درود به تیم قوی هاوین🌱💚
این دوره در شناخت و درک منبع برخی رفتارهای غیرمنطقی در خودم و اطرافیانم موثر بود؛ از این رو یاد گرفتم خودم و دیگران مهم‌ام را بیش از پیش بپذیرم.
مطالب و موضوعات با زبانی بسیار ساده و قابل فهم مطرح شدند و اما درک و شخصی سازی این مطالب و تشخیص طرحواره‌ها برای شخص من کمی دشوار بود.
در این دوره آموختم در بحران‌ها و شرایط دشوار از دیدگاه بیرونی به خودم نگاه کنم و تلاش کنم الگوی رفتاری ام را تشخیص دهم. همچنین به دنبال تعادل باشم.
در نهایت اگر قصد بیان مهم‌ترین درسی که از دوره گرفتم رو داشته باشم، به این جمله دکتر آبیارحسینی عزیز ارجاع می‌دهم: “ما نمی‌تونیم طرحواره‌ها رو از بین ببریم ولی می‌تونیم یاد بگیریم مدیریت‌شون کنیم.”
ممنونم از تمام افرادی که کنار هم در تیم هاوین در حال تلاش هستند تا چنین محتوایی در دسترس ما قرار بگیرد.
شاد و پیروز و پرانرژی باشید.
باسلام و خسته نباشید به تیم قشنگ هاوین
من دوره ی طرحواره رو شرکت کردم و میتونم بگم بسیار بهم کمک کرد . اولین بار بود که از بیرون به خودم نگاه کردم و به قول هاوین عزیز دیدم چقدر به خودم سخت میگیرم! بعلاوه تونستم یاد بگیرم رفتارای ادمای اطرافم هم ممکنه تحت تاثیر طرحوارشون باشه و بهتر روابطمو شکل بدم. نوع تدریس دوره ازین نظر که پرسش و پاسخ بود خیلی خوب بود و خسته کننده نبود. مطالب هم خیلی ساده و قابل فهم مطرح شدند. ولی جلسات تصویری ازین نظر که اقای دکتر روی تابلو مینوشتن یادگیری بیشتری داشت نسبت به صوتی. ولی در کل همه چی عالی بود و خیلی ممنون از تیم هاوین🥰
سلام . تجربه ی من از این دوره ، تجربه ی خوبی بود . من چندین ساله که بواسطه ی علاقه ام و نیازی که توو زندگیم داشتم ، درگیر علم روانشناسی هستم . وقتی جلسات رو میگذروندم و برای خودم یادداشت میکردم کاملن واضح بود که تیم هاوین نهایت تلاش خودش رو کرده ؛ چه از نظر انتخاب استاد ، چه محتوا و … . اما برای من از یک جایی به بعد مدل جلسات خسته کننده شد ؛ ترجیه میدادم مدل ارائه ی جلسات حداقل از فصلی به فصل دیگه باهم متفاوت باشن . مثلن یک فصل ویس باشه یک فصل ویدیو ، یک فصل جلسات آنلاین و …. . به شکلی که تنوع داشته باشه حالا به هر شکلی که امکان پذیر میبود ؛ اما باید بگم که این کلاس ها بسیار مفیدن ، واقعن به خاطر دغدغه ای که وجود داشته و بسیار دغدغه ی مهمی هم هست ، برای این محتوا زحمت کشیده شده و من از تیم هاوین ممنونم و بهترین آرزوهارو براشون دارم 🌹
سلام به هاوین عزیزم؛
میخوام نظرم و تجربیاتم رو که طی دوره بدست آوردم بگم
بعد از گوش دادن به همه طرحواره ها تقریبا با هر کسی که برخورد میکردم سعی داشتم درکش کنم و متوجه این بودم که حتما یک طرحواره ای هست که شاید خودش هم ندونه و در مورد خودم دو تا تمرین که در جلسه آخری که دکتر گفتن خیلی خیلی زیااااد کمکم کرد و میتونم بگم شدیدا توی حالم و کار هام تاثیر گذاشت
ممنونم ازتون🌱
سلام روز همگی بخیر
واقعا خیلی مفید و کامل بود، چیزی که مهمه اینکه به نظر من یکم با خودمون مهربون تر باشیم و کمتر خودمونو سرزنش کنیم . تجربه ی شخصی من اینکه میشه با خودمون حرف بزنیم توی شرایطی که اوضاع برامون خوب نیست خودمونو بشنویم و سعی کنیم با یه دید بالغانه رفتار درست رو در پیش بگیریم.
به نظرم دوره خوب و مفیدی بود. با توجه به اینکه موضوع دوره به نسبت بقیه دوره ها تخصصی تر بود ولی توضیحات آقای دکتر خیلی واضح و روان بود. ممنون از تیم هاوین که موضوعات مناسبی رو انتخاب می کنند و درمسیر آگاهی بخشی به ما کمک می ککند.
سلام این دوره به شناخت کامل طرحواره ها مدیریتش خیلی کمک میکنه و متوجه شدم که از هر طرحواره ای به حدی در ما وجود داره و ممکنه کم و یا زیاد باشه اما همه شون هستن که نیاز به مدیریت صحیح دارن
جالب بود و با ابعاد پیچیده ذهن و روح انسان از بعد دیگری آشنا شدم و چه معمایی است این انسان !! گرچه قسمتهاییش خیلی برام تلخ و ناراحت کننده بود ولی از واقعیت جز این انتظاری نیست.
ممنون
سلام وقتتون بخير باشه
نظر من درباره دوره مستر كلس طرحواره اينه كه باعث شد شناخت بيشتري از طرحواره ها داشته باشم براي شروع… و اينكه توي اتفاقات روزانه اونارو ببينم و مرور كنم…تا حدودي اولويت هام بعضي جاها تغيير كرد و ممنونم از شما🙏🏻
درود به تیم قوی هاوین🌱💚
این دوره در شناخت و درک منبع برخی رفتارهای غیرمنطقی در خودم و اطرافیانم موثر بود؛ از این رو یاد گرفتم خودم و دیگران مهم‌ام را بیش از پیش بپذیرم.
مطالب و موضوعات با زبانی بسیار ساده و قابل فهم مطرح شدند و اما درک و شخصی سازی این مطالب و تشخیص طرحواره‌ها برای شخص من کمی دشوار بود.
در این دوره آموختم در بحران‌ها و شرایط دشوار از دیدگاه بیرونی به خودم نگاه کنم و تلاش کنم الگوی رفتاری ام را تشخیص دهم. همچنین به دنبال تعادل باشم.
در نهایت اگر قصد بیان مهم‌ترین درسی که از دوره گرفتم رو داشته باشم، به این جمله دکتر آبیارحسینی عزیز ارجاع می‌دهم: “ما نمی‌تونیم طرحواره‌ها رو از بین ببریم ولی می‌تونیم یاد بگیریم مدیریت‌شون کنیم.”
ممنونم از تمام افرادی که کنار هم در تیم هاوین در حال تلاش هستند تا چنین محتوایی در دسترس ما قرار بگیرد.
شاد و پیروز و پرانرژی باشید.
باسلام و خسته نباشید به تیم قشنگ هاوین
من دوره ی طرحواره رو شرکت کردم و میتونم بگم بسیار بهم کمک کرد . اولین بار بود که از بیرون به خودم نگاه کردم و به قول هاوین عزیز دیدم چقدر به خودم سخت میگیرم! بعلاوه تونستم یاد بگیرم رفتارای ادمای اطرافم هم ممکنه تحت تاثیر طرحوارشون باشه و بهتر روابطمو شکل بدم. نوع تدریس دوره ازین نظر که پرسش و پاسخ بود خیلی خوب بود و خسته کننده نبود. مطالب هم خیلی ساده و قابل فهم مطرح شدند. ولی جلسات تصویری ازین نظر که اقای دکتر روی تابلو مینوشتن یادگیری بیشتری داشت نسبت به صوتی. ولی در کل همه چی عالی بود و خیلی ممنون از تیم هاوین🥰
سلام . تجربه ی من از این دوره ، تجربه ی خوبی بود . من چندین ساله که بواسطه ی علاقه ام و نیازی که توو زندگیم داشتم ، درگیر علم روانشناسی هستم . وقتی جلسات رو میگذروندم و برای خودم یادداشت میکردم کاملن واضح بود که تیم هاوین نهایت تلاش خودش رو کرده ؛ چه از نظر انتخاب استاد ، چه محتوا و … . اما برای من از یک جایی به بعد مدل جلسات خسته کننده شد ؛ ترجیه میدادم مدل ارائه ی جلسات حداقل از فصلی به فصل دیگه باهم متفاوت باشن . مثلن یک فصل ویس باشه یک فصل ویدیو ، یک فصل جلسات آنلاین و …. . به شکلی که تنوع داشته باشه حالا به هر شکلی که امکان پذیر میبود ؛ اما باید بگم که این کلاس ها بسیار مفیدن ، واقعن به خاطر دغدغه ای که وجود داشته و بسیار دغدغه ی مهمی هم هست ، برای این محتوا زحمت کشیده شده و من از تیم هاوین ممنونم و بهترین آرزوهارو براشون دارم 🌹
سلام به هاوین عزیزم؛
میخوام نظرم و تجربیاتم رو که طی دوره بدست آوردم بگم
بعد از گوش دادن به همه طرحواره ها تقریبا با هر کسی که برخورد میکردم سعی داشتم درکش کنم و متوجه این بودم که حتما یک طرحواره ای هست که شاید خودش هم ندونه و در مورد خودم دو تا تمرین که در جلسه آخری که دکتر گفتن خیلی خیلی زیااااد کمکم کرد و میتونم بگم شدیدا توی حالم و کار هام تاثیر گذاشت
ممنونم ازتون🌱
سلام روز همگی بخیر
واقعا خیلی مفید و کامل بود، چیزی که مهمه اینکه به نظر من یکم با خودمون مهربون تر باشیم و کمتر خودمونو سرزنش کنیم . تجربه ی شخصی من اینکه میشه با خودمون حرف بزنیم توی شرایطی که اوضاع برامون خوب نیست خودمونو بشنویم و سعی کنیم با یه دید بالغانه رفتار درست رو در پیش بگیریم.
به نظرم دوره خوب و مفیدی بود. با توجه به اینکه موضوع دوره به نسبت بقیه دوره ها تخصصی تر بود ولی توضیحات آقای دکتر خیلی واضح و روان بود. ممنون از تیم هاوین که موضوعات مناسبی رو انتخاب می کنند و درمسیر آگاهی بخشی به ما کمک می ککند.
سلام این دوره به شناخت کامل طرحواره ها مدیریتش خیلی کمک میکنه و متوجه شدم که از هر طرحواره ای به حدی در ما وجود داره و ممکنه کم و یا زیاد باشه اما همه شون هستن که نیاز به مدیریت صحیح دارن
جالب بود و با ابعاد پیچیده ذهن و روح انسان از بعد دیگری آشنا شدم و چه معمایی است این انسان !! گرچه قسمتهاییش خیلی برام تلخ و ناراحت کننده بود ولی از واقعیت جز این انتظاری نیست.
ممنون
سلام وقتتون بخير باشه
نظر من درباره دوره مستر كلس طرحواره اينه كه باعث شد شناخت بيشتري از طرحواره ها داشته باشم براي شروع… و اينكه توي اتفاقات روزانه اونارو ببينم و مرور كنم…تا حدودي اولويت هام بعضي جاها تغيير كرد و ممنونم از شما🙏🏻
خیلی مفید بود لازمه که دوباره مرور بشه برای درک بهتر . ممنون از تیم خوبتون بابت آگاهی رسوندن و پیدا کردن من بهتر خودمون