یهدوره کامل برای اینکه چالشهای رابطه رو بهخوبی بگذرونین، صحبت کردن دربارهی مسائل رابطهای که هرجا دربارهاش صحبت نمیشه مثل رابطهی جنسی که غالبا توی روابط به چشم میخوره برام جالب بود و صحبتهایی که دربارهی نحوهی رفتارمون وقتی باهم بحث میکنیم و صحبتهایی که باید به هم زده بشه درباره ی مرز تعیین بین خطقرمزها
ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر، برای من بسیار دورهی مفید و ارزشمندی بود. هر قسمت کلی یادداشت برداشتم کلی تمرین کردم و خیلی حس بهتری به اضطرابهایی که در طول روز سراغم میاد دارم…دیگه به اندازه قبل روح و روان منو کنترل نمیکنه و راحتتر “میگذرم”…دلم میخواست یه تشکر کنم بابت اون حرف آقای دکتر که گفتن (توی این عالم هیچی جدی نیست!) تاثیر زیادی روم گذاشت…خیلی زیاد.
من حتما این دوره رو مجدد و وقتی که توی یک رابطه خوب و سالم بودم گوش میکنم خداروشکر که آگاهی همه و به دنبال این فرهنگمون در حال ارتقا هست پیشنهاد میکنم برای بهتر شدن دوره تعداد پادکست های هر دوره رو بیشتر کنید داخل اون به زبون ساده باهامون صحبت کنید و دوست دارم مثال ها و تجربه های بیشتری رو بشنوم و کتاب هایی که در زمینه ی اون گفتگو بهمون کمک میکنه رو معرفی کنید بهمون.دوست دارم تمام دوره هاتون رو گوش بدم و به سمت بهتر شدن خودم روز به روز حرکت کنم امیدوارم که شرایط ازدواج برای هممون راحت تر بشه و از این دوره ها بیشتر استفاده کنیم.
این دوره برای من خیلی مفید بود. خوشحالم که جلسات رو به اتمام رساندم. مهمترین چیزی که از این دوره یاد گرفتم ، پذیرش بود. پذیرش اضطراب، پذیرش ترس ها، پذیرش مرگ و … و یافتن راهکار برای اونها. تمرین های این جلسه کمک کننده بود مخصوصا تمرین مثلث تعارض که بهم کمک کرد دلیل یکسری رفتارهای خودم رو بدونم.
خسته نباشید عزیزان.
سلام وقت بخیر خدمت تیم خوب هاوین
امروز دوره سواد مالی را تموم مردم و خواستم یه تشکر صمیمانه از تیم خوب هاوین و جناب آقای ابراهیم علیزاده مدرس این دوره کنم که واقعا لذت بردم 😍 از اینکه این دوره رو تموم کردم بسیار خوشحالم نکات بسیار کاربردی آموختم که واقعا در زندگی شخصی به دردم میخوره و باعث میشه بیشتر باز قبل به مستقل شدن و سرمایه گذاری کردن فکر کنم
سلام وقتتون بخیر. اول از هر حرفی میخوام از شما هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی تشکر کنم این دوره برای من تجربه بسیار دلنشینی بود . من بعد از تکمیل این دوره ارزشمند الان با اضطراب ها و استرس ها و ترس هام آگاهانه رفتار میکنم . وقتی احساسات منفی دارم سعی میکنم به افکار ،احساس و حالاتم هشیار بشم و به قول آقای دکتر سعی میکنم افکار اتوماتیک منفی م رو شکار کنم . تغییرات جهان درونی من کاملا برام ملموس و لذت بخشه و من سعی میکنم با تمرین ها و راهکار ها به مدیریت تمام اضطراب ها و استرس هام برسم .
ممنون بابت این گفتگو مفید که باعث آگاهی بهتر ما شد
اول اینکه پذیرش خیلی مهمه و به معنای تسلیم شدن نیس و پیدا کردن راه حل منطقی
اینکه هر پدر و مادری قبلا مثل ما کودک بودن و طرحواره های خودشون دارن
ممنون که راجب همه ابعاد ارتباط توضیح دادید پارتنر پدرو مادر و…
زینب فتوحی
این دوره برای هرشخصی ضروریه
دیدگاهی که در آخر پیدا میکنی و حتی حس خوب اینکه میدونی چیکار باید بکنی و دیگه گیج و گم نیستی واقعا توصیف نشدنیه
قرار دادن یه رفیق راه تو تمام مراحل از ویژگی های خاص و خیلیییی خوب این دوره بود من خودم همیشه با دوره هایی که پشتیبان خاصی ندارن مشکل داشتم
به نظرم واسه گذروندن این دوره اصلا شک نکنید
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سالها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت میکرد، اشاره به طرحوارهها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسهی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید
دوره جامعی بود و بنظرم مطالب کاربردی و خوبی هم مطرح شدند.جلسات ۷ و ۸ جزو جلساتی بودند که خوبه هر از چندگاهی گوش بدیم تا نکات برامون یادآوری بشه. شخصا اصول دعوا کردن در رابطه رو خیلی بلد نبودم و همین باعث میشد دعواهای سخت و طولانی ای رو تجربه کنم اما بعد از این دوره دارم سعی میکنم که دعوا و اختلاف نظر رو جزئی از رابطه بدونم و هنگام وقوع ش برخورد اصولی و درستی داشته باشم تا عواقب کمتری رو تجربه کنم.
یهدوره کامل برای اینکه چالشهای رابطه رو بهخوبی بگذرونین، صحبت کردن دربارهی مسائل رابطهای که هرجا دربارهاش صحبت نمیشه مثل رابطهی جنسی که غالبا توی روابط به چشم میخوره برام جالب بود و صحبتهایی که دربارهی نحوهی رفتارمون وقتی باهم بحث میکنیم و صحبتهایی که باید به هم زده بشه درباره ی مرز تعیین بین خطقرمزها
ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر، برای من بسیار دورهی مفید و ارزشمندی بود. هر قسمت کلی یادداشت برداشتم کلی تمرین کردم و خیلی حس بهتری به اضطرابهایی که در طول روز سراغم میاد دارم…دیگه به اندازه قبل روح و روان منو کنترل نمیکنه و راحتتر “میگذرم”…دلم میخواست یه تشکر کنم بابت اون حرف آقای دکتر که گفتن (توی این عالم هیچی جدی نیست!) تاثیر زیادی روم گذاشت…خیلی زیاد.
من حتما این دوره رو مجدد و وقتی که توی یک رابطه خوب و سالم بودم گوش میکنم خداروشکر که آگاهی همه و به دنبال این فرهنگمون در حال ارتقا هست پیشنهاد میکنم برای بهتر شدن دوره تعداد پادکست های هر دوره رو بیشتر کنید داخل اون به زبون ساده باهامون صحبت کنید و دوست دارم مثال ها و تجربه های بیشتری رو بشنوم و کتاب هایی که در زمینه ی اون گفتگو بهمون کمک میکنه رو معرفی کنید بهمون.دوست دارم تمام دوره هاتون رو گوش بدم و به سمت بهتر شدن خودم روز به روز حرکت کنم امیدوارم که شرایط ازدواج برای هممون راحت تر بشه و از این دوره ها بیشتر استفاده کنیم.
این دوره برای من خیلی مفید بود. خوشحالم که جلسات رو به اتمام رساندم. مهمترین چیزی که از این دوره یاد گرفتم ، پذیرش بود. پذیرش اضطراب، پذیرش ترس ها، پذیرش مرگ و … و یافتن راهکار برای اونها. تمرین های این جلسه کمک کننده بود مخصوصا تمرین مثلث تعارض که بهم کمک کرد دلیل یکسری رفتارهای خودم رو بدونم.
خسته نباشید عزیزان.
سلام وقت بخیر خدمت تیم خوب هاوین
امروز دوره سواد مالی را تموم مردم و خواستم یه تشکر صمیمانه از تیم خوب هاوین و جناب آقای ابراهیم علیزاده مدرس این دوره کنم که واقعا لذت بردم 😍 از اینکه این دوره رو تموم کردم بسیار خوشحالم نکات بسیار کاربردی آموختم که واقعا در زندگی شخصی به دردم میخوره و باعث میشه بیشتر باز قبل به مستقل شدن و سرمایه گذاری کردن فکر کنم
سلام وقتتون بخیر. اول از هر حرفی میخوام از شما هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی تشکر کنم این دوره برای من تجربه بسیار دلنشینی بود . من بعد از تکمیل این دوره ارزشمند الان با اضطراب ها و استرس ها و ترس هام آگاهانه رفتار میکنم . وقتی احساسات منفی دارم سعی میکنم به افکار ،احساس و حالاتم هشیار بشم و به قول آقای دکتر سعی میکنم افکار اتوماتیک منفی م رو شکار کنم . تغییرات جهان درونی من کاملا برام ملموس و لذت بخشه و من سعی میکنم با تمرین ها و راهکار ها به مدیریت تمام اضطراب ها و استرس هام برسم .
ممنون بابت این گفتگو مفید که باعث آگاهی بهتر ما شد
اول اینکه پذیرش خیلی مهمه و به معنای تسلیم شدن نیس و پیدا کردن راه حل منطقی
اینکه هر پدر و مادری قبلا مثل ما کودک بودن و طرحواره های خودشون دارن
ممنون که راجب همه ابعاد ارتباط توضیح دادید پارتنر پدرو مادر و…
این دوره برای هرشخصی ضروریه
دیدگاهی که در آخر پیدا میکنی و حتی حس خوب اینکه میدونی چیکار باید بکنی و دیگه گیج و گم نیستی واقعا توصیف نشدنیه
قرار دادن یه رفیق راه تو تمام مراحل از ویژگی های خاص و خیلیییی خوب این دوره بود من خودم همیشه با دوره هایی که پشتیبان خاصی ندارن مشکل داشتم
به نظرم واسه گذروندن این دوره اصلا شک نکنید
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سالها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت میکرد، اشاره به طرحوارهها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسهی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید
دوره جامعی بود و بنظرم مطالب کاربردی و خوبی هم مطرح شدند.جلسات ۷ و ۸ جزو جلساتی بودند که خوبه هر از چندگاهی گوش بدیم تا نکات برامون یادآوری بشه. شخصا اصول دعوا کردن در رابطه رو خیلی بلد نبودم و همین باعث میشد دعواهای سخت و طولانی ای رو تجربه کنم اما بعد از این دوره دارم سعی میکنم که دعوا و اختلاف نظر رو جزئی از رابطه بدونم و هنگام وقوع ش برخورد اصولی و درستی داشته باشم تا عواقب کمتری رو تجربه کنم.