سلام
وقت تون بخیر و شادی
خدا قوت بابت زحمت ها و تلاش های خوب گروه تون
اول از همه بابت کیفیت و نوع بیان عالی جلسات تشکر می کنم.
من توی زندگی در خیلی مسائل اجتناب می کردم و نمی دانستم دلیل آن چیست و می تواند به درون من مرتبط باشد؛
بعد از گذراندن این دوره بهتر بتوانم خودم و حالات ام رو توی شرایط مختلف بپذیرم و تلاش می کنم اطرافیانم رو بهتر درک کنم.
این یکی از بهترین هدایایی بود که برای خودم تهیه کردم.
سلام به تک تک اعضای تیم هاوین،متشکرم از تلاشی که برای تهیه این دوره وکردید و نتیجه فوق العاده ای رو به ما ارائه دادید،این دوره اول از همه کاری میکنه که خودت رو کنکاش کنی،درون خودت رو ببینی و در نهایت به یک خودشناسی نسبی میرسی،که این خودشناسی باعث میشه در ابتدا کمی ناراحت بشی و با بخش عمده ای از مشکلاتت رو برو بشی اما بعد که دلیل خیلی رفتار ها و کارهایی که به اصطلاح آزارت میداده رو درک میکنی به ارامشی نسبی میرسی و بعد از اون تغییر الگو ها که باعث میشه این طرحواره ها کنترل بشن و انگار یک تحول عمیقی درون ادم رخ میده،خیلی مفید بود باز هم ممنون
سلام به تیم بی‌نظير هاوین 💛
اول از همه دوست دارم ازتون تشکر کنم بخاطر دغدغه‌مند بودن‌هاتون، بخاطر اهمیت دادن‌هاتون، بخاطر همراهی‌تون، بخاطر آگاه‌سازی‌هاتون … ممنون💐
در خصوص دوره مسترکلس طرحواره‌ها باید بگم احساس اینکه دوستی دغدغه‌مند کنارمه و داره همراهیم میکنه و منو برای بیشتر و بهتر دیدن خودم،اطرافیانم و روابط کمک میکنه برام حس دلگرمی بود 🥰
واقعیت اینه که ما اول باید خودمون رو بیشتر و بهتر ببینیم و بشناسیم، خودمون رو درک کنیم و بپذیریم … و پذیرش اولین گام برای داشتن مَنه بهتره، مَنی که خودش رو شناخته، نقاط مثبت و منفی خودش رو دیده و بهشون آگاهه و درک کرده خودش رو و مهم‌تر اینکه خودش رو ارزشمند میبینه 🫶
باید بگم این دوره منو در مسیر قشنگ و پر فراز و نشیب خودشناسی قرار داد، خودی که با هاش بیگانه بودم، درکی ازش نداشتم، بهش سخت میگرفتم، گاهی اصلا نمیدیدمش و براش وقت نمی‌گذاشتم 😔
اینکه گاهی باید برای حتی چند لحظه‌ام که شده خودمون رو از شلوغی این دنیا کنار بکشیم و بپرسیم مَنه عزیزم حالت چطوره؟؟
گاهی باید ببینیمش، درکش کنیم، بهش حق بدیم، نوازشش کنیم و … اما مواظب باشیم باهاش غریبه نشیم
و در نهایت ممنون که ارزشمندی‌هامون رو بهمون یادآوری میکنید تا بهتر خوده واقعیمون رو ببینیم و درک کنیم … 💛🌱🌈
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما و تیم حرفه ایتون. این دوره، بی اغراق دوره ای هست که میتونه زندگی هر شخصی رو دچار تغییرات بزرگی بکنه. درک این نکته که طرحواره ها اصولا چه هستند و تا چه حد بر زندگی ما تاثیر میذارند، میتونه درک ما رو از خیلی از رفتارهامون، مخصوصا رفتارهای تکرارشونده ای که اغلب هم دلیل تکرارشون رو علیرغم آسیب زا بودنشون، نمیدونیم، بسیار تحت تاثیر قرار بده. به نظرم دیدن این دوره و شناخت طرحواره ها از یک طرف و تست طرحواره ها که بعد از پایان دوره توسط رفیق راه دوره انجام میشه و کمکی که این تست، به شناخت طرحواره هایی که درگیرش هستیم، میکنه، از طرف دیگه، باعث میشن بتونیم بخش زیادی از مسائلی که تا الان برای ما شبیه به یک علامت سوال بزرگ در مراحل مختلف زندگی بوده رو درک کنیم و بدونیم از چه راهی میتونیم زندگی بهتری رو تجربه کنیم.خیلی ممنونم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی که در این دوره مطالب رو انقدر شیوا و واضح و با مثال های قابل فهم بیان کردند.
سلام وخسته نباشید به تیم هاوین
این دوره،دوره جامعی بود و باعث شد بیشتر مشتاق شناخت وآگاهی نسبت به خودم بشم
مهم ترین چیزی که من ازین دوره یادگرفتم(که قطعا هنوز باید روش کارکنم) پذیرش خودم بود.من یادگرفتم توی موقعیتهای مختلف کمتر خودم رو سرزنش کنم و به جای سرزنش به خودم راه حل بدم،شناخت ذهنیت ها خیلی به بزرگسال سالم من کمک میکنه و باعث میشه من خیلی بیشتر نظاره گر رفتارها و یا واکنشم به رفتارهای بقیه باشم.
من فهمیدم خیلی جاها برای خودم بزرگسال سالم بودم و خیلی وقتا خودم رو حمایت کردم و این موضوع باعث خوشحالی منه.
خیلی دوستداشتم این دوره ادامه داشت وبا جزییات بیشتری میبود اما خب.. من به یه شناخت کلی دست پیدا کردم و برام تلنگری بود تا به رواندرمانگر مراجعه کنم و ازتون از این بابت ممنونم. مرسی از تیم هاوین
سلام وقتتون بخیر؛ واقعا نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم بابت این دوره، نمیتونید تصور کنید که چقدر اطلاعاتی که هاوین عزیز و جناب دکتر دادن مفید بود. این دوره طرحواره دید خوبی از خودم و محیط اطرافم بهم داد. این دوره برای من بسیار زیاد مفید بود به جهت اینکه آگاه و مطلع شدم که چه طرحواره هایی از کودکی در من شکل گرفته که به اختیار خودم نبوده و به اجبار به من تحمیل شده. این مسترکلس طرحواره نکات ریز و کلیدی زیادی بهم داد که مهم ترین نکته به نظرم این جمله بود که طرحواره درمان نمیشه و باید سعی کنیم که بهش آگاه بشیم.من تقریبا در اکثر دوره های مدرسه هاوین شرکت کردم و این دوره جز بهترین ها بود. امیدوارم که هر کسی که دغدغه ی آشنایی با طرحواره ها رو داره هرچه زودتر با مدرسه هاوین و این دوره مفید آشنا بشه. مجددا ممنونم از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر حسینی.
سلام و وقت بخیر
اول از همه یه خسته نباشید به تیم هاوین
کیفیت و موضوعات خیلی عالی بودن
من تو زندگیم همیشه اتفاقات تکرارشونده زیادی دارم و تازه الان متوجه شدم که علت خیلی از موضوعات درون خودم هست
به نظرم با شنیدن این دوره بهتر بتونم اطرافیانم رو درک کنم و تلاش کنم روابط بهتری رو شکل بدم.. جلسه آخر رو از همه بیشتر دوست داشتم خیلی جذاب بود
و مشتاق شدم دوره‌های بیشتری رو به خودم هدیه بدم
ممنون از تیم هاوین که مارو راهنمایی میکنه🌸🌸
باتشکر از زحمات اقای دکتر و تیم خوب هاوین. دوره ی کامل و جامعی بود و درباره ی همه مزاج ها، طرحواره ها و روش های مقابله ای با هر طرحواره توضیح داده شده بود. خیلی روش های مختلف معتدل کردن واکنش ما به طرحواره ها توضیح داده نشده بود که البته اقای دکتر توضیح دادن این روند باید تحت نظر یک درمانگر انجام بشه. به نظرم تنها نقد کوچیکی که میشه داشت اینه که کمی مثال ها کم بودن و اگر برای هر طرحواره و روش های مقابله ای تو موقعیت های مختلف مثال های بیشتر ی زده بشه مبحث خیلی ملموس تر هم میشه. ولی درکل به نظرم دوره ی خیلی خوبی بود تا هر فرد بتونه با انواع حفره های شخصیتی که ممکنه خودش یا دیگران تجربه کنند رو بشناسه و هم خودش و هم دیگران رو بهتر درک کنه. این اولین دوره ی من در مدرسه ی هاوین بود و باید بگم حسن دیگه ی جدای از مطالب خوبش تیم هاوین بسیار باحوصله و خوش رفتار جواب سوالات رو میدن و حس و حال خیلی خوبی ازشون دریافت میشه.
با تشکر از هاوین عزیزم و آقای دکتر،من همزمان با این دوره خوب و ارزشمند شما جلسات طرحواره درمانی رو انجام میدادم،صحبتهای کامل آقای دکتر در مورد هر تله ذهنی باعث شد درک این مبحث برام خیلی راحتتر بشه و نسبت به رفتار و واکنش ها و افکارم توی شرایط مختلف آگاهانه تر عمل کنم و کمتر توی حفره های ذهنم بیوفتم،کمتر خودمو سرزنش کنم و یه وقتایی مچ خودمو میگیرم که ارزشمندی من با رفتار بقیه زیر سوال نره
خیلی ممنونم از تیم خوب هاوین
سلام
وقت تون بخیر و شادی
خدا قوت بابت زحمت ها و تلاش های خوب گروه تون
اول از همه بابت کیفیت و نوع بیان عالی جلسات تشکر می کنم.
من توی زندگی در خیلی مسائل اجتناب می کردم و نمی دانستم دلیل آن چیست و می تواند به درون من مرتبط باشد؛
بعد از گذراندن این دوره بهتر بتوانم خودم و حالات ام رو توی شرایط مختلف بپذیرم و تلاش می کنم اطرافیانم رو بهتر درک کنم.
این یکی از بهترین هدایایی بود که برای خودم تهیه کردم.
سلام به تک تک اعضای تیم هاوین،متشکرم از تلاشی که برای تهیه این دوره وکردید و نتیجه فوق العاده ای رو به ما ارائه دادید،این دوره اول از همه کاری میکنه که خودت رو کنکاش کنی،درون خودت رو ببینی و در نهایت به یک خودشناسی نسبی میرسی،که این خودشناسی باعث میشه در ابتدا کمی ناراحت بشی و با بخش عمده ای از مشکلاتت رو برو بشی اما بعد که دلیل خیلی رفتار ها و کارهایی که به اصطلاح آزارت میداده رو درک میکنی به ارامشی نسبی میرسی و بعد از اون تغییر الگو ها که باعث میشه این طرحواره ها کنترل بشن و انگار یک تحول عمیقی درون ادم رخ میده،خیلی مفید بود باز هم ممنون
سلام به تیم بی‌نظير هاوین 💛
اول از همه دوست دارم ازتون تشکر کنم بخاطر دغدغه‌مند بودن‌هاتون، بخاطر اهمیت دادن‌هاتون، بخاطر همراهی‌تون، بخاطر آگاه‌سازی‌هاتون … ممنون💐
در خصوص دوره مسترکلس طرحواره‌ها باید بگم احساس اینکه دوستی دغدغه‌مند کنارمه و داره همراهیم میکنه و منو برای بیشتر و بهتر دیدن خودم،اطرافیانم و روابط کمک میکنه برام حس دلگرمی بود 🥰
واقعیت اینه که ما اول باید خودمون رو بیشتر و بهتر ببینیم و بشناسیم، خودمون رو درک کنیم و بپذیریم … و پذیرش اولین گام برای داشتن مَنه بهتره، مَنی که خودش رو شناخته، نقاط مثبت و منفی خودش رو دیده و بهشون آگاهه و درک کرده خودش رو و مهم‌تر اینکه خودش رو ارزشمند میبینه 🫶
باید بگم این دوره منو در مسیر قشنگ و پر فراز و نشیب خودشناسی قرار داد، خودی که با هاش بیگانه بودم، درکی ازش نداشتم، بهش سخت میگرفتم، گاهی اصلا نمیدیدمش و براش وقت نمی‌گذاشتم 😔
اینکه گاهی باید برای حتی چند لحظه‌ام که شده خودمون رو از شلوغی این دنیا کنار بکشیم و بپرسیم مَنه عزیزم حالت چطوره؟؟
گاهی باید ببینیمش، درکش کنیم، بهش حق بدیم، نوازشش کنیم و … اما مواظب باشیم باهاش غریبه نشیم
و در نهایت ممنون که ارزشمندی‌هامون رو بهمون یادآوری میکنید تا بهتر خوده واقعیمون رو ببینیم و درک کنیم … 💛🌱🌈
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما و تیم حرفه ایتون. این دوره، بی اغراق دوره ای هست که میتونه زندگی هر شخصی رو دچار تغییرات بزرگی بکنه. درک این نکته که طرحواره ها اصولا چه هستند و تا چه حد بر زندگی ما تاثیر میذارند، میتونه درک ما رو از خیلی از رفتارهامون، مخصوصا رفتارهای تکرارشونده ای که اغلب هم دلیل تکرارشون رو علیرغم آسیب زا بودنشون، نمیدونیم، بسیار تحت تاثیر قرار بده. به نظرم دیدن این دوره و شناخت طرحواره ها از یک طرف و تست طرحواره ها که بعد از پایان دوره توسط رفیق راه دوره انجام میشه و کمکی که این تست، به شناخت طرحواره هایی که درگیرش هستیم، میکنه، از طرف دیگه، باعث میشن بتونیم بخش زیادی از مسائلی که تا الان برای ما شبیه به یک علامت سوال بزرگ در مراحل مختلف زندگی بوده رو درک کنیم و بدونیم از چه راهی میتونیم زندگی بهتری رو تجربه کنیم.خیلی ممنونم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی که در این دوره مطالب رو انقدر شیوا و واضح و با مثال های قابل فهم بیان کردند.
سلام وخسته نباشید به تیم هاوین
این دوره،دوره جامعی بود و باعث شد بیشتر مشتاق شناخت وآگاهی نسبت به خودم بشم
مهم ترین چیزی که من ازین دوره یادگرفتم(که قطعا هنوز باید روش کارکنم) پذیرش خودم بود.من یادگرفتم توی موقعیتهای مختلف کمتر خودم رو سرزنش کنم و به جای سرزنش به خودم راه حل بدم،شناخت ذهنیت ها خیلی به بزرگسال سالم من کمک میکنه و باعث میشه من خیلی بیشتر نظاره گر رفتارها و یا واکنشم به رفتارهای بقیه باشم.
من فهمیدم خیلی جاها برای خودم بزرگسال سالم بودم و خیلی وقتا خودم رو حمایت کردم و این موضوع باعث خوشحالی منه.
خیلی دوستداشتم این دوره ادامه داشت وبا جزییات بیشتری میبود اما خب.. من به یه شناخت کلی دست پیدا کردم و برام تلنگری بود تا به رواندرمانگر مراجعه کنم و ازتون از این بابت ممنونم. مرسی از تیم هاوین
سلام وقتتون بخیر؛ واقعا نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم بابت این دوره، نمیتونید تصور کنید که چقدر اطلاعاتی که هاوین عزیز و جناب دکتر دادن مفید بود. این دوره طرحواره دید خوبی از خودم و محیط اطرافم بهم داد. این دوره برای من بسیار زیاد مفید بود به جهت اینکه آگاه و مطلع شدم که چه طرحواره هایی از کودکی در من شکل گرفته که به اختیار خودم نبوده و به اجبار به من تحمیل شده. این مسترکلس طرحواره نکات ریز و کلیدی زیادی بهم داد که مهم ترین نکته به نظرم این جمله بود که طرحواره درمان نمیشه و باید سعی کنیم که بهش آگاه بشیم.من تقریبا در اکثر دوره های مدرسه هاوین شرکت کردم و این دوره جز بهترین ها بود. امیدوارم که هر کسی که دغدغه ی آشنایی با طرحواره ها رو داره هرچه زودتر با مدرسه هاوین و این دوره مفید آشنا بشه. مجددا ممنونم از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر حسینی.
سلام و وقت بخیر
اول از همه یه خسته نباشید به تیم هاوین
کیفیت و موضوعات خیلی عالی بودن
من تو زندگیم همیشه اتفاقات تکرارشونده زیادی دارم و تازه الان متوجه شدم که علت خیلی از موضوعات درون خودم هست
به نظرم با شنیدن این دوره بهتر بتونم اطرافیانم رو درک کنم و تلاش کنم روابط بهتری رو شکل بدم.. جلسه آخر رو از همه بیشتر دوست داشتم خیلی جذاب بود
و مشتاق شدم دوره‌های بیشتری رو به خودم هدیه بدم
ممنون از تیم هاوین که مارو راهنمایی میکنه🌸🌸
باتشکر از زحمات اقای دکتر و تیم خوب هاوین. دوره ی کامل و جامعی بود و درباره ی همه مزاج ها، طرحواره ها و روش های مقابله ای با هر طرحواره توضیح داده شده بود. خیلی روش های مختلف معتدل کردن واکنش ما به طرحواره ها توضیح داده نشده بود که البته اقای دکتر توضیح دادن این روند باید تحت نظر یک درمانگر انجام بشه. به نظرم تنها نقد کوچیکی که میشه داشت اینه که کمی مثال ها کم بودن و اگر برای هر طرحواره و روش های مقابله ای تو موقعیت های مختلف مثال های بیشتر ی زده بشه مبحث خیلی ملموس تر هم میشه. ولی درکل به نظرم دوره ی خیلی خوبی بود تا هر فرد بتونه با انواع حفره های شخصیتی که ممکنه خودش یا دیگران تجربه کنند رو بشناسه و هم خودش و هم دیگران رو بهتر درک کنه. این اولین دوره ی من در مدرسه ی هاوین بود و باید بگم حسن دیگه ی جدای از مطالب خوبش تیم هاوین بسیار باحوصله و خوش رفتار جواب سوالات رو میدن و حس و حال خیلی خوبی ازشون دریافت میشه.
با تشکر از هاوین عزیزم و آقای دکتر،من همزمان با این دوره خوب و ارزشمند شما جلسات طرحواره درمانی رو انجام میدادم،صحبتهای کامل آقای دکتر در مورد هر تله ذهنی باعث شد درک این مبحث برام خیلی راحتتر بشه و نسبت به رفتار و واکنش ها و افکارم توی شرایط مختلف آگاهانه تر عمل کنم و کمتر توی حفره های ذهنم بیوفتم،کمتر خودمو سرزنش کنم و یه وقتایی مچ خودمو میگیرم که ارزشمندی من با رفتار بقیه زیر سوال نره
خیلی ممنونم از تیم خوب هاوین
درود
بسیار عالی و کاربردی. حتما به دیگران پیشنهاد میدم و خود هم ادامه میدم سپاس