگیریم ممنون برای این دوره
ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
با تشکر از مدرسین دوره، دوره طرحوارهها خیلی کاربردیه و به شناخت عمیق خودمون کمک میکنه.
یاد میگیریم الگوهای تکراری و ناخودآگاه رفتاری و هیجانیمون رو بشناسیم.
تمرینها و تکنیکهاش باعث میشه رفتارهای ناسالم کمکم تغییر کنه.
برای بهبود روابط و کنترل هیجانات هم خیلی مفیده.
با تمرین مداوم و پیگیری، میتونه تأثیر واقعی روی زندگی روزمره داشته باشه.
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
سلام به تمام زحمت کشان این دوره که با دقت و مطالعه فراوان اطلاعات و مطالب اموزنده را در اختیار یادگیرنده گان قرار دادند و باعث ترقی و پیشرفت و دانش دختران و زنان این سرزمین شدند
دوره بسیار پربار و ارزنده بود و لازمه چندین بار مرور بشه تا در ذهن تثبیت بشه خیلی از شما و از خودم سپاسگزارم🌹
با سلام و تشکر از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی
شرکت در این دوره برای من تجربهای بسیار خوب، آموزنده و تأثیرگذار بود که واقعاً تونست نگاه من رو نسبت به اضطراب و استرس تغییر بده.
با کمک تمرینهای عملی، توضیحات روشن و قابل فهم، یاد گرفتم چطور افکار منفیمو شناسایی کنم و با اضطرابهام بهجای سرکوب، آگاهانه و مهربانانه برخورد کنم.
سوالاتی که هاوین مطرح میکرد، دقیقاً همون چیزهایی بودن که ذهن منم درگیرشون بود.
در مجموع، این دوره برای من نقطهی شروعی جدی در مسیر خودشناسی، آرامسازی ذهن و ساختن رابطهای سالمتر با خودم بود.
در ابتدا از هاوین جان و خانم دکتر مومن پور برای برگزاری این دوره مفید و مورد نیاز، بسیار متشکرم❤️
مطالبی که در این دوره بیان شد دیدگاه من رو نسبت به خیلی موارد روشن تر و واضح تر کرد. ای کاش همه ی دخترا قبل از وارد شدن به هر رابطه ای همچین دوره هایی رو گوش بدن تا آگاه تر پا در این مسیر بزارن.
این دوره برای من علاوه بر آموزش حکم تراپی هم داشت چراکه گاهی هم این دوره رو در هنگام عصبانیت یا بعد از بحثی که با پاتنرم داشتم گوش میدادم و باعث آگاهی من از علت عصبانیت و چگونگی برخورد با اون میشد و در نهایت آرامش من رو برمیگردوند و من رو برای چالش های بعدی آماده تر میکرد.
سلام و تشکر از مدرسه هاوین بابت اعتمادی که به دختران داره و سعی میکنه باورهای آنها در مورد خودشون جایگاهشان و توانایی هاشون رو تغییر بده واز نظر من یوی از مهمترین ابزار های حس توانمندی و اعتماد به نفس داشتن سواد مالی کافیه چیزی که کمتر تو خانواده و اجتماع یادش میگیریم ممنون برای این دوره
ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنون از مدرسه هاوین خیلی خوب بود مخصوصا تو بخش ارتباط با خود
عالی بود امیدوارم بتونم تو زندگی م عملی ش کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
با تشکر از مدرسین دوره، دوره طرحوارهها خیلی کاربردیه و به شناخت عمیق خودمون کمک میکنه.
یاد میگیریم الگوهای تکراری و ناخودآگاه رفتاری و هیجانیمون رو بشناسیم.
تمرینها و تکنیکهاش باعث میشه رفتارهای ناسالم کمکم تغییر کنه.
برای بهبود روابط و کنترل هیجانات هم خیلی مفیده.
با تمرین مداوم و پیگیری، میتونه تأثیر واقعی روی زندگی روزمره داشته باشه.
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
با درود خدمت دوستان..
بسیار مطالب آموزنده بود
سلام به تمام زحمت کشان این دوره که با دقت و مطالعه فراوان اطلاعات و مطالب اموزنده را در اختیار یادگیرنده گان قرار دادند و باعث ترقی و پیشرفت و دانش دختران و زنان این سرزمین شدند
دوره بسیار پربار و ارزنده بود و لازمه چندین بار مرور بشه تا در ذهن تثبیت بشه خیلی از شما و از خودم سپاسگزارم🌹